সাধারণ কুল

সাধারণ ঠান্ডা একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ

কোল্ডস প্রায় নিশ্চিতভাবে মানুষের মধ্যে সবচেয়ে গুরুতর অসুস্থতা। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রাপ্ত বয়স্কদের মধ্যে প্রতি বছর প্রতি দুই থেকে তিন বছর বয়সী এবং বাচ্চারা 10 টির বেশি হতে পারে। এটি প্রতিরোধ করার জন্য সাধারণ ঠান্ডা বা টিকা কোন প্রতিকার নেই কারণ এটি অনেকগুলি ভিন্ন ভিন্ন ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে। সুতরাং, আপনি সত্যিই কি করতে পারেন? সেখানে ভাল এবং খারাপ তথ্য উভয় আছে আমরা সরাসরি রেকর্ড সেট করতে এখানে

এটি সক্রিয় আউট, আপনি সাধারণ ঠান্ডা সম্পর্কে আপনি প্রয়োজন সবকিছু জানি না।

কারণসমূহ

সাধারণ ঠান্ডা একটি ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয় - প্রায় 200 তাদের বিভিন্ন, আসলে Rhinoviruses হল এমন টাইপ যা সর্বাধিক জ্বরের কারণ হয়, তবে এটি করনভিয়ারস, শ্বাস প্রশ্বাসের সংক্রমনকারী ভাইরাস (আরএসভি), প্যারেনফ্লাইঞ্জা এবং অন্যান্যদের দ্বারাও হতে পারে।

যেহেতু অনেকগুলি ভাইরাসের কারণে ঠান্ডা হয়, সেখানে সম্ভবত কোনো প্রতিকারও হবে না।

• শীতল আবহাওয়া কি আপনি অসুস্থ করতে পারেন?

• "জল চিকিত্সা" কি এবং এটি কাজ করে?

আমরা ঠাণ্ডা থেকে অনাক্রম্যতা বিকাশ করতে পারছি না কারণ অন্য ভাইরাস রয়েছে যা আমাদের দেহে দেখা যায় না যা অনুরূপ উপসর্গের কারণ হতে পারে।

কিছু জিনিস যা শীতল না হয়?

ভিজা চুল, ঠান্ডা আবহাওয়া, এবং তাপমাত্রা পরিবর্তন। এই "পুরাতন স্ত্রীদের গল্প" ভাগ এবং প্রজন্মের জন্য নিচে পাস করা হয়েছে, কিন্তু বিজ্ঞান তাদের কোন ভিত্তি আছে গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে শীতকালে ঠান্ডা এবং শুষ্ক আবহাওয়ার সময় লোকেরা বেশি সময় ধরে ঠান্ডা হতে পারে, কিন্তু আবহাওয়া এমন নয় যা আপনাকে অসুস্থ করে তোলে। শুধুমাত্র জীবাণু এটি করতে পারেন।

লক্ষণ

ঠান্ডা একটি শ্বাসকষ্টের অসুস্থতা, যার মানে তারা আপনার মাথার লক্ষণ এবং কখনও কখনও আপনার বুকে হতে থাকে।

বেশীরভাগ লোকের জন্য, লক্ষণ সাধারণত হালকা হয় এবং প্রায় এক সপ্তাহের মধ্যে তাদের নিজের দিকে চলে যায়।

প্রচলিত ঠান্ডা লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• সর্দি
• পূর্ণতা
• কাশি
• মাথা ব্যাথা
• গলা ব্যথা
• খিঁচুনি বা জল চোখ
• জ্বর (শিশুদের মধ্যে দুর্লভ-বেশি সাধারণ)

যদিও ঠান্ডা লক্ষণগুলি বিরক্তিকর, তবে খুব কম ক্ষেত্রেই এটি গুরুতর। দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যের শর্তযুক্ত ব্যক্তিরা - বিশেষ করে যারা শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমকে প্রভাবিত করে, যেমন হাঁপানি (অ্যাস্থমা) এবং সিওপিডি (COPD) - এর ফলে ঠাণ্ডা দেখাতে অসুবিধা হতে পারে বা আরও বেশি লক্ষণ দেখা দিতে পারে। দুর্বল ইমিউন সিস্টেমের মানুষরা ঠাণ্ডা ঠাণ্ডা হয়ে উঠতে অনেক কঠিন সময় কাটাতে পারে।

চিকিত্সা

যেমন আমরা আগে উল্লেখ করেছি, সাধারণ ঠান্ডা জন্য কোন প্রতিকার নেই। এটি একটি স্ব-সীমিত অসুস্থতা, যার মানে এটি নিজের সাথে সময়মত চলে যাবে। সাধারণত, তারা শুধুমাত্র একটি সপ্তাহ প্রায় শেষ। কিন্তু অধিকাংশেরই জানে যে আপনি খুব ভালো বোধ করছেন না সেই সপ্তাহটি খুব দীর্ঘ বলে মনে হতে পারে।

এমন কোনও ঔষধ নাও হতে পারে যা "ঠাণ্ডা" করে তুলবে, তবে আপনার উপসর্গগুলি থেকে ত্রাণ পাওয়ার জন্য আপনি অনেক কিছু করতে পারেন। আপনি আধুনিক ওভার-দ্য-কাউন্টার (ওটিসি) ওষুধ, প্রাকৃতিক, বা হেরাল্ড রেমিডিসির বা উভয় সংমিশ্রণ গ্রহণ করেন কিনা, আপনার কোন ক্ষতি হবে না।

ব্যথা Relievers / জ্বর Reducers

আপনার বাচ্চার টাইলেনোল বা ম্যাট্রিন দেওয়া হলে সে কোনও জ্বর হতে পারে না, যখন সে একটি জ্বর হতে পারে, তবে তারা ব্যথা এবং ব্যথার সাথে সাহায্য করতে পারে যা ঠান্ডা হয়ে যায়। এমনকি যদি কোনো জ্বর না থাকে, তবে এই ওষুধ মাথাব্যাথা, গলা গলা এবং অসুস্থতার সময় আপনার অস্বস্তির সাধারণ অনুভূতিতে সাহায্য করতে পারে। এটা স্মরণে গুরুত্বপূর্ণ, তবে, শিশুদের অ্যাসপিরিন দেওয়া উচিত হবে না ।

Decongestants

ডেসোজেনস্ট্যান্টগুলি একটি ধরনের ওষুধ যা একটি নরম নাকের ছোঁয়ায় সাহায্য করতে পারে। তারা অস্থায়ীভাবে আপনার নাক এবং sinuses মধ্যে যে stuffy, ঘন অনুভূতি relieving দ্বারা সাহায্য করতে পারেন।

Expectorants

যদিও কল্পনাকারীরা প্রায়ই কাশিতে সাহায্য করার জন্য ব্যবহার করা হয়, তবে তারা শ্বাসকষ্টে ক্ষয়প্রাপ্ত হওয়ার দ্বারা সাহায্য করে, তাই তাদের বহন করা সহজ করে তোলে। এর মানে হল যে এটি ফুসফুসের ড্রেন সাহায্য করতে পারে এবং এটি আপনার ফুসফুসের এবং মাথার বাইরে এটি কাশি এবং এটি পেতে সহজ হবে।

কফ

যদিও এইগুলি বেশিরভাগ লোকই চায় যখন তাদের কাশি হয় তখন তাদের প্রথম ঔষধ থাকে, তবে তাদের খুব কমই ব্যবহার করা উচিত। ফুসফুস থেকে বহিরাগত উপাদান (শ্লেষ্ম) ছড়ানো শরীরের উপায় কাশি।

এই কর্মটি প্রতিরোধ করা গুরুত্বপূর্ণ নয় কারণ ফুসফুসের মধ্যে শ্বাসনালী বসতে এবং পুল করার ফলে আরও বেশি গুরুতর সংক্রমণ যেমন- নিউমোনিয়া হতে পারে। যদি আপনার কাশি খুব খারাপ হয় যে এটি ঘুমের মধ্যে হস্তক্ষেপ করছে, তবে কাফের আক্রান্তদেরকে ঠিক করা ঠিক, তবে ঘড়িটি ঘুরিয়ে নাও।

এলার্জি মেডিসিন

বেন্যাড্রিল, ক্লারিটিন এবং জিরয়েটেকের মতো এন্টিহিস্টামাইনগুলি প্রায়ই শ্বাস-প্রশ্বাসপ্রাপ্ত মানুষের দ্বারা সুপারিশ বা গ্রহণ করা হয়, কারণ এগুলি ফুসকুড়ি ও নাক ডাকতে সহায়তা করে। এই উভয়ই জন্ডিসের সাধারণ লক্ষণ, কিন্তু যখন আপনার এলার্জি থাকে তখন তাদের তুলনায় ঠাণ্ডা হলে অন্য কারণের কারণে এটি ঘটে। বেশিরভাগ গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে ঠান্ডা লক্ষণগুলির ক্ষেত্রে এ্যানথিসটামিন এবং অন্যান্য অ্যালার্জি ওষুধ যেমন- ফ্লোনস এবং নাসকোট-যেমন শ্বাস প্রশ্বাসের কর্টিকোস্টেরয়েড, অকার্যকর। তারা অনেক ক্ষতি করতে অসম্ভাব্য, কিন্তু সম্ভবত তারা অনেক সাহায্য করবে না।

প্রাকৃতিক ও ভেষজ প্রতিকার

বাজারে এমন অনেক পণ্য রয়েছে যা এই বিভাগের নিচে পড়ে এবং ঠান্ডা লক্ষণগুলির সাথে সাহায্য করার দাবি করে।

• কোল্ড মেডিসিন কি মারাত্মক হতে পারে?

• 3 জিনিষ আপনি একটি ঠান্ডা প্রতিরোধ করতে পারেন

আমরা এখানে সবচেয়ে সাধারণ কিছু আবরণ এবং গবেষণা দেখায় কি এবং আপনি নিজেকে এক চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিতে হবে যদি আপনি কি জানতে হবে তা হাইলাইট হবে।

• ভিটামিন সি - ঠান্ডা নিরাময় বা প্রতিরোধ করার জন্য ভিটামিন সি ব্যবহার করা হয়েছে সেখানে অন্য কোনও প্রাকৃতিক প্রতিকারের তুলনায় সম্ভবত এটির গবেষণা করা হয়েছে। কিছু গবেষণায় উপকারী ফলাফল দেখায় যদিও, অন্যদের না। সবচেয়ে সম্ভাব্য গবেষণা দেখিয়েছে যে এটি উচ্চ প্রশিক্ষিত ক্রীড়াবিদ এবং শর্তযুক্ত সামরিক কর্মীদের মধ্যে ঠান্ডা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করেছে। দুর্ভাগ্যবশত, ফলাফল সাধারণ জনসংখ্যার মধ্যে ডুপ্লিকেট করা সম্ভব ছিল না। ভিটামিন সি গ্রহণ করা বেশিরভাগ মানুষের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে না, তবে উচ্চ মাত্রায় ডায়রিয়া হতে পারে এবং আপনার কিডনি রোগ থাকলে আপনার ভিটামিন সি সম্পূরক গ্রহণ করা উচিত নয়।
• Echinacea - এই জনপ্রিয় চর্বিযুক্ত প্রতিকার সাধারণ ঠান্ডা প্রতিরোধ এবং আচরণ বছর ধরে ব্যবহার করা হয়েছে। দুর্ভাগ্যক্রমে, যে গবেষণাগুলি পরিচালিত হয়েছে তা কোনও সত্য উপকারিতা দেখায় নি। এটি জানা গুরুত্বপূর্ণ যে এটি লিভারকে প্রভাবিত করতে পারে এবং লিভারে প্রক্রিয়াভুক্ত অন্যান্য ওষুধের সাথে নেওয়া উচিত নয়, যেমন টাইলেনোল (অ্যাসিটামিনোফেন), বা যাদের যকৃতের সমস্যা রয়েছে তাদের দ্বারা।
• Elderberry - ঠান্ডা উপসর্গ সঙ্গে সাহায্য করার জন্য elderberry সম্পূরক ব্যবহার অসম্পূর্ণ হয়েছে। কিছু ছোটো গবেষণা বেনিফিট দেখিয়েছে, অন্য কেউ না। এটা আসলে সাহায্য করতে পারে তা জানতে আরো সম্পূরক এই সম্পূরক প্রয়োজন হয়। কিডনি সমস্যা বা ঘন ঘন প্রস্রাব থাকলে তা সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা উচিত। আপনি যদি এই সম্পূরক গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

অ ঔষধ ত্রাণ

OTC পণ্য বা প্রাকৃতিক প্রতিকার গ্রহণ ছাড়াও, এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা আপনি আপনার উপসর্গগুলি উপশম করতে পারেন যা কোনও ওষুধ বা সম্পূরকগুলি জড়িত না। এই আসলে সবচেয়ে কার্যকর কিছু - আমি সবসময় আমার নিজের এবং আমার নিজের পরিবার তাদের ব্যবহার।

• নেটি-পট বা স্যালাইন রিইন - স্যালাইন সমাধান দিয়ে সাইনোসিসকে পুড়িয়ে ফেলা আপনার জমাট এবং সাইনাস চাপ থেকে ত্রাণ পেতে একটি দুর্দান্ত উপায়। একাধিক পণ্য উপলব্ধ যে এই সাহায্য করতে পারেন। নেটি-পকেট মুদি দোকান এবং ঔষধে ব্যাপকভাবে পাওয়া যায় NeilMed Sinus Rinse Kit একটি বোতল যে (আমার মতে) একটি Neti- পাত্র তুলনায় এমনকি ব্যবহার করা সহজ। আপনি একটি প্রাক প্যাকযুক্ত লবণাক্ত স্প্রে সঙ্গে অনুরূপ ফলাফল অর্জন করতে পারেন, কিন্তু সম্ভবত আপনি এক কুণ্ডলী জন্য সমগ্র করতে ব্যবহার করতে পারেন, তাই এটি খুব খরচ কার্যকর নয়। একটি সাইনুস কাঁটাচামচ ব্যবহার করে যখন মনে রাখা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর distilled বা পূর্বে বাছাই (এবং শীতল) জল ব্যবহার করতে হয়। কখনোই ট্যাপ পান না, যা প্রথমে বোতল করা যায় না কারণ এটি সংক্রমণের কারণ হতে পারে।
• লবণাক্ত ড্রপ বা স্প্রে - এমনকি যদি আপনি আপনার সাইনোসিসকে স্যালাইনের ড্রপ বা স্প্রে ব্যবহার না করেন তবে আপনার নাক এবং অনুনাসিক প্যাটারেজগুলিতে শ্বাসকথাকে মুক্ত করতে সাহায্য করতে পারেন যাতে এটি ড্রেন বা বহিষ্কৃত করা সহজ করে তোলে। এটি বিশেষ করে নবজাতক এবং অল্পবয়সী ছেলেমেয়েদের ক্ষেত্রে উপযোগী, যারা সাইনস কুণ্ডলী সহ্য করতে পারে না।
• Humidifier - আপনি অসুস্থ যখন একটি humidifier ব্যবহার বায়ু অতিরিক্ত আর্দ্রতা করা হবে, এটা সহজ এবং আপনার বাতাস ঢেকে সাহায্য করার ফলে, যাতে আপনি আরো আরামে ঘুম করতে পারেন। ঠান্ডা শীতের মাসগুলিতে শীতল শীতল মাস অতিবাহিত হয় যখন বাতাস শুকিয়ে যায় এবং আমাদের ঘরে বেশিরভাগ সময় উনান চলতে থাকে, যা বাতাসকে আরও বেশি ডুবিয়ে দেয়। একটি humidifier ব্যবহার করে শুষ্ক বায়ু প্রতিহত করতে এবং আপনি আরো আরামদায়ক করতে সাহায্য করতে পারেন, বিশেষ করে যখন আপনি ঘুম হয়।
• আরো জল পান - এটি সত্যিই বেশ সহজ এবং উপরে উল্লিখিত পণ্য মত, অতিরিক্ত জল অতিরিক্ত আর্দ্রতা সমান। যখন আপনি অসুস্থ হলেন তখন হাইড্রয়েড থাকা অপরিহার্য, তাই শ্লেট যতটা মোটা হবে না এবং আপনার শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যবস্থা এত শুষ্ক হবে না।
• ঘুম - পর্যাপ্ত ঘুম দরকার সবসময়ই গুরুত্বপূর্ণ, তবে আপনি অসুস্থ হলে এটি আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ। আমরা যখন বিশ্রাম পাই এবং আমাদের ইমিউন সিস্টেমকে তার কাজটি করার অনুমতি দিই তখন আমাদের দেহ দ্রুততর হয়।

সাধারণ ঠান্ডা প্রতিরোধ

সাধারণ ঠান্ডা জন্য কোন টিকা বা প্রতিকার আছে যেহেতু, আপনার সেরা বিট সত্যিই প্রতিরোধ করা হয়। এটি 100 শতাংশ সময়সাপেক্ষ নয়, তবে অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনাগুলি কমাতে আপনি অনেক কিছু করতে পারেন।

আপনার হাত ধোয়া অসুস্থতা ছড়ানোর জন্য এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা আপনি করতে পারেন। এটি একটি ঠান্ডা, ফ্লু বা প্ল্যাগেজ, আপনার হাত ধোয়া কিনা এটি প্রতিরোধ করার জন্য আপনার সেরা বাজি। ঘন ঘন এবং সঠিকভাবে তাদের ধোয়া। জীবাণু প্রায়শই ছড়িয়ে পড়ে কারণ আমরা এটির জীবাণু দিয়ে কিছু স্পর্শ করি, তারপর আমাদের মুখের স্পর্শ করি।

হাত স্যানিটিজার ব্যবহার করুন যদি আপনার সাবান এবং জল ব্যবহার না থাকে, হাত স্যানিটিজার ব্যবহার করুন। যতক্ষণ এটি 60 শতাংশেরও বেশি অ্যালকোহল রাখে, এটি কার্যকরভাবে ঠান্ডা ভাইরাসসহ বেশিরভাগ জীবাণুকে হত্যা করবে। যাইহোক, যদি আপনার হাতে দৃশ্যত ময়লা হয় (আপনি ময়লা দেখতে পারেন, ইত্যাদি), তারপর সাবান এবং জল দিয়ে ওয়াশিং অপরিহার্য।

আপনার কাশি আবরণ যদি আপনার কাশি হয়, আপনার টিস্যু বা আপনার কোমরের ভেতর আপনার মুখের আবরণ করুন। যখন আপনি কাশি, আপনার জীবাণু যতদূর 6 ফুট দূরে উড়ে যেতে পারে এবং আপনার চারপাশের অন্যান্য অসুস্থ করতে পারেন যখন আপনি আপনার হাতে কাশি, তখন সমস্ত জীবাণু আপনার হাতে থাকে এবং আপনি যা স্পর্শ করেন তা ছড়িয়ে পড়ে। যদি আপনি একটি টিস্যু মধ্যে কাশি, আপনি টিস্যু মধ্যে বেশিরভাগ জীবাণু ধরা এবং তারপর এটি দূরে নিক্ষেপ করা হবে। যদি আপনার কোন টিস্যু না থাকে, তবে আপনার কাঁধের কাঁধে কাশি হতে পারে, যেহেতু এটি জীবাণু ছড়িয়ে দেবে কিন্তু আপনি আপনার বাহুটির যে অংশ দিয়ে কিছু স্পর্শ করতে অসম্ভব।

ঠিক আছে, ব্যায়াম করুন, যথেষ্ট ঘুম পান । আমরা শুনেছি পেশাদাররা এই সব সময় বলে এবং এটি করা সহজ হয়েছে বলেন তুলনায় তুলনায়। কিন্তু এটি আপনার শরীরকে সুস্থ রাখার সবচেয়ে ভাল উপায়। আপনি যদি নিজের যত্ন নেন, তবে আপনার ইমিউন সিস্টেমটি এটির মতো কাজ করার এবং আপনার যতটা সম্ভব অসুস্থতা থেকে রক্ষা করার সর্বোত্তম সুযোগ রয়েছে। সেখানে সব ঠান্ডা প্রতিরোধ করার কোন উপায় নেই, কিন্তু আপনার শরীরের যত্ন আপনি ভাল থাকার ভাল সুযোগ দেয়।

প্রচলিত ঠান্ডা সম্পর্কে কল্পনা

ঠান্ডা সম্পর্কে অনেক কাহিনী এবং ভুল ধারণা আছে। ইন্টারনেট এবং সোশ্যাল মিডিয়ার সাথে, ভুল তথ্য জঙ্গলের আগুনের মতো ছড়িয়ে পড়ে এখন আর আগের তুলনায় এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে কেউ এটি লিখেছেন কারণ এটি সত্য নয়!

আমাদের বিজ্ঞানের কোনও ভিত্তি নেই এমন ঠান্ডা ও ফ্লু প্রতিকারের একটি তালিকা আছে । আমরা এখানে সবচেয়ে সাধারণ কিছু এখানে আবরণ করব।

• ঠান্ডা আবহাওয়া আপনি অসুস্থ করতে পারেন: না, শুধুমাত্র জীবাণু এটি করতে পারেন। শীতের মাসগুলিতে আমরা আরও প্রায়ই অসুস্থ হয়ে পড়ার কারণগুলো নিয়ে আলোচনা করি, কিন্তু এটি তাপমাত্রা নয়।
• রুমে একটি পেঁয়াজ জীবাণু শোষণ করতে পারেন : দুঃখিত লোকেরা, এটি কাজ করে না।
• দারুচিনি ও মধু স্বাভাবিক কুলের প্রতিকার করতে পারে: যদিও মধুটি কফ এবং গর্ভের গলাতে সাহায্য করার জন্য একটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক প্রতিকার, তবে এটি এমন কোনও বৈশিষ্ট্য নেই যা সাধারণ ঠান্ডা মারবে এবং দারুচিনিও করবে না।
• অপরিহার্য তেল : এটি অত্যন্ত জনপ্রিয় এবং আপনি মনে করতে পারেন প্রায় সব রোগের জন্য ব্যবহার করা হয়, কিন্তু তাদের পরিবেশকদের করতে কোন দাবি ব্যাক আপ কোন বৈজ্ঞানিক প্রমাণ খুব সামান্য আছে।
• পায়ে ভ্যাওপরুব ভেক্টর : অনেক বাবা-মা বিশ্বাস করেন যে ভিক্স ভ্যাপোরুবকে তাদের সন্তানের পায়ে প্রয়োগ করতে হবে যখন সে কাশি হয়ে যায়। এই কোনো সত্য আছে কি? বিজ্ঞান অনুযায়ী নয়

অনেক বেশি হোম প্রতিকার রয়েছে যা মুখোশের মাধ্যমে ভাগ করা যায় এবং পাশাপাশি যায়। সম্ভাবনা আছে, এটি সত্য হতে খুব ভাল শোনাচ্ছে, এটা হল। যদি আপনি নিশ্চিত না হন, এটি আপনার নিজের বা আপনার সন্তানের উপর এটি করার আগে এটি সম্পর্কে একটি মেডিকেল পেশাদার সঙ্গে কথা বলুন। একজন ব্যক্তির জন্য কাজ করতে লাগলো কি আপনার জন্য কাজ করতে পারে না এবং এমনকি বিপজ্জনক হতে পারে।

যখন আপনার ডাক্তার দেখতে হবে

বেশিরভাগ মানুষকে ঠান্ডা অবস্থায় ডাক্তারের দেখাশোনা করার প্রয়োজন হয় না, তবে প্রয়োজনের সময় কিছু নির্দিষ্ট ঘটনা থাকে। যদি আপনি বেশ কয়েকদিন অসুস্থ হয়ে থাকেন, তবে এক বা দুই দিনের জন্য ভাল বোধ করা শুরু করেন তবে আবার অসুস্থ হয়ে যান, সাধারণত লক্ষণগুলি আগের চেয়েও খারাপ, ডাক্তারের কাছে যান। এটি একটি ক্লাসিক সাইন যা আপনি একটি দ্বিতীয় সংক্রমণ বিকশিত করেছেন। আপনি নিউমোনিয়া মত কিছু উন্নত হয়েছে যদি আপনি অতিরিক্ত চিকিত্সা প্রয়োজন হতে পারে।

যদি আপনি বা আপনার বাচ্চা শ্বাস প্রশ্বাসের লক্ষণ , ঘুমানোর মতো, অনিয়ন্ত্রিত কাশি বা প্রত্যাহার করা , সরাসরি চিকিৎসা প্রয়োজন।

একটি শব্দ থেকে

কোল্ডস আমরা কিছু থেকে সময় সময় সঙ্গে মোকাবিলা করতে হবে কিছু হয়। তারা সাধারণত গুরুতর হয় না এবং তাদের নিজেদের উপর যেতে হবে। কিভাবে নিজেকে বা আপনার প্রিয়জনের আরো আরামদায়ক করা হচ্ছে তা জানার জন্য যে সময় আরো সহনীয় করা একটি দীর্ঘ উপায় যেতে পারেন আপনি যদি আপনার উপসর্গগুলি সম্পর্কে চিন্তিত হন, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে এটি চেক করা সবসময় ভাল হবে যে তারা কোনও সমস্যা নয়। এবং মনে রাখবেন, জীবাণু ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয়, তাই অ্যান্টিবায়োটিক সাহায্য করবে না !

> সোর্স:

> সিডি সি অ্যান্টিবায়োটিক সবসময় উত্তর না হয়। রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র. http://www.cdc.gov/getsmart/community/for-patients/common-illnesses/colds.html। প্রকাশিত মার্চ 16, 2016

> সাধারণ ঠান্ডা https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/commoncold.html। সাধারণ কুল http://www.niaid.nih.gov/topics/commoncold/Pages/default.aspx।

> সাধারণ ঠান্ডা সম্পর্কে তথ্য আমেরিকান লং এসোসিয়েশন। http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/influenza/facts-about-the-common-cold.html।

> 5 টি টিপস: ফ্লু এবং কুলস জন্য প্রাকৃতিক পণ্য: বিজ্ঞান কি বলে? NCCIH। https://nccih.nih.gov/health/tips/flucold.htm। প্রকাশিত ফেব্রুয়ারী 21, 2012।