মাইগ্রেনের লোকরা বিষণ্ণতার জন্য অধিক সঙ্কুচিত, এবং উভয় অবস্থার কারণে একজন ব্যক্তির জীবনযাত্রার মান উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত হতে পারে। আসুন জটিল, ম্যাগাজিন এবং বিষণ্নতা মধ্যে জৈবিক সংযোগ, এবং কিভাবে উভয় শর্তাবলী কার্যকরভাবে পরিচালিত হতে পারে।
মাইগ্রেন এবং বিষণ্নতা মধ্যে লিঙ্ক লিঙ্ক বোঝা
বৈজ্ঞানিক গবেষণা প্রকাশ করে যে মাইগ্রেন এবং বিষণ্নতা মধ্যে সম্পর্ক একটি দ্বিপথ রাস্তার হয়।
কিছু জীবাণু যা মাদকদ্রব্যের মাদকদ্রব্যকে ক্লিনিকালের বিষণ্নতার বিকাশের ঝুঁকির কারণ হতে পারে, এছাড়াও মস্তিষ্কে বিকাশের জন্য হতাশাজনক রোগীদেরকে আরও ঝুঁকির মধ্যে ফেলে দিতে পারে।
গবেষণায় দেখা গেছে যে ম্যাগাজিন এবং বিষণ্নতা অন্য একটি ফলাফল হিসাবে সবসময় ঘটতে হবে না। উভয় অবস্থার সাথে যুক্ত জেনেটিক পথগুলি ব্যক্তিটি মাইগ্রেন মাথাব্যথা এবং বিষণ্নতা উভয়ই স্বাধীনভাবে বিকাশ করতে পারে।
কেন একটি লিংক আছে?
বিজ্ঞানী নিশ্চিতভাবে বলতে পারেন না, তবে মস্তিষ্কে একই রাসায়নিক, বিশেষ করে সেরোটোনিন, বিষণ্ণতা ও মাইগ্রেন উভয় ক্ষেত্রেই একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। উদাহরণস্বরূপ, মস্তিষ্কে কম সেরোটনিন বিষণ্নতার সাথে সংযুক্ত করা হয়েছে। অনুরূপভাবে, সেরোটোনিকের স্তরে একটি ড্রপ নির্দিষ্ট কিছু লোকের মধ্যে আক্রান্ত হতে পারে।
বিষণ্নতা লক্ষণ সনাক্তকরণ
বিষণ্নতা একটি গুরুতর অবস্থা যা চিকিৎসার প্রয়োজন। যদি আপনি নীচের মত চিহ্ন বা উপসর্গ থেকে ভোগে থাকেন, তাহলে চিকিৎসা নির্দেশিকা খোঁজা নিশ্চিত করুন।
- বিষণ্নতা, অযোগ্যতা বা নিন্দা
- উচ্চতা এবং আতঙ্ক
- কনস্ট্যান্ট আন্দোলন, প্যাশিং বা হাত- wringing
- যে কার্যক্রমগুলি একবার একবার উপভোগ করা হয়েছিল তাতে আগ্রহ হ্রাস
- কম যৌন ড্রাইভ
- চরম ক্লান্তি এবং শক্তি হ্রাস
- গরুর ঘনত্ব এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণের ক্ষমতা
- স্মৃতিশক্তি হ্রাস
- ঘুমের প্যাটার্নে পরিবর্তন - অনেক বেশি বা খুব সামান্য ঘুম
- অদ্ভুত কান্না
- শারীরিক আতঙ্ক এবং ব্যথা শরীরের জুড়ে কোন আপাত কারণ নেই
একটি স্বাস্থ্যসেবা টিম প্রতিষ্ঠা করুন
একটি মাইগ্রেন এবং বিষণ্নতা এর হাত হাতে হাতে হাতে, তাই এটি একটি স্নায়বিক এবং মনস্তত্ত্ববিদ নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার লক্ষণ এবং চিকিত্সা বিকল্প সম্পূর্ণরূপে মূল্যায়ন একসঙ্গে কাজ করবে। মনে রাখবেন, মাইগ্র্রেইন কেবল বিষণ্নতার একটি উপসর্গ নয়, তবে তার নিজস্ব একটি ব্যাধি।
আপনার চিকিত্সকগণের সাথে কাজ করার পাশাপাশি, আপনি আপনার স্বাস্থ্য এবং জীবনধারা পরিচালনার জন্য একটি মনস্তাত্ত্বিক ও সামাজিক কর্মীর সেবা পেতে পারেন। ধ্যান ও শ্বাস প্রশ্বাসের সাথে সংযুক্ত জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপির কিছু রোগীর মধ্যে মাইগ্রেন এবং বিষণ্নতা উপসর্গ হ্রাসের জন্য উপকারী বলে মনে করা হয়েছে।
আপনার ঔষধ বিকল্প মূল্যায়ন করুন
যখন এটি আবিষ্কৃত হয় যে জৈবগত কারণগুলি যা আমাদেরকে আরো বেশি বিষণ্নতাগ্রস্ত করে তোলে সেগুলি আমাদের মস্তিষ্কে আরও দুর্বল করে তুলতে পারে, এটিও উন্মোচিত হয়েছিল যে এন্টিডিপ্রেসেন্টরা মাইগ্রেনের তীব্রতা ও ফ্রিকোয়েন্সি কমাতে পারে। যাইহোক, সঠিক চিকিত্সা regimen ফাইন্ডিং চ্যালেঞ্জ প্রমাণ করতে পারে, এবং গবেষণা রোগীদের মধ্যে সব উপসর্গ এড়ানোর জন্য কোন এক ড্রাগের ক্ষমতা সংক্রান্ত মিশ্র ফলাফল দেখানো হয়েছে।
এন্টিডিপ্রেসেন্টস দুটি উদাহরণ যা আপনার মাইগ্রেইনকে আরাম এবং আপনার মেজাজ উন্নত করতে পারে:
- এলভিল (অ্যামট্র্রিটিলিন) - একটি ট্রাইসিলেক্লিক এন্টিডিপ্রেসেন্টস
- ইফেক্সর (ভ্যানলেফ্যাক্সিন) - একটি সেরোটোনিন-নোরপাইনফ্রিন রিপেটেক ইনহিবিটর
আপনার হতাশার জন্য আপনার চিকিত্সক সেরোটোনিন রিপটেক ইনহিবিটরস (এসএসআরআই) এর পাশাপাশি অ স্টেরোডাল এন্টি-প্রদাহ (এনএসএইডএসএস) এর মত আরও প্রথাগত মাইগ্রেন ঔষধও লিখে দিতে পারে।
এই আমার জন্য কি মানে?
আপনার মাইগ্রেইন ছাড়াও, বিষণ্নতা বা অন্য মানসিক অসুস্থতার লক্ষণগুলি যেমন উদ্বিগ্নতা, তেমনি সাহায্য খোঁজা গুরুত্বপূর্ণ। একজনকে চিকিত্সা করার সময় অন্যকে সাহায্য করতে পারে, এই দুটি জটিল রোগের জন্য ডাক্তারের সতর্ক মনোযোগ প্রয়োজন।
আপনার শরীর এবং আপনার মনে ভাল যত্ন নিন - সেখানে কার্যকর থেরাপী আছে।
> সোর্স:
> কাসুচি, জি।, ভলানি, ভি।, এবং ফিনোকি, সি। (২010)। মেজাজ এবং উদ্বেগ রোগীদের সঙ্গে মাইগ্রেন রোগীদের থেরাপিউটিক কৌশল: Physiopathological ভিত্তিতে। স্নায়ু বিজ্ঞান, জুন; 31 সাপ্লি 1: S99-101
> ফিনোকি, সি, ভলানি, ভি।, এবং কাসুচি, জি (২010)। মেজাজ এবং উদ্বেগ রোগীদের সঙ্গে মাইগ্রেন রোগীদের চিকিত্সামূলক কৌশল: ক্লিনিকাল প্রমাণ। স্নায়ু বিজ্ঞান , জুন; 31 সাপ্লি 1: এস 95-8
> জাতীয় মাথাব্যাথা ফাউন্ডেশন বিষণ্নতা এবং মাথা ব্যাথা