গ্রীষ্মের মাসগুলিতে আরও বেশি সময় কাটানো মাঝে মাঝে যোগাযোগ লেন্স পরিধানকারীর উপর কঠোর হতে পারে। দিন শেষে সূর্যের এক্সপোজার, বায়ু, এবং বালি সাধারণত বৃদ্ধি পায় যদি আপনার চোখ লাল, উত্তেজিত এবং ক্লান্ত হয়। দীর্ঘ গ্রীষ্মের দিনগুলি উপভোগ করতে সহায়তা করার জন্য যোগাযোগ লেন্স পরিধানকারীদের জন্য কিছু মহান টিপগুলি অনুসরণ করা হয়েছে।
1 -
সানগ্লাস পরিধানগ্রীষ্মে সানগ্লাস পরিধানসমূহ সুস্পষ্ট। যাইহোক, আপনি আশ্চর্য হবেন যে কতজন লোক ঘুরে বেড়ায়, এমনকি গ্রীষ্মে এমনকি কোনও সানগ্লাস নেই। আপনার চোখ নিখুঁত এবং আরাম বোধ করা ছাড়াও, সানগ্লাস সূর্য থেকে আসা যে ক্ষতিকারক অতিবেগুনী রে থেকে আপনার চোখ রক্ষা।
পরিচিত লেন্স পরিধানকারীরা তাদের লেন্সের পোশাক পরে সানগ্লাস পরিধান করার জন্য এমন একটি সুস্পষ্ট কারণ নয় যে তারা বায়ুর শুকিয়ে যাওয়া প্রভাব থেকে সুরক্ষা প্রদান করে। যোগাযোগ লেন্স যথাযথভাবে কাজ করার জন্য পর্যাপ্ত তৈলাক্তকরণ প্রয়োজন, এবং সানগ্লাসগুলি বাতাসের দিনে কমপক্ষে একটি বাধা প্রদান করে যা আপনার চোখ এবং যোগাযোগ লেন্সগুলিকে শুষ্ক করে তুলতে পারে।
সব দিন উপাদান উপাদান উদ্ঘাটিত পরে আপনার চোখ প্রকৃতপক্ষে পরিচিত লেন্স পরা পরে বিরক্ত বোধ করতে পারে এছাড়াও, সানগ্লাসগুলি কিছু উজ্জ্বল ফ্যাশনেবল সূর্যের পোষাক যোগ করে গ্রীষ্মের পোশাকগুলির সাথে কিছুটা অ্যাক্সেস করার একটি উপায় প্রদান করে। শুধু একটি জোড়া থামাতে না ... আপনার গ্রীষ্মকালীন পোষাক পরিবর্তন একটি দম্পতি জোড়া পেতে।
2 -
অন্তর্নির্মিত UV সুরক্ষা সঙ্গে যোগাযোগ লেন্স পরেনলেন্স ডিজাইনের সাথে সংযুক্ত কিছু লেন্সগুলির মধ্যে রয়েছে আল্ট্রাভিওয়েল ব্লকিং টিিন্ট। UV ব্লকিং কনট্যাক্ট লেন্সগুলি উচ্চমানের সানগ্লাসগুলির একটি ভাল জোড়া জন্য বিকল্প নয়, তবে তারা স্পষ্টতই UV রেগুলিকে আপনার কাছে উন্মুক্ত করে দেবে। অধিকন্তু, সানগ্লাসগুলির সাথে UV ব্লকিং লেন্সগুলিকে মিশ্রিত করা একটি UV সুরক্ষা উপর দ্বিগুণ সুপার সুপার উপায়।
3 -
দৈনিক নিষ্পত্তিযোগ্য যোগাযোগ লেন্স চেষ্টা করুনসূর্য এবং বাতাসের এক্সপোজার সঙ্গে, আপনার যোগাযোগ লেন্সগুলি স্পষ্ট, আরামদায়ক দৃষ্টি প্রদানের পরিবর্তে জ্বালা ও ললাট সৃষ্টি করার একটি ভাল সুযোগ রয়েছে। যদি আপনি একটি বেলে, একটি দম্পতি বার একটি দিন বেশী অনুভূতি অনুভূতি সম্মুখীন হয়, আপনি প্রতিদিন ডিসপোজেবল কনট্যাক্ট লেন্স চেষ্টা করতে পারেন যদি আপনার ডাক্তার জিজ্ঞাসা।
বেশিরভাগ মানুষ তাদের চোখের ডাক্তারের কাছে গিয়ে যখন দেখা যায়, তখন দৈনিক ডিসপোজেবল কনট্যাক্ট লেন্সগুলি সম্প্রতি কয়েক বছর ধরে কনটাক্ট লেন্সের শিল্পে রূপান্তরিত হয়েছে। প্রতিটি দিন আপনি একটি ব্র্যান্ড নতুন, পুরোপুরি পরিষ্কার যোগাযোগ লেন্স সন্নিবেশ করতে পারেন। দিনের শেষে, আপনি লেন্সের নিষ্পত্তি করেন দৈনিক ভিত্তিতে আপনার লেন্স পরিবর্তন প্রায়ই ক্রনিক শুকনো চোখ বা এলার্জি সঙ্গে মানুষের জন্য উত্তর।
আপনি কি সত্যিই প্রতিদিন আপনার লেন্স পরিষ্কার এবং শুষ্ক করতে চান? এবং এর সৎ হতে হবে আমাদের মধ্যে কতজন সত্যিই প্রতি সন্ধ্যায় যে ভাল কাজ করছে? প্লাস, আপনি ব্যয়বহুল disinfecting সমাধান ক্রয় করতে হবে না। একবার আপনি দৈনিক ডিসপোজেবল কনট্যাক্ট লেন্সের চেষ্টা করুন, আপনার মাসিক বা ত্রৈমাসিক প্রতিস্থাপন লেন্সগুলিতে ফিরে যেতে পারবেন না এমন একটি ভাল সুযোগ রয়েছে।
4 -
মাঝে মাঝে চশমা পরেনকখনও কখনও যখন মানুষ জিজ্ঞাসা করা হয় যে তারা তাদের কনট্যাক্ট লেন্সের পরিবর্তে উপলক্ষে চশমা পরেন, তারা এটি প্রায় একটি অপমান বিবেচনা। "কে, আমার? চশমা পরুন? "তবে, যদি আপনি প্রতি একক লেন্সের সাথে যোগাযোগ লেন্স পরেন, তবে আপনার চোখকে এক দিনের সপ্তাহে বিরতি দেওয়ার জন্য চমৎকার।
যোগাযোগ লেন্স একটি পেশাদারী দ্বারা চিকিত্সা মেডিকেল ডিভাইস হয়। যাইহোক, তারা এখনও আপনার চোখের সব সময় প্লাস্টিকের একটি বিদেশী টুকরা। আপনি যদি প্রতিদিন প্রতিদিন কনট্যাক্ট লেন্স পরেন, তবে আপনার চোখের কোষের কার্যকারিতা পরিবর্তিত হতে পারে। সপ্তাহে কয়েকদিন আপনি আপনার চশমা পরেন শুধুমাত্র আপনার চোখ অনুভব কিভাবে ভাল আপনি বিস্মিত হতে পারে
ভুলে যাবেন না, আজকাল ফটোচুরামিক লেন্স পাওয়া যায় যা হালকা থেকে অন্ধকার পর্যন্ত পরিবর্তিত হয় যখন সূর্য থেকে অতিবেগুনী রশ্মির উন্মুক্ত হয়। একবার ফিরে আসার পর তারা হালকা হয়ে যায়। আপনি আপনার চোখ একটি বিরতি দিতে একটি ছুটি নিতে হলে আপনার নিয়মিত অন্তর চশমা আনা ভুলবেন না। এছাড়াও, আপনি কখনই চেনেন না যখন আপনি চোখের সংক্রমণের বিকাশ ঘটতে পারেন, যা যোগাযোগের লেন্স পরিমাপকারীর সাথে একটু বেশি সাধারণ হয়ে থাকে।
5 -
পরিচিতির মধ্যে ঘুম নেইগ্রীষ্মের বাইরে সক্রিয় থাকার পুরো দিন পরে, আপনার যোগাযোগ লেন্সের সাথে ঘুমিয়ে পড়ার ভুল করবেন না। আপনার যোগাযোগ লেন্সে ঘুমন্ত অবস্থায় সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়, কখনও কখনও গুরুতর সংক্রমণ হয়, যতটা 15 শতাংশ. যে সংক্রমণ ঝুঁকি বাতাসে বা একটি বালুকাময় সমুদ্র সৈকত সব দিন কাটা পরে উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়াতে পারে।
আপনার দাঁত ব্রাশ ছাড়া আপনি ঘুমিয়ে না হবে, তাই আপনার লেন্স নিতে ভুলবেন না আউট। এটা প্রলুব্ধকর, বিশেষ করে উচ্চ প্রেসক্রিপশন সঙ্গে মানুষের জন্য, তাদের ছেড়ে। তবে, এটি ভাল ওকুলার স্বাস্থ্যবিধি একটি অংশ নয়। এটি অন্য মহান কারণ দৈনিক নিষ্পত্তিযোগ্য লেন্স একটি মহান বিকল্প। দৈনিক disposables সঙ্গে, আপনি বিছানায় তিড়িং লাফ পারেন, আপনার যোগাযোগ লেন্স অপসারণ, তারপর একটি দ্বিতীয় চিন্তা ছাড়া বিছানা পাশে ট্র্যাশ তাদের মধ্যে পিচ পারেন।
6 -
পরিচিতিতে সাঁতার কাটবেন নাকনট্র্যাক্ট লেন্স পরা সময় উচ্চ রক্তচাপের পল ব্যবহার করা উত্তম , যেমন উষ্ণ পরিবেশে অ্যান্টেনহোমাকে প্রজনন করা হয়, একটি জীব যা দৃষ্টিশক্তি হুমকির সংক্রমণের কারণ হিসাবে পরিচিত। ঝরনা এবং গরম চাষ হিসাবে ভাল এড়ানো উচিত।
যদিও এই ধরনের সংক্রমণ খুবই বিরল, তবে প্রায়শই তার পরিচিত লেন্স পরিধান করে পানি সংস্পর্শের ইতিহাসে এমন ব্যক্তির মধ্যে প্রায়শই ঘটে থাকে এবং সাধারণত যে ব্যক্তি লেন্সের উপর দের কাটা হয়। অস্থায়ীহোমা স্থিতিশীল, উষ্ণ নদী এবং হ্রদে উচ্চতর ঘনত্বের মধ্যে পাওয়া যায়, তবে সাধারণত মহাসাগরের পানিতে পাওয়া যায় না। সর্বাধিক optometrists এবং ophthalmologists অনুভব করে যে আপনি বেশ নিরাপদ যদি আপনি একটি আঁটযুক্ত সাঁতার মাস্ক বা গগলস পরা হয়। যতক্ষণ পর্যন্ত আপনার চোখ পানির সংস্পর্শে আসে না ততক্ষণ আপনার ঝুঁকি কম থাকে।
7 -
রি-ভেল্টিং ড্রপ প্রায়ইবাইরে থেকে দীর্ঘ গ্রীষ্মের দিন কাটা যখন কিছু যোগাযোগের লেন্স re-wetting ড্রপ প্রতি দুই থেকে চার বার ড্রপ নিশ্চিত করা। কনট্যাক্ট লেন্সকে সফলভাবে ধাবমান হওয়ার জন্য খুব সুস্থ আচ্ছিন্নতা প্রয়োজন। বাইরে বাইরে অনেক সময় ব্যয় এবং সূর্য এবং বায়ু পরিবেশে তৈরি করতে পারে যেখানে আপনার টিয়ার চলচ্চিত্রের জন্য চাহিদার সাথে সামঞ্জস্য রাখা কঠিন।
কৃত্রিম কান্না বা যোগাযোগ লেন্স রি-ভেল্টিং ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন আপনার লেন্স হাইডড রাখা হবে, আপনার চোখ আরামদায়ক অনুভূতি রাখা, আপনি পরিষ্কার দৃষ্টি বজায় রাখতে সাহায্য আপনার চোখের ডাক্তার থেকে জিজ্ঞাসা করুন যোগাযোগের লেন্স রি-ভেল্ট ড্রপ কোন ধরনের বা কৃত্রিম টিয়ার আপনার চোখ জন্য সেরা।
আপনার স্থানীয় ফার্মেসী বা বড় বাক্সের দোকানে পাওয়া সমস্ত চোখের ড্রপ পণ্যগুলি যোগাযোগ লেন্সের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়। এছাড়াও, আপনার অনন্য চোখের শারীরবৃত্তের উপর নির্ভর করে, আপনার ডাক্তার একটি নির্দিষ্ট ধরনের চোখের ড্রপ সুপারিশ করতে পারে। এই ড্রপগুলি ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন সময় আরামদায়ক পরিধানের ঘন্টা নিশ্চিত করবে।
একটি শব্দ থেকে
যদি আপনি গ্রীষ্মকালীন ছুটি কাটাতে থাকেন তবে এগিয়ে যাওয়ার পরিকল্পনা করুন। নিশ্চিত করুন যে আপনি সময় আগে আপনার চোখ পরীক্ষার সময় নির্ধারণ করুন যাতে আপনি নিশ্চিত করতে পারেন আপনি যোগাযোগের লেন্স পর্যাপ্ত সরবরাহ আছে। আপনার সানগ্লাস এবং আপনার নিয়মিত অন্দর eyewear আপনার চোখ একটি বিরতি দিতে ভুলবেন না। আপনার দীর্ঘ গ্রীষ্মের দিনগুলিতে সময় কাটানোর জন্য সীমিত করুন, ঘন ঘন ঘন ঘন ঝরঝরে ড্রপ করুন, এবং আপনার যোগাযোগ লেন্সের সমাধানগুলি বন্ধ করবেন না। আপনার জীবাণু সিস্টেমের নির্দেশাবলী ঘনিষ্ঠভাবে অনুসরণ করুন এবং পুরানো সমাধান ডাম্প এবং তাজা, পরিষ্কার disinfecting সমাধান সঙ্গে আপনার কেস পূরণ নিশ্চিত করা। আপনি কষ্ট মধ্যে চালানোর ক্ষেত্রে সবসময় আপনার চোখের ডাক্তারের ব্যবসা কার্ড হাতিয়ার রাখা।
> উত্স:
> নিকোলাস জে জে, জোন্স এল, নেলসন জেডি। যোগাযোগ লেন্স অস্বস্তিকর উপর TFOS ওয়ার্কশপ বিনিয়োগ Ophthalmol ভিসা Sci, 2013