নিবিড় আউটপেশেন্ট থেরাপি
যদি আপনার হৃদরোগের মতো একটি কার্ডিয়াক ঘটনা থাকে , তাহলে আপনি 4 ধাপের কার্ডিয়াক পুনর্বাসন প্রোগ্রাম থেকে উপকৃত হতে পারেন। কার্ডিয়াক পুনর্বাসনে আপনার ডাক্তার, নার্স এবং পুনর্বাসন বিশেষজ্ঞরা সহ অনেক স্বাস্থ্যসেবা পেশাজীবীদের কাছ থেকে যত্ন নেওয়া হয়। একটি শারীরিক থেরাপিস্ট হল একটি স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার যা আপনি কার্ডিয়াক পুনর্বাসনের সময় সম্ভবত কাজ করবেন।
ফেজ 1 কার্ডিয়াক রিবাব হাসপাতালে শুরু হয়। সেখানে আপনি সম্ভবত আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট সঙ্গে কাজ করতে হবে মৌলিক কার্যকারিতা গতিশীলতা পুনরুদ্ধার। আপনি আপনার কার্যকলাপ স্তর নিরীক্ষণ করতে কৌশলগুলিও শিখতে পারবেন, এবং যদি আপনার ওপেন হার্ট সার্জারি আছে তবে আপনার পিটি আপনাকে আপনার sternal সতর্কতা পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে।
একবার আপনি হাসপাতাল ছেড়ে গেলে, আপনি একটি বহির্বিভাগের রোগীদের ক্লিনিকে ফেজ 2 কার্ডিয়াক পুনর্বাসন করতে পারেন। আপনি এখনও কার্যকরী গতিশীলতা সঙ্গে অসুবিধা হচ্ছে হতে পারে, এবং আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট বহির্মুখী পুনর্বাসন মধ্যে মসৃণ পরিবর্তন নিশ্চিত করার জন্য আপনার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করবে।
ফেজ 3 কার্ডিয়াক পুনর্বাসন হল একটি কার্ডিয়াক ইভেন্টের পরে শারীরিক থেরাপির একরকম পরবর্তী পদক্ষেপ। ফেজ 3 কার্ডিয়াক রিবাব আরো বাড়ানো ব্যায়াম এবং কার্যকলাপ জড়িত যখন আপনি বৃদ্ধি শরীরের প্রতিক্রিয়া আপনার কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি নিরীক্ষণ অবিরত।
যখন ধাপে অগ্রসর হওয়া 3
ধাপ 2 কার্ডিয়াক পুনর্বাসন কাঠামোগত এবং ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ ব্যায়াম এবং কার্যক্রম জড়িত।
আপনি ধাপ 2 এবং পর্যায় 3 মাধ্যমে অগ্রগতি হিসাবে, আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট আরও স্বাধীন ব্যায়াম এবং কার্যকলাপ লিখবেন। হৃদরোগ এবং রক্তচাপের মতো গুরুত্বপূর্ণ চিহ্নগুলি স্থিতিশীল থাকে যখন আপনি আপনার কার্যকলাপ বৃদ্ধি এবং কার্ডিয়াক পুনর্বাসন উপ-তীব্র ফেজে নির্ধারিত কাজ লোড হয়ে গেলে আপনি সাধারণত 3 ধাপের পুনর্বাসন শুরু করার জন্য প্রস্তুত থাকেন।
আপনার ডাক্তার এবং শারীরিক থেরাপিস্ট ফেজ 3 কার্ডিয়াক পুনর্বাসনে নিরাপদ স্থানান্তর নিশ্চিত করার জন্য আপনার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করবে।
শারীরিক থেরাপি মূল্যায়ন
ফেজ 3 কার্ডিয়াক রিবাবের প্রাথমিক মূল্যায়নের সময়, আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট সম্ভবত আপনার ফিটনেস এবং সুস্থতার বর্তমান স্তরের মূল্যায়ন করার জন্য বিভিন্ন পরীক্ষার এবং ব্যবস্থা করবে। তিনি অবশ্যই নির্দিষ্ট পদক্ষেপ নিতে পারেন, কিন্তু এতে সীমাবদ্ধ নয়:
- গতির রেঞ্জ (রম)
- শক্তি
- বিশ্রাম হার্ট রেট
- রক্তচাপ
- শ্বাসের হার
- শাশ্বত সতর্কতা (যদি আপনি খোলা হার্ট সার্জারি আছে)
- স্কেল গতিশীলতা (যদি আপনি সার্জারি আছে)
- ধৈর্যের স্তর
ফেজ 3 কার্ডিয়াক রিবাব এর প্রাথমিক মূল্যায়নের সময়, আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট একটি নির্দিষ্ট ফলাফল পরিমাপ করতেও বেছে নিতে পারে। এই পদক্ষেপগুলি আপনার কার্যকরী গতিশীলতা একটি উদ্দেশ্য পরিমাপ সঙ্গে আপনার পিটি প্রদান। ফেজ 3 কার্ডিয়াক রিবাভের সময় ব্যবহৃত নির্দিষ্ট ফলাফলের পরিমাপগুলি 6 মিনিটের হাঁটার পরীক্ষায় অন্তর্ভুক্ত এবং পরীক্ষাগারের সময় এবং পরীক্ষা করা যায় ।
শারীরিক থেরাপি চিকিত্সা
ফেজ 3 কার্ডিয়াক পুনর্বাসন সময় প্রধান চিকিত্সার ব্যায়াম হয়। আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট কর্মক্ষমতা থেকে আপনার সামগ্রিক ধৈর্য স্তর এবং আপনার সহনশীলতা উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য নির্দিষ্ট ব্যায়াম নির্ধারণ করবে ফেজ 3 কার্ডিয়াক পুনর্বাসন অনুষ্ঠানে সঞ্চালিত বৈশিষ্ট্যের ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত:
- ট্রেডমিল হাঁটা
- দাঁড় টানা
- বাইকিং
- উচ্চ শরীরের এর্গোমিটার (UBE)
- উচ্চ ও নিম্ন শরীর শক্তি ব্যায়াম
- নমনীয়তা ব্যায়াম
আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট এছাড়াও আপনার নিজস্ব ব্যায়াম এবং কার্যকলাপ তীব্রতা পর্যবেক্ষণ করতে সম্পূর্ণরূপে সক্ষম হবে তা নিশ্চিত করা হবে। এই কৌশলগুলি ব্যাগ্র স্কেলে ব্যবহার করে, আপনার হৃদস্পন্দন গ্রহণ করতে শিখতে পারে, অথবা কাজ করার সময় ব্যায়ামের তীব্রতা নির্ণয় করতে হার্ট রেট মনিটর ব্যবহার করতে পারে। আপনার পিটি এছাড়াও আপনার কার্যকলাপ স্তর নিরীক্ষণ করতে আপনি সহজ টক পরীক্ষা শেখান হতে পারে।
ফেজ 3 কার্ডিয়াক পুনর্বাসন প্রায়ই একটি গ্রুপ ব্যায়াম সেটিং এ ঘটে। এটির বিশেষ সুবিধার থাকতে পারে যেহেতু আপনি অন্যের সাথে মেলামেশা করতে সক্ষম হবেন এবং অন্যেরা কীভাবে তাদের নিজস্ব কার্ডিয়াক রিবাবের সাথে অগ্রগতি দেখতে পারবেন।
গ্রুপ থেরাপিটি আপনাকে ফেজ 3 কার্ডিয়াক পুনর্বাসনের সময় প্রেরণ করাতে সহায়তা করতে পারে।
আপনি ধাপ 3 কার্ডিয়াক পুনর্বাসন মাধ্যমে অগ্রগতি হিসাবে, আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট সম্ভবত আপনি আরো এবং আরো স্বাধীন ব্যায়াম এবং কার্যক্রম দিতে হবে। এটি ফেজ 4 কার্ডিয়াক পুনর্বাসন জন্য আপনাকে প্রস্তুত করা হয়: স্বাধীন ব্যায়াম এবং জীবনধারা পরিবর্তন।
দীর্ঘ 3 ধাপের কার্ডিয়াক পুনর্বাসন কি দীর্ঘ?
সাধারণত আপনি ফেজ 3 কার্ডিয়াক পুনর্বাসনে অংশগ্রহণকারী তিন থেকে চার সপ্তাহ ব্যয় করবেন। আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট আপনাকে ফেজ 4 কার্ডিয়াক রিহ্যাবিলিটেশনে স্বাধীন ব্যায়ামের দিকে অগ্রসর হওয়ার চূড়ান্ত লক্ষ্যের সাথে প্রোগ্রামের মাধ্যমে নিরাপদে অগ্রগতি নিশ্চিত করবে।
একটি শব্দ থেকে
ধাপ 3 কার্ডিয়াক পুনর্বাসন হচ্ছে হৃদরোগ অথবা ওপেন হার্ট সার্জারির মতো কার্ডিয়াক ইভেন্টের পরেও আপনি যত্নের অভাবের এক ধাপ। কার্ডিয়াক পুনর্বাসন অংশগ্রহনে এবং আপনার পিটি এবং ডাক্তারদের সঙ্গে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করে, আপনি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা ফিরে যেতে নিশ্চিত হতে পারে।
> উত্স:
> Sandesara, PB, ল্যাম্বার্ট, সিটি, গর্ডন, এনএফ, ফ্লেচার, জিএফ, ফ্র্যাংকলিন, বিএ, ওয়েঙ্গার, এন কে, এবং সপারলিং, এল। (2015)। কার্ডিয়াক পুনর্বাসন এবং ঝুঁকি হ্রাস: "রিব্র্যান্ড এবং পুনর্বিবেচনার" সময় জার্নাল অফ দ্য আমেরিকান কলেজ অব কার্ডিওলজি , 65 (4), 389-395