আপনার ওজন আপনার মাথাব্যাথা প্রভাবিত করে এবং আপনি এটি সম্পর্কে কি করতে পারেন কিভাবে
আপনি একটি অনলাইন টুল ব্যবহার করেছেন বা আপনার প্রাথমিক যত্ন চিকিত্সক দেখেছেন, আমাদের অধিকাংশ আমাদের বডি মাস সূচক বা বিএমআই গত বছর বা দুই চেক করেনি যদি আপনি মস্তিষ্কের পরিসীমা (> 30) মধ্যে একটি বিএমআই ছিল, আপনি এটি ওজন হারাতে শুরু করতে অনুপ্রাণিত? আপনি কি কখনও আপনার মাইগ্রেন সঙ্গে আপনার স্থূলতা সংযুক্ত?
স্থূলতা একটি বিশ্বব্যাপী মহামারী এবং বিধ্বংসী স্বাস্থ্য পরিণতি রয়েছে।
যদিও আমরা সাধারণত স্থূলতা এবং হৃদরোগ বা ডায়াবেটিসের মধ্যে সম্পর্ক সম্পর্কে শুনে থাকি, অনেক লোক মগজ ধোলাইয়ের মতো স্থূলতার সাথে যুক্ত প্রমাণ সম্পর্কে জানে না যেমন মাইগ্রেন ।
Migraines এবং স্থূলতা মধ্যে লিংক
নিউরোলজিতে এক গবেষণায় গবেষকরা একটি টেলিফোন-ভিত্তিক বিশ্লেষণের মাধ্যমে 30,000-এরও বেশি ব্যক্তির উপর মাথাব্যথার বৈশিষ্ট্য এবং বিএমআই তথ্য সংগ্রহ করেছেন। তাদের মধ্যে, প্রায় 3,800 অংশগ্রহণকারীদের ইন্টারন্যাশনাল ক্লাসিফিকেশন অফ হেডাচ্ছা ডিসঅর্ডার অনুযায়ী ম্যাগাজিন হিসেবে ধরা হয়েছিল।
ফলাফল দেখায় যে অ্যান্টিবায়োটিক রোগীদের মস্তিষ্কের চেয়ে মারাত্মক হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে, মাইগ্রেনের আক্রমণকে অক্ষম করা এবং মস্তিষ্কের তুলনায় অধিক সংখ্যক হামলার অভাব দেখা দেয়।
উপরন্তু, অস্থায়ী মাইগ্রেন থেকে একটি দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেন পর্যন্ত রূপান্তরিত হওয়ার জন্য অনেক সম্ভাব্য অপরাধীদের মধ্যে একটি স্থূলতা চিহ্নিত করা হয়েছে। মাইগ্রেন হামলা নিজের উপর নিষ্ঠুর, এবং একটি দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেনের রূপান্তর চলছে আরও একটি জীবনের জীবন এবং দৈনিক কার্যকরী উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
ম্যাগাজিন এবং স্থূলতার মধ্যে এই আকর্ষণীয় সংযোগ সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার নয়। এটি সম্ভব যে এই দুটি অবস্থার একটি সাধারণ পথ ভাগ, শরীরের প্রদাহ বৃদ্ধি স্তরের মত। যদিও এই অ্যাসোসিয়েশন জটিল, গবেষণাগুলি সুস্পষ্টভাবে বলে দেয় যে এটা স্পষ্টভাবে বিদ্যমান - যা ইঙ্গিত করে যে ওজন হ্রাস আপনার মাইগ্রেনের আক্রমণের উন্নতির একটি ভাল উপায় হতে পারে, উভয় সংখ্যার এবং তীব্রতা।
মাইগ্রেন চিকিত্সা মধ্যে ওজন হ্রাস
ওজন কমানোর পরিকল্পনা কি উভয় মস্তিষ্ক এবং migraines সঙ্গে মানুষ? নিউরোলজিতে একটি ছোট গবেষণা দেখিয়েছে যে মারাত্মক অস্থায়ী মাইগ্রেনররা 46-এর একটি গড় BMI- এর সাথে তাদের মাথাব্যথা সংখ্যা ও তীব্রতার মাত্রা ছয় মাসের ব্যারেট্রিক অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে ওজন কমে যাওয়ার পরে উল্লেখ করা হয়েছে।
অবশ্যই, অধিকাংশ মস্তিষ্কের মানুষ বায়্যারিট্রিক সার্জারি চলছে না। কিন্তু এখানে মূল বিষয় হল যে আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে এটি ক্ষতিকর হবে না - অতিরিক্ত বোনাস দিয়ে যে এটি আপনার মাইগ্রেনকে সহায়তা করতে পারে, অন্যান্য স্বাস্থ্যের বিভিন্ন সুবিধার পাশাপাশি।
তলদেশের সরুরেখা
মনে রাখবেন যে কোন প্রমাণ নেই যে স্থূলতা সরাসরি মাইগ্রেন বা তদ্বিপরীত কারণ। পরিবর্তে, একটি লিঙ্ক বা স্থূলতা এবং migraines মধ্যে একটি সমিতি আছে - কি এই mediates mediates এখনও অস্পষ্ট এবং প্রতিটি ব্যক্তির জন্য পরিবর্তিত হতে পারে।
ম্যাগাজিনের সাথে বসবাসকারী একজন ব্যক্তির হিসাবে আপনি যে সবচেয়ে ভাল জিনিস করতে পারেন সেটি হল আপনার মস্তিষ্ক যদি আপনার মস্তিষ্কের ক্ষেত্রে আপনার স্নায়ুবিদ বা প্রাথমিক যত্ন চিকিত্সকের সাথে ওজন কমানোর কৌশল সম্পর্কে কথা বলতে হয়। এটি একটি পুষ্টিবিজ্ঞানের সহায়তায় ক্যালোরি সীমাবদ্ধতা মত কৌশল অন্তর্ভুক্ত হতে পারে, একটি ঐতিহ্য প্রোগ্রাম যা আপনার স্বার্থ এবং সময় সীমাবদ্ধতা ফিট করে, বা এমনকি bariatric সার্জারি যদি ঐতিহ্যগত ওজন কমানোর কৌশল আপনার জন্য কাজ করেনি।
যদি আপনার মাইগ্রেইন থাকে, তাহলে দীর্ঘস্থায়ী হওয়ার থেকে তাদের প্রতিরোধ করার জন্য ওজন হ্রাস বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। আপনি গ্রহণ করা হয় যে কোনও মাথা ব্যাথা ঔষধের জন্য ওজন বৃদ্ধি এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া পর্যালোচনা একটি ভাল ধারণা - এটি একটি লুকানো অপরাধী হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি এটি থেকে শুরু ওজন বৃদ্ধি পেয়েছে।
সূত্র:
বিগাল এমই, লিবারম্যান জে এন, লিপটন আরবি স্থূলতা এবং মাইগ্রেন: একটি জনসংখ্যা অধ্যয়ন। নিউরোলজি 2006 ফেব্রুয়ারী 28; 66 (4): 545-50
বড়াল এমই, লিপটন আরবি স্থূলতা রূপান্তরিত মাইগ্রেনের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ কারণ নয়, দীর্ঘস্থায়ী টেনশন-টাইপের মাথাব্যথা। নিউরোলজি 2006; 67 (2): 252-257।
বন্ড ডিএস, ভিথিয়ানান্থান এস, ন্যাশ জেএম, থমাস জেজি, উইং আরআর। বারিটিটিক সার্জারির পরে গুরুতরভাবে মস্তিষ্কের রোগীদের মাইগ্রেনের মাথাব্যাথার উন্নতি নিউরোলজি 2011; 76 (13): 1135-1138।
ওরেনো আর এট মাইগ্রেন এবং বডি মাস ইনডেক্স বিভাগগুলি: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং পর্যবেক্ষণমূলক গবেষণার মেটা-বিশ্লেষণ। জে মাথা ব্যথা ব্যথা 2015; 16: 27।
টিপার ডি। মাইগ্রেন এবং স্থূলতা মাথা ব্যাথা। ২013 এপ্রিল; 53 (4): 719-20