আপনার সময়ের মধ্যে আপনার টিপন বা প্যাডগুলি পরিবর্তন করার জন্য অবশ্যই কতটা সময় দরকার তা আপনার মাসিক প্রবাহের লঘুপাত বা হতাশার উপর নির্ভর করে। টেম্পোনস বা স্যানিটারি প্যাড / ন্যাপকিন্সগুলি যতদিন প্রয়োজন সেগুলি পরিবর্তনের জন্য পরিবর্তিত হতে থাকে যাতে তারা মাসিক রক্তের সাথে জড়িয়ে পড়ে। একবার তারা জড়িয়ে পরে তারা আর কোন মাসিক রক্ত শোষণ করবে না এবং আপনার হাতে একটি বিস্ফোরণ ঘটবে।
এবং এটির উপর নির্ভর করে যেখানে এটি একটি বিব্রতকর মেসেঞ্জার হতে পারে। কিন্তু যখন আপনার প্রবাহ হালকা হবে তখন কি হবে?
আপনার ফ্লো জানুন
সম্ভবত আপনার ঋতুস্রাবের পরিমাণ আপনার নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে প্রতিটি সময় পরিবর্তিত হবে। কিছু দিন হালকা হবে এবং কিছু দিন ভারী হবে।
আপনার রক্তচাপ বা প্যাডের শোষণ সঙ্গে আপনার মাসিক প্রবাহ মেলে একটি ভাল ধারণা। এটি আপনাকে কতটা পরিবর্তন করতে হবে তাও প্রভাবিত করবে। একটি ভারী প্রবাহ দিনে একটি নিয়মিত absorbency tampon বা একটি হালকা দিন স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহার করে আপনি বাথরুম ক্রমাগত পরিবর্তন এবং একটি নোংরা দুর্ঘটনার উচ্চ ঝুঁকি আছে। যে আপনার সময় বা আপনার অর্থ ভাল ব্যবহার না!
সীমা জানুন
যেহেতু ট্যাম্পন এবং প্যাড আপনার মাসিক প্রবাহকে শোষণ করে, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি তাদের রক্তের সাথে জড়িয়ে নাওলেও নিয়মিত তাদের পরিবর্তন করুন। আপনি তাদের প্রায়ই পরিবর্তন করা উচিত জন্য সুপারিশ আছে।
"আমি স্যানিটারি প্যাডে কত ঘন্টা যেতে পারি?"
যেহেতু প্যাড বহিরাগতভাবে বাহির হয়ে থাকে তাই আপনি যদি 6 ঘন্টার বেশী সময় ধরে এটি এড়িয়ে যান তবে কোন গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য ঝুঁকি নেই।
আসলে, প্যাড রাতারাতি সুরক্ষা জন্য একটি ভাল বিকল্প। প্যাড সঙ্গে, এটা আপনার প্রবাহ জন্য প্রয়োজন চেয়ে একটি ঘন প্যাড ব্যবহার এমনকি নিরাপদ, তাই আপনি অতিরিক্ত সুরক্ষা আছে। প্যাড জন্য সময় সীমা বেশিরভাগ আপনার মাসিক প্রবাহ থেকে রক্ত এবং ব্যাকটেরিয়া থেকে উত্পন্ন গন্ধ এড়ানোর জন্য।
স্যানিটারি প্যাড: 4-6 ঘন্টা
"আমি কত দিন ধরে ট্যামপনকে ছেড়ে যেতে পারি?"
প্যাড মত, tampons আপনার মাসিক প্রবাহ শোষণ। Tampons অভ্যন্তরীণভাবে পোষাক হয়, এটি 8 ঘন্টা সীমা পালন করা গুরুত্বপূর্ণ। কমপক্ষে প্রতি 8 ঘন্টার মধ্যে আপনার রক্তচাপ পরিবর্তন করে আপনি টিএসএস বা বিষাক্ত শক সিন্ড্রোম নামক টিম্পন ব্যবহারের সাথে সম্পর্কিত গুরুতর সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করবেন। এছাড়াও, এটা প্রয়োজনীয় যে চেয়ে বেশি শোষক একটি tampon ব্যবহার করা খুব গুরুত্বপূর্ণ নয়। এটি প্যাডের চেয়ে ভিন্ন, যেখানে সামান্য অতিরিক্ত শোষণ একটি ভাল জিনিস। Tampon- এ অত্যধিক শোষণ এছাড়াও TSS বিকাশের ঝুঁকি বাড়ায়।
টেম্পন: 4-8 ঘন্টা
টিপ: আপনার প্রবাহ কতটা হবে তা সুনিশ্চিত করুন? আপনার রক্তচোষা সঙ্গে একটি panty মাছ ধরার নৌকা ব্যবহার করার চেষ্টা করুন অত্যধিক absorbency সঙ্গে একটি tampon ব্যবহার করে এড়াতে।
দীর্ঘস্থায়ী সুরক্ষা আগ্রহী?
আপনি যদি tampons ব্যবহার করে পছন্দ করেন তবে এমন কিছু খুঁজছেন যা আপনাকে আর সুরক্ষিত রাখে, একটি মাসিকের কাপ ব্যবহার করে চেষ্টা করুন। একটি মাসিকের পানিকে সাধারণত মেডিকেল-গ্রেড সিলিকন তৈরি করা হয়। এটি আপনার মাসিক প্রবাহ এটি শোষণ না সংগ্রহ করার জন্য ডিজাইন করা হয়। যেহেতু সিলিকন কাপ মাসিকের প্রস্রাব শোষণের পরিবর্তে সংগ্রহ করা হয় তাই এটি টিম্পন হিসাবে সংক্রমণের ঝুঁকি সৃষ্টি করে না। তাই, 12 মাস পর্যন্ত একটি মাসিকের পানিতে রাখা যেতে পারে।
যে রাতে রাতারাতি সুরক্ষা জন্য মাসিক কাপ একটি ভাল বিকল্প তোলে মাসিকের কাপ বিভিন্ন আকারে আসে।
মাসিকের কাপ: 1২ ঘন্টা পর্যন্ত
আপনার প্রবাহের উপর নির্ভর করে আপনি আপনার মাসিকের কাপ আরও ঘন ঘন পরিবর্তন করতে পারেন কিন্তু 12 ঘন্টার জন্য এটি নিরাপদে রেখে যেতে পারে।
ল্যাম্প ট্যাম্পন?
আপনি একটি tampon করা যখন এটি অপসারণ করার জন্য মনে রাখা সবসময় গুরুত্বপূর্ণ। একই মাসিক কাপের জন্য এটি সত্য। আপনার রক্তচাপ খুব আলো যখন বিশেষ করে আপনার সময়ের শেষ দিনে আপনার রক্তচাপ অপসারণ করতে ভুলবেন হতে পারে। একটি অপরিবর্তিত tampon একটি খারাপ খারাপ গন্ধ প্রায়ই একটি বাদামী স্রাব সঙ্গে সঙ্গে ঘটবে।
এটি একটি গুরুতর সংক্রমণ হতে পারে। যদি আপনি এই উপসর্গগুলি বিকাশ করেন বা আপনার সময় সম্পর্কে অন্য কোনো উদ্বেগ থাকে তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে তাদের আলোচনা করা উচিত।
Andrea Chisholm MD দ্বারা আপডেট করা হয়েছে