ডা। লিলি কনরাড এর থ্রিউড / হরমোন ভারসাম্যতা থেকে ইন্টিগ্রেটেভ অ্যাপ্র্যাচ

এলিজাবেথ "লিলি" কনরাড, এমডি সাথে সাক্ষাত্কার

এলিজাবেথ কনরাড, এমডি - তার রোগীদের "ড। লিলি" হিসাবে পরিচিত - ভার্জিনিয়াতে ম্যাকলেইনে অভ্যাসের একটি সমন্বিত চিকিত্সক। ডা। লিলি রোগীদের নিখুঁতভাবে অনুসরণ করেন যারা তাদের থাইরয়েড এবং হরমোনের ভারসাম্যহীনতা দেখে। তিনি এই প্রশ্ন ও সাক্ষাত্কারে রোগীদের নির্ণয় এবং চিকিত্সা সম্পর্কে তার মতামত সম্পর্কে তার মতামত ভাগ করতে সম্মত হন।

মেরি শোমন: আপনি কি ঐতিহ্যগত / ঐতিহ্যবাহী ঔষধের মধ্যে থাকা এবং সংহত / সার্বজনীনভাবে স্বার্থে অভিযান শুরু করেছিলেন, অথবা আপনি কি সর্বদা এক সংহতিপূর্ণ এমডি হোন?

কি অনুপ্রাণিত বা আপনি অনুপ্রাণিত?

ডঃ লিলি: আমি সর্বদা পরিচিত ছিলাম যে আমি একজন সমন্বিত চিকিৎসক হবো। আমরা ল্যাব পরীক্ষায় আমরা যা দেখতে পাচ্ছি তা স্পর্শ বা পরিমাপের চেয়ে অনেক বেশি। যখন আমরা মন, দেহ এবং আত্মা পোষন করি তখন আমাদের সুখ ও স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য নাটকীয়ভাবে বিস্তৃত হয়। আমি খুব সৌভাগ্যবান যে চিকিত্সক ও সার্জনদের কলাম্বিয়া ইউনিভার্সিটি কলেজের জন্য আমার সাক্ষাৎকার গ্রহণকারী পেডিয়াট্রিক সার্জন খুব মনোযোগী ছিলেন এবং ধ্যানের অনুশীলন ও উপকারের কথা শুনে আগ্রহী ছিলেন। আমরা সাক্ষাত্কার বেশিরভাগ সময় শ্বাস গ্রহণ এবং ধ্যান ও শারীরিক ব্যায়ামের মধ্যে মিলের কথা আলোচনা করেছিলাম।

হরমোন সমস্যা

মেরি শোমন: আপনার অভ্যাস, ওয়েল বেজিং ওয়েলিং , অনেক রোগীর সাথে কাজ করে যারা হরমোনের ভারসাম্যহীনতা আপনি আপনার মহিলা রোগীদের দেখতে সবচেয়ে সাধারণ হরমোনের সমস্যা কি?

ডঃ লিলিঃ আমরা প্রেস্ট্যান্স্রাল সিনড্রোম (পিএমএস), পলিিসস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম (পি.সি.ও.এস), হাইপোথাইরয়েডিজম , পেরিমেনোপোজ এবং মেনোপজ-এর সাথে সম্পর্কিত উদ্বেগযুক্ত অনেক মহিলাকে দেখি।

আমরা এমন রোগীদেরও দেখেছি যারা গর্ভাবস্থার বিষয়ে চিন্তা করছেন, ইনসুলিন প্রতিরোধের সঙ্গে নারীদের , বিপাকীয় সিন্ড্রোম এবং প্রাক ডায়াবেটিস ।

মেরি শোমন: কেন আপনি মনে করেন যে অনেক রোগীর জন্য প্রচলিত চিকিত্সকেরা থাইরয়েড, অ্যাড্রালাল বা অন্যান্য হরমোনের ভারসাম্যহীন সমস্যা নিয়ে সঠিকভাবে নির্ণয় করতে পারে?

ডঃ লিলি: এটি সময় নেয়, যা প্রচলিত পদ্ধতির মধ্যে সীমিত হতে পারে যা প্রতিদিন 20 বা তার বেশি রোগীকে দেখায়। এছাড়াও, এই ভারসাম্যহীনতা অনেক সূক্ষ্ম এবং সহজেই স্ট্যান্ডার্ড পরীক্ষাগুলি ব্যবহার করে সনাক্ত করা যায় না। মানুষের বাস্তব জীবনের স্বাস্থ্য সমস্যা থাকতে পারে এবং ল্যাব মান স্বাভাবিক সীমার মধ্যে থাকতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, করটিসোলের জন্য সাধারণ পরিসীমা অত্যন্ত বিস্তৃত, উপরন্তু, কোনও ল্যাবের মধ্যে স্বাভাবিক কি তা অত্যাবশ্যক নয় যা সর্বোত্তম। পুরো ব্যক্তিটিকে একটি অংশীদারিত্বের সাথে মোকাবেলা করা, এবং অনেকগুলি বিষয় বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ: পুষ্টি, চাপ ব্যবস্থাপনা, পরিবেশগত এক্সপোজার ইত্যাদি সর্বোত্তম স্বাস্থ্যের সহায়তা করতে সহায়তা করে।

প্রচলিত ঔষধের মধ্যে আমাদের প্রশিক্ষণ বেশিরভাগই হাসপাতাল-ভিত্তিক এবং চমত্কার রোগ। হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, এবং অ্যাণ্ডেডিসাইটিস সমস্ত একটি প্রচলিত পদ্ধতির সঙ্গে ভাল পরিবেশিত হয়। প্রচলিত প্রশিক্ষিত চিকিৎসকরা মনে করেন যে প্রতিটি সিস্টেম অন্যদের প্রভাবিত করে। উদাহরণস্বরূপ, থাইরয়েডটি অপ্টিমাইজ করা হলে ভারী ও অনিয়মিত সময়গুলি প্রায়ই উন্নত হয়। যাইহোক, নিজের উপর, একটি প্রচলিত পদ্ধতি ক্ষতিকর দীর্ঘস্থায়ী রোগ এবং ভারসাম্যহীনতা জন্য কম সহায়ক হতে পারে।

মেডিসিন সবসময় পরিবর্তন এবং উন্নতি হয়। ডাক্তার হিসাবে, আমরা আমাদের রোগীদের জন্য সেরা চান। সমন্বিত ভারাক্রান্ত স্বতন্ত্র ভারসাম্যতা মোকাবেলার জন্য অতিরিক্ত সরঞ্জামগুলির সাথে স্বতন্ত্রভাবে অবস্থান করছে; যেমন সবজি জন্য, পুষ্টি, এবং আকুপাংচার প্রতিটি রোগীর জন্য কাস্টমাইজড যত্ন প্রদান।

পূর্ব ওষুধ ভারসাম্যর মূল্যকে অন্তর্ভুক্ত করে, এবং এটি আমাদের হিলিং ভিউতে আরও যোগ করে। শরীরের তুলনায় একটি বাগান ভালো হয়, সাদৃশ্য এবং জীবনীশক্তি প্রচার। প্রচলিত দৃষ্টিকোণ রোগের দিকে তাকালেই দেখা যাচ্ছে যে আমরা ড্রাগ বা ড্রাগের সাথে নিপীড়ন করছি।

চিকিৎসা ছাত্র হিসাবে, আমরা প্রায়ই হেরিটস, পুষ্টি এবং সম্পূরক, আকুপাংচার এবং মন-শরীরের কৌশলগুলি থেকে অনেক বেশি এক্সপোজার থাকে না। সৌভাগ্যবশত, এই পরিবর্তন হচ্ছে এবং বিদ্যালয়গুলি সম্পূরক / বিকল্প চিকিৎসা (সিএএম) অন্তর্ভুক্ত করা শুরু করেছে এটি ওয়াশিংটন, ডিসি-এর সেন্টার ফর মাইন্ড-বডি মেডিসিন এবং জর্জটাউন ইউনিভার্সিটির ডঃ জিম গর্ডনের মতো অগ্রদূতদের দেখতে উৎসাহিত করছে, আমরা এই স্বাস্থ্যের এই রূপান্তরকে উন্নীত করে তুলেছি, যেহেতু আমরা মূলত ওষুধ ও অস্ত্রোপচারের কেন্দ্রীয় ফোকাস থেকে দূরে সরে যাচ্ছি স্ব-যত্ন এবং CAM কৌশলগুলি স্ব-যত্নের উপর একটি কেন্দ্রীয় ফোকাস হিসাবে, ফোকাস হিসাবে প্রতিরোধ ও সুস্থতার সাথে এবং মাদক ও অস্ত্রোপচারের জন্য এইরকম কম প্রয়োজন।

এটা এত অর্থে তোলে

থাইরয়েড সমস্যা

মেরি শোমন: থাইরয়েড সমস্যাটির জন্য একজন মহিলার মূল্যায়ন করার সময় আপনি কি পরীক্ষা এবং বিষয় বিবেচনা করেন?

ডঃ লিলি: আমি তার ইতিহাসে আগ্রহী নই এবং সে কি উপভোগ করছে, যদি তার পরিবারে থাইরয়েডের বিষয়গুলির ইতিহাস থাকে। আমি অন্য উপসর্গগুলির পর্যালোচনা করব এবং একটি শারীরিক পরীক্ষা করব। পরীক্ষার মধ্যে প্রায়ই টিএসএইচ, ফ্রি টি 3, ফ্রি টি 4, রিভারস টি 3, থাইরয়েড অ্যান্টিবডি, হিজিবিলিটি-হিউজোলোবুলিন এবং থাইরয়েড পেরক্সিডেজ অ্যান্টিবডি। প্রায়ই একটি অদরবদল পরীক্ষা হিসাবে ভাল এবং অন্য কোনও পরীক্ষা যা প্রয়োজন হতে পারে।

মেরি শোমন: আমেরিকান থিয়োডোস অ্যাসোসিয়েশনের 2014 হিপোথাইরয়েডিজম নির্দেশিকা দাবি করে যে হাইপোথাইরয়েড রোগীদের উচিত লেভথেরোওক্সিন নির্ধারন করা উচিত, এবং T3 এবং / অথবা প্রাকৃতিক বিষণ্নতাযুক্ত থাইরয়েড ওষুধকে চিকিত্সকগণের জন্য অনৈতিক বলে উল্লেখ করা উচিত। ATA এর অবস্থান সম্পর্কে আপনি কি ভাবছেন?

ডঃ লিলিঃ টি 3 প্রস্তুতির বিষয়ে বিতর্ক রয়েছে ।

কিছু রোগী T4 তে সুন্দরভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় এবং T4 থেকে T3 কে কোন সমস্যা ছাড়াই রূপান্তর করতে পারে। যাইহোক, সব রোগী এই ভাল করতে পারেন না। আমি কিছু রোগীর T4 এর কার্যকারিতা অভাব বুঝতে সাহায্য বিনামূল্যে T3 এবং বিপরীত T3 খুঁজে অমূল্য হতে। অনেক গবেষণা দেখিয়েছে যে রোগীর সন্তুষ্টি একটি টি 4 / T3 সংমিশ্রণ থেরাপি সঙ্গে বেশী । সৌভাগ্যবশত, এটিএ এই অঞ্চলে গবেষণা চালিয়ে যাওয়ার প্রয়োজন স্বীকার করে। আমি খুশি যে বর্তমানে স্লো রিলিজ T3 উপর গবেষণা পরিচালনা করা হচ্ছে। তাত্ক্ষণিক রিলিজ T3 এর চেয়ে স্লো রিলিজ প্রস্তুতগুলি প্রায়ই ভাল সহ্য করা হয়।

মেরি শোমন: আমেরিকান থাইরয়েড অ্যাসোসিয়েশন এর 2014 হিপোথাইরয়েডিজম গাইডলাইনগুলি দাবি করে যে হাইপোথাইরয়েড রোগীদের যারা লেভথেরোয়েক্সাইন এবং "ইথাইঅরড্রয়েড" স্তরে পুনরুদ্ধারের সময় ভাল অনুভব করেন না তাদের মানসিক মূল্যায়নের জন্য উল্লেখ করা উচিত। ATA এর অবস্থান সম্পর্কে আপনি কি ভাবছেন?

ডঃ লিলিঃ এমন ডেটা আছে যা সুপারিশ করে যে রোগীর T4 মাত্রা পর্যাপ্ত হতে পারে কিন্তু T3 মাত্রা যখন কেবল টি 4 একা প্রদান করে মানসিক চাপ এবং সুখের অনুভূতি টি 3-সেরোটোনিন সংযোগ দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে।

আমি মনে করি সবকিছু তাদের পরীক্ষা করা হয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য তাদের পরিবার ডাক্তার বা ইন্টারস্ট্রিস্টকে দেখতে ভাল। রোগীদের যারা অব্যাহত লক্ষণ আছে একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ মূল্যায়ন প্রাপ্য, হয়তো অন্য কিছু যাচ্ছে ... মত লাইম রোগ বা Lupus । অনেক রোগ ক্লান্তি সঙ্গে উপস্থাপন করতে পারেন। যদি বিষন্নতা থাকে তবে তারা একটি সমন্বিত মনোবিজ্ঞানী দেখতে দেখতে উপকৃত হতে পারে।

মেরি শমুনঃ হাইপোথাইরয়েড রোগীদের সাথে আপনার অভিজ্ঞতা কি ? আপনি আপনার রোগীদের জন্য নির্ধারিত পছন্দ কি: levothyroxine, কৃত্রিম T4 / T3, শুধুমাত্র T3, প্রাকৃতিক desiccated থাইরয়েড, যৌগিক meds?

ডঃ লিলি: মামলার ভিত্তিতে মামলা করে আমি এইগুলি লিখেছি। রোগীদের সংমিশ্রণ থেরাপির সঙ্গে সুখী বলে মনে হয় এবং স্বাভাবিক নিরাময় থাইরয়েড কাজ ভাল। এটা অধিকাংশ ফার্মেসী মধ্যে উপলব্ধ।

অড্রেনাল ভার্সন

মেরি শোমন: "অচেনা ক্লান্তি" বা অচেনা অভাবের অস্তিত্বের উপর বিতর্কের একটি বড় ব্যাপার রয়েছে । প্রচলিত চিকিৎসা বিশ্বের বলে যে আমরা Cushing এর রোগ বা Addison এর রোগ আছে , এবং অন্যথায়, অ্যাড্রিনাল ফাংশন ধূসর কোন ছায়া গো আছে। কেন প্রথাগত ঔষধ যেমন একটি কালো এবং সাদা উপায় এটি দেখতে উপর আপনি কি ভাবছেন?

ডঃ লিলি: কুশিং এর রোগ এবং সংক্রমনের রোগের ফলে কর্টিসোলের অতিরিক্ত মাত্রা এবং অপর্যাপ্ততা খুবই গুরুতর। আমি বিশ্বাস করি যে আপেক্ষিক আদিম অভাব (রা) এর স্বীকৃতি ক্রমবর্ধমান হয়। উদাহরণস্বরূপ, ক্রনিক লিভার রোগে এটি মোটামুটি সাধারণ। লিভারের রোগে আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে রাইএইচ তে একটি খুব সুন্দর গবেষণা প্রকাশিত হয়েছে (এিলমেন্ট ফার্মাকোল, থের, ২014 অক্টোবর; 40 (7) 819-26।)

একটি ফ্যাক্টর যা অচেনা রোগের অস্তিত্বকে এতই কঠিন মনে করে যে, সাধারণ মানের যেমন একটি বিস্তৃত, উদাহরণস্বরূপ, সকালে করটিসোলের একটি স্বাভাবিক মাত্রা ২ -২0। সকালে এটি একটি "স্ন্যাপশট" যথেষ্ট হতে পারে না। আমি কাটিয়া প্রান্ত হিসাবে সারা দিন একাধিক রিডিং পেতে পছন্দ, Genova Adrenal প্রোফাইল পরীক্ষা।

মরিয়মোমনঃ আপনার রোগীদের অদ্যাবধি ভারসাম্যকে সনাক্তকরণ ও চিকিত্সা করার জন্য আপনার পদ্ধতি কি?

ডঃ লিলিঃ আমরা একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ ইতিহাস এবং শারীরিক পরীক্ষায় যা প্রয়োজন হিসাবে গৃহীত হয়। অনেক রোগীর রক্তচাপ কম হতে পারে, এবং আমরা বিভিন্ন পদে তাদের নাড়ি এবং রক্তচাপ চেক করবে। প্রায়শই আমি কোর্টোলের জন্য লালা পরীক্ষার আদেশ দিই, যা সারা দিন আমাদের বেশ কয়েকটি রিডিং দেয়, DHEA-S এই পরীক্ষায় অন্তর্ভুক্ত হয়। একটি ব্যাপক রসায়ন প্রোফাইল সহ স্ট্যান্ডার্ড রক্তের কাজ করা হয়। আমরা যেমন ভিটামিন ডি এবং ম্যাগনেসিয়াম মত খনিজ মূল পুষ্টি তাকান। রোগীর উপর নির্ভর করে, আমি তাদের উপসর্গের অন্যান্য কারণগুলির সন্ধান করতে পারি। আমরা তখন সম্ভাব্য উপসর্গের অন্তর্নিহিত কারণগুলির সমাধান করার জন্য একটি পরিকল্পনা প্রণয়ন শুরু করি। এই বিষয়গুলি মোকাবেলা করার জন্য কোমল সরঞ্জাম পাওয়া যায়, যেমন মন-শরীরের কৌশলগুলি এবং অশভগন্ধা মত অ্যাডজোজেনিক উদ্ভিদের ব্যবহার।

ওজন কমানো

মেরি শোমনঃ মধ্যবয়সী এবং পেরিমেনোপাসাল এবং মেনোপাসাল বয়স সংগ্রামের মধ্যে অনেক মহিলা ওজন বৃদ্ধি, বা ওজন কমানোর অসুবিধা। আপনি কি নারীদের সুস্থ ও ব্যায়াম করছেন, তবে ওজন কমানোর সফলতার জন্য আপনার কি ধরণের পরামর্শ আছে?

ডঃ লিলি: প্রথমে, আমি বলতে চাই, আপনার জন্য ভাল। ব্যায়াম এবং স্বাস্থ্যকর আহারে আপনাকে আপনার সবচেয়ে ভাল অনুভব করতে সাহায্য করে এবং বাসস্থানহীন হওয়ার চেয়ে স্বাস্থ্যকর পরিবেশকে আরও ভালভাবে বজায় রাখতে সহায়তা করে এবং যথেষ্ট পরিমাণে শাক সবজি ও ফল খাওয়া যায় না। পরবর্তীতে, আমি নিশ্চিত করতে চাই সে যথেষ্ট খাওয়াচ্ছে, বিশুদ্ধ পানি খাওয়া এবং যথেষ্ট বিশ্রাম পেতে। প্রায়ই ওজন হ্রাস স্টল কারণ প্রোটিন এবং ক্যালোরি অপর্যাপ্ত ভোজনের বা অপর্যাপ্ত বিশ্রাম আপনি যদি এখনও এমন সমস্যা দেখতে পান যে কেউ আপনার সাথে অংশীদার হতে পারে তবে আপনি কোথায় আছেন তা চিহ্নিত করতে সাহায্য করতে পারেন এবং আপনি কোথায় যেতে চান তা আপনাকে সমর্থন করার জন্য একটি পরিকল্পনা তৈরি করুন। কিছু মহিলা চর্চা দ্বারা করটিসোল উত্থাপন করা হয়, অন্যরা উচ্চতা ইনসুলিন থাকতে পারে যখন। আপনার প্রোগ্রামটি আপনার জন্য উপযোগী হওয়া উচিত।

মন-শরীরের মেডিসিন

মেরি শোমন: আমরা সুস্থতার অংশ হিসাবে কাজ করার জন্য ত্রাণ হ্রাস, বিশ্রাম অন্তর্ভুক্ত, এবং মন-শরীরের সংযোগ শক্তি নির্বাণ গুরুত্ব সত্যিই সনাক্ত করা শুরু হয় আপনার ব্যস্ত জীবন প্রদত্ত নারীরা কি কিছু করতে পারে এমন কিছু কিছু উপায়ে আপনি কিছু চিন্তা করেন?

ডঃ লিলি: আমার প্রিয় কৌশলগুলির মধ্যে একটি হলো প্রতিদিন মস্তিষ্কের মুহূর্তে কাজ করা। যখন আপনি বাইরে চলে যান, মাটিতে আপনার পা অনুভব করুন, একটি শ্বাস নিন এবং দেখুন। আকাশের দিকে লক্ষ্য করুন, আপনি কি আপনার মুখে সূর্য অনুভব করেন? মেঘ আছে কি আছে, বাতাস? পাখি বা অন্যান্য প্রাণী আছে কি? যখন আপনি বাড়িতে আসেন একটি শ্বাস নিতে এবং লক্ষ্য করুন যে আপনি যে মুহূর্তে অনুভব করছেন কিভাবে আপনি খেতে যখন, আপনি কৃতজ্ঞ জন্য কিছু মনে এবং ধন্যবাদ দিতে একটি মুহূর্ত নিতে। তারপর খাদ্য চেহারা, তার রঙ তারপর তার সুবাস এবং তার স্বাদ সুবাস চেহারা। নারী হিসাবে, আমরা প্রায়ই আমাদের পরিবারের কেন্দ্র হয় এবং আমরা এইভাবে নিজেদেরকে পুষ্ট করতে পারি এবং আমাদের শিশুদেরকে এই মুহূর্তে সুরক্ষার জন্য শিক্ষা দিতে পারি। আমার সন্তানরা আমাকে স্মরণ করিয়ে দেবে যদি আমি আমাদের অনুগ্রহ ভুলে যাই, যা প্রায়শই এইরকম: প্রত্যেক ব্যক্তি সংক্ষেপে বলছেন যে আমরা টেবিলের চারপাশে যেতে চাই কারণ তারা কৃতজ্ঞ। মুহূর্ত থামাতে এবং কৃতজ্ঞ হতে আমাদের মানসিকতা পরিবর্তন এবং আমাদের পেতে প্রস্তুত হতে সাহায্য করতে পারেন।

আরেকটি সহজ হাতিয়ার তিনটি জিনিস আপনি আপনার দৈনন্দিন জন্য কৃতজ্ঞ হয় তালিকায়, সম্ভবত আপনার bedside টেবিলের উপর একটু প্যাড উপর। এটা শুরু বা শেষ করার একটি দুর্দান্ত উপায়।

আপনি চান যে একটি অভ্যাস খুঁজুন, যে আপনি প্রাকৃতিক মনে হয়। যোগ, পাইলট, তাই চি, কিউ গং, ম্যাসেজ, বাইরে হাঁটা, মগ্ন ধ্যান এবং গাইডেড চিত্রাবলী সব আমাদের মন-শরীরের সংযোগ শক্তিশালী করতে সাহায্য করতে পারেন।

আপনার পছন্দ মত কিছু খুঁজুন এবং নিয়মিত এটি করার চেষ্টা করুন। কিছু চমৎকার অ্যাপ্লিকেশন উপলব্ধ আছে যা ছোট কিন্তু কার্যকরী ধ্যানের মধ্যে রয়েছে যা আপনি 10 মিনিটের মধ্যে করতে পারেন।

যদি আপনি আপনার যোগ ক্লাস ভালো লেগেছে, মহান! আপনার বাড়িতে একটি স্থান বাছাই যেখানে আপনি আপনার মাদুর আউট রোল এবং 5-10 মিনিট একটি দিন এবং শ্বাস শ্বাস প্রশস্ত করতে পারেন। আপনি যে 20 মিনিট প্রসারিত করতে পারেন, এমনকি ভাল!

একটি থিং প্রতি রোগীর উচিত উচিত

মেরি শোমন: যদি এক জিনিস থাকে তবে আপনি নিশ্চিত করতে পারেন যে আপনার রোগীর প্রত্যেকটি সুস্থতার উন্নতি করবে, এটা কি হবে?

ডঃ লিলি: নিজের প্রতি সদয় হোন, স্ব-যত্নের জন্য সময় নষ্ট করে নিন, নিজেকে নিজের মতো আচরণ করুন!

এলিজাবেথ (লিলি) কনরাড, এমডি, 1991 সালে কলাম্বিয়া ইউনিভার্সিটি কলেজের চিকিৎসক ও সার্জন থেকে স্নাতক ডিগ্রি অর্জন করেন। তিনি প্যারিসের নর্স্টাওয়ারে মন্টগোমারি পরিবার প্র্যাকটিস রেসিডেন্সি প্রোগ্রামে পারিবারিক অনুশীলন সম্পন্ন করেন। ডা। লিলি, যেহেতু সে তার রোগীদের পরিচিত, তার পরিবার 1994 সাল থেকে পারিবারিক চিকিৎসায় প্রত্যয়িত হয়েছে। তার কর্মজীবন সম্পূর্ণ রোগীরকে স্বাস্থ্যবান ও সুস্থতার জন্য একটি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ, কার্যকরী অংশীদারিত্বে নিরাময় করার জন্য উৎসর্গিত হয়েছে। তার ঐতিহ্যগত পারিবারিক প্র্যাকটিস ব্যাকগ্রাউন্ড ছাড়াও, 1985 সালে মার্শাল আর্টের প্রবর্তন করার পর ড। লিলি ধ্যানমগ্ন অধ্যয়ন করছেন। তিনি অনেক কৌতূহলীয় মন / শরীরের পদ্ধতিকে নিরাময় করার জন্য জিন কাবাত-জিন ও সকি ম্যাসাচুসেটস বিশ্ববিদ্যালয়ে সান্তোরালি তার গবেষণায়ও যোগব্যায়াম, আয়ুর্বেদিক ঔষধ এবং হোমিওপ্যাথি অন্তর্ভুক্ত। ডাঃ লিলি ইউসিএএএতে আকুপাংচার অধ্যয়ন করেন, যা চিকিত্সকদের জন্য দেশের শীর্ষ বিদ্যালয় আকুপাংচার হিসাবে স্বীকৃত। তিনি ২004 সালে মেডিকেল আকুপাংচারে বোর্ডে সার্টিফিকেট লাভ করেন। তিনি আকুপাংচার এবং চীনা ভেষজ ঔষধ এবং পাশাপাশি পাশ্চাত্য ওষুধ ওষুধ ও পুষ্টি সম্পর্কে পড়াশোনা করেন। তিনি ম্যাকলিন, ভার্জিনিয়া, ওয়েল বেজিং-বেইজিং ওয়েল এ একাত্তরের ঔষধ অনুশীলন করেন, যেখানে তিনি প্রচলিত ও স্বাভাবিক চিকিত্সা, হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য স্বনির্ধারিত পরিকল্পনা এবং স্বাস্থ্যসম্মত, আরো সুষম জীবন যাপন করার জন্য শিক্ষা ও কৌশলসহ রোগীদের ক্ষমতায়নের জন্যও মনোনিবেশ করেন।

এলিজাবেথ কনরাড, এমডি
ওয়েল বেজিং ওয়েল, 686২ এলম স্ট্রিট # 720, ম্যাকলিন, ভার্জিনিয়া 22101, ফোন: 703-635-2158