এলার্জি একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ
বেশিরভাগ লোকের জন্য, "অ্যালার্জি" শুনতে শুনতে নির্দোষ বলে মনে হয়, তবে আসলে, তারা সাধারণ ডাক্তারের কাছে যান। আপনি কোথায় বসবাস করেন তার উপর ভিত্তি করে, আপনি বছরব্যাপী বিভিন্ন উপসর্গ দেখাতে পারেন, এবং যত্ন নেওয়া না হলে, কিছু ক্ষেত্রে, তারা জীবন-হুমকির উপসর্গগুলিও হতে পারে।
> সাধারণ এলার্জি উপসর্গগুলি দেখুন
এলার্জি কি?
এলার্জি খুব সাধারণ, কিন্তু আপনি কি সত্যিই জানেন কি তারা?
এলার্জি সাধারণত মূলত হানাদার পদার্থের বিরুদ্ধে একটি অস্বাভাবিক ইমিউন সিস্টেম প্রতিক্রিয়া। যদি আপনার এলার্জি না থাকে, তবে কোনো পদার্থের এক্সপোজার কোনও অ্যালার্জির লক্ষণগুলির বিকাশে নেতৃত্ব দেয় না। যাইহোক, এলার্জিযুক্ত ব্যক্তির দেহের উপসর্গের প্রতিক্রিয়াতে কিছু রাসায়নিক পদার্থ রিলিজ করে প্রতিক্রিয়া হয় যা অবশেষে উপসর্গের বিকাশে সহায়তা করে।
এলার্জি এমন পদার্থ যা অ্যালার্জি উপসর্গের বিকাশে নেতৃত্ব দেয়।
এই মত জিনিস অন্তর্ভুক্ত:
- pollens
- ক্ষীর
- ছাঁচ
- পশুর ক্রোধ
- ধুলো মাইটস
- কিছু বিশেষ খাবার
- নির্দিষ্ট ঔষধ
সেন্সিটাইজেশন একটি প্রক্রিয়া যেখানে আপনার ইমিউন সিস্টেম নির্দিষ্ট অ্যালার্জির জন্য যথেষ্ট সময় উন্মুক্ত হয় যা আপনার শরীর এলার্জি অ্যান্টিবডিগুলি যে বিশেষ পদার্থে তৈরি করতে শুরু করে। আপনি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই অ্যালার্জেনের মুখোমুখি হয়ে প্রথম বার উপসর্গগুলি বিকাশ করেন না, তবে পরবর্তীতে এক্সপোজারের সাথে এক্সপোজার আপনার বিভিন্ন অ্যালার্জির বিরুদ্ধে অ্যালার্জিযুক্ত অ্যান্টিবডি বা আই জি আই তৈরি করতে শুরু করে। অ্যালার্জেনের পুনরায় এক্সপোজার IgE কোষে আবদ্ধকারী অ্যালার্জেনের দিকে পরিচালিত করে এবং এর ফলে ঘটনাগুলির একটি ক্যাসকেড হয় যা পরিণামে উপসর্গের উন্নয়ন ঘটায়।
অ্যালার্জি উপসর্গগুলি আপনি কীভাবে অ্যালার্জির জন্য উন্মুক্ত তা নির্ভর করে কিছুটা নির্ভর করে। বাতাসের মধ্য দিয়ে ভ্রমণ করা এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে আপনার শরীরের যে এলার্জি রয়েছে তা শ্বাসযন্ত্র এবং অনুনাসিক উপসর্গের কারণ হতে পারে, আর যখন আপনি যে অ্যালার্জগুলি গ্রহণ করবেন তখন গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল বা সিস্টেমিক লক্ষণগুলি হতে পারে।
কিছু অ্যালার্জিন ছোটখাটো, বিরক্তিকর উপসর্গগুলি যেমন একটি প্রস্ফুটিত নাক হতে পারে । অন্যান্য এলার্জি গুরুতর উপসর্গ হতে পারে, যেমন ঘাড়ের ফুলে যাওয়া এবং শ্বাসনালী ।
শীর্ষ 9 এলার্জি সম্পর্কে জানতে জিনিস
- এলার্জি বিভিন্ন মানুষের জন্য ভিন্ন। কেন কিছু মানুষ নির্দিষ্ট পদার্থের এলার্জি বিকাশ করে এবং অন্যরা অজানা নয়। এলার্জি কখনও কখনও পরিবারের মধ্যে চালানো হয়, এবং অন্য সময়ে গুরুতর অ্যালার্জি উপসর্গের কেউ কেউ কোন পরিবার ইতিহাস হবে যদিও এলার্জি সাধারণত শৈশবকালে ঘটে, তবে আপনি আপনার জীবনে যেকোনো সময় তাদের বিকাশ করতে পারেন।
- এক্সপোজার এড়িয়ে চলুন যদি আপনি এলার্জি প্রতিরোধ করতে চান তবে আপনি যে সর্বোত্তম জিনিসটি করতে পারেন তা হলো এক্সপোজার এড়ানো। এলার্জেনগুলি এড়াতে কৌশলগুলি নির্দিষ্ট ধরণের অ্যালার্জেনের উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি সিলিং ফ্যানের ধুলো সম্পর্কে আপনার অ্যালার্জিকে আরও খারাপ করার কথা ভাবতে পারেন না, তবে আপনি যে পরিমাণ ধুলা ছড়িয়েছেন তা ধীরে ধীরে বাড়িয়ে তুলতে পারেন যা আপনি বারবার শ্বাস নিচ্ছেন। অনুরূপভাবে, পারাপারের এক্সপোজার এড়ানোর জন্য আপনি অনেকগুলি কাজ করতে পারেন যেমন পোকামাকড়কে আপনার বাড়ীতে আসার থেকে আপনার জানালাগুলি বন্ধ রাখা, পরাগরের সংখ্যা বেশি হলে বাড়ির বাইরে থাকা এবং মেশিনটি আপনার কাপড় শুকানো যাতে ফাঁসির সময় পরাগ গ্রহণ না করা হয় শুকাতে.
- অ্যালার্জি উন্নয়ন প্রতিরোধ করুন এলার্জি উন্নয়ন প্রতিরোধ করার জন্য আপনি যা করতে পারেন এমন সংখ্যাগুলি আছে এলার্জি তৈরির সাথে সাথে খাদ্যের প্রথম প্রবর্তন (4 মাস বয়সের আগে) সংযুক্ত করা হয়েছে। ফলস্বরূপ কিছু একক স্তনপেশনের বিতর্কিত পরামর্শ সুপারিশ করেছে। গর্ভাবস্থায় অ্যালার্জিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলার সময় জন্মের পরে এলার্জি প্রতিরোধে দেখা হয় না, শিশুদের স্তন্যপায়ী ডার্মাটাইটিসের ঝুঁকিকে হ্রাস করার জন্য স্তন্যদানকারী মাগুলিকে অ্যালার্জেনিক (গরুর দুধ, ডিম, মাছ, চিনাবাদাম এবং সোয়া প্রোটিন) খাবারগুলি এড়িয়ে যাওয়ার উপদেশ দেওয়া যেতে পারে। এই মায়ের জন্য খুব কঠিন হতে পারে এবং এলার্জি উন্নয়নশীল উচ্চ ঝুঁকিতে শুধুমাত্র যারা শিশুদের উপকারী হতে পারে। সাধারণত, পরে যে আপনি একটি শিশুর এর খাদ্য মধ্যে অত্যন্ত allergenic খাবার প্রবর্তন, তারা এলার্জি উন্নয়ন জন্য আছে কম ঝুঁকি।
- আপনি পড়া সবকিছু বিশ্বাস করি না। আপনি একটি সংখ্যা বিভিন্ন গবেষণায় পড়তে পারেন যা এ, সি এবং ই এবং সেলেনিয়াম মত কিছু নির্দিষ্ট ভিটামিন গ্রহণ করে ভবিষ্যতে এলার্জি প্রতিরোধে সাহায্য করবে। যাইহোক, এই গবেষণাগুলি সময়ের সাথে সাথে অ্যালার্জির লক্ষণগুলির মধ্যে কোনো হ্রাস প্রদর্শন করে না। অ্যালার্জির রোগ প্রতিরোধে একমাত্র খাদ্যতালিকাগত উপকারিতা হল ওমেগা -3 পলিউস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড-যা মাছের মধ্যে পাওয়া যায়।
- গুরুতর এলার্জি প্রতিক্রিয়া। এলার্জি প্রতিক্রিয়া এলার্জি উপসর্গ থেকে ভিন্ন। একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া একটি চিকিৎসা জরুরী। এটি খাবার, পোকামাকড় স্টিং, ওষুধ এবং ল্যাটেক্সের জন্য প্রাণঘাতী প্রতিক্রিয়া হতে পারে। লক্ষণগুলি ফুলে যাওয়া, হালকা চামড়ার অনুভূতি, শ্বাসকষ্ট, ঘাড়ের গলা বা গলা চাপ, উদ্বেগ, চাকা, ব্যথা, ফুসকুড়ি, বমি বা ডায়রিয়া হতে পারে। এটি প্রায়ই অ্যানাফিল্যাক্সিস হিসাবে উল্লেখ করা হয় এবং অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন হয়। আপনি যদি কখনও একটি মারাত্মক এলার্জি প্রতিক্রিয়া পেয়ে থাকেন, তাহলে আপনি একটি গুরুতর এলার্জি আছে কিনা অন্যদের জানাতে একটি EpiPen এবং একটি মেডিকেল সতর্কতা ব্রেসলেট পেতে চাইতে পারেন।
- এটোকিক ডার্মাটাইটিস এই ত্বকের অবস্থা হল সাধারণত প্রথম চিহ্ন যা বাবা-মায়েরা একটি সন্তানের মধ্যে দেখতে পারে যা এলার্জি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। দাগের অবস্থান বয়স্কদের তুলনায় অল্প বয়স্ক ছেলেমেয়েদের মধ্যে ভিন্ন, কিন্তু এটি প্রভাবিত এলাকায় খিটখিটে এবং খোঁচায় দ্বারা চিহ্নিত।
- খাদ্য এলার্জি বাড়ে যখন । বাবা-মায়েরা সাধারণভাবে খাদ্যের এলার্জি সম্পর্কে সন্দেহ পোষণ করে কারণ শিশুরা একটি বিশেষ খাবার খেলে ফলাফল হজম বা ফুলে যাওয়া, খিঁচুনি বা লোম ছাঁটা করে। যদি আপনি একটি খাদ্য এলার্জি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন তাহলে আপনার এপিপিএনের জন্য আপনার অ্যালার্জি পরীক্ষার জন্য এবং আপনার অ্যালার্জি পরীক্ষার জন্য রেফারেল দেখতে বিবেচনা করা উচিত। ক্রমাগত বা পুনরাবৃত্তি এক্সপোজার একটি গুরুতর এলার্জি প্রতিক্রিয়া বা অ্যানাফিল্যাক্সিস হতে পারে।
- অনুনাসিক এলার্জি । খিঁচুনি নাক, ঝাঁকানি, জলীয় চোখ এবং অনুনাসিক ঘনত্বকে অ্যালার্জিক রাইনাইটিস বলা হয়। আপনার চোখের অধীন আপনার গাঢ় বৃত্ত থাকতে পারে যে আপনার ডাক্তারকে "অ্যালার্জি" বা "অ্যালার্জিক স্যালিট" হিসাবে উল্লেখ করা হয়েছে- আপনার নাককে ঘর্ষণ থেকে অনুনাসিক সেতুর উপর একটি লাইন।
- এলার্জি এবং হাঁপানি মধ্যে লিঙ্ক । হাঁপানি, ঘুমের ঘোরে , শ্বাসকষ্টের সমস্যা এবং বুকের টান টানতে হাঁপান আঘাতে সবগুলি লক্ষণ। অ্যালার্জিগুলি অস্থির কারণ হিসাবে দেখা যায় বা, কিছু ক্ষেত্রে, হাঁপানি আরও খারাপ করে তোলে। কোনও ভাবেই, যদি আপনার হাঁপানি (অ্যাস্থমা) লক্ষণ থাকে তবে অ্যালার্জিগুলি তাদের আরও খারাপ করে তুলতে পারে তবে আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করতে চাইতে পারেন।
যদি আপনি এলার্জি সঙ্গে সম্প্রতি নির্ণয় করা হয়
সাধারণভাবে, এলার্জি রোগীদের জরায়ু এবং অ্যালার্জি উপসর্গগুলি বাড়ে যা কিছু এড়িয়ে চলা প্রয়োজন। আপনার এলার্জি সম্পর্কে সচেতন হওয়ার দ্বারা এবং তাদের এড়াতে পদক্ষেপ গ্রহণ করার মাধ্যমে, আপনি উপসর্গ বা এলার্জি প্রতিক্রিয়া হতে পারে খুব কম হতে হবে।
এটা সবসময় শোনাচ্ছে হিসাবে সহজ হয় না। আপনি অ্যালার্জি ডায়েরি বিবেচনা করতে পারেন যেখানে আপনি অ্যালার্জি উপসর্গ বিকাশের সময় আপনি ফ্রিকোয়েন্সি, তীব্রতা এবং অবস্থান নথিভুক্ত করেন। এটি আপনাকে অজানা এলার্জিগুলি সনাক্ত করতে সহায়তা করে যা আপনি জানেন না।
এলার্জি উপসর্গ প্রতিরোধে সাহায্য করার জন্য আপনি কয়েকটি সহজ সতর্কতা অবলম্বন করতে পারেন:
- যখন আপনি বাইরে থেকে আপনার জামাকাপড় পরিবর্তনের ভিতরে ঢুকবেন তখন আপনি আপনার কাপড়ের সাথে সংযুক্ত যে কোনো অ্যালার্জির ক্রমাগত এক্সপোজার এড়াতে পারবেন।
- নিরবধি চলুন বিবেচনা করুন- এটি আপনার বাড়ির সমগ্র এলার্জিগুলি ট্র্যাকিং থেকে প্রতিরোধ করবে।
- বিছানা আগে চুল ধোয়া - এটি আপনার বালিশ সম্মুখ থেকে পাওয়ার থেকে পরাগ এবং অন্যান্য এলার্জি প্রতিরোধ করা হবে।
- অ্যালার্জি এক্সপোজার কমানোর জন্য ভেন্ট ব্যবহার করার পরিবর্তে আপনার গাড়ীর বায়ু পুনঃবিন্যাস করুন।
- আপনার এয়ার কন্ডিশনার ফিল্টারটি পরিবর্তন করা হলে আপনার পোলেন্সগুলির সাথে আপনার এক্সপোজারও হ্রাস পাবে। ফিল্টারগুলি নির্মাতাদের সুপারিশ অনুসারে পরিবর্তন করা উচিত।
এলার্জি সঙ্গে বসবাস
খুব হালকা এলার্জি উপসর্গের জন্য, ওভার-দ্য-পাল্টা এন্টিহিস্টামাইন সব চিকিত্সা প্রয়োজন যা হতে পারে। তবে সতর্কতা অবলম্বন করুন কারণ কিছু এন্টিহিস্টামাইন একটি উল্লেখযোগ্য পরিমাণ সিড্যাশন হতে পারে।
আপনি একটি স্যালাইন কুণ্ডলী বা স্প্রে চেষ্টা করতে পারেন। এই আপনার নাক থেকে অ্যালার্জেন washes এবং উপসর্গের ত্রাণ সঙ্গে আপনি উপলব্ধ। লবণাক্ত ছত্রাকের মত অনেক রোগী কারণ, অন্য অনুনাসিক স্প্রে এবং ঔষধের মতো নয়, তারা যতটা চান ততবারই ব্যবহার করতে পারবেন।
সদ্য নির্ণয় করা এলার্জি সহ অনেক রোগী কখনও কখনও মনে করেন যে তারা বাইরে যেতে পারবে না। যাইহোক, যদি আপনি ভাল চিকিত্সা আছে আপনি সম্পূর্ণরূপে বিদেশী এড়ানো উচিত নয়। যদি ওভার-দ্য-কাউন্টার ঔষধগুলি আপনাকে অ্যালার্জি ত্রাণ সরবরাহ করে না, তাহলে আপনার অ্যালার্জি উপসর্গগুলি মোকাবেলার জন্য প্রেসক্রিপশন ঔষধগুলির বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার ডাক্তার এলার্জি পরীক্ষার জন্যও বিবেচনা করতে পারেন।
যদি আপনি একটি প্রেসক্রিপশন ওষুধ গ্রহণ শুরু করেন তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি এটি নির্ধারিত হিসাবে গ্রহণ করেন। বহুবার ঔষধ কম কার্যকর কারণ রোগীরা ঔষধগুলি ভুলভাবে গ্রহণ করেন বা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সহ্য করেন কারণ তারা অনেক বেশি করে নেয়।
এলার্জি সম্পর্কে আপনার ডাক্তার জিজ্ঞাসা করতে প্রশ্ন
- এই এলার্জি ছাড়া অন্য কিছু হতে পারে? যদি আপনি যে সব জিনিসগুলি আপনার ডাক্তাররা জিজ্ঞাসা করেছেন বা আপনি চিকিত্সার উপসর্গগুলি বজায় রেখে চলেছেন তবে এটি হতে পারে যে আপনার অন্য রোগ বা শর্ত আছে যা অ্যালার্জি-মতো উপসর্গ রয়েছে কিন্তু আসলে এটি একটি এলার্জি নয়। আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন যে আপনার অবস্থার অন্যান্য কারণগুলি কী হতে পারে।
- আমার ট্রিগার কি? উপরে উল্লিখিত হিসাবে, অ্যালার্জি উপসর্গের জন্য কী চিকিত্সাগুলির মধ্যে একটি এলার্জি এড়িয়ে চলছে যা উপসর্গের দিকে পরিচালিত করে। আপনি যদি আপনার এলার্জি ট্রিগারগুলি সনাক্ত করতে না পারেন, তাহলে আপনার এলার্জি নিয়ন্ত্রণে আপনার আরও কঠিন সময় থাকবে।
- আমি পরিপূরক বা বিকল্প চিকিত্সা চেষ্টা করতে পারি? রোগীর দ্বারা সম্পূরক ও বিকল্প ঔষধটি ক্রমবর্ধমানভাবে ব্যবহার করা হয়- প্রায়ই তার ডাক্তারের সাথে আলোচনা না করে এটি কখনও কখনও অন্যান্য চিকিত্সা ঔষধ বা থেরাপির সঙ্গে বিপজ্জনক মিথস্ক্রিয়া হতে পারে। অধিকাংশ ডাক্তার এলার্জি জন্য সম্পূরক বা বিকল্প চিকিত্সা বিরোধিতা না হয়, কিন্তু আপনার ডাক্তার জানেন যে আপনি তাদের উপর আছেন বা তাদের চেষ্টা করতে চান। কোন প্রশংসাপত্র বা বিকল্প এলার্জি চিকিত্সা শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন
- আমাকে কি ঔষধ নিতে হবে? অনেক অ্যালার্জি জন্য, ওভার-দ্য-কাউন্টার চিকিত্সা বা জীবনধারা পরিবর্তন যথেষ্ট হতে পারে। যাইহোক, যদি আপনি অ্যালার্জি উপসর্গ অবিরত থাকে তাহলে আপনি প্রেসক্রিপশন ওষুধ থেকে উপকার পেতে পারেন।
- আমি কিভাবে আমার ঔষধ নিতে পারি? এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি ডোজ, ফ্রিকোয়েন্সি, এবং আপনার ঔষধের রুট বোঝেন। শরীরের বিভিন্ন অংশের স্প্রে করা হলে আপনার নাকের মধ্যে স্প্রে করার একটি ঔষধ অকার্যকর এবং ক্ষতিকারক হতে পারে।
- কিভাবে আমি আরও শিখতে পারি? আপনার ডাক্তার এলার্জি সম্পর্কে তথ্য একটি অসাধারণ উৎস। আপনার ডাক্তারকে একটি তথ্যপত্রের জন্য জিজ্ঞাসা করুন যা আপনাকে এমন চমৎকার জায়গাগুলি জানাতে পারে যেখানে আপনি আরও তথ্য পেতে পারেন এবং নিজেকে শিক্ষিত করতে পারেন ।
- আপনাকে কত বার দেখা হবে? অনেক সময় রোগীর নির্ণয় করা হয়, একটি চিকিত্সা শুরু করা হয়, কিন্তু তারপর ফলো আপ হারিয়ে। আপনার ডাক্তার আপনার সাথে দেখা করার জন্য কত ঘন ঘন আপনার প্রয়োজন তা আপনার ধারণা আছে তা নিশ্চিত করুন।
একটি শব্দ থেকে
এলার্জি ব্যবস্থাপনা খুব হতাশাজনক হতে পারে। এটা ট্রিগার থেকে এড়ানোর জন্য একটি জটিল কাজ মনে হতে পারে এবং একটি জটিল চিকিত্সা regimen পরিচালনা করতে পারে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের সাথে একটি নির্ভরশীল এবং যোগাযোগমূলক সম্পর্ক গড়ে তোলার মাধ্যমে, আপনি একটি চিকিত্সা নিয়ন্ত্রন গড়ে তুলতে পারেন যা পরিচালনাযোগ্য এবং আপনার জীবনের এলার্জি প্রভাবকেও কমিয়ে দেয়।
> সোর্স:
> বেলট্রানি ভিএস, বার্নস্টেইন আইএল, কোহেন ডি, ফোনাসিয়ার এল। ডায়াটাইটিস: একটি প্র্যাক্টিস প্যারামটার। অ্যান এলার্জি আস্থা অ্যামিনোল 2006; 97: S1-38।
> এলার্জি ডায়াগনস্টিক টেস্টিং জন্য পারফেক্ট পরামিতি। অ্যান এলার্জি আস্থা অ্যামিনোল 1995; 75 (6): 543-6২5