হাঁটু ব্যথা যুবক ক্রীড়াবিদ মধ্যে overuse সঙ্গে সংযুক্ত
Chondromalacia patellae একটি শব্দটি ব্যবহৃত হয় একটি kneecap নীচের অংশে কার্তুজ ক্ষতি বা softening বর্ণনা ব্যবহৃত। এটা patellofemoral ব্যথা সিন্ড্রোম (রানার এর হাঁটু) অনুরূপ যা kneecap কাছাকাছি এবং চারপাশে ব্যথা অনুভূত হয়।
এই অবস্থায় তরুণ অ্যাথলেটিকদের মধ্যে সাধারণ হয় কিন্তু হাঁটু এর বাতাস আছে যারা বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ঘটতে পারে।
চন্দ্রমালিয়া এর কারন
Chondromalacia patellae kneecap এর underside একটি জ্বালা দ্বারা সৃষ্ট হয় আমরা বয়স হিসাবে হাঁটু যৌথ সহজ পরিধান এবং টিয়ার ফলাফল হতে পারে। কনিষ্ঠ ব্যক্তিদের মধ্যে, ঘন ঘন দুর্ঘটনা বা খেলাধুলার সাথে সম্পর্কিত দীর্ঘমেয়াদী অতীতের ক্ষতি হিসাবে এটি প্রায়ই হয়।
Chondromalacia প্রায়ই অনুপযুক্ত হাঁটু প্রান্তিককরণ সম্পর্কিত হয়। এই জন্য অনেক কারণ হতে পারে:
- হাঁটু একটি জন্মগত misalignment
- ফ্ল্যাট ফুট (প্যাশন প্লাস)
- চলন্ত বা জাম্পিং কারণে হাঁটু যৌথ কারণে পুনরাবৃত্তি চাপ
- ঊর্ধ্বগতি এবং পিছনের পিছনের পিছনের দিকের নীচ চতুর্ভুজ এবং হ্যামস্ট্রিংস
- উরু উভয়ের পাশে সংযুক্তি এবং অপহরণকারী পেশীগুলির ভারসাম্যহীনতা
কিশোরদের মধ্যে, হাড় এবং পেশীগুলির অসম উন্নয়নের ফলে চন্দ্রমলিয়াটি বৃদ্ধি হতে পারে। এটি একটি ক্ষণস্থায়ী misalignment হতে পারে যা পরে নিজেকে সংশোধন করবে।
লক্ষণ
হাঁটু ক্যাপ এবং জাড়ের হাড়ের নীচের অংশটি একটি মসৃণ (স্পর্শকাতর) কার্টাইলেজ দিয়ে আবৃত হয় যা দুটি হাড়কে অন্যের উপর সহজে সরে যেতে সহায়তা করে।
ডাক্তারি ক্ষতি হলে, হাঁটু flexed হয় বা প্রসারিত হয় যখন যুগ্ম পৃষ্ঠ রুক্ষ এবং সহজেই জ্বালাময় হতে পারে ক্ষতির পরিমাণের উপর নির্ভর করে, ব্যথা ক্ষুদ্রতর থেকে গুরুতর পর্যন্ত হতে পারে।
Chondromalacia patellae এর সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গ হল সিঁড়ি নিচে হাঁটা যখন বৃদ্ধি পায় যে kneecap অধীনে বা চারপাশে একটি নিস্তব্ধ ব্যথা।
সিঁড়ি আরোহণ বা একটি চেয়ার থেকে উঠা যখন ব্যথা হতে পারে।
হাঁটু সরানো হয় যখন chondromalacia সঙ্গে একটি ব্যক্তি প্রায়ই নাকাল বা ক্র্যাকিং এর সংবেদন বর্ণনা করবে। ব্যাথা বা দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার সময় বা হাঁটুতে চরম চাপ থাকা সত্ত্বেও ব্যায়ামের সাথে ব্যায়াম করা বা ব্যায়ামের পরেও প্রায়ই খারাপ হয়। হাঁটুচাপের সোজাল এবং প্রদাহও সাধারণ।
নির্ণয় এবং চিকিত্সা
চন্দ্রমালিয়া প্যাটেলের শারীরিক পরীক্ষা এবং ইমেজিং পরীক্ষাগুলি যেমন এক্স-রে বা চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং (এমআরআই) স্ক্যানের সংমিশ্রণে নির্ণয় করা হয়। এক্স-রে সাধারণত হাড়ের ক্ষতি এবং বাতের প্রকাশ করতে পারে, যখন একটি এমআরআই স্পর্শকাতর কার্টাইলেজের পতন ঘটাচ্ছে।
অবস্থার গুরুতরতার উপর ভিত্তি করে, ডাক্তার বিশ্রাম, বরফ অ্যাপ্লিকেশন , আন্দোলনের সীমাবদ্ধতা, এবং প্রথম-লাইন চিকিত্সা হিসাবে একটি nonsteroidal ব্যথা রিলিভার হিসাবে নির্ধারণ করতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, একটি অস্থির চিকিত্সা - সংক্রান্ত হাঁটু বক্রবন্ধনী একটি নির্দিষ্ট অবস্থানে হাঁটু রাখতে প্রয়োজন হতে পারে।
এই রক্ষণশীল ব্যবস্থা ত্রাণ প্রদান না হলে, arthroscopic সার্জারি সুপারিশ করা যেতে পারে। এই পদ্ধতির জন্য, সার্জন স্ট্রাকুলারি কার্টাইলেজের পৃষ্ঠকে মসৃণ করার জন্য বিশেষ ঘূর্ণায়মান সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করে এবং কোনও টুকরোকে পরিষ্কার করে যা আন্দোলন চলাকালীন যুগ্মের মুখোমুখি হতে পারে।
উভয় ক্ষেত্রেই, চতুর্থাংশ এবং পার্শ্ববর্তী পেশীকে শক্তিশালী করার জন্য শারীরিক থেরাপির সুপারিশ করা হবে যাতে হাঁটু ভালভাবে আরও আঘাত থেকে রক্ষা পায়। এই সাধারণত যেমন সাঁতার বা একটি স্থির সাইকেল হিসাবে কম প্রভাব ব্যায়াম জড়িত। Isometric ব্যায়াম , যা নিয়ন্ত্রিত flexing এবং নির্দিষ্ট পেশী মুক্ত মুক্তি জড়িত, এছাড়াও পেশী ভর নির্মাণ ব্যবহৃত হতে পারে।
> উত্স:
> কাসেঞ্জোভ, এন .; ওয়াটস, এন .; বেলমন্ট, পি। এট আল "ক্রনিক প্রান্তিক হাঁটু ব্যথা জন্য ঘটনা এবং ঝুঁকি উপাদান।" জে হাঁটু সার্জ 2016; 29 (03): 248-53। DOI: 10.1055 / s-0035-1554921