আপনার শিশু উন্নয়নশীল থেকে খাদ্য এলার্জি প্রতিরোধ

বৃদ্ধির গুরুতর খাদ্যের অ্যালার্জির সঙ্গে, অনেক সম্ভাব্য এবং নতুন বাবা-মায়েরা জানতে চান, যদি এলার্জি উন্নয়নশীল শিশুর বা শিশুকে প্রতিরোধ করা সম্ভব হয়। কিন্তু শিশুদের এলার্জি ঝুঁকি কমিয়ে দেওয়ার কোন উপায় আছে কি?

হয়তো, বিশেষজ্ঞরা বলে

যদি আপনার এবং আপনার পরিবারের অ্যালার্জির কোন ইতিহাস থাকে না, তাহলে গর্ভাবস্থায় আপনার সন্তানের ডেইরি খাওয়াতে বা চিনাবাদাম না খাওয়ার বিলম্বিত হলে আপনার সন্তানের উন্নয়ন অ্যালার্জির ঝুঁকি কম হবে না।

বর্তমান গবেষণা দেখায় যে বাদাম খাদ্য এবং খাবারের বিলম্বিত ভূমিকা অধিকাংশ শিশুদের মধ্যে খাদ্য এলার্জি উন্নয়নশীল ঝুঁকি কোন প্রভাব নেই।

তবে, যদি আপনার "উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ" বাচ্চা থাকে - অ্যালার্জির সাথে কমপক্ষে এক পিতা বা মাতা বা ভাই সহ - এটি অ্যালার্জির ঝুঁকি কমিয়ে দেয় বা প্রতিরোধ করার জন্য আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিকস (এএপি) নির্দেশনা অনুসরণ করতে পারে। এলার্জি, যা স্তন্যদান উপর জোর।

গর্ভবতী যদিও এলার্জিনিক খাবার এড়িয়ে চলুন

চারটি মেডিকেল স্টাডিজের একটি ২006 কোচারন পর্যালোচনা গর্ভাবস্থায় মায়েদের খাদ্য এবং তাদের শিশুদের মধ্যে অ্যালার্জিযুক্ত এসিজ্জা এর মধ্যে কোন সংযোগ পাওয়া যায় না। এই গবেষণা এবং অন্যদের AAP ২008 সালে গর্ভবতী ও নার্সিং মায়েদের জন্য তাদের নির্দেশাবলী পরিবর্তন করতে পরিচালিত করেছে: শিশুরা এখন এই গর্ভধারণের সময় মায়েরা তাদের খাদ্য সীমাবদ্ধ না করার পরামর্শ দিচ্ছে।

বস্তুত, ২014 সালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে গর্ভাবস্থায় চিনাবাদাম, গম এবং দুধের খরচ শিশুদের এবং শিশুদের মধ্যে অ্যালার্জি এবং হাঁপানি (অ্যাস্থমা) কমিয়ে আক্রান্ত হওয়ার সাথে সম্পর্কিত।

বিশেষ করে, একটি চর্বিযুক্ত এলার্জি থাকার তার সন্তানের অসম্ভব নিম্ন গ্রাসকারী মহিলা, আরো চিনাবাদাম খেয়ে ফেলল।

যদি আপনি একটি নির্দিষ্ট খাদ্য এলার্জি হয়, আপনি সম্ভবত আপনি গর্ভবতী হয়, বা অন্য সময়ে এটি খাওয়া উচিত নয় কিন্তু যদি আপনার খাদ্য অ্যালার্জি না থাকে, তাহলে সাধারণ অ্যালার্জেন (যেমন দুধ বা চিনাবাদাম) খাওয়ার খাবারগুলি আপনার বাচ্চার জন্মের পরেই খাদ্যের এলার্জি হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়, এবং সেই সম্ভাবনাগুলিও হ্রাস করতে পারে।

স্তনপাথ বা বোতল খাওয়ানো উচ্চ ঝুঁকি বাচ্চাদের

স্তন দুধে খাদ্যের অ্যালার্জিন থাকে যেমন, চিনাবাদাম বা গরুর দুধ প্রোটিন। কিছু শিশু এই এলার্জি সংবেদনশীল এবং প্রতিক্রিয়া হতে পারে। এবং এখনো, উচ্চতর ঝুঁকি বাচ্চাদের উপর বুকের দুধ খাওয়ানোর একটি সুরক্ষামূলক প্রভাব রয়েছে এবং আসলে অ্যালার্জির উন্নয়ন বিলম্ব হতে পারে।

উচ্চ-ঝুঁকির শিশুগুলির জন্য সূত্র খাওয়ানোর জন্য বুকের দুধ খাওয়ানো তুলনায় এএপি 18 টি গবেষণার পর্যালোচনা করেছে। একসঙ্গে নেওয়া, গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে অন্তত চার মাসের জন্য বুকের দুধ খাওয়ানোর ফলে আপনার শিশুর বিকাশের এলার্জির ঝুঁকি বাড়ে এবং সেই সময়ে আপনার শিশুর গরু বা সোয়া দুধ সূত্র খাওয়ানোর তুলনায় কম হতে পারে। যদি আপনি সূত্র সঙ্গে সম্পূরক, বিশেষ প্রেসক্রিপশন সূত্র এছাড়াও এলার্জি ঝুঁকি কম, যদিও যতটা না স্তন্যদান হিসাবে।

এই গবেষণায়ও পাওয়া গেছে যে যদি আপনি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় প্রধান খাদ্য অ্যালার্জির এড়াতে থাকেন তবে এটি আপনার শিশুর খাদ্য অ্যালার্জি উন্নয়ন থেকে বাধাগ্রস্ত করে না । কিন্তু যদি আপনার বাচ্চার আগে থেকেই ত্বকের প্রতিক্রিয়া ( চুমাচুমি ) থাকে, তবে আপনি স্তনপাথরের সময় অত্যন্ত অ্যালার্জিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলতে পারেন তবে আপনার বাচ্চাকে কম অগ্ন্যুৎপাত করতে সাহায্য করতে পারে।

যখন এলার্জিনিক খাবার শুরু করা

এএপি অনেক ঝুঁকিপূর্ণ শিশুকে অ্যালার্জিযুক্ত খাবারের প্রসারের জন্য দীর্ঘ বিলম্বের সুপারিশ করেছিল। তবে গবেষকরা দীর্ঘ বিলম্ব থেকে অ্যালার্জি হারে কোন হ্রাস খুঁজে পান নি, এমনকি মৃন্ময় পাত্র যেমন অত্যধিক অ্যালার্জিযুক্ত খাবারের জন্য।

এএপি এবং আমেরিকান একাডেমি অফ অ্যালার্জি, হাঁপানি এবং ইমিউনোলজি (এএএএআই) উভয়ই এখনও উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ শিশুদের জন্য ছয় মাস পর্যন্ত কঠিন খাবারের প্রবর্তন বিলম্বিত করার পরামর্শ দিচ্ছে। তাদের নির্দেশিকাগুলি আপনাকে সুপারিশ করে যে, আপনার ছয় মাস বয়সী খাবার যেমন ফসল, শাকসবজি, এবং খাদ্যশস্য শস্যের উপর শুরু করা উচিত। অল্প পরিমাণে, এক সময়ে নতুন খাবারগুলি একত্রিত করুন।

লোশন, সোপ এবং শাম্পোগুলি একটি নতুন "খাদ্য" হিসাবে পরিচিতি হিসাবেও বিবেচনা করুন। এক গবেষণায় পাওয়া গেছে যে চিনাবাদাম তেল থেকে তৈরি চামড়া লোশন ব্যবহার করে চুনাপাথর এলার্জি পরবর্তীতে শৈশবেই ঝুঁকি বাড়ায়।

_{সূত্র:}

_{বুনয়াইনিচ এস এট আল গর্ভাবস্থায় চিনাবাদাম, দুধ এবং গম খাওয়া শিশুদের মধ্যে এলার্জি এবং হাঁপানি কমিয়েছে। জার্নাল অফ এলার্জি এবং ক্লিনিক্যাল ইমিউনোলজি। 2014 মে; 133 (5): 1373-8২।}

_{চাফন জে জে, এট আল সাধারণ খাদ্য এলার্জি নির্ণয় এবং পরিচালনা: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা। JAMA। 2010 1২ মে; 303 (18): 1848-56।}

_{লক জি, ফক্স ডি, নর্থস্টোন কে, গোল্ডিং জে; মাতাপিতা এবং শিশুদের স্টাডি টিম এভন লংগীডুয়াল স্টাডি শৈশবে চিনাবাদাম এলার্জি বিকাশের সাথে সম্পর্কিত উপাদানগুলি মেডিসিন নিউ ইংল্যান্ড জার্নাল. ২003; 348: 977-9 85}

_{গেরার ফ্রান্সিস, সিক্রেরি এসএইচ, বার্কস এডব্লিউ; আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স কমিটি অন পুষ্টি; অ্যালার্জি ও ইমিউনোলজি নেভিগেশন শিশুরাশিয়ার শাখা আমেরিকান একাডেমী। শিশু ও শিশুদের মধ্যে এপোস্টিক রোগের উন্নয়নে প্রাথমিক পুষ্টির হস্তক্ষেপের প্রভাব: মাতৃত্বের খাদ্যের সীমাবদ্ধতা, স্তনপাথনের ভূমিকা, পরিপূরক খাবারের প্রবর্তনের সময় এবং জলবিদ্যুৎ সূত্র। শিশুচিকিত্সা। ২008 জন; 121 (1): 183-91।}

_{ক্র্যামার এমএস, কাকুমা আর গর্ভাবস্থায় মাতৃত্বকালীন খাদ্যতালিকাগত পরিচর্যা এবং / বা শিশুকে এপোস্টিক রোগ প্রতিরোধ বা চিকিত্সা করার জন্য ডায়াবেটিস। কোচারেন ডেটাবেস Syst Rev. 2006; (3): CD000133}

_{সিক্রের এসএল, বার্কস এডব্লিউ। এলার্জি রোগ প্রতিরোধের জন্য মাতৃ ও শিশু খাদ্য: ২008 সালে মেনু পরিবর্তন বোঝা যায়। জার্নাল অফ এলার্জি এবং ক্লিনিক্যাল ইমিউনোলজি। ২008 জুলাই; 1২২ (1): ২9-33}

_{থারগারজার এ, বার্কস এডব্লিউ। এপোস্টিক রোগের উন্নয়নে প্রাথমিক পুষ্টির হস্তক্ষেপের প্রভাবগুলির উপর শিশুশ্রমের সুপারিশ আমেরিকান একাডেমী। করর Opin Pediatr ২008 ডিসেম্বর; ২0 (6): 698-70২}

_{বডাস পি, ওয়াই ওয়াই, বার্কস ডব্লিউ, পেরেলমান বি। ল্যাক্টটিং মহিলাদের বুকের দুধে চিনাবাদাম এলার্জি সনাক্তকরণ। JAMA। ২001; 285: 1746-1748}