মেনোপজ এবং স্ট্রোক

নারী ও মিডিয়াল স্ট্রোক ঝুঁকি

যখন মহিলারা 45 বছর বয়সে পৌঁছেছেন, তখন তারা একটি পরিসংখ্যান মার্কার মারেন। যে বয়স যখন স্ট্রোক ঝুঁকি মহিলাদের জন্য আরোহণ শুরু। এবং এই কারণে আপনি এই মনোযোগ দিতে হবে কারণ বেশিরভাগ মহিলারা স্ট্রোকের সম্ভাবনা সম্পর্কে এমনকি মনে করেন না যতক্ষণ না তারা অনেক বেশি বয়সে - যখন এটি খুব দেরী হতে পারে।

আমরা মেনোপজ বছর এবং ইস্ট্রোজেনের দিকে অগ্রসর হওয়ার পর এটি আমাদেরকে যেভাবে একবার করা হয়েছিল তা আর রক্ষা করে না, আমরা হার্টের রোগ এবং স্ট্রোক উভয়েরই ঝুঁকি নিতে শুরু করি।

65 বছর বয়সের মধ্যে, আমরা পুরুষদের সাথে মিলিত হই, এবং যখন আমরা সতর্ক থাকিবার প্রয়োজন তখন মধ্যবর্তী বছরগুলি হয়। মহিলাদের মধ্য মধ্যবয়সে পুরুষদের হিসাবে বেশিরভাগ স্ট্রোকের মতো নেই, তবে আমরা যদি এমন কিছু করি তবে আমাদের মরতে হবে। এই জন্য কারণগুলি ঠিক পরিষ্কার নয়, তবে পুরুষের মতো একই চিকিত্সা গ্রহণ না করায় এবং পুরুষদের পাশাপাশি পুনরুদ্ধার না করাও তাদের কর্তব্য।

কি কার্ডে "ঝুঁকি" হয়?

আপনি স্ট্রোক জন্য আছে ঝুঁকি কিছু আপনি মোকাবিলা করা হয় যে হাতে, এবং আপনি সত্যিই তাদের সম্পর্কে খুব বেশি করতে পারেন না। যারা অবিলম্বে ঝুঁকিপূর্ণ কিছু কিছু অন্তর্ভুক্ত:

• আপনার বয়স. 45 থেকে 55 বছর বয়সী মহিলাদের মধ্যে স্ট্রোকের একটি উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি ঘটেছে। গবেষকরা এটিকে কীভাবে সাজানোর চেষ্টা করছেন, কিন্তু এক জিনিস যা আপনি পরিবর্তন করতে পারবেন না তা হল আপনার বয়স। এবং 55 পরে আপনার ঝুঁকি কমে যায়, এবং স্ট্রোক একটি তৃতীয় 65 বছর আগে মহিলাদের মধ্যে ঘটতে।
• আপনার জাতিভুক্ত. আফ্রিকান আমেরিকান এবং হিস্পানি নারী কোকেনীয় নারীদের তুলনায় একটি স্ট্রোক থাকতে পারে। আফ্রিকান-আমেরিকার নারী যদি আপনি আফ্রিকান-আমেরিকার নারী হন তাহলে আপনি সর্বোচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছেন কারণ প্রায় অর্ধেক আফ্রিকান-আমেরিকান নারীরা স্ট্রোক এবং হৃদরোগের কারণে মারা যায়।

• আপনার পারিবারিক ইতিহাস আপনার তাত্ক্ষণিক পরিবারের কেউ যদি একটি স্ট্রোক সহ্য করে থাকে, তবে আপনি এমন একটি মহিলার ঝুঁকি নিয়ে থাকেন যার স্ট্রোকের কোনও পারিবারিক ইতিহাস নেই।
• স্ট্রোকের ব্যক্তিগত ইতিহাস যদি আপনার ইতিমধ্যেই একটি স্ট্রোক বা ট্রান্স ইস্কেমিক আক্রমণ (টিএএ) ছিল , যা "মিনি স্ট্রোক", তাহলে আপনার অন্য স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশী।

কি ঝুঁকি আপনি পরিবর্তন করতে পারেন?

এটি সত্য যে স্ট্রোকের ঝুঁকির কারণগুলি যে আপনি পরিবর্তন করতে পারবেন না, সেখানে এমন অনেকগুলি আছে যা আপনি নিখরচায় বা সম্পূর্ণভাবে সম্পূর্ণভাবে নষ্ট করতে পারেন। একবার যদি আপনি উপলব্ধি করেন যে মহিলাদের যদি স্ট্রোক থেকে মরতে পারে তবে তাদের যদি এক থাকে, তবে এটি আপনার কাছে আবেদন করলে নিম্নলিখিত পরিবর্তনগুলি পরিবর্তন করার জন্য একটি জাগ্রত কল হতে পারে:

• ধূমপান. যদি আপনি ধূমপান ত্যাগ করার অন্য এক কারণের প্রয়োজন হয়, তবে স্ট্রোকের ঝুঁকি ভাল। ছেড়ে যাওয়া সত্যিই কঠিন, এবং অধিকাংশ মানুষ যেমন একটি বড় আচরণ শিফট করতে সাহায্য প্রয়োজন। এটি কেবল ইচ্ছার বিষয় নয় - এটি একটি শক্তিশালী, বাধ্যতামূলক অভ্যাস এবং আপনাকে সফলভাবে ধূমপান ত্যাগ করতে সহায়তা ও সম্পদের প্রয়োজন হবে।
• ওজন বৃদ্ধি. মস্তিষ্কের পরিসীমা হচ্ছে স্ট্রোকের জন্য একটি প্রধান ঝুঁকিপূর্ণ ফ্যাক্টর, বিশেষ করে মহিলাদের জন্য। বিশেষ করে, যদি আপনার "কেন্দ্রীয় স্থূলতা" থাকে, তবে 35 ইঞ্চি (পুরুষদের জন্য 40 ইঞ্চি) এর বেশি কোমরের পরিধি দ্বারা চিহ্নিত করা হলে আপনি স্ট্রোকের ঝুঁকিতে থাকবেন। আপনার যদি ঝুঁকিপূর্ণ ফ্যাক্টর হিসাবে স্থূলতা থাকে, তাহলে আপনার তালিকার শীর্ষে ওজন হ্রাস পাওয়া উচিত।
• মদ্যপান. যে মহিলারা ২ টির বেশি পানীয় পান করেন তাদের স্ট্রোকের ঝুঁকি 50% বেড়ে যায়।
• উচ্চ্ রক্তচাপ. আপনি কি আপনার রক্তচাপ জানেন? অনেক নারী বিস্মিত যখন তারা একটি বার্ষিক পরীক্ষার জন্য যান এবং এটি খুঁজে যে তাদের রক্তচাপ বিপদের এলাকায় আপ crept হয়েছে। মধ্যবয়সে একজন মহিলার রক্তচাপ বছরে প্রায় 8 থেকে 10 পয়েন্টে উঠতে পারে। আপনি যদি গত 6 মাসে কিছু সময় আপনার রক্তচাপ পড়তে না জানেন তবে এটি গ্রহণ করুন। এবং যদি আপনি এটি উচ্চ জানতে চান, এটি চিকিত্সা। উচ্চ রক্তচাপ জন্য অনেক চিকিত্সা আছে, এবং এটি পালন স্ট্রোক আপনার ঝুঁকি কমে যায়।

• ব্যায়াম। এমনকি মাপসই ফিট হওয়াও আপনার ঝুঁকির গুরুত্বকে কমাতে পারে, এবং খুব সুস্থ মহিলাদের যারা স্বাস্থের ঝুঁকি কমাতে পারে তাদের 43 শতাংশের কম ফিটনেস স্ট্রাইক রয়েছে।
• উচ্চ কলেস্টেরল. রক্তচাপ ভালো, কোলেস্টেরল আপনার 40s মধ্যে উঠতে শুরু করতে পারেন। আপনি আপনার বার্ষিক পরীক্ষা আছে যখন আপনি একটি কোলেস্টেরল পর্দা আছে নিশ্চিত করুন, এবং তারপর এটি ট্র্যাক রাখুন। যদি এটি চিকিত্সাযুক্ত পরিসরে পরিণত হয়, তবে এটি একটি চিহ্ন যা আপনি স্ট্রোকের ঝুঁকিতে রয়েছেন।

চিহ্নগুলি জানুন

অনেক স্ট্রোকের লক্ষণগুলি কি এমন নারীদের জানা নেই যেগুলি স্ট্রোকের চিহ্ন। তারা যত্ন নেওয়ার বিলম্ব বা 911 ডাকে না যতক্ষণ না কিছু ক্ষতি হয়েছে।

স্ট্রোকের উপসর্গগুলি খারিজ করবেন না, এবং যদি আপনার নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে কোনওটি আছে তবে সহায়তা পেতে দ্বিধা করবেন না:

• আপনার হাত, পা বা মুখে আতঙ্কিত দুর্বলতা বা নিখুঁততা - বিশেষ করে যদি এটি একতরফা হয়।
• বিভ্রান্তি, অসুবিধা কি অন্যদের বলছে বুঝতে, বা বলতে সমস্যা
• সমন্বয় ক্ষতি, ভারসাম্য বা পদব্রজে ভ্রমণ করার ক্ষমতা।
• দ্বিগুণ বা অস্পষ্ট দৃষ্টি
• হঠাৎ অসহায়, অসাধারণ মাথাব্যথা

মহিলাদের চেয়ে মহিলাদের বিভিন্ন লক্ষণ আছে

নারীরা স্ট্রোকের ননতৃতান্ত্রিক উপসর্গের সাথে উপস্থিত 62% সময়ের তুলনায় পুরুষদের তুলনায় অনেক বেশি। এর মানে হল যে আমাদের উপসর্গগুলি সম্ভবত মিস করা বা ভুল বোঝাবুঝি হতে পারে এবং মূল্যবান সময় হারাতে পারে কারণ আমরা স্ট্রোকের সাথে আমাদের উপসর্গকে সংযুক্ত করি না। তাই উপরে উল্লিখিত স্ট্রোকের আরো প্রথাগত লক্ষণগুলি ছাড়াও, নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি সম্পর্কে সচেতন থাকুন, যা নারীদের অভিজ্ঞতা:

• ব্যাথা। মহিলাদের বুকের ব্যথা সহ তাদের স্ট্রোক, এবং হঠাৎ মুখ বা অঙ্গভঙ্গি ব্যথা সহ একটি লক্ষণ হিসাবে ব্যথা রিপোর্ট সম্ভবত।
• আরও জেনারেলাইজড লক্ষণ নারীরা স্বাভাবিক সংবেদনশীলতা যেমন দুর্বলতা, ক্লান্তি, শ্বাস প্রশ্বাসের এবং পুরুষের তুলনায় প্রায়ই বমি বমি ভাব করে।
• অন্যান্য অস্বাভাবিক লক্ষণ নারীরা স্ট্রোকের সময় হিকিকপ এবং হৃদযন্ত্রের অনুভূতি অনুভব করতে পারে, যা তাদের পুরুষ সমতুল্যদের মধ্যে বিরল।

এটা সহজ যে মহিলাদের যে সহজেই ভুল ব্যাখ্যা বা উপেক্ষা করা হতে পারে যে অনন্য স্ট্রোক উপসর্গ দেখতে। এই অস্বাভাবিক উপসর্গগুলি সম্পর্কে সচেতন থাকুন যাতে আপনি তাদের বরখাস্ত করেন না। এবং যদি আপনি একটি স্ট্রোকের কোন সতর্কতা চিহ্ন বা উপসর্গ লক্ষ্য করেন, তাদের থেকে নিজেকে খুঁজে না। দ্রুত চিকিত্সা সব পার্থক্য তোলে, তাই ডানদিকে সাহায্য করুন সন্দেহ হলে, 911 এ কল করুন। চিকিৎসা সংক্রান্ত মনোযোগ ছাড়াই স্ট্রোক ভোগ করার চেয়ে লজ্জাজনক।

মনে করে যে নারীরাও স্ট্রোক করে এবং পুরুষদের তুলনায় আমরা তাদের মরতে চাই।

আপনার ঝুঁকির কারণগুলির দিকে নজর রাখুন, এবং আপনার মেডিকেল প্রোডাক্টের সাথে কাজ করুন যাতে মিডিয়াকে স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে।

_উৎস:

> ল্যাবেইচ, এলএ, ওয়েনয়, সি, কারনালডিন, আরএস, মরগেনস্টার্ন, এলবি, "সেক্স অ্যান্ড অ্যাকট স্ট্রোক উপস্থাপনা," এনালস অফ ইমার্জেন্সি মেডিসিন , ভল। 40, নং 5, 453-460, নভেম্বর ২00২. ২২ ফেব্রুয়ারি ২008 তারিখে পুনরুদ্ধার।