বিকিরণ থেরাপি একটি হতাশাজনক সাইড প্রভাব সহজে
শুকনো মুখ ( জেরোস্টোমিয়া ) মাথা ও ঘাড়ে ক্যান্সারের চিকিৎসার জন্য মানুষকে বিকিরণ থেরাপির একটি সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া । এটি বিকিরণ সরাসরি প্রভাব উদ্ঘাটিত হয় যখন লালা গ্রন্থি ক্ষতি দ্বারা সৃষ্ট হয়।
যখন একজন ব্যক্তির চিকিত্সা সম্পর্কিত শুষ্ক মুখ আছে, খাওয়া একটি বাস্তব চ্যালেঞ্জ হতে পারে। খাদ্য ভাঙানোর জন্য সামান্য বা কোন লালা দিয়ে, চিবান বা গন্ধে প্রায়ই এটি অত্যন্ত কঠিন।
মুখের ফোলা এবং সংক্রমণ ঘন ঘন উন্নয়ন করতে পারে, এমনকি কথা বলা কিছু সময় জন্য একটি সংগ্রাম হচ্ছে শেষ করতে পারেন।
খাবারগুলি কীভাবে এড়িয়ে যাওয়া যায় তা জানার মাধ্যমে প্রতিদিনের পুষ্টি ও মৌখিক স্বাস্থ্যের সুষ্ঠু বজায় রাখার জন্য এই উপসর্গগুলিকে ক্ষুদ্রতর করতে সহায়তা করতে পারে।
এখানে চিকিত্সা সংক্রান্ত শুষ্ক মুখে থাকলে এগুলি শীর্ষ 7 টি খাদ্য এড়ানো যায়:
1. কুঁচকানো রুটি
স্যান্ডউইচ জন্য ব্যবহার করা হয়, এমনকি যখন Crushing রুটি, চিবান এবং গন্ধ অত্যন্ত কঠিন হতে পারে হ্যামবার্গার রোলস এবং ঐতিহ্যবাহী কাঁচা রেস মত নরম জাতের জন্য শিল্পী sourdoughs এবং crunchy banquettes অগ্রাহ্য শ্রেষ্ঠ। আপনি এটি খাওয়া সহজ করতে sauces বা gravies মধ্যে রুটি বোতল চেষ্টা করতে পারেন।
2. এসিডিক ফুডস
লেবু এবং ভিনেগার মত অ্যামিডীয় উপাদানের সাথে খাদ্যগুলি মুখের ভেতরে জড়িয়ে পড়তে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার ফোলা থাকে। উচ্চ ভিনেগার কন্টেন্ট সঙ্গে সালাদ dressings এড়িয়ে চলুন পরিবর্তে আপেলের রস বা কলা মত কম অ্যাসিড ফল এবং juices নির্বাচন করুন। সসিং সঙ্গে কম চর্বি চর্বিযুক্ত ক্রিম ভিনেগার ভিত্তিক পোষাক জন্য একটি সুস্বাদু বিকল্প হিসাবে পরিবেশন করতে পারেন।
3. লবণাক্ত খাদ্য
অ্যামিডিক খাবারের মতো, লবণাক্ত খাবার আপনার মুখ জ্বালিয়ে দিতে পারে। কম-সোডিয়াম লবণ এবং হ্রাস-সোডিয়াম খাবার ব্যবহার করে খাওয়ার ব্যথা উপভোগ করে না কিন্তু আপনার সোডিয়াম খাওয়া কমিয়ে দেয়। সন্দেহ হলে, খাবার লেবেলগুলির তুলনায় কোন পণ্যের কম লবণ যোগ করা হয় তা দেখার জন্য।
4. মসলাযুক্ত খাবার
আপনার মুখের আস্তরণের রক্ষা করার জন্য লালা ছাড়াই, মসলাযুক্ত খাবার অবিশ্বাস্যভাবে জ্বালাময় হতে পারে।
যদি আপনি একটি বিশেষ মেক্সিকান বা থাই খাবারের উপর জোর দেন, তাহলে মৃদু শালসা নির্বাচন করুন এবং জালপাওনেসগুলিকে মিষ্টি শেস্টযুক্ত মরিচের মত লাগিয়ে নিন।
5. সুগন্ধি খাদ্য এবং পানীয়
খাদ্যের মধ্যে শর্করা ভাঙ্গার উদ্দেশ্য হল লালাটি যেভাবে কাজ করে তা এক। শুকনো মুখে ভুগছেন ডোরিশের ক্ষয় এবং অন্যান্য মৌখিক সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ানো, যার ফলে নিম্ন লালা উত্পাদন দেখা দেয়। সর্বদা চর্বি উচ্চ হয় যে চর্বি বা যোগ আছে যে খাবার এবং পানীয় থেকে এড়ানো একটি বিন্দু করা। পরিবর্তে জল নির্বাচন করুন, স্বাদযুক্ত জল, চিনি বিনামূল্যে পানীয়, এবং চিনি বিনামূল্যে ডেসার্ট
6. শুকনো স্নেক ফুডস
শুকনো মুখের মত শুকনো খাবারের খাবার যেমন ফাটল এবং চিপগুলি গন্ধ করা অত্যন্ত কঠিন হতে পারে। ক্র্যাকার এবং টর্মা চিপস উপর তীক্ষ্ণ প্রান্তগুলি প্রায়ই আপনার ভেতরের গালের সূক্ষ্ম টিস্যু কাটা দ্বারা জিনিষ আরও খারাপ করতে পারেন। আপনি dips এবং sauces মধ্যে ক্র্যাকার এবং চিপ ডুবান দ্বারা, অন্তত এই অংশ উপকার করতে পারেন। যদি এটি কাজ না করে, তাহলে আপনি লবণাক্তিকে দুধে ডুবিয়ে বা আরও ভালভাবে চূর্ণবিচূর্ণ খাবারে স্যুইচ করতে পারেন।
7. Meats এর কঠোর কাটা
মাংস শুকনো মুখের ক্ষতিগ্রস্তদের জন্য বিশেষ করে চ্যালেঞ্জ করা হতে পারে, বিশেষত যদি আপনি একটি স্টেক এবং আলু সাজানোর ব্যক্তি হন আঙুলের সেরা নিয়ম নরম, কম সাইনয়ী মাংস যেমন গরুর মাংস বা পোকার পাত্রের জন্য কিনতে হয়।
ছোট চাবুক, শঙ্ক বা পাত্রের রোস্ট হিসাবে মাংসের ধীরগতির চুলা আপনাকে চিবাই এবং ত্বককে সহজ করে দেওয়ার জন্য আপনাকে লাল মাংসের ফিক্সও দিতে পারে, বিশেষ করে যখন সস বা মটরশুটি থাকে।
একটি শব্দ থেকে
দীর্ঘস্থায়ী শুষ্ক মুখের রেডিয়েশন চিকিত্সা অধীন মানুষ জন্য হতাশাজনক হতে পারে, চলমান সংগ্রামে একটি দৈনিক পরিতোষ হওয়া উচিত কি বাঁক।
কিন্তু এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এটি একটি শর্ত যা পরিচালিত হতে পারে। খাবারের অভ্যাস পরিবর্তন ছাড়াও, লালা উত্তেজক এবং লালা বিকল্প সহ সহস্রাধিক ওষুধ এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার প্রতিকারগুলি পাওয়া যায়।
কিছু রোগীর ঘুমের সময় তাদের মাথা উঁচু করে বা তাদের মুখের পরিবর্তে তাদের নাকের মাধ্যমে শ্বাস নেওয়া শেখার দ্বারা অতিরিক্ত ত্রাণ পেতে থাকে।
আপনার জন্য কি সঠিক তা নিয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। শেষ পর্যন্ত, এটি খাওয়ার আনন্দ নষ্ট করার কথা নয়; এটি ক্যান্সার থেকে আপনার পুনরুদ্ধার সমর্থন প্রয়োজন পুষ্টি বজায় রাখার এর।