প্রতি চার থেকে আট ঘন্টা আপনার ত্বকের পরিবর্তন প্রয়োজন শোষণ নির্বাচন করুন
Tampon শোষণ রেটিং এফডিএ দ্বারা প্রমাণ করা হয়েছে যে বিষাক্ত শক সিন্ড্রোম (TSS) থেকে উচ্চ শোষণ tampons লিঙ্ক প্রমাণের প্রতিক্রিয়া। যেহেতু ট্যাম্পনের অনেকগুলি ব্র্যান্ড আছে যা থেকে নির্বাচন করতে হয়, তাই আপনার মাসিক প্রবাহ নিয়ন্ত্রণের জন্য প্রয়োজনীয় সবচেয়ে নিরাপদ রক্তচাপের আকার নির্বাচন করতে সাহায্য করার জন্য এফডিএ শোষণ রেটিংগুলিকে বাধ্যতামূলক করেছে।
স্ট্যান্ডার্ড Tampon অবশশব্দ রেটিং
সমস্ত ট্যাম্পন নির্মাতারা তাদের ট্রাম্পনগুলির শোষণ পরিমাপের জন্য সিঞ্জিন্যা পরীক্ষার পরিমাপের প্রয়োজন হয় যা ট্রাম্পন শোষণ করতে পারে এমন গ্রামগুলিতে মাপিত তরল পরিমাণ নির্ধারণ করে।
এখানে তারা কি মানে হল:
- হাল্কা শোষণ tampons : এই tampons মাসিক রক্ত বা কম 6 গ্রাম শোষণ করে। আপনার রক্ত প্রবাহ হালকা হলে হালকা শোষণের ট্যাম্পনগুলি আপনার সময়ের শেষ দিনে ভাল।
- নিয়মিত শোষণকারী ট্যাংপন: এই ছোপানো মাসিক রক্তের 6 থেকে 9 গ্রাম পর্যন্ত রাখা হয়। অনেক নারী নিয়মিত শোষণ tampons তাদের সময়ের অধিকাংশ দিন ভাল জন্য যে খুঁজে পাওয়া যায় নি
- সুপার শোষণ tampons: এই tampons মাসিক রক্তের 9 থেকে 12 গ্রাম ধরে রাখা। সুপার শোষণ tampons অতিরিক্ত শোষণ যে কিছু মহিলাদের প্রথম দিন বা তাদের ঋতু যখন তাদের প্রবাহ ভারী হয় প্রয়োজন।
- সুপার প্লাস শোষণ tampons: এই tampons মাসিক রক্তের 12 থেকে 15 গ্রাম মধ্যে শোষণ করতে পারেন। কিছু সময় যারা অতিরিক্ত সময়ের ব্যবধানে অতিরিক্ত রক্তক্ষরণে আক্রান্ত হয় তাদের জন্য অতিরিক্ত প্লাসের শোষণকারী ট্যাম্পনগুলি ব্যবহার করতে হবে।
- আল্ট্রা এসোসিয়েশন ট্যাম্পন: এই রক্তচাপ 15 থেকে 18 গ্রাম মাসিক রক্ত থেকে শোষণ করে। অধিকাংশ মহিলাদের অতিশয় শোষণ tampons ব্যবহার করার প্রয়োজন হবে না।
যদিও tampons যে 18 মাস পর্যন্ত মাসিকের বেশি শোষণ পাওয়া যায়, এই tampons জন্য কোন absorbency রেটিং শব্দ নেই। আপনি যদি এই ধরনের টাইপন ব্যবহার করতে চান, তাহলে আপনার ঋতুস্রাবের সময় আপনার রক্তের পরিমাণ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত।
আপনার টেম্পন প্রতি চার থেকে আট ঘন্টা পরিবর্তন করার জন্য সঠিক শোষণ নির্বাচন করুন
আপনার সময়ের মধ্যে সম্ভব সর্বনিম্ন absorbency রেটিং সঙ্গে একটি tampon ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ।
বিষাক্ত শক সিন্ড্রোম আপনার ঝুঁকি কমাতে, আপনি অন্তত প্রতি চার থেকে আট ঘন্টা আপনার tampon পরিবর্তন করতে চান। যদিও স্কুল দিন বা কর্মস্থলের সময় আপনার রক্তচাপ পরিবর্তন করতে অসুবিধাজনক মনে হতে পারে, এটি এই মারাত্মক অবস্থা আপনার ঝুঁকি কমাবে। যদি আপনি আট ঘণ্টার বেশি সময় ঘুমিয়ে থাকেন, তাহলে রাত্রিকালীন রাতে ট্রাম্প ব্যবহার করা বিজ্ঞতার কাজ।
আপনার মাসিক প্রবাহের উপর নির্ভর করে আপনাকে আপনার রক্তচাপের আকার সমন্বয় করতে হতে পারে। একবার আপনি আপনার প্রবাহ শুরু, মধ্যম, এবং আপনার সময়ের শেষে কিভাবে ভারী জানতে, আপনি হাতে পণ্য ডান নির্বাচন থাকতে পারে। কিন্তু যদি আপনি প্রয়োজনীয় যে চেয়ে বেশি শোষক ব্যবহার করেন, তবে আপনাকে অবশ্যই এটি প্রতি চার থেকে আট ঘন্টা পরিবর্তন করতে হবে।
আপনার প্রবাহের ভলিউমের জন্য সঠিক শোষকতা ব্যবহার করে এবং এটি যত তাড়াতাড়ি সুপারিশ করা হয় তা পরিবর্তন করে একটি ট্যাম্পন ব্যবহার করে, আপনি বিষাক্ত শক সিন্ড্রোম পাওয়ার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারেন।
> সোর্স:
> মেনস্ট্রাল ট্যাম্পন জন্য লেবেল এফডিএ। http://www.fda.gov/OHRMS/DOCKETS/98fr/04-19488.htm।
> ঋতু এবং মাসিক চক্র মহিলা স্বাস্থ্যের অফিস। https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle।