আমি এ সম্পর্কে কি জানতে হবে?
ওলিভ পাতার নির্যাস একটি প্রথাগত পদার্থ যা প্রথাগত ঔষধের দীর্ঘ ব্যবহৃত হয়। জলপাই গাছ ( Olea europaea ) এর পাতাগুলি থেকে সরিষিত , জলপাই গাছের নির্যাস স্বাস্থ্য বেনিফিট বিভিন্ন প্রস্তাব বলা হয়।
অলিভ পাতার নির্যাসে স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব বিস্তারের জন্য অনেকগুলি যৌগ রয়েছে। এই যৌগসমূহে অলিওরপাইন অন্তর্ভুক্ত, বৈজ্ঞানিক পদার্থে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, এন্টিবাক্টেরিয়াল, এন্টি-প্রদাহী এবং ইমিউন- স্টুমিটিং প্রোপার্টি সম্পন্ন একটি পদার্থ পাওয়া যায়।
ব্যবহারসমূহ
বিকল্প ঔষধে, জলপাই গাছের নির্যাস সাধারণত নিম্নলিখিত স্বাস্থ্য সমস্যার চিকিত্সা বা প্রতিরোধের জন্য বলা হয়:
- এলার্জি
- আলঝেইমার রোগ
- candida খামি
- ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম
- সাধারণ ঠান্ডা
- ডায়াবেটিস
- অতিসার
- উচ্চ্ রক্তচাপ
- ইন্ফলুএন্জারোগ
- অস্টিওআর্থারাইটিস
- অস্টিওপরোসিস
- কোঁচদাদ
- মূত্রনালীর
উপকারিতা
যদিও জলপাই গাছের নির্যাসের স্বাস্থ্যের প্রভাব পরীক্ষা করার জন্য বর্তমানে ক্লিনিকাল ট্রায়ালের অভাব রয়েছে, তবে বেশ কয়েকটি প্রাথমিক গবেষণায় দেখা গেছে যে জলপাই গাছের নির্যাস কিছু সুবিধার প্রস্তাব দিতে পারে। এখানে উপলব্ধ গবেষণা থেকে কিছু গুরুত্বপূর্ণ ফলাফল তাকান:
1) ডায়াবেটিস
2012 সালে মেডিসিন ফুড জার্নাল প্রকাশিত একটি ছোট গবেষণা অনুযায়ী, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে ওলিভ পাতার নির্যাস ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। গবেষণার জন্য, টাইপ 2 ডায়াবেটিসের 79 জন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তিরা 14 সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন একটি জলপাই গাছের নির্যাস বা প্লাজমা সরবরাহ করে। । গবেষণার শেষে, অংশগ্রহণকারীরা জলপাই গাছের নির্যাস দ্বারা রক্ত শর্করার মাত্রা (প্লাসেগো গ্রুপের সদস্যদের তুলনায়) উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস দেখিয়েছেন।
2) উচ্চ রক্তচাপ
অলিভ পাতার নির্যাস উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসায় প্রতিশ্রুতি প্রদর্শন করে, ২00২ সালের জার্মান জার্নাল আর্জেনিকিটিল-ফোরস্কুং পত্রিকায় প্রকাশিত গবেষণায় দেখা যায় । গবেষণায় দেখা গেছে, চর্বিযুক্ত পরীক্ষার ফলাফল জানায় যে জলপাই গাছের নির্যাসে রক্ত চাপ কম হতে পারে।
আরেকটি প্রাণী ভিত্তিক গবেষণায় (২003 সালে জার্নাল অব এথোনফার্মাকোলজি প্রকাশিত) এছাড়াও পাওয়া যায় যে জলপাই গাছের নির্যাস রক্তচাপ কমানোর সাহায্য করতে পারে।
চর্বিযুক্ত পরীক্ষার একটি ধারাবাহিকতায়, গবেষণার লেখকেরা নিশ্চিত করেছেন যে জলপাইয়ের নির্যাসটি এথেরোস্লারেরোসিস এবং ইনসুলিন প্রতিরোধের প্রতিরোধও হতে পারে।
3) অস্টিওপরোসিস
প্রাথমিক গবেষণা থেকে জানা যায় যে জলপাই গাছের নির্যাস অস্টিওপোরোসিসের বিরুদ্ধে সুরক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে। মানব কোষের পরীক্ষাগুলিতে, অস্টিওপোরোসিস ইন্টারন্যাশনাল থেকে ২011 সালের একটি গবেষণার লেখক আবিষ্কার করেছিলেন যে ওলৈরোপীয় হাড়ের মজ্জাতে ফ্যাট কোষের গঠনকে বাধা দিতে সাহায্য করতে পারে (হাড় গঠনের সাথে হস্তক্ষেপের জন্য পরিচিত একটি প্রক্রিয়া এবং, পরিবর্তে, অস্টিওপরোসিসের উন্নয়নে অবদান রাখে )।
4) আর্থ্রাইটিস
অস্টিওআর্থারাইটিস চিকিত্সা মধ্যে ওলভ পাতার নির্যাস প্রতিশ্রুতি অধিষ্ঠিত, অনুযায়ী Phytotherapy গবেষণা প্রকাশিত একটি 2012 গবেষণা অনুযায়ী । চর্বিযুক্ত পরীক্ষায়, গবেষণায় দেখা গেছে যে, জলপাই গাছের নির্যাস প্রদাহ হ্রাস করে অস্টিওআর্থারাইটিস উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
আদেশ সহকারে
গবেষণা অভাবের কারণে, জলপাই গাছের নির্যাস ধারণকারী পুষ্টিগুলির নিয়মিত ব্যবহারের নিরাপত্তার বিষয়ে সামান্যই জানা যায়। যাইহোক, কিছু উদ্বেগ আছে যে জলপাই পাতা নির্যাস কিছু হালকা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, যেমন পেট ব্যথা এবং মাথাব্যাথা ট্রিগার হতে পারে।
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে নিরাপত্তা এবং খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলির জন্য সম্পূরকগুলি পরীক্ষা করা হয়নি, মূলত অনিয়মিত। কিছু ক্ষেত্রে, পণ্য ডোজ প্রদান করতে পারে যা প্রতিটি হৃৎপিণ্ডের জন্য নির্দিষ্ট পরিমাণ থেকে আলাদা।
অন্য ক্ষেত্রে, পণ্য অন্যান্য পদার্থ যেমন ধাতু হিসাবে দূষিত হতে পারে। এছাড়াও, গর্ভবতী মহিলাদের, নার্সিং মা, বাচ্চাদের, এবং যাঁরা চিকিৎসার জন্য বা ঔষধ গ্রহণ করছেন তাদের সম্পূরক নিরাপত্তা প্রতিষ্ঠা করা হয়নি। আপনি এখানে সম্পূরক ব্যবহার আরও টিপস পেতে পারেন।
কোথায় এটি খুঁজুন
অনলাইন ক্রয়ের জন্য ব্যাপকভাবে উপলব্ধ, জলপাই গাছের নির্যাস অনেক প্রাকৃতিক খাবার দোকানে বিক্রি এবং খাদ্যতালিকাগত সাপ্লিমেন্টস বিশেষ করে বিক্রি হয়।
স্বাস্থ্যের জন্য এটি ব্যবহার
সীমিত গবেষণার কারণে, এটি খুব তাড়াতাড়ি যে কোন অবস্থায় চিকিৎসার জন্য জলপাই গাছের নির্যাসকে সুপারিশ করা। এটা মনে রাখাও গুরুত্বপূর্ণ যে মানসিকভাবে স্ব-চিকিত্সা করা এবং মানক যত্নের কারণে বা বিলম্বিত হওয়ার ফলে গুরুতর পরিণতি হতে পারে।
আপনি যদি কোনও স্বাস্থ্যের জন্য জলপাই গাছের নির্যাস ব্যবহার করার কথা ভাবছেন, তবে প্রথমে আপনার চিকিত্সককে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।
সোর্স
ব্রায়ান্ট আর, প্যাটুমি এম, তেরেনজিয়ানি এস, বিসমুট ই, ফেব্র্রো এফ, নুচি আর। "ওয়েল ইওওপিয়া এল। পাতা এক্সট্র্যাক্ট এবং ডেরাইভেটিভস: অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রোপার্টি।" জে কৃষি ফুড কেম। 2002 আগস্ট 14; 50 (17): 4934-40
এল এসএন, কারাকায় এস। "ওলাইভ ট্রি (ওলেয়া ইওউইয়া) পাতা: মানুষের স্বাস্থ্যের উপর সম্ভাব্য উপকারী প্রভাব।" নৃত্য রিভ ২009 নভেম্বর, 67 (11): 632-8
গং ডি, জিং সি, জিয়াং এল, ওয়াং এল, ইয়োশিমুরা এইচ, ঝং এল। "ক্যালোনের ও কার্যাজেনন দ্বারা সৃষ্ট জলপাই গাছের নির্যাস-সংবহনিত ইঁদুরের আর্থ্রাইটিস পদ্ধতি।" ফিতোথ রেস 2012 মার্চ; 26 (3): 397-40২ doi: 10.1002 / ptr.3567
খাইয়্যাল এমটি, এল গাজালি এমএ, আবদাল্লা ডিএম, নাসার এনএন, ওকপ্যানি এসএন, ক্রুটার এমএইচ। "এল-এনআইএ'র ইঁদুরের পানির নির্যাস (ওলেয়া ইওরোপিয়া) এর চর্বিযুক্ত রক্তচাপের প্রভাব হ্রাসে উচ্চ রক্তচাপ সৃষ্টি করে।" Arzneimittelforschung। 2002; 52 (11): 797-802।
সান্তিয়াগো-মোরা আর, কাসাডো-ডিয়াজ এ, ড Castro MD, কুইসাদার-গোমেজ জেএম "অলিওরোপিন অস্টোব্লাস্টোজেনেসিস বাড়ায় এবং অ্যাডিপজেনেসিসকে বাধা দেয়: হাড় ম্যারো থেকে উদ্ভূত স্টেম কোষে বিভক্তির প্রভাব।" Osteoporos Int ২011 ফেব্রুয়ারী ২২ (২): 675-84
সোমোভা লি, শড এফও, রামনানান পি, নাদর এ। "অ্যান্টিহাইপারস্টাইজড, এথিয়েটারস্লারোটিক এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ট্রিটপেনডাইঅডের কার্যকলাপ যা ওলে ইউনোিয়া থেকে বিচ্ছিন্ন, উপপ্রজাতি আফ্রিকান পাতা।" জে এথোনফার্মাকল ২003 ফেব্রুয়ারি; 84 (2-3): ২9-30-305।
ওয়াইনস্টেইন জে, গণজ টি, বোয়াস এম, বার দীন ওয়াই, ডোলেইভ ই, কারম জেড, মাদার জেড। "মানুষের ডায়াবেটিক বিষয় এবং চর্বিযুক্ত উভয়েই হাইপোগ্লাইমেমিক এজেন্ট হিসাবে অলিভের পাতা বের করে।" জে মেড ফুড। 2012 জুলাই; 15 (7): 605-10 doi: 10.1089 / jmf.2011.0243।
দাবী পরিত্যাগ: এই সাইটের অন্তর্গত তথ্যটি শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যেই করা হয় এবং লাইসেন্সড চিকিত্সক কর্তৃক পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সার জন্য বিকল্প নয় এটা সব সম্ভব সতর্কতা, ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া, পরিস্থিতিতে বা প্রতিকূল প্রভাব আবরণ বোঝানো হয় না। আপনি কোনও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে এবং বিকল্প ঔষধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন অথবা আপনার শরীরে পরিবর্তন করতে পারেন।