উপকারিতা এবং দারুচিনি অপরিহার্য তেল ব্যবহার

একটি গরম, মিষ্টি সুবাস, দারুচিনি অপরিহার্য তেল সঙ্গে একটি তেল অ্যারোমাথেরাপি ব্যবহৃত অপরিহার্য তেল একটি ধরনের। সাধারণত দারুচিনি গাছের ছাল থেকে পাওয়া যায়, দারুচিনি অপরিহার্য তেল বলে বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রদান করা হয়।

দারুচিনি অপরিহার্য তেল স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব বিস্তারের জন্য অনেকগুলি যৌগ ধারণ করে। এই যৌগগুলির মধ্যে রয়েছে সিনানামালডিহাইড, যা প্রদাহ কমাতে এবং এন্টিমাইকোবাইলিক (একটি পদার্থ যা ব্যাকটেরিয়া ও ফুঙ্গিসহ ক্ষুদ্রাকৃতির বিকাশকে ধ্বংস করে দেয় বা ধ্বংস করে) হিসাবে কাজ করে।

দারুচিনি প্রয়োজনীয় তেল জন্য ব্যবহার করে

কাশি এবং ঠান্ডা থেকে ক্যাপশন পর্যন্ত স্বাস্থ্যের উদ্বেগগুলির জন্য প্রাকৃতিক উপায়ে দারুচিনির অপরিহার্য তেলটি দায়ী ।

উপরন্তু, দারুচিনি অপরিহার্য তেল বলে যে প্রচলন উদ্দীপনা, চাপ কমানো, ব্যথা উপশম , সংক্রমণ বন্ধ যুদ্ধ, হজম উন্নতি, এবং কীটপতঙ্গ বিরুদ্ধে রক্ষা।

দারুচিনি প্রয়োজনীয় তেল এর উপকারিতা

অ্যারোমাথেরাপি ব্যবহারের দীর্ঘ ইতিহাস সত্ত্বেও, দারুচিনি অপরিহার্য তেল খুব কয়েক বৈজ্ঞানিক গবেষণায় পরীক্ষিত হয়েছে।

তারিখ থেকে, দারুচিনি অপরিহার্য তেলের অ্যারোমাথেরাপিউটিক ব্যবহারের স্বাস্থ্যের প্রভাব সম্পর্কে গবেষণা খুব সীমিত। যাইহোক, বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা যায় যে দারুচিনি অপরিহার্য তেল পাওয়া যায় এমন যৌগগুলি কিছু স্বাস্থ্যের সুফল প্রদান করতে পারে

উদাহরণস্বরূপ, ল্যাবরেটরি স্টাডিজ এবং পশুর-ভিত্তিক গবেষণা থেকে প্রাথমিক ফলাফলগুলি ইঙ্গিত দেয় যে দারুচিনি প্রয়োজনীয় তেলের যৌগগুলি স্ট্রেপটোকোকাক্স মিউট্যান্স (এক ধরনের ব্যাকটেরিয়া যা cavities এর সাথে সম্পর্কিত ঘনিষ্ঠভাবে সংযুক্ত) ধ্বংস করতে সাহায্য করে, রক্তবর্ণের প্রসারকে উন্নীত করে (এবং, ঘন ঘন, উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সার ক্ষেত্রে সহায়তা), এবং ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ (রক্ত শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে অংশে)

এটা লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে উপরের গবেষণায় কেউ দারুচিনি অপরিহার্য তেলের অ্যারোমাথেরাপাতিক ব্যবহার পরীক্ষা করেছে। এটি লক্ষ্য করা উচিত যে দারুচিনি অপরিহার্য তেলের ঘন ক্ষতিকর প্রভাব থাকতে পারে।

এটি কিভাবে ব্যবহার করতে

একটি ক্যারিয়ার তেল (যেমন jojoba, মিষ্টি বাদাম, বা আভাকাডো হিসাবে) সঙ্গে মিলিত হলে, দারুচিনি অপরিহার্য তেল চামড়া প্রয়োগ করা যেতে পারে বা বাথ যোগ করা যাবে।

অপরিশোধিত তেল রাসায়নিক পোড়া এবং অন্যান্য প্রতিকূল প্রভাব সৃষ্টি করতে পারে যদি তারা কোনও ক্যারিয়ারের তেলের মধ্যে সঠিকভাবে না ঢেলে বা সরাসরি ত্বকে প্রয়োগ করে।

দারুচিনি অপরিহার্য তেল এছাড়াও একটি কাপড় বা টিস্যু উপর তেল কয়েক ড্রপ ছাঁটাই, বা একটি অ্যারোমাথেরাপি ডিফিউশার বা vaporizer ব্যবহার করে শ্বাস ফেলা হতে পারে।

ক্ষতিকর দিক

দারুচিনি অয়েল তেল স্বাস্থ্যসেবার তত্ত্বাবধানে ছাড়া অভ্যন্তরীণভাবে নেওয়া উচিত নয়। দারুচিনি অপরিহার্য তেলের অভ্যন্তরীণ ব্যবহারে বিষাক্ত প্রভাব থাকতে পারে।

দারুচিনি (বিশেষ করে কাসিয়া দারুচিনি) কুমারির মধ্যে উচ্চ, একটি যৌগ যা যকৃত এবং কিডনি থেকে বিষাক্ত হতে পারে যদি অতিরিক্ত পরিমাণে ব্যবহৃত হয়। (Coumarin ত্বক মাধ্যমে শোষিত হতে পারে এবং প্রতিকূল প্রভাব কারণ এটি ingested নাও হতে পারে।) Coumarin এছাড়াও একটি "রক্ত thinning" প্রভাব থাকতে পারে।

ত্বকের জন্য দারুচিনি অপরিহার্য তেল প্রয়োগ করার সময়, কিছু ব্যক্তি জ্বালা এবং / অথবা এলার্জি প্রতিক্রিয়াগুলির সম্মুখীন হতে পারে।

এটি লক্ষ্য করাও গুরুত্বপূর্ণ যে, দারুচিনি প্রয়োজনীয় তেল দিয়ে স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া এবং মানক যত্নে বিলম্বিত হওয়া বা বিলম্বের ফলে গুরুতর পরিণতি হতে পারে।

গর্ভবতী মহিলাদের এবং শিশুদের অপরিহার্য তেল ব্যবহার করার পূর্বে তাদের প্রাথমিক স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

কীভাবে অপরিহার্য তেলরংগুলি সঠিকভাবে ব্যবহার করা যায় সে সম্পর্কে আরো জানুন।

কোথায় এটি খুঁজুন

আপনি অনলাইন অপরিহার্য তেল কেনার উপর অনেক টিপস খুঁজে পেতে পারেন বিভিন্ন সাইটে ক্রয়ের জন্য ব্যাপকভাবে উপলব্ধ, দারুচিনি অপরিহার্য তেল অনেক প্রাকৃতিক-খাদ্যের দোকানে বিক্রি হয় এবং স্ব-যত্ন পণ্যগুলিতে বিশেষ করে স্টোরগুলিতে।

_{সোর্স}

> চৌধুরী এল কে, জাওয়ালে বিএ, শর্মা এস, এট আল স্ট্র্যাপটকোকস মিউট্যান্সের বিরুদ্ধে বাণিজ্যিকভাবে প্রয়োজনীয় অপরিহার্য তেলের অ্যানিমাইকোবাইলিক কার্যকলাপ। জে কনটেম ডেন্ট প্র্যাক্ট 2012 জানুয়ারী 1; 13 (1): 71-4

> তাং YT, ইয়াং পিএল, লিন সিওয়াই, চ্যাং এসটি। আদিম দারুচিনি (সিনাওমোমাম ওসোমোফ্লুয়েম) এর বিভিন্ন প্রমাণ থেকে অপরিহার্য তেল এবং তাদের উপাদানসমূহের এন্টি-প্রদাহমূলক কার্যক্রম। ফার্ম Biol 2010 অক্টোবর; 48 (10): 1130-6

_{সিউএইচএল, শি এইচএক্স, মুরাদ এফ, বায়ান কে। সিনানামালডিহাইডের ভাসোডিয়েটরি প্রভাব এবং ইঁদুর অর্টায় কর্মরত তার প্রক্রিয়া। Vasc স্বাস্থ্য ঝুঁকি ব্যবস্থাপনা 2011; 7: 273-80।}

> অস্বীকৃতি: এই সাইটের অন্তর্গত তথ্য শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যেই করা হয় এবং লাইসেন্সড চিকিত্সক কর্তৃক পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সার জন্য কোন বিকল্প নয়। এটা সব সম্ভব সতর্কতা, ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া, পরিস্থিতিতে বা প্রতিকূল প্রভাব আবরণ বোঝানো হয় না। আপনি কোনও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে এবং বিকল্প ঔষধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন অথবা আপনার শরীরে পরিবর্তন করতে পারেন।