এই সাপ্লিমেন্ট সম্পর্কে আমি কি জানতে পারি?
এছাড়াও পবিত্র তুসিল নামে পরিচিত, তুসসী ( অসিমুমম ), সাধারণত একটি আয়ুর্বেদ ঔষধ (ভারতে উৎপন্ন বিকল্প ঔষধের একটি ফর্ম) মধ্যে ব্যবহৃত হয়। গুজরাট কুসুমের সাথে তুলনামূলকভাবে সম্পর্কিত, তুলেস ভারতের এবং দক্ষিণপূর্ব এশিয়ার নেটিভ।
টলসী ইউজিনোল (একটি অপরিহার্য তেল যা ক্লোজড পাওয়া যায়), উসোসলিক অ্যাসিড, অ্যাপিজেনিন, এবং লুইটিন, ওসিউনোসাইডস এ এবং বি, ওসিমারন, এবং রসেমার্যানিক এসিড সহ অনেকগুলি যৌগ রয়েছে।
তুলসীর জন্য ব্যবহার
বিকল্প ঔষধের মধ্যে, সাধারণত টলসী হাঁপানি , ব্রংকাইটিস , আর্থ্রাইটিস , জ্বর এবং ফ্লুতে ব্যবহৃত হয় ।
তুলসী একটি অ্যাডডোজেন হিসাবে কাজ বলে মনে করা হয় (একটি প্রকারের ঔষধ আপনার শক্তিকে বৃদ্ধি করার সময় চাপের প্রতি আপনার প্রতিরোধকে শক্তিশালী করার জন্য বলেছে)। এটা ursolic অ্যাসিড কন্টেন্ট কারণে সম্ভবত টেসটোসটের মাত্রা বৃদ্ধি বলা হয়।
তুলসীর উপকারিতা
আজ পর্যন্ত, খুব কম গবেষণায় মানব স্বাস্থ্যের উপর তুলসির প্রভাব দেখেছি। যাইহোক, প্রাথমিক গবেষণায় বলা হয় যে ঔষধ নির্দিষ্ট সুবিধা প্রদান করতে পারে:
1) উদ্বেগ
২008 সালের সাধারণ গবেষণায় উদ্বেগজনক 35 জন প্রাপ্তবয়স্কদের গবেষণায় দেখা গেছে যে 60 দিনের জন্য ক্যাপসুল আকারে দুইবার টুলস গ্রহণ করা হয়, যা স্ট্রেস এবং বিষণ্নতার পর্যাপ্ত মাত্রায় যুক্ত ছিল।
সম্পর্কিত: উদ্বেগ জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার
2) উচ্চ কোলেস্টেরল
খরগোশ ২006 সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে, কলেস্টেরলকে পরীক্ষা করে রাখতে Tulsi সাহায্য করতে পারে। যদিও গবেষণাটি দেখিয়েছে যে তুল্লীর উল্লেখযোগ্য কলেস্টেরল-নিম্ন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে, ফলাফলটিও প্রকাশ করেছে যে ডায়াবেটিসের উপর কোন প্রভাব নেই।
সম্পর্কিত: উচ্চ কোলেস্টেরল জন্য প্রতিকার
3) শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ
মায়েদের উপর ২009 সালের একটি গবেষণায় বিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করেন যে টালসির সঙ্গে খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক প্রাণীদের ফুসফুসে ক্লেবিসিলা নিউমোনিয়া (উপসর্গবিহীন নিউমোনিয়া ও মূত্রনালির সংক্রমণের কারণ হিসাবে পরিচিত ব্যাকটেরিয়া) সাথে নিউমোনিয়ায় উপনিবেশের বিরুদ্ধে সুরক্ষিত।
4) বুধ বিষক্রিয়া
মাষ্টার উপর ২00২ সালের একটি গবেষণায় দেখা যায় যে টরসির সাথে চিকিত্সাটি পারদ-প্রণোদিত বিষাক্ততা (কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র, অন্তঃপ্রাণ সিস্টেম, কিডনি এবং অন্যান্য অঙ্গ ক্ষতিগ্রস্ত) থেকে সুরক্ষা প্রদান করতে পারে।
আদেশ সহকারে
অন্যান্য সম্পৃক্ততার মতো, গবেষণার অভাবের কারণে তুর্কি দীর্ঘমেয়াদী বা নিয়মিত ব্যবহারের নিরাপত্তার বিষয়ে খুব কমই পরিচিত।
গর্ভবতী বা গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করে এমন মহিলারা টালসী গ্রহণ করবেন না। এটা প্রজনন ক্ষমতা প্রভাবিত করতে পারে, সম্ভবত এর ursolic অ্যাসিড কন্টেন্ট কারণে। তসলি টেসটোসটের মাত্রা বৃদ্ধি করতে পারে।
তুলিসে ইগেনোল রয়েছে, এটি পেয়ুর অপরিহার্য তেল এবং পেয়ারা এর বার্সাম পাওয়া যায়। যদিও তুর্কি ক্ষুদ্র পরিমাণে যকৃতে টক্সিন-প্ররোচিত ক্ষতি প্রতিরোধ করতে পারে, তবে ইউজেনল আরও বেশি পরিমাণে যকৃতের ক্ষতি হতে পারে। ওভারডেজও সম্ভব হয়, যেমন বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া, দ্রুত হৃদযন্ত্র বা আক্রমনের মতো উপসর্গ দেখা দেয়।
মনে রাখবেন যে নিরাপত্তা এবং খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলিগুলির জন্য পর্যাপ্ত সম্পূরকগুলি পরীক্ষা করা হয়নি, মূলত অনিয়মিত। কিছু ক্ষেত্রে, পণ্য ডোজ প্রদান করতে পারে যা প্রতিটি হৃৎপিণ্ডের জন্য নির্দিষ্ট পরিমাণ থেকে আলাদা। অন্য ক্ষেত্রে, পণ্য অন্যান্য পদার্থ যেমন ধাতু হিসাবে দূষিত হতে পারে।
এছাড়াও, গর্ভবতী মহিলাদের, নার্সিং মা, বাচ্চাদের, এবং যাঁরা চিকিৎসার জন্য বা ঔষধ গ্রহণ করছেন তাদের সম্পূরক নিরাপত্তা প্রতিষ্ঠা করা হয়নি।
আপনি এখানে সম্পূরক ব্যবহার আরও টিপস পেতে পারেন।
কোথায় এটি খুঁজুন
ক্যাপসুল এবং টিস্যুচার ফর্মের মধ্যে পাওয়া যায়, তুর্কিটি সাধারণত হেরাল চাতে পাওয়া যায়। অনেকগুলি স্বাস্থ্য-খাদ্যের দোকানগুলিতে টালসী পণ্য বিক্রি হয়।
স্বাস্থ্যের জন্য তসলি ব্যবহার
সীমিত গবেষণার কারণে, কোন অবস্থাতেই চিকিৎসার জন্য টলসির সুপারিশ করা খুব তাড়াতাড়ি হয়। এটা মনে রাখাও গুরুত্বপূর্ণ যে মানসিকভাবে স্ব-চিকিত্সা করা এবং মানক যত্নের কারণে বা বিলম্বিত হওয়ার ফলে গুরুতর পরিণতি হতে পারে। যদি আপনি কোনও স্বাস্থ্যের জন্য টুলস ব্যবহার করার কথা ভাবছেন, তাহলে প্রথমে আপনার চিকিত্সককে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।
সোর্স
ভট্টাচার্য ডি, সুর টি কে, জন ইউ, দেবনাথ পি কে। "সাধারনত উদ্বিগ্নতা রোগের উপর অক্সিমামের স্তম্ভের পাতা নিয়ন্ত্রিত প্রোগ্রাম ট্রায়াল।" নেপাল মেডিকেল কলেজ জার্নাল ২008 10 (3): 176-9।
গুপ্ত এস, মেডিরটা পি কে, সিং এস, শর্মা কে কে, শুক্লা আর। "অ্যান্টিবায়োটিক, অ্যান্টিহাইপারকোলেস্টোলেমিক ও অক্সিমুম গ্রীষ্মের (এলিন) বীজ তেলের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব।" ইন্ডিয়ান জার্নাল অফ পরীক্ষামূলক বায়োলজি 2006 44 (4): 300-4
সাইনি এ, শর্মা এস, চিব্বার এস। তসলি (অসিমুমেন্ট) এবং লবঙ্গ (সিজিজিয়াম আরামাইটিম) তেলের সাথে সম্পৃক্ত ডায়াবেটিস দ্বারা চর্বিযুক্ত কুলবিসিলা নিউমোনিয়া নামে শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ প্রতিরোধের আবেশন। " জার্নাল অফ মাইক্রোবায়োলজি, ইমিউনোলজি, এবং সংক্রমণ ২009 ২২ (২): 107-13
শর্মার এম কে, কুমার এম, কুমার এ। "অক্সিমুমের স্তূপের একক পাতা নির্যাস সুইসবিবিনো মাইসে প্যারিস প্ররোচিত বিষাক্ততা থেকে সুরক্ষা প্রদান করে।" ইন্ডিয়ান জার্নাল অফ পরীক্ষামূলক বায়োলজি 2002 40 (9): 1079-8২।
দাবী পরিত্যাগ: এই সাইটের অন্তর্গত তথ্যটি শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যেই করা হয় এবং লাইসেন্সড চিকিত্সক কর্তৃক পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সার জন্য বিকল্প নয় এটা সব সম্ভব সতর্কতা, ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া, পরিস্থিতিতে বা প্রতিকূল প্রভাব আবরণ বোঝানো হয় না। আপনি কোনও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে এবং বিকল্প ঔষধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন অথবা আপনার শরীরে পরিবর্তন করতে পারেন।