যখন আপনি ইচ্ছা করতে পারেন যে আপনার নাক বন্ধ হয়ে যাওয়ার মতো নল বন্ধ হয়ে যেতে পারে, তবে আপনার ড্রপটি আসলে আপনার স্বাস্থ্যের নিরাপত্তার জন্য বেশ কিছু গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে। আর্দ্রতা আপনার শ্বাসপ্রশ্বাসের ঝিল্লি রক্ষা করে, ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস হিসাবে ক্ষতিকারক জীবাণু, এবং আপনার অনুনাসিক প্যাসেজ এবং শরীরের বাইরে বিদেশী পদার্থ রাখে।
আপনার শরীর প্রতিদিন শ্লেগারের এক বা দুই quarts মধ্যে উত্পাদন করে, কিছু শর্ত যে পরিমাণ বৃদ্ধি করতে পারেন।
বাতাসে পরাগ বা ছাঁচ দ্বারা সৃষ্ট অ্যালার্জি, রাইনাভিরস (সাধারণ ঠান্ডা নামেও পরিচিত) এবং জ্বালা আপনার শরীরকে অতিরিক্ত শ্বাসকষ্ট প্রকাশ করতে পারে, যেহেতু ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় এক্সপোজার হতে পারে
ভ্যাসোমর রাইনাইটিস
যখন আপনার কাঁকড়া নাক থাকে এবং যখন অ্যালার্জি বা অসুস্থতার অন্য কোন উপসর্গ না থাকে তখন অপরাধী ভাসোমোট্রো রেনাইটিস হতে পারে, তাপমাত্রায় পরিবর্তন, আর্দ্রতা এবং শক্তিশালী গন্ধ এবং পারফিউমগুলির সংস্পর্শে আসা অনিয়ন্ত্রিত রাইনাইটিসের একটি প্রকার। সাধারণত, ভাসোপ্রোটার রাইনাইটাসের সাথে একটি ব্যক্তি স্পষ্ট অনুনাসিক স্রাব উৎপন্ন করে যা নাক এর সামনে থেকে গলা পিছনে ফেলে, বা অনুনাসিক সংকোচনের ফলে হতে পারে।
কেন তাপমাত্রা বিষয়
আপনার শরীরের একটি অন্তর্নিহিত বুদ্ধি আছে যখন প্রয়োজনীয়তা যখন নিজেকে রক্ষা করার জন্য পদক্ষেপ নিতে অনুরোধ জানানো ঠাণ্ডা তাপমাত্রা যখন উন্মুক্ত থাকে, অতিরিক্ত শ্বাস এবং আপনার অনুনাসিক প্যাসেজ মাধ্যমে গৃহীত বায়ু moisturizes।
এটি শুষ্ক, ঠান্ডা বাতাসের কারণে ক্ষতি থেকে আপনার নাকের মধ্যে আপনার শ্লেষ্মা ঝিল্লাকে রক্ষা করে এবং আপনার ফুসফুসে ক্ষতি থেকে ব্রঙ্কিওলস (সূক্ষ্ম বায়ু ছত্র) রক্ষা করে।
উপরন্তু, ঠান্ডা তাপমাত্রার কারণে একটি ঝরা নাক ঘনীভবন অনুরূপ একটি প্রপঞ্চ। যখন আপনি শ্বাস ফেলা বাতাস ঠান্ডা হতে পারে, আপনার শরীরের তাপমাত্রা বাতাস warms এবং যখন আপনি শ্বাস ফেলা, আপনি পরিবেশে যে উষ্ণ, আর্দ্র বাতাস মুক্তি (যা ঠান্ডা)।
এই দুটো তাপমাত্রা পূরণ হওয়ার সাথে সাথে, পানির ঘনঘটগুলি উত্পাদিত হয়, শেষ পর্যন্ত আপনার নাক থেকে ফুসকুড়ি দিয়ে শ্বাসনালীতে মিশে যায়।
কিভাবে কোল্ড-আবহাওয়ার রনি নাক আটকান?
ঠান্ডা আক্রমনের ফলে বিকাশ থেকে প্রবাহিত নাককে কার্যকরভাবে প্রতিরোধ করার একমাত্র উপায় হচ্ছে ঠাণ্ডা বাতাসে শ্বাস প্রশ্বাস থেকে রক্ষা করা। এটা করার একটি উপায় আপনার নাক এবং মুখ আচ্ছাদিত একটি মোড়ানো বা স্কার্ফ দ্বারা আচ্ছাদন যখন, যা আপনি এটি শ্বাস ফেলা আগে বায়ু উষ্ণ এবং আর্দ্র হতে পারবেন।
ওসোমোরোটার রাইনাইটিস সাধারণত এন্টিহিস্টামাইনের সাথে ভালভাবে ভাল হয় না কিন্তু একটি অনুনাসিক স্টেরয়েড বা অনুনাসিক এন্টিহিস্টামাইন স্প্রে ব্যবহার করে ভাল হতে পারে। Vasomotor rhinitis এর চিকিত্সার জন্য সর্বোত্তম ওষুধ, বিশেষ করে যখন উপসর্গগুলি একটি নাকের যে "একটি কলের মত চালাচ্ছে" হয়, তখন এট্রোভেন্ট (আইপ্র্যাট্রোফিয়াম ব্রোমাইড) অনুনাসিক স্প্রেন হয়। এটারভেন্টটি নাকের বায়ুমণ্ডল উত্পাদক কোষ শুকিয়ে কাজ করে এবং এটি হতে পারে স্প্রে একটি ঘন্টার মধ্যে কাজ শুরু করার আগে প্রয়োজনীয় হিসাবে ব্যবহার করা হয়। Atrovent অনুনাসিক স্প্রে প্রেসক্রিপশন দ্বারা উপলব্ধ শুধুমাত্র এই ঔষধ আপনার জন্য সঠিক কিনা তা দেখতে আপনার ডাক্তারের সাথে চেক করুন।
অবশেষে, ভিতরে একটি humidifier ব্যবহার করুন। এমনকি যদি আপনার বাড়ির তাপমাত্রা হালকা হয়, তবে ঠান্ডা আবহাওয়া মাসগুলিতে বাতাস সাধারণত শুকিয়ে যায়। Humidification আপনার শ্লেষ্মা ঝিল্লি অপ্টিমাইজ করা বজায় রাখা সাহায্য করতে পারেন।
উৎস:
> Rhinitis এর নির্ণয় ও ব্যবস্থাপনা: এলার্জি, হাঁপানি এবং ইমিউনোলজি প্র্যাকটিস প্যারামিটারে যৌথ টাস্ক ফোর্স। অ্যান এলার্জি আস্থা অ্যামিনোল 1998; 81: 463-518।
> কেন্দ্রে ঠান্ডা আবহাওয়া নাশকতার কারণ? ন্যাশনাল পাবলিক রেডিও জানুয়ারী 24, ২009।