হাঁটু আঘাতের একটি বেদনাদায়ক এবং ভীতিকর অভিজ্ঞতা হতে পারে। আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে হাঁটু ব্যথা আপনার হাঁটা, কাজ, এবং বিনোদনমূলক কার্যকলাপে সম্পূর্ণ অংশগ্রহণের ক্ষমতা সীমিত করতে পারেন। আপনি হাঁটু আঘাত পরে গতি এবং শক্তি পরিসীমা উন্নতি এবং ব্যথা হ্রাস করতে সাহায্য করতে শারীরিক থেরাপির প্রয়োজন হতে পারে। আপনার হাঁটু আহত হলে, আপনার জন্য হাঁটু বক্রবন্ধনী সঠিক ডিভাইস হয়, তাহলে আপনি আশ্চর্য হতে পারে।
হাঁটু ব্যথা বা osteoarthritis জন্য হাঁটু ধনুর্বন্ধনী ব্যবহার উপর কিছু বিতর্ক আছে। একটি বাঁক আপনার হাঁটু এবং kneecap গতিশীলতা সীমাবদ্ধ হতে পারে। এমন করলে, আপনার হাঁটুতে সহায়তা করে এমন পেশী এবং বক্ষের কাজ করতে হবে না, এবং সেইজন্য তারা দুর্বল হতে পারে। এই হাঁটু বক্রবন্ধনী ধৃত করা হয় না যখন এটি সঠিকভাবে কাজ করার তাদের ক্ষমতা সীমাবদ্ধ করতে পারেন, হাঁটু আরও আঘাত এবং কার্যকরী ক্ষতির নেতৃস্থানীয়
একটি হাঁটু বন্ধনী কি কি?
একটি হাঁটু বক্রবন্ধনী নির্দিষ্ট সমস্যা যার জন্য এটি ব্যবহৃত হচ্ছে উপর নির্ভর করে অনেক ফাংশন পরিবেশন করতে পারেন। যদি আপনি একটি dislocated গাদা (হাঁটু ক্যাপ) ভোগ করে থাকেন, একটি বাঁক হাঁটা, চলমান এবং ক্রীড়াবিদ কার্যকলাপ সময় ডান জায়গায় ডালপালা রাখতে সাহায্য করতে পারেন। হাঁটু অস্ত্রোপচারের পরে একটি meniscus মেরামতের বা অন্যতম cruciate ligament (ACL) মেরামতের মত, একটি হাঁটু বাঁধ যৌথ সংবদ্ধ করা সাহায্য করতে পারে। একটি ফ্রুকচারের প্রাথমিক চিকিত্সা ক্ষেত্রে হাঁটু স্থির করতে একটি বাঁক ব্যবহার করা যেতে পারে।
হাঁটু ধনুর্বন্ধনী এর ধরন
হাঁটু immobilizer : একটি হাঁটু immobilizer তার নাম বোঝা ঠিক কি করে যে একটি বাঁক হয়: এটি হাঁটু যৌথ immobilizes এবং চলন্ত থেকে এটি বাধা দেয়। এটি একটি দীর্ঘ কাপড় বাঁক যা শিং এবং জাং দৈর্ঘ্য প্রসারিত করে। বক্ররেখা ভিতরে এবং বাইরে অংশে ধাতু সমর্থন struts আছে।
ভেল্ক্রো স্ট্রেপগুলি স্থির অবস্থায় হাঁটু ধরে রাখে।
যদি আপনি গর্ভপাত বা ঊর্ধ্ব ঝিনু হাড়ের ফাটল ভোগ করেন তবে হাঁটু অস্থাবরকারীকে হিলিংয়ের সময় জিনিসগুলি রাখতে সাহায্য করা যেতে পারে। প্লাস্টার নিক্ষেপ তুলনায় একটি immobilizer এর উপকারিতা নিরাময় সময় ঘটতে একটি মৃদু গতি অনুমোদনের জন্য এটি অপসারণ করা যেতে পারে।
হাঁটু immobilizer এছাড়াও ঘনঘটা চারপাশে ligament বা ক্যান্সারের আঘাত বা সার্জারি পরে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি উপযুক্ত নিরাময় ঘটানোর জন্য হাঁটু সোজা রাখা সাহায্য করতে পারে, কিন্তু এটি ঘটতে একটি মৃদু গতি জন্য মুছে ফেলা হতে পারে। আপনার হাঁটু immobilizer অপসারণ করার আগে এটি নিরাপদ যে নির্দিষ্ট হতে আপনার ডাক্তার বা শারীরিক থেরাপিস্ট সঙ্গে কথা বলতে ভুলবেন না।
ব্লেডসো ব্রেসস : একটি ব্লেডসো ব্রেস সার্জারি পরে হাঁটু স্থির করা সাধারণত ব্যবহৃত হয়। এসিএল সার্জারির পরে ব্রেস বেশিরভাগ সময় নির্ধারণ করা হয়। এটি পায়ের পাতার মোজাবিশেষ যে হাঁটু যৌথ ভিতরে এবং বাইরে অংশ জাং এবং ঝিনু এবং ধাতু সমর্থন বন্ধনী চারপাশে মোড়ানো। একটি ছোট লকিং ব্যবস্থা রয়েছে যা হাঁটুতে পূর্ণ এক্সটেনশান (সোজা) মধ্যে লক করতে পারে, অথবা যন্ত্রটিকে আনুষ্ঠানিকভাবে আনলক করা যেতে পারে যাতে নির্দিষ্ট পরিমাণ মোড়ানো হয়।
এসিএল সার্জারির পর, আপনার ডাক্তার আপনাকে বলবে যে কোনও যৌথ লক রাখা হবে। প্রাথমিকভাবে, হেলিং লিজমেন্ট রক্ষা করার জন্য লকটি পুরো এক্সটেনশনে রাখা হয়।
হিসাবে নিরাময় ঘটে এবং অস্থিরতা উপর আরো চাপ অনুমতি দেওয়া হয়, হাঁটু একটি নির্দিষ্ট পরিসীমা বাঁক অনুমতি দেয় লকিং প্রক্রিয়া পরিবর্তন করা যেতে পারে। আপনার Bledsoe ব্রাসে কোনও পরিবর্তন করার আগে আপনার ডাক্তার বা শারীরিক থেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করা নিশ্চিত করুন।
পাতলা নিয়ন্ত্রণ বক্রবন্ধনী : একটি গাদা নিয়ন্ত্রণ বক্রবন্ধনী একটি neoprene হাঁটু হাঁটু উপর ধৃত হয়। এটি একটি cutout যে গর্ত খুঁড়েছেন এবং এটি হাঁটা, চলমান, বা squatting মত কার্যক্রমের সময় সঠিক জায়গায় পেটেল রাখা কাজ করে।
যদি আপনি একটি dislocated গর্ত ইত্যাদি বোজানো ভোগ করে থাকেন তাহলে, ভাঁজোয়া নিয়ন্ত্রণ বক্রবন্ধনী সঠিক অবস্থার মধ্যে গবাক্ষ রাখা সাহায্য একটি ভাল বিকল্প।
পেটেলফেমালাল স্ট্রেস সিন্ড্রোম , হাঁটু বাতাস বা চন্দ্রমালিকিয়া প্যাটেলার (সিএমপি) মতো অন্যান্য অবস্থার এছাড়াও একটি গবাক্ষ নিয়ন্ত্রণ বক্রবন্ধনী ব্যবহার থেকে উপকৃত হতে পারে আপনি আপনার অবস্থার জন্য সঠিক বক্রবন্ধনী ব্যবহার করা হয় তা নিশ্চিত করতে আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট বা ডাক্তারের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না।
মোশন কন্ট্রোল বক্রবন্ধনী : আপনি যদি আপনার হাঁটু (যথা আভ্যন্তরীণ সমান্তরাল বা পার্শ্বীয় সমান্তরাল ligament) এর লেগামেন্ট স্প্রেড বা অকুণ্ঠিত হয়, একটি গতি নিয়ন্ত্রণ বন্ধনী আপনার জন্য একটি ভাল বিকল্প হতে পারে। এই বাঁক ধাতু সঙ্গে একটি neoprene ভেতরে ভিতর এবং বাইরে সমর্থন করে যে ligaments সমর্থন সাহায্য। হাঁটুতে বাঁধন, বন্ধ এবং শুরু বা পুনরাবৃত্তিমূলক নমনের প্রয়োজন এমন অ্যাথলেটিক কার্যকলাপের জন্য এটি ব্যবহার করা ভাল।
গবেষণা দেখায় কি?
কোনো চিকিত্সা বা পরীক্ষা বিবেচনা করার সময়, গবেষণা কি দেখায় তার একটি মৌলিক ধারণা থাকা উচিত। অস্টিওআর্থারাইটিস বা আঘাতের জন্য বিভিন্ন হাঁটু বন্ধনী প্রভাব সম্পর্কে বিভিন্ন বিভিন্ন গবেষণা আছে।
একটি সাম্প্রতিক মেটা-বিশ্লেষণ হাঁটু অস্টিওআর্থারাইটিস জন্য একটি বিশেষ valgus unloader বাঁশ প্রভাব প্রভাব পরীক্ষা। গবেষকরা বিশ্লেষণে 6 টি বিভিন্ন গবেষণায় অন্তর্ভুক্ত ছিলেন এবং এই উপসংহারে এসেছেন যে ব্রেস ব্যথার মধ্য থেকে মধ্যপন্থী উন্নতি হতে পারে। সম্মতি ছিল একটি সমস্যা, যদিও, ব্যবহার 45-100% থেকে সীমিত। প্রায় ২5% রোগী তাদের ব্রেসেল ব্যবহার করে ছোটখাট সমস্যা বা সমস্যার কথা বলে।
অন্য এক গবেষণায় কেবল জিজ্ঞাসা করা হয়, "কি রোগীরা আসলে তাদের হাঁটু বাঁধিয়া পরেন?" তারা একটি গ্লাছস নির্ধারিত ছিল যারা osteoarthritis সঙ্গে 89 রোগীদের সাক্ষাত্কার। তারা খুঁজে পেয়েছে যে প্রায় ২8% রোগী এক বছর পর তাদের হাঁটু গাঁজা ব্যবহার করে ব্রেস নির্দেশ করে।
হাঁটু বক্রবন্ধনী ব্যবহার বিচ্ছিন্ন করার জন্য কারণ অন্তর্ভুক্ত:
- চামড়া জ্বালা
- দরিদ্র হইয়া
- লক্ষণ রসায়নের অভাব
- বন্ধনী অস্বস্তি
এর অর্থ কি আপনার ব্রেস সঙ্গে একই সমস্যা অভিজ্ঞতা হবে? অগত্যা না। এটা কেবল তাদের ঘন ঘন ব্রাস ব্যবহার বন্ধ করুন কেন কারণ একটি বোঝার আছে সাহায্য করতে সাহায্য করে।
শেষের সারি
আপনি যদি হাঁটুতে আঘাত পেয়ে থাকেন বা আপনার হাঁটুতে অস্ত্রোপচার করেছেন তবে ফাংশনাল কার্যকলাপের সময় একটি ব্রাস সহায়তা এবং গতি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। মনে রাখবেন যে একটি বাঁক লেগ পেশী এর অপব্যবহার হতে পারে। অতএব এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি হাঁটু শক্তিশালি , হিপ শক্তিবৃদ্ধি , এবং গোড়ালি শক্তিশালীকরণ ব্যায়ামগুলি দ্বারা শক্তি বজায় রাখা। এটিও গুরুত্বপূর্ণ যে ব্রেসটি যথোপযুক্তভাবে গড়া থেকে বাঁচাতে সর্বোচ্চ বেনিফিট পেতে এবং আপনার ব্রেস ব্যবহার করে অনুপযোগীভাবে আরও আঘাত এড়াতে গুরুত্বপূর্ণ।
সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ, একটি হাঁটু ব্রেস্ল ব্যবহার আপনার ডাক্তার এবং শারীরিক থেরাপিস্ট সঙ্গে আলোচনা করা উচিত। এই অনুশীলনকারীদের উভয় আপনার হাঁটু মূল্যায়ন এবং আপনি একটি হাঁটু বক্রবন্ধনী ব্যবহার করা উচিত সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারে। আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট এবং ডাক্তার আপনার নির্দিষ্ট অবস্থার জন্য সেরা হাঁটু ব্রেসলেট নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে একসঙ্গে কাজ করতে পারেন।
> সোর্স:
> ময়র, আরএফ, ইত্যাদি হাঁটু অস্টিওআর্থারাইটিস জন্য Valgus ধনুর্বন্ধনী: একটি মেটা-র্যান্ডমাইজড ট্রায়াল বিশ্লেষণ। আর্থ্রাইটিস কেয়ার এবং রিসার্চ। 67 (4), মার্চ ২015।
Safran, এম, স্টোন, ডি।, এবং Zachazewski, জে (2003)। স্পোর্টস মেডিসিন রোগীদের জন্য নির্দেশাবলী ফিলাডেলফিয়া: সন্দার্স
> স্কুইয়ার, ই, এটাল অস্টিওআর্থারাইটিসের জন্য আনল্লার হাঁটু ধনুঃ রোগীদের আসলে কি পরেন? ক্লিনিক্যাল Ortho এবং সংশ্লিষ্ট গবেষণা: 471 (6)। জুন ২013: 198২-91।