এসফাজাল ক্যান্সারের সঙ্গে মোকাবিলা করা এবং আপনার সর্বোত্তম জীবন বাঁচানো অনেক উপায়ে চ্যালেঞ্জ হতে পারে। শারীরিকভাবে, গিলতে ও ওজন কমানোর সমস্যা প্রায়ই মনোযোগের প্রয়োজন হয়। আবেগপ্রবণভাবে, আপনি রাগ, অবিশ্বাস, এবং হতাশা মুহূর্তের অভিজ্ঞতা হতে পারে পরিবারের ভূমিকা পরিবর্তন হিসাবে ক্যান্সার মুখোমুখি প্রায় সবাই জন্য সামাজিকভাবে পরিবর্তন এবং অন্য কিছু দূরে যখন কিছু বন্ধুত্ব গভীরতর।
মানুষ যখন ক্যান্সারের নির্ণয়ের পায় তখন জীবন বন্ধ হয় না, এবং আর্থিক থেকে শুরু করে বীমা উদ্বেগগুলির মধ্যে থাকা উত্তেজনাপূর্ণ বিষয়গুলি চাপে যোগ করে।
তিনি বলেন, এই রোগের মুখোমুখি হওয়ার সাথে সাথে আপনার সাহায্যের মুখোমুখি হওয়া এবং সহায়তা পাওয়ার জন্য কয়েকটি সরঞ্জাম রয়েছে।
আবেগপ্রবণ
আপনার প্রাথমিক স্তরে স্তরে স্তরে ক্যান্সার থাকে বা একটি উন্নত মেটাট্যাটিক টিউমার থাকে, তবে তা নির্ণয় করা একই। এটি একটি আতঙ্ক যা আপনার জীবন উলট পালটে যায়। অনেক মানুষ মন্তব্য করেন যে তারা "বিসি" এবং "এসি" হিসাবে "ক্যান্সারের আগে" এবং "ক্যান্সারের পরে" হিসাবে তাদের জীবনের দিকে তাকায়।
এর মানে এই নয় যে আপনি কখনোই আনন্দ পাবেন না, এমনকি জীবনের জন্য কৃতজ্ঞতা ও কৃতজ্ঞতাও অনুভব করতে পারবেন না। যে কেউ মন্তব্য করেছেন "আপনি উচ্চ পর্যায়ে প্রশংসা করার জন্য জীবনের নিম্নোক্ত অভিজ্ঞতা আছে" আপনি এখন মত কিছু সম্মুখীন হতে পারে।
অ্যারের আবেগ
ক্যান্সারের সঙ্গে মোকাবিলা করার সময় আপনি সত্যিকারের ও সৎ হতে পারেন এমন একজনের সাথে আপনার জীবনের এক বা দুইজন ব্যক্তি অমূল্য হতে পারেন।
ক্যান্সার উচ্চ এবং lows এবং একটি পূর্ণ অ্যারের আবেগ একটি বেলন কোস্টার হয়। বেশিরভাগ সময় এই অনুভূতি কোনো সেট প্যাটার্নে ঘটতে পারে না, এবং আপনি একটি দিন বা এমনকি একটি মিনিট, আনন্দদায়ক এবং আশাবাদ থেকে বিষণ্ণ এবং অপ্রতিভ বোধ থেকে যেতে পারে। রাগ, ভয়, হতাশা এবং বিরক্তি প্রকাশের জন্য এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক।
সব পরে, আপনি শুধু একটি দাবী দেওয়া হয়েছে যে কেউ দাবী করে এবং এটা ন্যায্য নয় ।
এটি গুরুত্বপূর্ণ, এবং প্রকৃতপক্ষে অন্য ব্যক্তির সঙ্গে এই অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলতে, নিজেকে সম্মান করা হয়। তাই করার আগে, যাইহোক, যারা আপনার জীবনে জানেন যারা অবিচারবাদী হয় এবং শুনতে পারেন শুধু শুনতে। অনেকেই এমন জিনিসগুলি "ফিক্স" করার চেষ্টা করে, এমনকি যদি তারা এমন জিনিস হয় যা স্থির করা যায় না। কিন্তু ঠিক কারণ একটি বন্ধু সমাধান না, এর মানে আপনি আপনার অনুভূতি প্রকাশ করা না চান না।
মনে রাখবেন যে আপনি সব সময় ক্যান্সারের সঙ্গে একটি ইতিবাচক মনোভাব আছে না। যখন আপনি এই মন্তব্যটি প্রায়ই শুনতে পারেন, আমাদের কোনও স্টাডিজ নেই যে আমাদের ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি অর্জন করে। আসলে, আপনার ভয়, আপনার রাগ, আপনার বিরক্তি, এবং আপনার হতাশা মত নেতিবাচক আবেগ প্রকাশ যখন stressed হিসাবে আমাদের শরীরের উত্পাদন তীব্রতা হ্রাস করতে পারে।
কপিং জন্য সম্পদ
অনেক ক্যান্সার কেন্দ্রে বর্তমানে ক্যান্সার এবং তাদের প্রিয়জনদের জন্য পরামর্শ প্রদান করে। ক্যান্সারের সাথে জীবিত ব্যক্তিদের সাথে যোগাযোগ করা এবং তাদের সাহায্য করার জন্য কেবল এই সাহায্যের জন্য পরিবারগুলি সাহায্য করতে পারে না, তবে কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি বেঁচে থাকার প্রভাব (এমনকি অন্তত স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত) হতে পারে।
যারা "থেরাপিস্ট" দেখতে সংগ্রাম করে, তাদের জন্য আপনি এটিকে প্রতিরোধমূলক হিসাবে বিবেচনা করতে পারেন বা আপনার ভ্রমণে অনিবার্যভাবে মুখোমুখি কিছু চাপের সম্মুখীন হতে পারেন।
আশার আলো
আমরা অবশ্যই খুব বাস্তব চ্যালেঞ্জগুলিকে অসম্মান করতে চাই না এবং কখনোই এমন একটি ব্যক্তিকে সুপারিশ করব না যে ক্যান্সারের আক্রমনের ফলে প্রকৃত ভয় এবং রাগ প্রকাশ করার থেকে ব্যাকুল হয়ে উঠবে। কিন্তু যারা লড়াই করছেন তাদের জন্য এটি জানাতে সাহায্য করতে পারে যে গবেষণাটি আমাদেরকে বলেছে যে ক্যান্সার ভাল উপায়ে লোকেদের পাশাপাশি আপনি যে অভিজ্ঞ উপায়গুলি অভিজ্ঞতা করেছেন তা পরিবর্তন করে। ক্যান্সার সহ অনেক মানুষ জীবন জন্য একটি নতুন উপচয়, অন্যদের জন্য আরো করুণা, আরো অভ্যন্তরীণ শক্তি, এবং তাদের জীবনে ভাল সম্পর্ক গভীরতর অঙ্কন।
যদি আপনি সিলভার লিনিংস খুঁজে পাওয়া কঠিন খুঁজে পাচ্ছেন, কিছু বেঁচে আছে যে একটি কৃতজ্ঞতা জার্নাল রাখা সাহায্য করে।
জার্নাল আপনি তিনটি জিনিস যে আপনি প্রতিটি দিন জন্য কৃতজ্ঞ হয় লিখতে পারেন। কিছু দিন, আপনি কেবল লিখতে সক্ষম হতে পারেন, "আমাদের বাড়িতে আলো বাল্ব কেউ আজ পুড়িয়ে ফেলা।" তবুও, এখনও অনেক লোক এই সহায়ক খুঁজে পেয়েছে।
আরেকটি কৌশল যা অনেক বেঁচে যাওয়া মানুষকে সাহায্য করেছে, তা হল "পুনর্বিবেচনা করা।" Reframing মূলত একই পরিস্থিতির সম্মুখীন হয় কিন্তু এটি একটি আলোর আলোর মধ্যে ব্যাখ্যা। উদাহরণস্বরূপ, কেমোথেরাপি থেকে আপনার পাতলা চুল শোক করার পরিবর্তে, আপনি শ্যাভেজ থেকে বিরতি উপভোগ করতে পারেন
শারীরিক
Esophageal ক্যান্সার অন্য শারীরিক চ্যালেঞ্জিং ক্যান্সারের মধ্যে একটি কারণ এটি প্রতিদিনের কার্যকলাপের মধ্যে হস্তক্ষেপ করে যা আমাদের অধিকাংশকে গ্রহণ করা হয়: খাবার খাওয়া এবং গ্রাস করা খাদ্য ক্ষুধা, ওজন হ্রাস এবং ক্লান্তি হ্রাস প্রায় প্রায় সার্বজনীন, এবং আপনি কিভাবে শারীরিক এবং আবেগের মনে করেন তা প্রভাবিত করতে পারে।
সৌভাগ্যবশত, টিউমার বিশেষজ্ঞরা বর্তমানে চিকিত্সার সময় জীবনের গুণমানের উপর অনেক বেশি জোর দিয়েছেন এবং অনেক কিছু করা যেতে পারে। কখনও একটি উপসর্গ উল্লেখ করতে দ্বিধা করবেন না। আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার উদ্বেগ ভাগাভাগি করার এবং সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করার জন্য এটি আসলেই একটি সাহসী পদক্ষেপ। সাধারণ শারীরিক উদ্বেগ নিম্নলিখিত অন্তর্ভুক্ত
ঘুমন্ত অসুবিধা
যখনই অ্যাসফেজিয়াল ক্যান্সার নির্ণয় করা হয় তখন অনেক লোক ইতিমধ্যে তাদের খাদ্য পরিবর্তন করেছে এবং খাবার এবং কাঁচা সবজি যেমন খাবার খেয়ে ফেলেছে। প্রায়ই বার, নির্ণয়ের সময় অক্সফ্যাগাসটি কেবলমাত্র 10 শতাংশের ক্যালোরির সংকুচিত হয়। কিন্তু অনেক কাজ করা যেতে পারে যা অনেক আছে।
আপনার অনকোলজিক্স আপনি একটি বিষণ্নতত্ত্ববিদ সঙ্গে কাজ করতে পারেন শিখতে কিভাবে বিষণ্ণতা ছাড়া গলান। তিনি আপনি একটি অ্যানক্লোলজি পুষ্টিবিজ্ঞান দেখতে পারেন যে আপনি আপনার খাদ্যগুলি পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারেন যে আপনি ভাল সহ্য করতে সক্ষম হবে। ব্যথা ঔষধ সঙ্গে চিকিত্সা করা যেতে পারে
রেডিয়েশন থেরাপি এবং লেজার চিকিত্সা থেকে একটি স্টেন্ট এবং আরো স্থাপন করার জন্য, পাশাপাশি অক্সফ্যাগ খুলতেও বিভিন্ন পদ্ধতি রয়েছে। যদি আপনার পর্যাপ্ত পুষ্টি পেতে অসুবিধা হয়, তবে তিনি একটি খাওয়ানো টিউব সুপারিশ করতে পারেন।
ওজন হ্রাস এবং ক্ষুধা হ্রাস
ওজন হ্রাস এছাড়াও চ্যালেঞ্জিং হতে পারে এবং অনেক সময় তারা নির্ণয় করা হয় সময় দ্বারা অন্তত কয়েক পাউন্ড বাদ দিয়েছে। আমরা যে ক্যান্সার ক্যাশেক্সিয়া শিখছি, উপসর্গের একটি নক্ষত্র যা ওজন হ্রাস, পেশী ভরের ক্ষতি এবং ক্ষুধা হ্রাস করে, জীবনের গুণমান হ্রাস করে না বরং মৃত্যুহারের একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ।
একটি অ্যানক্লোলজি পুষ্টিবিজ্ঞানী সঙ্গে কথা বলা ছাড়াও, আপনার ওকোলজিস্ট্যান্ট সাপ্লিমেন্ট সুপারিশ করতে পারে। কিছু ঔষধ রয়েছে যা ক্ষুধা উন্নত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
অবসাদ
ক্লান্তি প্রায় সর্বজনীন এবং মানসিক সুস্থতাও প্রভাবিত করতে পারে। আপনি হতাশ হতে পারেন যে আপনি পূর্বে যে ক্রিয়াকলাপগুলিতে অংশ নিতে পারবেন না। আপনার চারপাশের যারা ক্যান্সারের ক্লান্তি এবং স্বাভাবিক ক্লান্তি মধ্যে পার্থক্য বোঝা না বুঝতে পারে না, এবং এটি আপনার হতাশা যোগ করতে পারেন ক্যান্সারে আক্রান্ত ক্লান্তি সহজেই ঘুমের ভালো রাত কাটাতে পারে না।
ক্যান্সারের ক্লান্তি সামলাতে কয়েকজন মানুষ উপকৃত হয়েছে এমন কিছু পরামর্শ
- সাহায্য চাইতে ও গ্রহণ করতে শিখুন: আপনি যদি সবসময় স্বাধীন হয়ে থাকেন তবে সাহায্য গ্রহণ করা কঠিন হতে পারে। এই সম্পর্কে চিন্তা করার এক উপায়, তবে, যারা সাহায্য করার প্রস্তাব করছেন তাদের সম্পর্কে চিন্তা করা হয়। প্রেমিকরা প্রায়ই তাদের সবচেয়ে কঠিন জিনিসগুলির মধ্যে একটি বলে মনে করে যখন তাদের প্রিয়জনকে ক্যান্সার হয় তখন তারা অসহায়তার অনুভূতি। সাহায্য গ্রহণের মাধ্যমে, আপনি কেবল নিজেকে সাহায্য করবেন না, তবে আপনি আপনার প্রিয় ব্যক্তিকে যে খুব কঠিন অনুভূতির সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করবেন।
- আপনার দিনের অগ্রাধিকার: আপনার সেরা মনে যখন দিনের সময় সবচেয়ে শক্তি প্রয়োজন যে পরিকল্পনা কার্যক্রম পরিকল্পনা।
- স্বাভাবিক পরিমাণে ব্যায়াম করা: এটি ভ্রান্তিমূলক বলে মনে হতে পারে, তবে মাঝারি ব্যায়াম উভয় ক্লান্তি এবং ওজন হ্রাস হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে।
- নিজেকে প্যাশিং: নিজেকে কার্যকলাপ করতে আরো সময় নিতে অনুমতি দিন একটি সময় খুব বেশী সম্পন্ন করার চেষ্টা করার পরিবর্তে সারা দিন অল্প সময়ের জন্য বিশ্রামের জন্য সময় গ্রহণ করা, খুব সহায়ক।
ক্যান্সারের যত্নে আত্ম-সমর্থন
যখন আপনি নির্ণয় করা হয়, আপনার ক্যান্সার সম্পর্কে যতটা সম্ভব আপনি শিখতে গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ক্যান্সারের গবেষণা না শুধুমাত্র আপনার পরিস্থিতির উপর নিয়ন্ত্রণ আরো এবং সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম ভাল সাহায্য, কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে এমনকি ফলাফলের মধ্যে একটি পার্থক্য করেছে।
আপনি যদি নিজের নিজের আইনজীবী হওয়ার সাথে লড়াই করেন তবে এটি আপনার ভক্তদের একজন হতে পারে। আবার, প্রিয়জনরা প্রায়ই অসহায় বোধ করে এবং এ্যাপয়েন্টমেন্টে গিয়ে আপনাকে সহায়তা করে, আপনার ডাক্তারের সাথে প্রশ্ন উত্থাপন করে, বীমা বিষয়গুলির সাথে আচরণ করে এবং আরো অনেক কিছু আপনার রোগের সাথে মোকাবিলা করার জন্য আপনাকে সাহায্য করার সময় প্রায়ই আপনার প্রিয়জনের প্রয়োজন পূরণ করতে পারে।
সামাজিক
একই সময়ে আমরা জানি যে ক্যান্সার নির্ণয়ের কিভাবে পৃথকীকৃত হতে পারে, আমরা শিখেছি যে ক্যান্সারের সাথে বসবাসকারী মানুষের জীবনযাপনের মান বাড়ানোর জন্য সামাজিক সংযোগগুলি কী। কিভাবে esophageal একটি নির্ণয়ের সামাজিকভাবে মানুষ প্রভাবিত করে, এবং আপনি কি করতে পারেন?
সম্পর্ক পরিবর্তন
সম্পর্ক নাটকীয়ভাবে পরিবর্তন করতে পারে। আপনি যে পুরানো বন্ধু যারা আপনি আপনার সর্বাধিক সমর্থন হত্তয়া হঠাৎ অদৃশ্য হতে পারে খুঁজে পেতে পারেন। এর মানে এই নয় যে তারা খারাপ মানুষ। ক্যান্সারের নির্ণয়ের সাথে যে সমস্ত অনিশ্চয়তা ও ভয় দেখা দেয় তা সবাই নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না।
একই সময়ে, আপনি আরও দূরবর্তী পরিচিতি বা এমনকি নতুন বন্ধু খুঁজে পেতে পারেন, আপনার জীবনে একটি বড় ভূমিকা পালন করে। আপনি যদি হার্ট বিচ্যুতির কিছু পরিবর্তন পেয়ে থাকেন তবে আপনি একা নন।
পরিবারের মধ্যে আপনার ভূমিকা এছাড়াও পরিবর্তন হতে পারে। আপনার আগের ভূমিকার উপর নির্ভর করে, এটি আপনার কাছে যে কঠিন জিনিসগুলির মুখোমুখি হতে পারে তার একটি হতে পারে। আপনি "অভাবগ্রস্ত" ভূমিকা মধ্যে স্থানান্তরিত কারণ আপনি নিজেকে বিচ্যুত খুঁজে, মনে রাখবেন যে প্রায়ই বেঠিক যে আপাত সরাসরি না হয়। প্রাপ্তি শেখার জন্য ভালোবাসার একটি কাজ হিসাবে অনেক দিতে হতে পারে, এবং কিছু দম্পতির পাওয়া যায় যে ক্যান্সারের সঙ্গে এই ভূমিকা - স্থানান্তর একটি বিশেষ পদ্ধতিতে তাদের সম্পর্ক গভীর।
সাপোর্ট সম্প্রদায়গুলি
সাপোর্ট গ্রুপগুলি অমূল্য হতে পারে যে তারা এমন অনেকের সাথে কথা বলার সুযোগ দেয় যা অনেকগুলি চ্যালেঞ্জগুলির মুখোমুখি হয় এবং এওফেজিয়াল ক্যান্সারের সর্বশেষ গবেষণা সম্পর্কেও জানতে পারে। কেন? কারণ রোগের সাথে বসবাসকারীরা খুব শিগগিরই শিখতে শেখে।
তবুও প্রত্যেকেরই গোষ্ঠীগুলি উপভোগ করে না এবং আপনার সম্প্রদায়ের কোনও গোষ্ঠীকে সমর্থন করা যায় না। এমনকি যদি একটি সাধারণ ক্যান্সার সাপোর্ট গ্রুপ থাকে, তবে আপনি অন্য ক্যান্সারের সাথে অন্যদের সাথে সনাক্ত করতে পারেন না। চিকিত্সার সঙ্গে যে ক্লান্তিটি চলছে তাও সভায় যাওয়ার আপনার ক্ষমতা সীমিত করতে পারে।
সৌভাগ্যবশত, ইন্টারনেট এখন বিশ্বকে সারা বিশ্বের একই ক্যান্সারের সাথে অন্যদের সাথে সংযুক্ত করার উপায় প্রস্তাব করে। আপনাকে আপনার বাড়ির সান্ত্বনা ছাড়তে হবে না। অনলাইন সাপোর্ট কমিউনিটিগুলি (যেমন অনুপ্রেরণা এবং আরো অনেক কিছু) এবং বিশেষত গোসলে ক্যান্সারের সাথে মোকাবিলা করার জন্য ডিজাইন করা বেশ কিছু ফেসবুক গ্রুপ আছে। আপনি যদি একজন প্রাইভেট ব্যক্তি হন, তাহলে এই গ্রুপ আপনাকে একটি বেনামী উপায় দিতে পারে, যদি আপনি চান, কোনও সম্প্রদায়ের অংশগ্রহণে।
কলঙ্ক সঙ্গে কপর্দকশূন্য
ফুসফুসের ক্যান্সারের মতো Esophageal ক্যান্সার, "ধূমপায়ীদের রোগ" হওয়ার কলঙ্ক বহন করে, যদিও আজকালের ক্যান্সারের সর্বাধিক সাধারণ ফর্ম আজ ধূমপান সম্পর্কিত নয়। তবুও, স্কোয়াডাস কোষের ক্যান্সারের সাথেও, কেউ এই প্রশ্নের সাথে মোকাবিলা করতে হবে না, "আপনি কি ধূমপান করেছিলেন?" এবং ক্যান্সার সহ সবাই একই সমর্থন এবং যত্ন দাবী।
যদি আপনি কিছু অস্বস্তিকর মন্তব্যের লোকেদের সাথে লড়াই করছেন, তাহলে এটি বুঝতে সাহায্য করতে পারে যে, যে প্রশ্নটি অন্তর্নিহিত রয়েছে সেগুলি অনেক লোক আশা করছেন আপনি হ্যাঁ বলছেন, ভাবছেন যে তাদের ঝুঁকি কম হবে। কিন্তু যে কোনও অক্সফ্যাগাসের মুখোমুখি ক্যান্সার হতে পারে, সেগুলি ধূমপান করে না বা না।
ব্যবহারিক
মনে হচ্ছে সবাই এই দিনগুলিতে ব্যাপকভাবে ব্যস্ত আছে, এবং এটি ক্যান্সার ছাড়া। আপনার টু ডেট তালিকার শীর্ষে ক্যান্সার ছুঁড়ে ফেললে উচ্ছল উটের পিঠের শেষ তৃণভূমি মনে হতে পারে। এই উদ্বেগ কিছু কি?
চাকরি
যারা ডায়গনিস্টের সময় কাজ করে তাদের ক্যান্সারের মুখোমুখি হওয়া উচিত নয় কিন্তু তাদের কাজ সম্পর্কে কি করা উচিত? বিশেষ করে যদি আপনার অস্ত্রোপচার করা হয় তবে এন্ডোফেজিয়াল ক্যান্সারের চিকিত্সাগুলি প্রায়ই আপনার ক্যান্সারকে পূর্ণসময়ের চাকরির দিকে পরিচালিত করে।
আপনার বস বা সহকর্মীদের সাথে কথা বলার আগে, আপনার বিকল্পগুলি কী কী তা দেখানোর জন্য এটি সহায়ক হতে পারে। প্রতিবন্ধীদের সঙ্গে আমেরিকানরা ক্যান্সার মোকাবেলায় যারা "যুক্তিসঙ্গত আবাস" প্রদান নিয়োগকর্তাদের প্রয়োজন এতে দূরবর্তী অবস্থান থেকে কাজ, নমনীয়তা, কাজের ঘন্টা এবং আরও অনেক কিছু অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে নন-লাভ-এফ-এনফোর্সমেন্ট সংস্থা ক্যান্সার এবং ক্যারিয়ার চমৎকার তথ্য এবং সহায়তা প্রদান করে, যতক্ষণ আপনি কাজটি যতটা না করতে পারেন তা নেভিগেট করুন।
তবুও, বাসস্থান সহ, অনেক মানুষ এটি কাজ করা অসম্ভব খুঁজে পেতে। এমনকি যদি আপনার এখনও তা প্রয়োজন হয় না, তবে আপনার যে কর্মক্ষেত্রে আছে এমন অক্ষমতার প্রোগ্রাম অথবা আপনার কোনও ব্যক্তিগত অক্ষমতা প্রোগ্রামটি চেক করতে সহায়ক। সামাজিক নিরাপত্তা অক্ষমতার জন্য আবেদন করাও একটি বিকল্প কিন্তু সময় নিতে পারে। অনকোলজি সামাজিক কর্মীরা প্রায়ই এটি একটি প্রয়োজনীয়তা হিসাবে এটি আপনার মনে হতে পারে যত তাড়াতাড়ি এটি করার সুপারিশ।
আর্থিক উদ্বেগ
অনেক মুখোমুখি ক্যান্সারের জন্য অর্থনৈতিক উদ্বেগ উল্লেখযোগ্য। ক্যান্সারের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং ক্যান্সারের চিকিৎসার পাশাপাশি প্রায়ই অসম্ভব কাজ করে, একই সময়ে বিলগুলি বিল্ড করা হয়।
নির্ণয়ের সময় একটি সস্তা নোটবুক ক্রয় এবং আপনার একক ফোল্ডারে আপনার সমস্ত রসিদগুলি রাখার জন্য আপনার চিকিত্সার খরচগুলি নজর রাখতে সহায়ক হতে পারে। আপনি আপনার ট্যাক্স উপর মেডিকেল deductions সহ পরিকল্পনা করা হয়, যদি আপনি উঠা বিল সঙ্গে মোকাবিলা করতে শুরু এবং এটি গুরুত্বপূর্ণ হিসাবে এটি সাহায্য করতে পারেন। ক্যান্সারের সাথে মানুষের জন্য ট্যাক্স deductions আপনার চিকিত্সক বিল থেকে আপনি চিকিত্সা জন্য ভ্রমণ মাইলেজ থেকে সবকিছু অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।
যদি আপনি চিকিত্সা খরচ সঙ্গে সংগ্রাম করা হয়, আপনার ক্যান্সার কেন্দ্রে একটি সামাজিক কর্মী কিছু পরামর্শ থাকতে পারে। ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য আর্থিক সাহায্যের জন্য কিছু বিকল্প আছে যা ভ্রমণের খরচ থেকে প্রেসক্রিপশন ঔষধের খরচ পর্যন্ত সহায়তা প্রদান করতে পারে
আরেকটি বিকল্প নিজের নিজের কিছু টাকা উত্থাপন করছে। একটি ফান্ডারাইজার পরিকল্পনা করার জন্য গ ফ ফান্ড আমার অ্যাকাউন্ট থেকে, ক্যান্সারের আর্থিক অশান্তি মোকাবেলা করার জন্য বেশ কয়েকটি আউট-অফ-বক্স ধারণা রয়েছে।
জীবনের উদ্বেগ শেষে
কেউ যদি কাজটি বন্ধ করে দেয় বা কখন চিকিত্সা বন্ধ করে দেয়, সে বিষয়ে কথা বলতে কেউ পছন্দ করে না এবং আমরা শিখেছি যে এই গুরুত্বপূর্ণ কথোপকথন প্রায়ই শেষ মিনিটে বাকি থাকে, যা তারা পেয়েছে অনেক সমর্থক এবং সম্পদকে অস্বীকার করে।
জীবনের শেষের জন্য প্রস্তুত করা কেউ এমন কিছু করতে চায় না, তবে যদি আপনার ক্যান্সারের অগ্রগতি হয় তবে আপনার ইচ্ছাকে সম্মানিত করা নিশ্চিত করতে সাহায্য করতে পারে। টার্মিন ক্যান্সারের সঙ্গে মোকাবিলা করা কেউই একা একা করতে পারেন না। আপনি যদি এই কথোপকথনগুলি আনতে দ্বিধাবোধ করেন, তবে মনে রাখবেন যে আপনার প্রিয়জনেরাও একইরকম অনুভূতি অনুভব করে এবং আপনি যদি বিরক্ত না হয়ে ফিরে ফিরে আসেন।
বন্ধুরা এবং পরিবার জন্য
কয়েকজন মানুষ একা ক্যান্সারের মধ্য দিয়ে যায় এবং বন্ধু ও পরিবারের অভিজ্ঞতা একই ধারার অনুভূতি এবং পথের মধ্যে অনেক সংগ্রাম করে। কিছু উপায়ে, যত্নকারী হিসাবে অসহায়ত্বের অনুভূতি আরও বেশি কঠিন।
সহায়তা প্রদান
অনেক উপায় আছে যে আপনি ক্যান্সারের সঙ্গে একটি প্রিয়জনের একটি সমর্থন করতে পারেন, কিন্তু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কেবল শুনতে হয়। অনেক মানুষ "ফিক্সড" জিনিসগুলি চায়, কিন্তু প্রায়ই বারবার ক্যান্সারের সাথে মানুষ কেবল শোনা যায়।
আপনি আপনার প্রিয়জনের জন্য কি করতে পারেন উপর ফোকাস করার পরিবর্তে, আপনি তাদের জন্য হতে পারে কি মনে করেন। ক্যান্সারের সঙ্গে অনেক মানুষের সবচেয়ে বড় ভয় একমাত্র মৃতু্য হয়। আপনার প্রিয় এক স্মরণ করিয়ে দিন যে আপনি সেখানে আছেন এবং আপনি কোথাও যাচ্ছেন না
সমর্থন পেতে
আমরা ক্যান্সারের সাথে কাউকে দেখাশোনা করার বিষয়ে অনেক কথা বলি কিন্তু কেয়ারগিভার হিসাবে নিজের জন্য পরিচর্যা যতটা গুরুত্বপূর্ণ তা হল। আপনার নিজস্ব সহায়তা সিস্টেমের কাছে পৌঁছানোর জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ। এটা আপনার প্রিয়জনের জন্য উপেক্ষিত বা নিজের জন্য সময় নিতে স্বার্থপর হচ্ছে না। পরিবর্তে, যদি আপনি আপনার প্রিয় যত্ন সঙ্গে তারা প্রাপ্য প্রদান করা হয়, তাহলে ভাল "স্ব যত্ন" অপরিহার্য।
ক্যান্সারের সাথে বসবাসকারী মানুষের জন্য আমরা সমর্থন গোষ্ঠী এবং সমর্থন সম্প্রদায়গুলির সম্পর্কে অনেক কিছু শুনেছি। কিছু ক্যান্সার সংগঠন, যেমন ক্যান্সার কারার, যত্নশীলদের প্রয়োজনীয়তাগুলি স্বীকার করে এবং যত্নশীলদের জন্য বিশেষভাবে সহায়তা গোষ্ঠী এবং সম্প্রদায়গুলি প্রস্তাব করে।
> সোর্স:
> ক্লিনিক্যাল অনকোলজি আমেরিকান সোসাইটি Cancer.Net। ক্যান্সারের সঙ্গে তুলনা
> বাস্ট, আর।, ক্রস, সি, হেইট, ডব্লু। এট আল হোল্যান্ড-ফ্রিই ক্যান্সার মেডিসিন উইলি ব্ল্যাকওয়েল, 2017
> জাতীয় ক্যান্সার ইনস্টিটিউট ক্যান্সারের সঙ্গে তুলনা