রিমিটয়েড আর্থ্রাইটিস লক্ষণগুলির সূত্রপাত বা উপসর্গের একটি তীব্র বিস্তারণের সময়, লোকেরা কেবল বিছানা মধ্যে ক্রল করতে চান এবং সেখানে থাকুন। যে উভয় বোধগম্য এবং যুক্তিসঙ্গত হয়। এটা আমরা কি করি যখন আমরা ভাল বোধ করি না, ঠিক? কিন্তু, রিমিটয়েড আর্থ্রাইটিস দীর্ঘস্থায়ী রোগ। কোন প্রতিকার নেই রোগটি সময়কালের জন্য পরিচালিত হবে। রাউমাটড আর্থ্রাইটিস পরিচালনা করার জন্য বিছানা বিশিষ্ট একটি দীর্ঘমেয়াদী পরিকল্পনায় কিভাবে ফিট হয়?
রোগের ক্রিয়াকলাপে বিছানা বিশ্রামের প্রভাব কি?
লং আগে থেকে প্রস্তাবনা
হিপোক্রেটস বলেন, "শরীরের প্রতিটি চলাচলে, যখনই যন্ত্রণা সহ্য করা শুরু হয়, তখন এটি বিশ্রামের দ্বারা অব্যাহতিপ্রাপ্ত হবে।" যে কতদূর ফিরে আমরা বিছানা বিশ্রাম অনুকূল ব্যথা reliever হয় যে চিন্তার উত্স খুঁজে যেতে হবে। অদ্ভুতভাবে, ডাক্তাররা এগুলি ধরে রাখে এবং ইনের জন্য বিভিন্ন শর্তের জন্য বিশ্রামের জন্য সুপারিশ করে। কিন্তু, গবেষকরা বেড বিশ্রামের থেরাপিউটিক প্রভাব বিবেচনা করে যে গবেষণা মূল্যায়নের মধ্যে আরো জড়িত হিসাবে, পরিসংখ্যানগত উল্লেখযোগ্য ফলাফল দ্বারা আসা কঠিন ছিল এবং এমনকি আরো গুরুত্বপূর্ণ, কিছু ফলাফল বিছানা বিশ্রাম সঙ্গে খারাপ ফলাফল ইঙ্গিত।
1978 সালে মেয়ো ক্লিনিক বলেছিলেন যে রিউমাটড আর্থ্রাইটিসের বিশ্রাম থেরাপির "বিতর্কিত" ছিল। এ সময় প্রমাণিত হয় যে ব্যায়াম যৌথ প্রদাহ এবং ধ্বংস বৃদ্ধি করে, যখন বিশ্রামের ফলে প্রদাহ হ্রাস পায়। এটি সুপারিশ করে যে হাসপাতালে ভর্তি করাতে পারে প্রদাহ।
এটি সুপারিশ করে যে ঠোঁট ঠান্ডা বাতাসের চিকিত্সা পদ্ধতিতে একটি গাইডলাইন হিসাবে ব্যবহার করা উচিত। মেয়ো ক্লিনিক উপসংহারে পৌঁছেছেন যে যথোপযুক্ত শারীরিক থেরাপির সংমিশ্রণে ক্লান্তি প্রতিরোধে যথেষ্ট বিশ্রাম হয় সর্বোত্তম চিকিত্সার কোর্স।
মেটা-বিশ্লেষণ ফলাফল
1999 সাল নাগাদ এলেন সি এট আল (ল্যাঙ্কেট: 8 অক্টোবর, 1999; 354: 1২২9-33) বেডের বিশের বিশুদ্ধতা সম্পর্কে গবেষণার জন্য মেডেন এবং কোচারেন লাইব্রেরী অনুসন্ধান করে একটি মেটা-বিশ্লেষণ করে।
তারা 39 টি র্যান্ডমাইড নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল চিহ্নিত করেছে, যার মধ্যে 5,700 রোগীর 15 টি রোগ এবং অবস্থার জন্য চিকিত্সা করা হয়েছিল। 15 টি পরীক্ষার মধ্যে, বিছানায় বিশ্রামের জন্য প্রাথমিক চিকিত্সার হিসাবে অধ্যয়ন করা হয়েছিল, যার মধ্যে রয়েছে নিম্ন ফিরে ব্যথা, স্বতঃস্ফূর্ত শ্রম, অসম্পূর্ণ মায়োকার্ডি ইনফ্রেকশন, তীব্র হেপাটাইটিস এবং রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস। লেখক এই সিদ্ধান্তে উপনীত হন যে বিছানা বিশ্রামের ব্যবহারকে সমর্থন করার জন্য সামান্য প্রমাণ পাওয়া যেতে পারে। বিছানায় বিশ্রামের জন্য একটি পরিসীমা ছিল - অ-অবদানকারী থেকে ক্ষতিকর লেখকেরা কয়েক দশক আগে প্রস্তাবিত উপদেশটি উদ্ধৃত করেছেন যে, বিছানা বিশ্রাম "একটি অত্যন্ত অস্থিসন্ধিবিজ্ঞানপূর্ণ এবং স্পষ্টতই চিকিত্সার ধরন, নির্দিষ্ট নির্দেশের জন্য আদেশ প্রদান করা এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বন্ধ করা"।
দীর্ঘমেয়াদী ভারসাম্য দীর্ঘমেয়াদী বিছানা বিশ্রাম
গবেষকরা এই সিদ্ধান্তে উপনীত করেছেন যে, স্বল্প মেয়াদে স্থানীয়ভাবে প্রদাহ এবং বেদনাদায়ক জয়েন্টগুলোতে বিশ্রামের জন্য উপকারী হতে পারে। বিশৃঙ্খলা প্রভাবিত জয়েন্টগুলোতে ব্যথা এবং প্রদাহ কমাতে পারেন। তবে, দীর্ঘ মেয়াদে, জনস হপকিন্স অনুযায়ী, নিষ্ক্রিয়তা থেকে সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া গতি হ্রাস সীমার অন্তর্ভুক্ত, হ্রাস শক্তি, সংযুক্ত লোডিং একটি পরিবর্তিত প্রতিক্রিয়া, এবং এয়ারবিক ক্ষমতা হ্রাস। মুলার এট আল এর গবেষণা ফলাফল উপর ভিত্তি করে
(আর্কাইভস অফ ফিজিকাল মেডিসিন অ্যান্ড রিহ্যাবিলিটেশন, 1970), কঠোর ঘরের বিশ্রামে থাকা রোগীরা দিনে মাত্র 1 শতাংশ থেকে 1.5 শতাংশ শক্তি হ্রাস করতে পারে মাত্র দুই সপ্তাহের মধ্যে। একজন শারীরিক থেরাপিস্ট একবার আমাকে বলেছিলেন যে হার্টের হার কমানোর জন্য সপ্তাহে মাত্র কয়েক মাস লেগেছে, পেশী শক্তির পরিপ্রেক্ষিতে বেশ কয়েক মাস লাগে।
অস্থায়ী বা স্বল্পমেয়াদী বিছানা বিশ্রাম ব্যথা কমাতে এবং টেন্ডার সংমিশ্রণ বা প্রদাহ সংযুক্তি সংখ্যা কমাতে পরিবেশন করতে পারে, তবে এটি বেশিরভাগ সময় বিশ্রামের বিশ্রামের বিষয়। দীর্ঘস্থায়ী বিছানা বিশ্রাম, পেশী এট্রোফি সহ, decubitus আলসার, কাঁকন ক্ষণস্থায়ী, এবং contractures হতে পারে। এটি থ্রোমসম্বোলিক রোগ (রক্তের গম্বুজ গঠন) এবং ইনসুলিন প্রতিরোধের সাথে যুক্ত হতে পারে।
দীর্ঘস্থায়ী বিছানায় বিশ্রামের চেয়ে ভালের চেয়ে বেশি ক্ষতি করার দ্বিধা আছে, বিকল্পগুলি বিবেচনা করা আবশ্যক। নির্দিষ্ট ব্যক্তিগত সংমিশ্রণের জন্য, স্প্লিন্টিং ব্যবহার করে বা ক্ষতিগ্রস্থ যুগ্মের আন্দোলন সীমাবদ্ধ করার জন্য অস্থায়ীভাবে অস্থায়ীভাবে সম্ভব হতে পারে। অপর্যাপ্ত, বিশ্রাম এবং কার্যকলাপ মধ্যে একটি ব্যালেন্স হওয়া উচিত। আপনি কেবল দীর্ঘ বিশ্রামের পক্ষে অনুশীলনের এবং শারীরিক কার্যকলাপ ত্যাগ করতে পারবেন না পেশী বিরূপতা, দুর্বলতা, এবং যৌথ অস্থায়িত্ব এড়াতে ব্যায়াম করা প্রয়োজন। বর্তমান চিন্তা থেকে বোঝা যায় যে দীর্ঘায়িত, ব্যায়াম আসলে ব্যায়াম এবং ক্লান্তি হ্রাস করে তা বাড়ানোর পরিবর্তে। আপনি যদি বিছানায় ঘুরে বেড়াতে থাকেন তবে আপনি এমনকি ব্যাপারটিও যথেষ্ট ব্যায়াম করতে পারেন না, আবার চিন্তা করুন।
> সোর্স:
> ব্রাওয়ার, রায় জি। বিছানা বিশ্রামের ফলাফল জনস হপকিন্স বিশ্ববিদ্যালয় ক্রিক্যাল কেয়ার মেডিসিন প্রকাশিত। ভোল। 37 সাপ্লিমেন্ট 10. অক্টোবর ২009।
> কুশ, উইনবল্ট এবং কানহাউথ বিশ্রাম এবং ব্যায়াম পাতা 9২. রুইমেটড আর্থ্রাইটিস: প্রারম্ভিক নির্ণয় ও চিকিত্সা। পেশাগত যোগাযোগ, ইনক। তৃতীয় সংস্করণ।
> ক্রাক, ব্রায়ান এমডি এবং মিনকোফ, ইভান ড। জনস হপকিন্স আর্থ্রাইটিস সেন্টার। রিইমোটয়েড আর্থ্রাইটিস রোগীদের জন্য পুনর্বাসন ব্যবস্থাপনা। আপেক্ষিক বিশ্রাম 31 জুলাই ২01২ আপডেট করা হয়েছে
> স্মিথ আরডি এবং পোলি এইচএফ রিউমোটয়েড আর্থ্রাইটিস জন্য বিশ্রাম থেরাপি। মেয়ো ক্লিনিক প্রসিডিংস। 1978 মার্চ; 53 (3): 141-5
> ওয়ালিং, এনে ডি। এমডি অধিকাংশ অসুস্থতা জন্য বিছানা বিশ্রাম প্রস্তাবিত সতর্ক থাকুন আমেরিকান পারিবারিক চিকিত্সক 2000 ফেব্রুয়ারী 15; 61 (4): 1164