যদি আপনার আঘাত বা অসুস্থতা আপনার হাড়, জয়েন্টস, মাংসপেশি, টণ্ডন বা লিগামেন্টের উপর প্রভাব ফেলতে পারে, তাহলে আপনি অস্থির চিকিত্সাগত শারীরিক থেরাপি প্রশিক্ষণ একটি শারীরিক থেরাপিস্টের দক্ষ সেবা ফর্ম উপকারী হতে পারে।
এই দিন, চিকিত্সাগত পেশাজীবীরা অতিপ্রাকৃত, এবং শারীরিক থেরাপিস্ট এই প্রবণতা থেকে ব্যতিক্রম নয় কিছু শারীরিক থেরাপিস্ট অস্থির চিকিত্সাকারীর রোগীদের সাহায্য করার জন্য বিশেষজ্ঞ হন- শরীরের বিভিন্ন হাড়ী ও নরম টিস্যু কাঠামোতে দুর্ঘটনা বা ব্যাধি সৃষ্টি করে এমন আঘাতগুলি।
অস্থির শারীরিক থেরাপি শর্তাবলী
অর্থোপেডিকের শারীরিক থেরাপি মস্তিষ্কেক্যালাল সিস্টেমকে প্রভাবিত করে এমন অবস্থার উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে, যা আপনার জয়েন্টগুলোতে, পেশী, হাড়, লেজামেন্টস এবং টন্ডনগুলির মধ্যে তৈরি হয়। অর্থোপেডিক আঘাত এবং অবস্থার অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
- হাড় ভেঙ্গে
- পেশী স্ট্রেন
- অঘোষিত sprains
- পোস্ট অপারেটর শর্তাবলী
- পুরনো ইনজুরির
- Bursitis
একটি হাড়, যৌথ, কনডন, লিগমেন্ট, বা পেশী একটি আঘাত ব্যথা, সীমিত কার্যকরী গতিশীলতা, এবং শক্তি বা গতির পরিসীমা গতি হতে পারে । এই দুর্বলতাগুলি আপনার স্বাভাবিক কাজ বা বিনোদনমূলক কার্যকলাপগুলি উপভোগ করতে বাধা দিতে পারে। অস্থির চিকিত্সাবিশেষ শারীরিক থেরাপির ফোকাস আপনার আঘাত সঠিকভাবে সুস্থ সাহায্য এবং আপনার শক্তি, গতি পরিসর, এবং সামগ্রিক কার্যকরী গতিশীলতা উন্নত করতে হয়।
অস্ত্রোপচারের পরে, আপনার নির্দিষ্ট সীমাবদ্ধতা থাকতে পারে যে আপনার সার্জন আপনাকে চায় আপনার অস্থির চিকিত্সাকারী শারীরিক থেরাপিস্ট আপনার স্বাভাবিক জীবনযাত্রার জন্য আপনাকে দ্রুত এবং নিরাপদে ফিরে পেতে আপনার পোস্ট অপারেটর পুনর্বাসন প্রোগ্রাম মাধ্যমে আপনাকে গাইড সাহায্য করতে পারেন
আপনার শরীরের হাড়ী বা নরম টিস্যু কাঠামোর ক্ষতির ফলে বেদনা বা সীমিত কার্যকরী গতিশীলতা সৃষ্টিকারক কোনও শর্ত অস্থির চিকিত্সাগত শারীরিক থেরাপিের দক্ষ পরিষেবা থেকে উপকৃত হতে পারে।
অস্থির শারীরিক থেরাপি ট্রেড এর সরঞ্জাম
আপনার অস্থির চিকিত্সাকারী শারীরিক থেরাপিস্ট আপনার পুনর্বাসন সময় আপনাকে সাহায্য করার জন্য নির্দিষ্ট সরঞ্জাম ব্যবহার করে।
এই অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
- তাপ, বরফ, আল্ট্রাসাউন্ড , বা বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা মত থেরাপিউটিক পদ্ধতিসমূহ
- সহায়ক ডিভাইস , যেমন walkers বা canes
- অরথিক্স এবং prosthetics
- ব্যায়াম সরঞ্জাম এবং সরঞ্জাম
- মূল্যায়ন এবং মূল্যায়ন সরঞ্জাম
- সমবেতকরণ বা নরম টিস্যু ম্যাসেজ যন্ত্র
আপনার পিটি অনেক যন্ত্র এবং সরঞ্জাম ব্যবহার করতে পারে যাতে আপনি আরও ভালভাবে চলতে পারেন এবং ভাল হয়ে উঠতে পারেন, ব্যায়াম সাধারণত আপনার প্রধান হাতিয়ারটি আপনাকে সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে এবং ভবিষ্যতে অস্থির চিকিত্সা সমস্যাগুলি প্রতিরোধ করে। অস্থির চিকিত্সাগত শারীরিক থেরাপির মধ্যে ব্যায়াম প্রায়ই অন্তর্ভুক্ত:
- ব্যায়াম শক্তিশালীকরণ
- স্ট্রেচিং এবং নমনীয়তা ব্যায়াম
- গতির পরিসর উন্নত করতে ব্যায়াম
- ব্যালেন্স ব্যায়াম
- কার্যকরী গতিশীলতা ব্যায়াম
- ধৈর্যের অনুশীলন
- পলোমেট্রিক এবং জাম্পিং-টাইপ ব্যায়াম
আপনার অস্থির চিকিত্সাকারী শারীরিক থেরাপিস্ট আপনাকে আপনার নির্দিষ্ট অবস্থার জন্য সঠিক ব্যায়াম শিখতে পারে যা আপনাকে আপনার স্বাভাবিক গতিশীলতা পুনরায় অর্জন করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি একটি অস্থির চিকিত্সাগত শারীরিক থেরাপির মধ্যে অনুশীলন ব্যায়াম একটি হোম ব্যায়াম প্রোগ্রামের অংশ হিসেবে বাড়িতে কাজ করা যেতে পারে।
একটি অস্থিগত শারীরিক থেরাপিস্ট খোঁজা
সুতরাং কিভাবে আপনি জানেন যে একটি শারীরিক থেরাপিস্ট আপনার musculoskeletal বা অস্থির চিকিত্সা সংক্রান্ত অবস্থা আচরণ করতে পারেন? খুঁজে বের করার সবচেয়ে ভাল উপায় শুধু জিজ্ঞাসা করা হয়। আপনার স্থানীয় শারীরিক থেরাপিস্টকে কল করুন এবং জিজ্ঞাসা করুন সে কি আপনার নির্দিষ্ট অস্থির চিকিত্সা সমস্যা নিয়ে কাজ করে।
আমেরিকান শারীরিক থেরাপি এসোসিয়েশন তাদের শারীরিক দক্ষতা সম্পর্কিত একটি কঠোর পরীক্ষা পাস করেছেন যারা নির্দিষ্ট শারীরিক থেরাপিস্ট স্বীকার করে। অস্থির চিকিত্সাবিজ্ঞানে ক্লিনিকাল বিশেষজ্ঞ যারা শারীরিক থেরাপিস্ট musculoskeletal অবস্থার মূল্যায়ন এবং চিকিত্সা বিশেষজ্ঞ হতে প্রমাণিত হয়েছে। এই শারীরিক থেরাপিস্ট তাদের নাম পরে "OCS" অক্ষর আছে, যা অস্থির চিকিত্সক ক্লিনিকাল বিশেষজ্ঞ জন্য দাঁড়িয়েছে। একটি OCS খুঁজে পেতে, শারীরিক থেরাপি বিশিষ্টতা ওয়েবসাইট আমেরিকান বোর্ডে যান।
এমনকি যদি একটি শারীরিক থেরাপিস্ট একটি OCS না হয়, তিনি এখনও অস্থির চিকিত্সাকারী শারীরিক থেরাপির অনুশীলন এবং একটি পেশী আঘাত বা সার্জারি পরে আপনি পুনরুদ্ধার সাহায্য করতে সক্ষম হতে পারে।
একটি অস্থির চিকিত্সাগত শারীরিক থেরাপি ক্লিনিকে একটি সুপারিশ জন্য কয়েক বন্ধু বা একটি বিশ্বস্ত ডাক্তার জিজ্ঞাসা করা পুনরুদ্ধারের রাস্তা পেতে যে সব হতে পারে।
আপনি একটি অস্থায়ী পিটি প্রয়োজন হলে প্রথম পদক্ষেপ গ্রহণ
যদি আপনি অস্থির চিকিত্সাকারী সার্জারি করতেন বা একটি পেশির আঘাত পেয়েছিলেন, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করা উচিত এবং একটি অস্থির চিকিত্সাকারী চিকিত্সককে রেফারেল চাইতে হবে। আপনার ডাক্তার আপনার জন্য সেরা পিটি খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারেন।
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, আপনার কাছে প্রত্যর্পণ ছাড়া শারীরিক থেরাপির অধিকার আছে, সরাসরি অ্যাক্সেস হিসাবে পরিচিত একটি প্রক্রিয়া প্রতিটি রাষ্ট্রের সরাসরি অ্যাক্সেস নিয়ন্ত্রণকারী বিভিন্ন আইন রয়েছে; আপনার নিজের পিটি এর উল্লেখ করার জন্য আপনার ক্ষমতা কাছাকাছি নিয়ম এবং প্রবিধান জানতে আপনার রাষ্ট্রের আইন চেক করুন। আপনার স্থানীয় শারীরিক থেরাপিস্ট আপনাকে তার সেবাগুলিতে অ্যাক্সেস পেতে সহায়তা করতে পারে।
একটি পেশী আঘাত আপনি আঘাত এবং প্রাথমিক কার্যকারিতামূলক গতিশীলতা সঙ্গে অসুবিধা হতে পারে। মনে রাখবেন, অস্থির চিকিত্সাকারী শারীরিক থেরাপির চ্যালেঞ্জ হতে পারে, কিন্তু কখনও কখনও আপনার শরীরের পুনরুদ্ধারের রাস্তা পেতে একটি বিট ধাক্কা করা প্রয়োজন।
একটি অস্থির চিকিত্সাকারী আঘাত পরে একটি শারীরিক থেরাপিস্ট দেখতে যাচ্ছে সম্পর্কে উদ্বিগ্ন স্বাভাবিক। কি হবে? এটা আঘাত করা যাচ্ছে? এই প্রশ্নগুলি সাধারণ, এবং অধিকাংশ মানুষ আরামদায়ক শারীরিক থেরাপি তাদের পুনর্বাসন লক্ষ্য দিকে কাজ শুরু করার পরে তারা তাদের শারীরিক থেরাপিস্ট পূরণ এবং একবার আরাম বোধ শুরু।
একটি শব্দ থেকে
সমস্ত শারীরিক থেরাপিস্ট একই নয়, এবং আপনার একটি অবস্থার পরিচালনা করতে বিশেষভাবে প্রশিক্ষিত পিটি প্রয়োজন হতে পারে। সঠিক শারীরিক থেরাপিস্ট খোঁজা একটি অস্থির চিকিত্সাকারী আঘাত পরে আপনার পুনর্বাসন সঙ্গে একটি অনুকূল ফলাফল করতে সাহায্য করতে পারেন আপনার নির্দিষ্ট অবস্থার উপর নির্ভরশীল সঠিক প্রশিক্ষণের সাথে একটি শারীরিক থেরাপিস্ট দ্রুত আপনার স্বাস্থ্য এবং কার্যকরী গতিশীলতা আপনার অনুকূল স্তরে ফিরে আসতে সাহায্য করতে পারেন।