মেনোপজের সময় যান্ত্রিক ক্ষতিকারক উপসর্গ এবং চিকিত্সা
যোনির শুষ্কতা মেনোপজের একটি উপসর্গ যা আপনার জীবনের গুণমানকে ক্ষতিগ্রস্ত করে এবং আপনার যৌন সম্পর্ককে প্রভাবিত করতে পারে, তবে এটি এমন একটি বিষয় যা অধিকাংশ মহিলা তাদের চিকিত্সকের কাছে রিপোর্ট করেন না আমাদের অনিশ্চয়তার কারণে বিব্রতকর পরিস্থিতি থেকে এটা চিন্তা করার জন্য পরিসীমা প্রকাশ করা একটি অপরিহার্য ঘটনা যা আমাদের অবশ্যই স্বীকার করতে হবে। কিন্তু যদি যোনি শুকনোতা বা যোনিপরিষদ অন্যান্য লক্ষণ আপনি বিরক্ত হয়, আপনি এটি সম্পর্কে কি করতে পারেন কিছু আছে।
মেনোপজের ডাউনসাইডগুলির মধ্যে একটি হল ইস্ট্রোজেন হ্রাসের মতো যোনি ও মূত্রনালীর টিস্যু। এই টিস্যু thinning অনেক উপসর্গ কারণ যে upsetting, অস্বস্তিকর বা শুধু সাধারণ লজ্জাজনক হতে পারে
উপসর্গ গুলো কি?
যখন ইস্ট্রোজেন মেনোপাসাল বছরে নেমে আসে, তখন আপনার শরীরের টিস্যুর অনেকগুলি কম স্থিতিস্থাপকতা শুরু হয়। এটি আপনার প্রস্রাবের প্যাটার্ন এবং জেনেটিক এলাকায় আপ যে টিস্যু জন্য বিশেষভাবে সত্য। ধীরে ধীরে, যোনি এবং মূত্রনালীর পথটি কম নমনীয়, কম lubricated এবং আরো সহজে আহত হয়। স্থিতিস্থাপকতা এই ক্ষতির কিছু লক্ষণ অন্তর্ভুক্ত:
- যৌন কার্যকলাপের সঙ্গে ব্যথা বা রক্তপাত
- যোনিলেখার শুষ্কতা বা জ্বলন্ত
- প্রস্রাবে অসংযম
- আরও ঘন মূত্রাশয় সংক্রমণ
- প্রস্রাব সঙ্গে বার্ন বা তীব্রতা
- জলীয় যোনি স্রাব
আপনি দেখতে পারেন যে যখন আপনি কাশি কাটিয়েছেন, অথবা যৌন অস্বস্তিকর বা বেদনাদায়ক হয়ে পড়েছেন তখন আপনি মূত্রনালীতে অল্প পরিমাণে ফুটাতে শুরু করেন। এটা যখন আপনি প্রস্রাব বার্ন শুরু হতে পারে, অথবা আপনি একটি পাতলা, জলীয় স্রাব যে আপনি আগে ছিল না খেয়াল করতে পারে।
এই লক্ষণগুলি যে আপনি যোনিপরিষদ থেকে কষ্ট ভোগ হতে পারে।
আপনি যোনিপরিষিকতা সম্পর্কে কি করতে পারেন?
যোনি শুষ্কতা এবং যোনি উপদ্রব অন্যান্য লক্ষণ মোকাবেলা করার বিভিন্ন উপায় আছে; হৃৎপিন্ড থেরাপির জন্য সবচেয়ে কার্যকরী চিকিত্সা হ'ল হরমোন থেরাপি। ইস্ট্রজেন যে আপনার অ্যানিমেশন আর উত্পাদিত হয় প্রতিস্থাপন ভাল, সবচেয়ে প্রমাণিত উপায় এই উপসর্গ বিপরীত।
আপনি এটি করতে পারেন:
- পদ্ধতিগত ইস্ট্রজেন যদি আপনি হট ফ্লাশ বা মেজাজের পরিবর্তনের মতো অন্যান্য menopausal উপসর্গ থাকে, তাহলে আপনি একটি পিল, প্যাচ বা ক্রিম প্রদান করা ইস্ট্রোজেনের কম ডোজ বিবেচনা করতে চাইতে পারেন। এই হরমোন থেরাপির প্রাকৃতিক এস্ট্রোজেন প্রতিস্থাপন করতে পারে যেমন আপনার শরীর মেনোপজের সমন্বয় করে, আপনার উপসর্গগুলি হ্রাস করে।
- স্থানীয় এস্ট্রোজেন যদি যোনি শুকনা বা প্রস্রাবের লক্ষণগুলি আপনার একমাত্র অভিযোগ হয়, তাহলে আপনি ইস্ট্রোজেনের কথা বিবেচনা করতে পারেন যা একটি ক্রিমি, ট্যাবলেট বা রিং দ্বারা বিতরণ করা হয় যা সরাসরি যোনিতে দেওয়া হয়। এস্ট্রোজেন সাধারণত জিনগত এলাকায় শুধুমাত্র শোষিত হয় এবং আরো সাধারণ প্রভাব নেই।
এমনকি স্থানীয় হরমোন থেরাপি কিছু ঝুঁকি আছে। হরমোনাল রুট যদি আপনি মনে করেন যে আপনার জন্য ভাল, আপনার চিকিৎসা প্রদানকারীর সাথে এটি নিয়ে আলোচনা করুন।
যদি আপনি হরমোন থেরাপি জন্য ভাল প্রার্থী না হয়, অথবা যদি আপনি অ হর্নাল পদ্ধতি ব্যবহার করে উপসর্গ মোকাবেলা করতে চান, এখানে কিছু জিনিস আপনি চেষ্টা করতে পারেন:
- যোনিলেখী লুব্রিকেন্ট যোনিপথের লুব্রিকেন্টগুলি বিশেষ করে যৌন ক্রিয়াকলাপের সময়, যোনি শুষ্কতা সঙ্গে একটি বড় পার্থক্য করতে পারে। জল ভিত্তিক এবং সিলিকন-ভিত্তিক পণ্য আছে, জল-ভিত্তিক এলার্জি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি হওয়ার সম্ভাবনা কম, এবং সিলিকন ভিত্তিক দীর্ঘস্থায়ী দীর্ঘস্থায়ী। বেশ কয়েকটি বিকল্প আছে, এবং কোনও ব্যক্তিগত লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করার জন্য বাছাই করার সময় সামান্য সময় লাগতে পারে
- কোঁকড়া moisturizers যোনিলেখার লুব্রিকেন্টগুলি স্বল্পমেয়াদী ব্যবহারের জন্য ভাল, কিন্তু প্রায়ই এটি যোনিমতো ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে সহায়তা করে। Moisturizers কয়েক দিনের জন্য কাজ করে এবং যোনি এবং পার্শ্ববর্তী টিস্যু আরো নমনীয় এবং শক্তিশালী করতে পারেন প্রতিদিন প্রতি তিন দিন বা শুকনো শুকনো ওয়ার্ড এবং উপসর্গগুলি হ্রাস করতে সাহায্য করে।
- যৌনতা রাখুন যৌন কার্যকলাপের সাথে অব্যাহতভাবে এলাকার রক্ত নিয়ে আসা এবং আপনার যোনি কোষ পুষ্ট হওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায়। আপনার সহযোদ্ধা সম্পর্কে আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন, এবং বন্ধ থাকার উপায়গুলি নিয়ে আলোচনা করুন। বেশিরভাগ foreplay এবং মৃদু উদ্দীপনা, সেইসাথে হস্তমৈথুন, এলাকা lubricated এবং সুস্থ রাখতে পারেন ব্যথা হতে পারে যে কিছু বাধ্য না, কিন্তু আপনার শরীরের এই পরিবর্তন না একটি সম্পর্ক থেকে এনেছে যে পরিতোষ এবং অন্তরঙ্গতা দূরে নিতে না।
- পেলভিক মেঝে ব্যায়াম জানুন। কেল্লা ব্যায়ামের মতো প্যাভেল ফ্লোরে ব্যায়াম এবং মূল Pilates ব্যায়ামগুলির কিছু কিছু আপনার জিনগত এলাকা শক্তিশালী রাখার জন্য চমৎকার। তারা যৌন মজা এবং আনন্দদায়ক পালন, এবং এছাড়াও মূত্রত্যাগহীনতা সঙ্গে আচরণ করার জন্য সহায়ক। আপনার workout অন্যদের অদৃশ্য হতে পারে, কিন্তু এটি আপনার জিনগত স্বাস্থ্যের মধ্যে একটি বড় পার্থক্য করতে পারেন।
দুর্ভাগ্যবশত, জুরি এখনও মেনোপজের জন্য প্রাকৃতিক এবং হেরাল্ড প্রতিকারের বাইরে। যদিও কিছু নারী বন্যজম প্রজাস্ট্রাস্ট্রন ক্রিম বা কালো কোহোশের সাথে মহান ত্রাণ প্রতিবেদন করে, তবে গবেষণায় এগুলি অবশ্যই নির্দিষ্টভাবে সমর্থন করে না।
হেরাইজন কি?
মেনোপজ গবেষণা চলছে, এবং কিছু প্রতিশ্রুতিশীল নির্বাচনী ইস্ট্রোজেন রিসেপটর মডুলার্স (এসইআরএম) রয়েছে যা ডায়াবেটিসের শুষ্কতা এবং এথ্রোফি চিকিত্সাের জন্য পরীক্ষা করা হচ্ছে। এই ঔষধ কিছু অস্টিওপোরোসিস পরিচালনার জন্য ব্যবহার করা হয়েছে, কিন্তু অন্যদের উন্নত অন্যান্য menopausal উপসর্গ আচরণ করতে সক্ষম হতে পারে।
কোনও ডাক্তার, নার্স বৃত্তিমূলক বা অন্য কোনও প্রদানকারী যিনি মেনোপাসাল মহিলাদের সাথে নিয়মিত কাজ করে, এটি একটি সম্ভাব্য সমস্যা হিসাবে যোনিগুলির লক্ষণ সম্বন্ধে সচেতন হবে। যারা পেশাদার বর্তমান চিকিত্সা আপনার সেরা উৎস হতে পারে এবং আপনার ব্যক্তিগত ঝুঁকি উপাদান এবং উপসর্গ সম্পর্কে কথা বলতে পারেন আপনি আরামদায়ক হতে এবং আপনার শরীর এবং আপনার জীবন উপভোগ করার জন্য একটি অধিকার আছে, তাই এমনকি যদি আপনি একটু অস্বস্তিকর যোনি যোনি শুষ্কতা বিষয় উদ্দীপ্ত বোধ করা হলে, আপনি এটি দ্বারা অনেক লাভ আছে। লজ্জা আপনি প্রয়োজন সাহায্য পেতে আপনি রাখা না।
সূত্র:
> বস্টন এর নারী স্বাস্থ্য বই সমষ্টিগত, আমাদের সংস্থা, আমাদের: মেনোপজ, টাচস্টোন / সাইমন > এবং Shuster, নিউ ইয়র্ক। 2006।
> উত্তর আমেরিকান মেনোপজ সোসাইটি, (এনএএমএস), মেনোপজ গাইডবুক: মেনোপজ এবং বিয়ন্ডের কাছাকাছি নারীকে ইনফরম্ড হেলথ কেয়ার সিদ্ধান্তগুলি সহায়তা করে, 6 ম > সংস্করণ >, > উত্তর আমেরিকার মেনোপজ সোসাইটি, ২006. ২২ শে ফেব্রুয়ারি, ২008 তারিখে পুনরুদ্ধার ।
> ভ্যান ডের লয়াক, জেএইচএম, এট আল, "পোস্টমেনোপোশাল এথ্রোফামের চিকিত্সা পদ্ধতিতে রেপ্ল্যান্সের প্রভাব: সাইটোমোফোলজি বনাম বিকাশ > কম্পিউটারাইজড > সাইটোমেট্রি", জে ক্লিন পথোল, > জুন, ২00২; ভোল। 55 নং: 446-451, পুনরুদ্ধার ২২ ফেব্রুয়ারি, 2008