মাসিক চক্রের সময় কি ঘটছে সে সম্পর্কে তথ্য পান
মাসিক চক্র হল কিভাবে প্রতিটি মাস গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা জন্য একটি মহিলার শরীরের প্রস্তুত আপনার মাসিক মাসিক এই চক্রের মাত্র এক অংশ। একটি চক্র এর দৈর্ঘ্য পরবর্তী সময়ের প্রথম দিন এক সময়ের প্রথম দিন থেকে গণনা দ্বারা নির্ধারিত হয়। গড় মাসিক চক্র ২8 দিন দীর্ঘ। যাইহোক, একটি চক্র 23 থেকে 35 দিন পর্যন্ত যেকোনো পর্যন্ত হতে পারে।
মাসিক চক্রের সময় কি হয়?
মাসিক চক্রের সময়, ডিম্বাণু থেকে ডিম বের করা হয়। ডিমটি ফলোপিয়ান টিউব এবং গর্ভাশনের দিকে ঘুরে বেড়ানোর সময়, জরায়ু একটি আড়া তৈরি করছে যা অতিরিক্ত রক্ত এবং টিস্যু তৈরি করে। গর্ভাশয়ের আবরণের ঘন ঘন হবে এবং, গর্ভাবস্থা হলে রক্তক্ষরণগুলি বর্ধিত ভ্রূণকে পুষ্ট করতে উদ্বুদ্ধ করবে।
যদি ডিম শুক্রাণু সেল দ্বারা ফসল হয়, তবে ডিমটি গুরূত্বপূর্ণ প্রাচীরের সাথে সংযুক্ত হবে এবং একটি ভ্রূণ বিকাশ শুরু হবে। যদি ডিম অচল থাকে, তবে মাসিক চক্রের সময় ঘন ঘন ঘন ঘন আবরণের প্রয়োজন হয় না এবং আপনার সময়কালে তা ছড়িয়ে পড়ে। অকার্যকর ডিম শরীরের মধ্যে দ্রবীভূত বা শোষিত হয়। সময়ের শেষ হওয়ার পর, একটি নতুন মাসিক চক্র শুরু হয়।
একটি পিরিয়ড কি?
একটি সময় মাসিক চক্রের একটি অংশ যখন যোনিতে কাঁটা দিয়ে পুরু গর্ভাশয়ে আচ্ছাদন এবং অতিরিক্ত রক্ত ছড়িয়ে যায়।
কাল হালকা, মধ্যপন্থী বা ভারী হতে পারে, এবং চালানো মাসিক রক্ত কয়েকটি tablespoons থেকে একটি প্রতি সময় প্রতি কাপ 1 কাপ হতে পারে। এই মেয়ে থেকে মেয়ে থেকে পরিবর্তিত হতে পারে, এবং এটি একই মেয়ে সময়ের জন্য সময়কাল থেকে পরিবর্তিত হতে পারে।
অনেক মেয়ে প্রথম দিন বা দুই জন্য একটি হালকা প্রবাহ অভিজ্ঞতা, তারপর একটি ভারী প্রবাহ, অন্য একটি হালকা দিন অনুসরণ করে।
কিছু মেয়েদের প্রথম দিনে একটি ভারী প্রবাহ আছে। মাসিকের শুরু করার প্রথম কয়েক বছর পরে, আপনার সময় খুব অনিয়মিত হতে পারে।
যখন মেয়েটি তার প্রথম সময়টি পায় তখন কত বয়স হয়? যুক্তরাষ্ট্রে, গড় বয়স একটি মেয়ে মাসিক ঋতুস্রাব শুরু হয় 1২। তবে, এর মানে এই নয় যে সমস্ত মেয়ে একই বয়সে শুরু হয়। একটি মেয়ে 8 এবং 16 বছর বয়সের মধ্যে যেকোন সময় ঋতু শুরু করতে পারে। মেয়েটির প্রজনন ব্যবস্থার সমস্ত অংশ পরিপক্ক এবং একসঙ্গে কাজ করা পর্যন্ত মেনস্ট্রীয়েশন ঘটবে না। এই সময় একটি যুবতী মহিলার জীবনে বলা হয় "পুষ্টিহীনতা।"
দীর্ঘ মেয়াদে আমার কত দীর্ঘ উচিত?
যেহেতু সব মেয়েদেরই আলাদা, মাসিকের সময়কাল মেয়েশিশু থেকে ভিন্ন হতে পারে। একটি মেয়ে একটি তিন দিনের সময় থাকতে পারে এবং অন্য মেয়ে একটি সাত দিনের সময় থাকতে পারে। মেয়েদের সময় নিয়মিত হওয়ার জন্য কয়েক বছর লাগতে পারে। এক মাস সময় চার দিন শেষ হতে পারে, পরের মাসে তা ছয় দিন হতে পারে।
কিছু নারী বহু বছর ধরে অনিয়মিত সময় ভোগ করে এবং কখনও "নিয়মিত" হতে পারে না। কিছু ডাক্তার আপনার মাসিক চক্র নিয়ন্ত্রন করতে সাহায্য করার জন্য জন্ম নিয়ন্ত্রণের ঔষধগুলি নির্ধারণ করবে। এটি আপনার অনিয়মিত যদি আপনি আপনার চক্র নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন তা জানতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
আমার সময় যখন আমার প্যাড বা ট্যাম্পন পরিবর্তন করা উচিত?
স্যানিটারি ন্যাপকিনস (প্যাড) যত তাড়াতাড়ি প্রয়োজন প্যাড মাসিক প্রবাহ সঙ্গে জলে আগে পরিবর্তন করা উচিত।
প্রতিটি মহিলা আরামদায়ক যা নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নেয়। Tampons প্রতি চার ঘন্টা পরিবর্তন করা উচিত।
নিশ্চিত করুন যে আপনি উপলব্ধ tampon সর্বনিম্ন absorbency ব্যবহার। উদাহরণস্বরূপ, আপনার সময়ের হালকা দিনটিতে সুপার শোষণ ব্যবহার করবেন না। এটি আপনাকে বিষাক্ত শক সিন্ড্রোম (টিএসএস) এর ঝুঁকিতে রাখতে পারে। TSS একটি বিরল কিন্তু সম্ভাব্য মারাত্মক রোগ।
TSS এর ঝুঁকি কম বা tampons ব্যবহার না করে , অথবা আপনার সময়ের মধ্যে tampons এবং প্যাড মধ্যে বিকল্প দ্বারা এড়ানো হতে পারে আপনি মাসপস্টিং এবং tampons ব্যবহার করে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলোর কোনও অভিজ্ঞতা থাকলে, আপনি অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে হবে:
- হঠাৎ, অস্পষ্ট, উচ্চতর জ্বর
- পেশী aches
- অতিসার
- চক্কর এবং / অথবা fainting
- সূর্যালোকের মত দাগ
- গলা ব্যথা
- আরক্ত চোখ
আমার সময়ের থাকার মানে কি আমি কোন মজা করতে পারি না?
একেবারে না! আপনার সময়ের আপনার দৈনন্দিন কার্যক্রম প্রভাবিত করা উচিত নয়। আপনি ব্যায়াম, সাঁতার কাটা, সাইকেল যাত্রায় চালিয়ে যেতে পারেন এবং মজা করতে পারেন। কিছু মেয়েশিশু এবং মহিলাদের এমনকি তাদের মাসিক ঋতুস্রাব থাকার সময় পেট কাটা এবং অস্বস্তি প্রতিরোধ বা ব্যায়াম যে খুঁজে বের করতে যে খুঁজে।
আপনার সময়কাল শুরু হওয়ার কথা চিন্তা করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল একটি ক্যালেন্ডারে এটির নজর রাখা। প্রতি মাসে আপনার নির্দিষ্ট সময়ের প্রথম দিনটি চিহ্নিত করুন। এখন সময়ের মধ্যে দিন গণনা করুন প্রথম দিন দিয়ে আপনি চিহ্নিত এবং আপনি চিহ্নিত দ্বিতীয় দিন গণনা করা। কয়েক মাসের জন্য এটি করুন এবং তারপর আপনি আপনার সময়কাল মধ্যে সাধারণত সেখানে কত দিন গণনা করতে সক্ষম হবে। এটি আপনাকে আপনার সময়ের জন্য নিজেকে প্রস্তুত করতে এবং আপনাকে বিস্মিত হওয়ার থেকে সাহায্য করবে।
আমি একটি সময়কাল ছেড়ে যদি এটা কি মানে?
আপনি এক মাসের একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য এড়িয়ে যেতে পারে এমন কয়েকটি কারণ রয়েছে। আপনি যদি শুধুমাত্র আপনার সময় শুরু করতে শুরু করেছেন, তবে এটি প্রতি মাসে আসতে পারে না। যদি আপনি একজন বয়স্ক মহিলা যিনি মেনোপজের দিকে এগিয়ে যাচ্ছেন , (যখন আপনার সময়সীমা বন্ধ থাকে), আপনি একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য এড়িয়ে যেতে পারেন।
অতিরিক্ত একটি সময়ের জন্য আপনি এড়িয়ে যেতে পারে। আপনার জীবনে উত্তেজনা এবং অত্যন্ত আবেগগত সময় আপনাকে একটি নির্দিষ্ট সময়ের বা দুটি মিস করতে পারে। আপনি অসুস্থ হলে, আপনি একটি সময় মিস করতে পারে।
যদি আপনি একটি নির্দিষ্ট সময়ের বা দুইটি (যদি আপনি আগের নিয়মিত সময় ধরে থাকেন) চেয়ে বেশি মিস করেন, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন।
কেন আমি আমার সময়কাল বন্ধ করবেন?
একটি মাসিক ঋতুর অনুপস্থিতি বলা হয় amenorrhea । এই শর্তে নারীরা তাদের কিশোর বয়সে অথবা নারীদের একটি নির্দিষ্ট সময়ের কথা উল্লেখ করে, যারা নিয়মিত সময় বন্ধ করে রেখেছিল। এ্যামনেরিয়ার অনেক কারণ আছে।
একজন মহিলার জন্য তার মাসিক ঋতুস্রাব বন্ধ করার সবচেয়ে প্রচলিত কারণ গর্ভাবস্থা। গুরুতর অসুস্থতার ফলে স্তনপাথন এবং চরম ওজন হ্রাসও রয়েছে, রোগের উপসর্গ বা অত্যধিক ব্যায়াম।
গ্ল্যান্ড সমস্যা (পিটুইটারি, থাইরয়েড, বা অ্যাড্রিনাল) এবং প্রজনন সমস্যা এই প্রভাব থাকতে পারে।
যদি আপনার বয়স 16 বছর বয়সের দ্বারা শুরু না হয়, অথবা আপনি যদি আপনার যুগ যুগ থাকার সময় বন্ধ করে দেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
আমার জীবনের বাকী জীবন কি আমার জন্য থাকবে?
না। নারীরা মেনোপজ পর্যন্ত একবার পুনরুত্পাদন করতে পারবে না। 50 বছর বয়সের আগে মেনোপজ দেখা দেয়। মেনোপজ মানে একজন মহিলা আরোগ্য (ডিম উৎপাদ) আর তাই গর্ভবতী হতে পারে না। ঋতুস্রাবের মত, মেনোপজটি নারী থেকে নারী পর্যন্ত পরিবর্তিত হতে পারে এবং এটি ঘটতে কয়েক বছর লাগতে পারে।
আপনার সময়কাল সম্পর্কে একটি ডাক্তার দেখতে কখন
আপনি নিম্নলিখিত জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত:
- আপনি 16 বছর বয়স থেকে মাসিক শুরু না করে থাকেন
- যদি আপনার সময় হঠাৎ বন্ধ হয়
- স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি দিন আপনার রক্তপাত হলে
- যদি আপনি অত্যধিক রক্তপাত হয়
- যদি আপনি হঠাৎ tampons ব্যবহার করার পরে অসুস্থ বোধ করেন
- আপনি সময়কালের মধ্যে যদি bleed (মাত্র কয়েক ড্রপ বেশী)
- আপনার সময়ের মধ্যে যদি অসহ্য ব্যথা হয় তবে
উৎস:
টিন স্বাস্থ্য Healthywomen.gov।