আপনার সময়কালের সময় কতটা ট্যাম্পন বা প্যাড বদলানো যায়

বিষাক্ত শক সিন্ড্রোম প্রতিরোধ করার জন্য আপনার Tampon পরিবর্তন করুন

আপনি কি মনে করেন আপনার মাসিক ঋতুতে আপনার প্যাড বা ট্যাংপনগুলি কত ঘন ঘন পরিবর্তন করা উচিত? আপনি যে পণ্যটি ব্যবহার করেন এবং আপনার প্রবাহ কত ভারী তা পরিবর্তন করার আগে এটি কতটা জ্ঞানী বা নিরাপদ তা পরিধান করতে পারব। বিষাক্ত শক সিন্ড্রোম সম্পর্কে উদ্বেগগুলি নির্ধারণ করে যে টিপনগুলি কত বার পরিবর্তন করা যায়।

প্রতি তিন থেকে পাঁচ ঘন্টা ট্যাম্পন পরিবর্তন করুন

আপনি আপনার সময়ের মধ্যে tampons ব্যবহার করে, একটি চিকিত্সা যে পরিপূর্ণ এবং এটি প্রতি তিন থেকে পাঁচ ঘন্টা পরিবর্তন প্রয়োজন।

বিষাক্ত শক সিন্ড্রোম (টিএসএস) নামক একটি বিরল কিন্তু সম্ভাব্য মারাত্মক রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করার জন্য অন্তত অন্তত চার থেকে আট ঘন্টা পরিবর্তন করে নিশ্চিত করুন।

আপনি সবসময় আপনার সময়ের প্রতিটি দিনে সম্মুখীন মাসিক প্রবাহ পরিমাণ জন্য সর্বনিম্ন absorbency tampon ব্যবহার করা উচিত। আপনার সময়ের হালকাতম দিনে সুপার-শোষণকারী ট্যাপন ব্যবহার করে সম্ভবত TSS এর ঝুঁকি আপনি রাখে। TSS এর ঝুঁকি সবচেয়ে যারা 30 অধীনে নারী, বিশেষ করে কিশোরী মেয়েশিশুদের আপনি হয়তো মনে করতে পারেন যে আপনি নিজেকে এমন একটি টাওপন পরিবর্তনের হাত থেকে রক্ষা করছেন যা আরও বেশি শোষক, বাস্তবতায়, আপনি এই মারাত্মক অবস্থার ঝুঁকিকে বাড়িয়ে তুলছেন।

সকালে এটি পরিবর্তন করার প্রয়োজন মনে করি, তারপর আবার লঞ্চ দ্বারা, আবার ডিনার, এবং তারপর বিছানা আগে। স্কুল বা কাজ করার আগে, একটি অতিরিক্ত দুই বা তিন tampons বরাবর নিতে, তাই আপনি প্রয়োজন হলে তাদের উপলব্ধ আছে।

যদি আপনি এক বা দুই ঘন্টা পরে লিক দেখা শুরু করছেন, তাহলে আপনার প্রবাহের সেই অংশে আপনার আরও বেশি শোষণের প্রয়োজন হতে পারে।

কিন্তু আপনি যদি কোনও লিক্স না দেখেন, তবে আপনাকে নিরাপত্তা দেয়ার জন্য প্রতি ছয় থেকে আট ঘন্টা আপনার টেম্পন পরিবর্তন করতে হবে। যদি আপনার রক্তচাপটি সেই সময় দ্বারা সম্পৃক্ত না হয়, তবে আপনাকে কম শোষণকারী টাম্পন পরিবর্তন করার কথা ভাবতে হবে।

যদি কেউ আপনাকে বলে যে Tampons শুধুমাত্র নির্দিষ্ট ধরনের আপনি ঝুঁকি TSS ঝুঁকি আপনি এটি বিশ্বাস করি না।

এটা শুধু সত্য নয়। টাম্পন শুকনো তুলো বা রজন এর তৈরি করা হয় যদি এটি কোন ব্যাপার না - সব tampons সঠিকভাবে ব্যবহার না হলে সম্ভাব্য বিষাক্ত শক সিন্ড্রোমের ঝুঁকি আপনি করতে পারে।

কিভাবে প্রায়ই প্যাড পরিবর্তন

আপনার সময়সীমার সময়, প্যাড বা স্যানিটারি ন্যাপকিনগুলি প্যাডকে মাসিকের প্রবাহের সাথে জড়িয়ে ফেলতে বাধা দেবার জন্য প্রয়োজনীয় হিসাবে প্রায়ই পরিবর্তন করা উচিত। আপনি আপনার সময়কালে প্যাড পরিবর্তন করার আগে আপনি কতক্ষণ আরাম বোধ করতে শিখবেন।

প্যাডের ক্ষেত্রে, আপনি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে আপনার জন্য কি ভাল কাজ করে কারণ বিষাক্ত শক সিন্ড্রোমের ঝুঁকি নেই। আপনি দিনে রাতে বা প্যাড পরতে পারেন ছয় ঘন্টা বা তারও বেশি সময়। আপনি যদি একটি ভারী প্রবাহ আছে, আপনি বাড়ী থেকে দূরে থাকাকালীন এটি আরো প্রায়ই এটি পরিবর্তন এবং সরবরাহ আনতে হবে। আপনি খুঁজে পেতে পারেন যে প্যাড কয়েক ঘন্টা পরে একটি গন্ধ বিকাশ এবং তাই আপনি এই কারণে এটি পরিবর্তন করতে চান হতে পারে। একটি ছাপার ছয় ঘন্টা আপনার প্যাড পরিবর্তন শুরু হতে পারে।

বিষাক্ত শক সিন্ড্রোম লক্ষণ

মস্তিস্কের সাথে সম্পর্কিত বিষাক্ত শক সিন্ড্রোম (এমটিএসএস) একটি বিরল, কিন্তু সম্ভাব্য মারাত্মক রোগ দুটি ভিন্ন ধরনের ব্যাকটেরিয়া, স্টাফহাইকোকস অরেইস বা গ্রুপ স্ট্রেপ্টোকোককাস দ্বারা সৃষ্ট । এই ব্যাকটেরিয়া সাধারণত বেশিরভাগ মহিলাদের যোনি কোলনাইজড পাওয়া যায় এবং একটি tampon খুব দীর্ঘ জন্য জায়গায় যখন তারা নিয়ন্ত্রণের বাইরে বাড়াতে পারেন।

সব মহিলা এমটিএসএস এর উপসর্গ জানা উচিত এই তথ্যটি কিশোরদের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। মাসিক শুরু হওয়ার তিন দিনের মধ্যে সাধারণত লক্ষণগুলি দেখা যাবে। TSS এর সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি হল:

• ঠাণ্ডা বা ছাড়া ঠান্ডা
• নিম্ন রক্তচাপ, যা কখনও কখনও বসার পরে দাঁড়িয়ে উপর চাকা বা lightheadedness একটি অনুভূতি কারণ
• চামড়া পরিবর্তন যা সূর্যালোকের মত, মুখ, চোখ বা যোনি ভিতরে টিস্যু লালা

TSS এর অন্যান্য কম সাধারণ লক্ষণগুলি বমি, ডায়রিয়া, এবং পেশী ব্যথা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে।

আপনি আপনার সময়ের মধ্যে এই উপসর্গগুলির কোনও অভিজ্ঞতা থাকলে, অবিলম্বে চিকিৎসা যত্ন নিন।

TSS একটি দ্রুত প্রগতিশীল রোগ যা বিধ্বংসী পরিণতির শিকার হতে পারে, যদি সে নিরাময় না করে।

আমি কি TSS প্রতিরোধ করতে পারেন কিছু আছে?

সৌভাগ্যবশত, টিএসএস প্রতিরোধে সহায়তা করার জন্য আপনার সময়ের মধ্যে কিছু প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপ নিতে পারেন। TSS প্রতিরোধ করতে আপনি গ্রহণ করতে পারেন সবচেয়ে বড় ধাপ সবসময় প্রতি চার থেকে আট ঘন্টা tampons পরিবর্তন করা হয়। আপনার মাসিক প্রবাহের জন্য সঠিক tampon absorbency ব্যবহার করে mTSS প্রতিরোধে একটি গুরুত্বপূর্ণ উপায়। এটা শুধুমাত্র ঋতু আপনার গুরুতর দিনে উচ্চ শোষণ tampons ব্যবহার মানে। আপনার হালকা দিনগুলিতে, নিম্ন শোষণ সঙ্গে tampons ব্যবহার করুন।

• টিপ: আপনার সময়কালে টেম্পন এবং প্যাডের বিকল্পগুলি দ্বারা আপনার TSS পাওয়ার ঝুঁকি কমিয়ে আনা সম্ভব হতে পারে; উদাহরণস্বরূপ, রাতের মধ্যে দিনে এবং প্যাডের সময় শুধুমাত্র tampons ব্যবহার করুন।
• টিপ : শুধুমাত্র ঋতু সময় tampons ব্যবহার করুন। আপনি মাসে মাসে অন্য সময়ে অতিরিক্ত সুরক্ষা প্রয়োজন হলে, মিনি প্যাড আপনার সেরা বিকল্প।

একটি শব্দ থেকে

আপনার স্ত্রীবর্গের স্বাস্থ্যবিষয়ক পণ্যগুলি কত বার পরিবর্তন করে তা জানতে আপনার সময়ের মধ্যে নিরাপদ এবং অনুভুতি অনুভব করতে পারে। তিন থেকে পাঁচ ঘন্টার জন্য কার্যকরী হওয়া প্রয়োজন এবং এটি ছয় থেকে আট ঘন্টা প্রতিস্থাপন করা হয় কিনা তা সংক্ষেপে বা না করা কমপক্ষে শোষণ সঙ্গে একটি tampon চয়ন করুন।

> সোর্স:

> লিরেস টি, এট আল একটি কিশোর বয়সে একটি সম্ভাব্য গাইনোকোলিক উত্সের বিষাক্ত শক সিন্ড্রোম: সাহিত্যের একটি কেস প্রতিবেদন এবং পর্যালোচনা; জার্নাল পেডিয়াট্রিক কিশোরী গাইনোকোলজি ২5 (২01২) 133-137

> ঋতু এবং মাসিক চক্র নারী স্বাস্থ্য, মার্কিন ডিপার্টমেন্ট অফ হেলথ এবং হিউম্যান সার্ভিসেস অফিস। https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle।