একটি স্বাভাবিক এবং কি না কি একটি মেয়ে এর গাইড
যদি আপনি একজন মেয়ে যিনি শুধু মাসিক শুরু শুরু করেন, তাহলে আপনি এটি দেখে অবাক হয়েছেন যে আপনার প্রথম সময়, বা মেনচারের পর আপনাকে পরবর্তী এক মাসের জন্য অপেক্ষা করতে হবে। অথবা হয়তো আপনার দ্বিতীয় সময় আপনি প্রত্যাশিত অনেক আগে আসছে দ্বারা আশ্চর্য দ্বারা আপনি গ্রহণ। সব পরে, মেয়াদের প্রত্যাশা করা অনুমিত হয়, না তারা? তারা কি না কিছু ভুল?
"স্বাভাবিক" মাসিক চক্র
যদিও নারীরা তাদের 28 দিনের মতো ঘড়িঘন্টা মত তাদের সময়সীমার সময় আছে, সেখানে স্বাভাবিক কি ধরণের বিস্তৃত আছে। বয়স্ক মহিলাদের জন্য মাসিক চক্র 21 দিন থেকে 35 দিন পর্যন্ত কোথাও শেষ করতে পারে। কিশোর-কিশোরীদের জন্য চক্রটি একটু বেশি সময় -21 দিন 45 দিন হতে পারে। এবং এটা সব অস্বাভাবিক না একটি মাসিক ঋতু প্রথম কয়েক বছর জন্য অনিয়মিত হতে সময়ের জন্য না। আপনি কয়েকমাসের মধ্যে কয়েক মাস এড়িয়ে যেতে পারেন, অথবা দুইজনেই একসঙ্গে একসঙ্গে বন্ধ থাকতে পারেন। অথবা, আপনি কয়েক সপ্তাহের মধ্যে মাসিক রক্তের খুব অল্প পরিমাণে রক্তপাত করতে পারেন।
কেন প্রথমবারের মতো সময়টি ঘটেছে
যদি আপনার সময়সীমা অনিয়মিত হয়, তাহলে প্রথমে আপনার মস্তিস্ককে সহজে বুঝতে সাহায্য করতে পারেন কিভাবে মাসিক চক্রটি কাজ করে এবং কেন আপনি প্রথম স্থানেও রক্তপাত করেন। প্রতি মাসে আপনার শরীর চক্রটি সম্পূর্ণ করার জন্য দুটি প্রধান পর্যায়ের মধ্য দিয়ে যায় এবং নতুন একটি শুরু করে মাসিক চক্রের দৈর্ঘ্য আপনার পরের সময়ের শুরু হওয়ার আগের শেষ দিনে রক্তপাতের প্রথম দিন থেকে মাপা হয়।
মাসিক চক্রের দিন 1 হল প্রথম দিনটি যে কোনও পরিমাণ রক্তপাত দেখতে পাওয়া যায়। এটি ফুকো ফেজের প্রথম দিনকেও নির্দেশ করে, যখন আপনার হরমোন মুক্তি পেতে প্রস্তুতির জন্য পরিপক্কতা শুরু করতে একটি ডিম ট্রিগার করে। যখন একটি পরিপক্ক ডিম একটি ফলোপিয়ান টিউব থেকে পপ আপ, এটি ovulation বলা হয়।
Luteal পর্যায়ে, গর্ভাশয়ে আস্তরণের একটি নিখুঁত ডিম পুষ্ট করার জন্য সম্পূর্ণরূপে প্রস্তুত করা হয় যদি এটি ইমপ্লান্ট - অন্য কথায়, যদি আপনি গর্ভবতী হয়ে।
যে ঘটতে না হলে, আস্তরণের deteriorates এবং চালা হয়। এটা আপনার রক্ত যখন আপনি আপনার সময় আছে দেখুন।
আপনার সময়ের একটি পূর্বাভাসের প্যাটার্ন অনুসরণ করা যাবে না যে কারণ আপনার ovulation নিয়ন্ত্রণ করে যে আপনার মস্তিষ্ক এবং অ্যানিমেশন মধ্যে হরমোন অক্ষ এখনো উন্নয়নশীল হয়। এক বা দুই বছর পরে, যখন এই হরমোনের অক্ষ পূর্ণ হয়, আপনার সময়সীমার আরো নিয়মিত হওয়া উচিত
অথবা অন্তত তারা আপনার জন্য আরও নিয়মিত হবেন যেহেতু একটি মাসিক চক্র ক্যালেন্ডার বা অ্যাপ্লিকেশনের সাথে ট্র্যাক রাখা আপনার প্যাটার্ন সম্পর্কে শিখতে সাহায্য করতে পারে এবং জানতে পারে যে আপনি কোন সময় মিস করেছেন বা আপনার মাসিক চক্রকে প্রভাবিত করে এমন কিছু আছে কিনা। এটি আপনার প্যাড, ট্যাম্পন বা আপনার মাসিক শুরু হওয়ার আগে আপনার মাসিকের পানপাত্র পেয়েছে তা নিশ্চিত করার একটি সহজ উপায়।
অনিয়মিত সময়ের জন্য অন্যান্য কারণ
একবার আপনি একটি নিয়মিত চক্র আছে এবং তারপর আপনি একটি সময়ের মিস করেছি মনে রাখবেন আপনি গর্ভবতী হতে পারে (যদি আপনি যৌন হচ্ছে হয়েছে, অবশ্যই)। যদি আপনি মনে করেন যে এই ক্ষেত্রে হতে পারে, তাহলে আপনার বাড়িতে গর্ভধারণের পরীক্ষা নেওয়া উচিত।
যদি আপনার সময়সীমা 35 দিনেরও বেশি সময় বাদে শুরু হয়, অথবা যদি আপনি তাদের সত্যিই কাছাকাছি একসঙ্গে শুরু করা শুরু করেন, তখন অনেকগুলি জিনিস যা চালু হতে পারে। আপনি জোর করা যেতে পারে, অত্যধিক ব্যায়াম, অনেক ওজন হারান, অথবা আপনি হরমোন ভারসাম্যহীনতা কিছু সাজানোর থাকতে পারে
এই সব সমস্যা যা আপনাকে ovulating বন্ধ করতে পারে, এবং, এর ফলে, ঋতুস্রাব বন্ধ করুন।
আপনার ডাক্তার বা স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ দেখুন। আপনার সময়সীমার ট্র্যাক রাখার জন্য আপনি যে ক্যালেন্ডারটি ব্যবহার করেন তা আনতে ভুলবেন না যাতে সে আপনার সময়গুলি পরিবর্তন করে কিভাবে ভাল ধারণা পেতে পারে। মনে রাখবেন, আপনার মাসিক চক্র সাধারণভাবে আপনার প্রজনন স্বাস্থ্য এবং আপনার স্বাস্থ্যের ভিত্তিতে।
> সোর্স:
> আপনার সময়কাল পেয়ে নারী স্বাস্থ্যের অফিস। https://www.girlshealth.gov/body/period/।
> মাসিক কালকাল সেন্টার ফর ইয়াং উইমেনস হেলথ http://youngwomenshealth.org/2010/04/21/menstrual-periods/।
> মেয়েরা এবং কিশোরদের মধ্যে ঋতুস্রাব: একটি গুরুত্বপূর্ণ চিহ্ন হিসাবে মাসিক চক্র ব্যবহার। কমিটির মতামত নং 651. আমেরিকান কলেজ অফ অস্টেটেরিয়া এবং স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ। ওস্টেটের গায়েনকো 2015; 1২6: ই 143-6