কিভাবে এই ব্যথার সমস্যা প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা
গোঁফ ফিশারগুলি যাদের আইবিএস আছে তাদের একটি সাধারণ অভিযোগ, বিশেষ করে যারা ক্যাপসেন-প্রধান আইবিএস রয়েছে কাঁঠালের সাথে যুক্ত হার্ড মল এবং স্ট্রাইনিং উভয়ই পায়ূ fissures প্রারম্ভে সম্ভব অবদানকারী। এখানে রূপালী লাইন আপনি আপনার আইবিএস আচরণ এবং আপনার সিস্টেম একটি নিয়মিত ফাংশন কার্যকরী পেতে আপনার সিস্টেমে সাহায্য করার জন্য যে কিছু করতে হয় একটি ফাটল আপনার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করা উচিত।
পায়ূ Fissures কি?
মলদ্বার খোলার আঙ্গুলের মধ্যে আঙুলের ফিসের ছোট কাঁটা। মলদ্বারের তীব্রতা খুব যন্ত্রণাদায়ক হতে পারে, বিশেষত একটি অন্ত্রের আন্দোলনের সময়। আপনার রক্তচাপের লক্ষণ, স্টাইলের উপর, আপনার টয়লেট পেপারে বা টয়লেটতে দেখা যাবে।
দ্রষ্টব্য: আপনার অন্ত্রের আন্দোলনের সঙ্গে যুক্ত রক্তের কোনও চিহ্ন আপনার ডাক্তারের মনোযোগে আনা উচিত কারণ এটি একটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যাের চিহ্ন হতে পারে।
কিভাবে মলদ্বার Fissures প্রতিরোধ?
ঝুঁকি এড়ানো জন্য প্রধান সুপারিশ আপনার স্টুল নরম রাখা হয়। যদিও আইবিএস এর সাথে কাজ করা কঠিন হতে পারে, তবে কয়েকটি বিষয় রয়েছে যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন:
- আপনার ফাইবার ভোজনের বৃদ্ধি ধীরে ধীরে এটি আপনার শরীরের সময় আপনার উপসর্গগুলি exacerbating ছাড়া সমন্বয় করার অনুমতি হিসাবে।
- আপনার স্তন নরম রাখার জন্য সাহায্য করার জন্য যাতে ভাল হাইড্রিয়াল থাকুন
- আপনার অন্ত্রের আন্দোলন চলাকালীন চাপ দিতে চেষ্টা করবেন না। নিরুত্তিত থাকুন এবং প্রক্রিয়া নিজের উপর ঘটতে দিন।
- আপনার ব্যথা আন্দোলন বিলম্ব না। আপনার শরীর থেকে একটি বাথরুম বাছা এবং মাথা জন্য কোন urges সম্মান। যখন আপনি বাড়ির বাইরে কর্মক্ষেত্রে বা পাবলিক বিশ্রামবারে বিশ্রামবার্জ ব্যবহার করতে চাইবেন না, বাড়ির বাইরে যতক্ষণ না এটি ধরে রাখবেন না
- অন্ত্রের পুনর্বিন্যাসের কৌশলগুলি ব্যবহার করে চেষ্টা করুন যাতে গোসলের আন্দোলনের জন্য আরও নিয়মিত সময়সূচী তৈরির চেষ্টা করা যায়, এইভাবে আরো ঘন ঘন উত্সাহিত করতে এবং সেইজন্য নরম, মল।
- আপনার স্তন নরম রাখার জন্য ঔষধ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলুন, যেমন Metamucil বা Miralax হিসাবে
আপনি একটি পায়ূ ফিসার আছে যখন কি করবেন
বিশেষত একটি অন্ত্রের আন্দোলন সম্মুখীন পরে, একটি sitz স্নো নিন।
এটি 15 থেকে ২0 মিনিটের জন্য গরম পানিতে বসার একটি সহজ হোম চিকিত্সা। Sitz বাথ আপনার মলদ্বার এলাকায় রক্তের আন্দোলনকে উৎসাহিত করে, যা নিরাময়কে উন্নীত করতে সাহায্য করে। আপনি একটি sitz স্নান বাটি খুঁজে পেতে পারেন যে সুবিধা জন্য একটি টয়লেট সম্মুখের মধ্যে ফিট।
2 আন্ত্রিক চলাচলে পর, আপনার মলদ্বারটি উষ্ণ জলে শুকিয়ে যাওয়া তুলো বল দিয়ে পরিষ্কার করুন। আপনি জল একটু লবণ যোগ করলে ভাল ফলাফল থাকতে পারে।
3. আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন আপনার ডাক্তার নিম্নলিখিত এক বা একাধিক সুপারিশ করতে পারেন:
- সোজাসাপ্টা কমাতে এবং ব্যথা কমানোর জন্য একটি সাপোজিটরি ঔষধ বা একটি ক্রিম
- একটি বিটক্স ইনজেকশন
- একটি পরক অভ্যন্তরীণ sphincterotomy হিসাবে পরিচিত একটি ছোট অস্ত্রোপচার পদ্ধতি।
একটি শব্দ থেকে
আপনি তাদের প্রতিরোধ সমাধান খুঁজে না ছাড়া পায়ূ fissures এর ব্যথা সহ্য করতে হবে না। যদিও এটি আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করার জন্য বিব্রতকর হতে পারে, এটি সেই সমাধান খুঁজে বের করার সর্বোত্তম উপায় যা এই সমস্যার সমাধান করতে সাহায্য করবে।
> সোর্স:
> ম্যাডালিনস্কি, এম। "ক্রনিক মলদ্বার ফিশারের জন্য সর্বোত্তম চিকিৎসা সনাক্তকরণ" ওয়ার্ল্ড জার্নাল অফ গ্যাস্ট্রোইনস্টাইটিনাল ফার্মাকোলজি অ্যান্ড থেরাপিউটিক্স 2011 ২: 9-16।
> মিনোচা, এ। এবং অ্যাডামেক, সি। (২011) দ্য এনসাইক্লোপিডিয়া অফ দ্য ডেসিস্টিভ সিস্টেম অ্যান্ড পাজেসি ডিসর্ডারস (দ্বিতীয় এড।) নিউইয়র্ক > ফ্যাক্টস > অন ফাইল।