মাথাব্যথার আক্রমনের জন্য আপনার ঝুঁকিতে পেরিম্যানোপোজ এর প্রভাব
অনেক নারী জন্য, Perimenopause অনিয়মিত মাসিক চক্র ভরাট একটি অসম্ভব সময় হতে পারে, গরম ঝলকানি, যোনি শুষ্কতা, মানসিক ব্যাঘাত, এবং ঘুমের অসুবিধা।
উপরন্তু, এই আপাতদৃষ্টিতে কঠিন সময় migraineurs এবং তাদের মাথাব্যাথা আক্রমনের জন্য খারাপ হতে পারে। মাথাব্যাথের একটি 2016 গবেষণার মতে , পেরিমেনোপোজ-এ উচ্চ ফ্রিকোয়েন্সি মাথাব্যাথা তৈরির জন্য মাইগ্রেনার্সের ঝুঁকি - প্রতি মাসে 10 বা তারও বেশি মাথাব্যাথা থাকা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে - যখন মাইগ্রেনের সাথে প্রিমেনোপোজাল মহিলাদের তুলনা করা হয়
পেরিমাইনাপোজ কি?
পেরিমাইনাপোজ হলো মেনোপজ হওয়ার আগেই সময়ের কথা। অধিকাংশ মহিলাদের জন্য, তারা তাদের 40s মধ্যে পেরিমেনোপোজ লিখুন - গড় বয়স 47 হচ্ছে - এবং প্রায় চার বছরে মেনোপজ পৌঁছানোর। প্রারম্ভিক perimenopause ইস্ট্রজেন মাত্রা এবং খাটো মাসিক চক্র অস্থির দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। দেরী পেরিমেনোপজের ক্ষেত্রে নারীদের অগ্রগতি হিসাবে, ইস্ট্রজেনের মাত্রা হ্রাস হ্রাস পায়, এবং তারা আরও মাসিক অনিয়ম বিকাশ করে, গরম ফালা এবং যোনি শুকনো মত উপসর্গ ছাড়াও। যখন একজন মহিলা এক বছর ( মেনোপজ ) জন্য ঋতু বন্ধ করে দেয়, এটি একটি সংকেত যে তার ডিম্বাশয়ে ইস্ট্রজেন উত্পাদন বন্ধ করেছে।
Perimenopause সময় উচ্চ ফ্রিকোয়েন্সি মাথাব্যাথা একটি বর্ধিত ঝুঁকি কেন?
কেন মাইগ্রেনররাজির জন্য একটি সুনির্দিষ্ট ব্যাখ্যা স্পেশাল স্পাইমিংয়ের সময় উচ্চ ফ্রিকোয়েন্সির মাথাব্যাথা অনুভব করতে পারে। বিশেষজ্ঞরা মনে করেন যে হরমোনের পরিবর্তন যা perimenopause- এ ঘটবে - বিশেষ করে ইস্ট্রজেনের পতন - একটি ব্যাখ্যা হতে পারে।
এই ইস্ট্রজেনের পতন মস্তিষ্কে সেরোটোনিনের পতনের সাথে যুক্ত, যা ট্রিগ্রামাল ব্যথা সিস্টেমকে সক্রিয় করে, যার ফলে মাইগ্রেন হয়।
উপরন্তু, পেরিমেনোপ্যায়েস মহিলাদের প্রায়ই তাদের মাসিক ঋতুসারে গুরুতর মাসিক প্রবাহ (অধিক রক্তপাত) থাকে, যা লোহার অভাবের কারণ হতে পারে। এটিও মাইগ্রেইনকে ট্রিগার করতে পারে।
এছাড়াও, ভারী মাসিক প্রবাহ শরীরের প্রসারিত প্রস্টাগ্ল্যান্ডিন রিলিজের সাথে সংযুক্ত। Prostaglandins প্রস্রাব, গর্ভাবস্থা আস্তরণের চালান, এবং সেইসাথে সম্ভাব্য migraines triggering সহ অনুমতি সহ একটি সংখ্যা, জড়িত হয়।
মাথাব্যাথা মেনোপজ পরে কি উন্নত?
বৈজ্ঞানিক গবেষণায় মাথাব্যাথা, বিশেষ করে ম্যাগাজিন, যখন একজন মহিলা পোস্টমেনোপাসাল হয়, তখন উন্নত হয়, যার অর্থ হচ্ছে 1২ মাসের জন্য মাসিক চক্র না থাকলেও।
বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন যে পরস্পরবিরোধী গবেষণা (অর্থাত কিছু ম্যাগাজিন মেনোপজের পরে উন্নতি করে এবং অন্যরা দেখায় যে তারা দুর্বল হয়ে পড়েছে) এর মানে হল যে অন্য কারণ মেনোপজের পরে ম্যাগাজিনের সম্ভাবনা নির্ধারণ করে। উদাহরণস্বরূপ, বিষণ্ণতা থাকার ফলে আরো মাইগ্রেনের একটি মহিলার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। এছাড়াও, মেনোপজ-সম্পর্কিত লক্ষণ যেমন মস্তিষ্কে বা যৌথ ব্যথা উপশম করতে ব্যথা-উপশম ঔষধ ব্যবহার করে মেনোপজের একটি মাথাব্যথা ট্রিগার করতে পারে যা ডায়াবেটিস-ওভারউইউর মাথাব্যথা নামে পরিচিত।
আপনার মাথা ব্যাথা আক্রমণের চিকিত্সা
ভাল খবর হল যে আপনি মেনোপজের কাছাকাছি আপনার মাথাব্যথার আক্রমণগুলি লক্ষ্য করলে আপনাকে সাহায্য করার জন্য চিকিৎসা রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, স্বাস্থ্যকর ঘুমের অভ্যাসগুলি উপভোগ করা, ভাল খাওয়া, দৈনিক ব্যায়াম এবং চাপ ব্যবস্থাপনা আপনার মাথাব্যাথা উপকারী হতে পারে এবং আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি সাধন করতে পারে।
উপরন্তু, আপনার ডাক্তার একটি মাথাব্যাথা প্রতিরোধকারী ঔষধ বিবেচনা করতে পারে।
এছাড়াও, হিমোগ্লোবিন হরমোন থেরাপির ব্যবহার হিম ফ্ল্যাশ এবং যোনি অ্যাস্ট্রোফি থেকে মুক্ত হওয়ার জন্য পেরিমেনোপোজ বা প্রথম দিকে মেনোপজের সময় ব্যবহার করা যেতে পারে এবং তাদের মাইগ্রেনগুলি হ্রাসের অতিরিক্ত বোনাস থাকতে পারে। হরমোন থেরাপি কিছু মহিলাদের জন্য বিস্ময়কর করতে পারে, এটি কিছু স্বাস্থ্য ঝুঁকি বহন করে, এবং আপনার মেডিকেল ইতিহাস উপর ভিত্তি করে আপনার জন্য উপযুক্ত হতে পারে না। এই নির্দিষ্ট করা যেতে পারে আগে আপনার চিন্তাশীল কথোপকথন আপনার ব্যক্তিগত চিকিত্সক সঙ্গে প্রয়োজন হয়
শেষের সারি
Perimenopause একটি বার্ষিক সময়ের যে একটি মহিলার শরীরের মধ্যে ইস্ট্রজেন মধ্যে পতন সংকেত সংকেত।
যদিও নারীদের জন্য শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন ঘটতে পারে তবে উদ্বেগ-উদ্দীপক হতে পারে, দয়া করে জানাবেন যে আপনি একা নন। হাজার হাজার অন্যান্য মহিলারা একই সময়ে পেরিম্যানোপোজ অনুভব করছেন। মনে রাখবেন, পেরিমেনপোজ এবং মেনোপজটি স্বাস্থ্যের শর্ত নয়, বরং প্রজননগত বৃদ্ধির পর্যায়ে - অথবা নারী হওয়ার যাত্রাপথের অংশ।
যদি আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনি মেনোপজের কাছাকাছি রয়েছেন, তাহলে কীভাবে আপনি আপনার উপসর্গগুলি পরিচালনা করতে পারেন (মাথাব্যাথা এবং অন্যান্য মেনোপজাল-সংক্রান্ত উপসর্গগুলি যেমন হট ফ্লাশগুলি ) এর সাথে পরামর্শের জন্য আপনার ডাক্তারের কাছে যান। আপনার ডাক্তার আপনার শরীর, বিশেষ করে আপনার হৃদয় ও হাড়ের যত্ন নেওয়ার বিষয়ে তথ্য সরবরাহ করতে পারেন, যা হরমোন ও বয়স সম্পর্কিত পরিবর্তনের দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে।
সূত্র:
মার্টিন, ভিটি, পাভলোভিচ, জে, ফ্যানিং, কে এম, বউস, ডিসি, রিড, এমএল, এবং লিপটন, আরবি (২01২)। পেরিমেনোপোজ এবং মেনোপজ মাইগ্রেনের সাথে মহিলাদের উচ্চ ফ্রিকোয়েন্সি মাথাব্যথা নিয়ে যুক্ত হয়: আমেরিকান মাইগ্রেন প্রাইভ্যালেন্স অ্যান্ড প্রিভেনশন স্টাডি এর ফলাফল। মাথাব্যাথা, ফেব্রুয়ারি 56 (২): ২9২-305
উত্তর আমেরিকান মেনোপজ সোসাইটি। (2014)। মেনোপজ প্র্যাকটিস: একটি ক্লিনিসিয়ান গাইড, 5 ম এড। মেফিল্ড হাইটস, ওহঃ উত্তর আমেরিকার মেনোপজ সোসাইটি।
অবহেলা: এই সাইটের তথ্য শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যেই। এটি একটি লাইসেন্সপ্রাপ্ত চিকিত্সক দ্বারা ব্যক্তিগত যত্ন জন্য একটি বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়। কোনও উপসর্গ বা চিকিৎসার অবস্থার নির্ণয়ের জন্য এবং চিকিৎসার জন্য আপনার ডাক্তারকে দেখুন ।