কিভাবে শিংলেস আচরণ করা হয়

হারপিস জোসার (এইচএজেড) নামেও পরিচিত চিংড়ি চর্চা করে, যা বেশ কয়েকটি বিষয়কে কেন্দ্র করে: ফুসকে নিরাময় করা এবং প্রাদুর্ভাবের সাথে সম্পর্কিত ব্যথাকে কমিয়ে আনা এবং জটিলতার ঝুঁকি হ্রাস করা - বিশেষ করে পোস্ট-হেরপিটিক নিউরোলজিয়া (পিএইচএন) যার ফলে ছুরি বা জ্বলন্ত ব্যথা যা মাসিক বা এমনকি কয়েক বছর ধরে একটি রোগে আক্রান্ত হতে পারে। যেহেতু পিএইএন একটি শিংগল প্রাদুর্ভাবের হিলের উপর ভিত্তি করে বিকাশ করতে পারে, মনে রাখবেন পিএইচএলকে মুক্ত করার জন্য নির্দিষ্ট কিছু চিকিত্সা বিকল্পগুলি নির্দিষ্ট হতে পারে।

এছাড়াও সচেতন হতে গুরুত্বপূর্ণ: চশমা যা চক্ষু এলাকা, হারপিস zoster ophthalmicus প্রভাবিত হিসাবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সা অত্যাবশ্যক। যদি তাৎক্ষণিকভাবে তা মোকাবেলা না করা হয়, তবে দৃষ্টিশক্তি বা অন্ধত্বের স্থায়ী ক্ষতি হতে পারে। যেহেতু এই ধরনের চিংড়ি চোখকে প্রভাবিত করে, তাই শরীরের অন্যান্য এলাকার জন্য কিছু চিকিত্সা কৌশলগুলি নিরাপদ নয়। নীচে বর্ণিত মৌখিক অ্যান্টিভাইরাস ঔষধগুলি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। এবং কখনও কখনও একটি ডাক্তার একটি সাময়িক স্টেরয়েড বর্ণন করবে চোখের অংশ কি জড়িত উপর নির্ভর করে।

হোম রেমিডিজ এবং লাইফস্টাইল

অনেক উপায়ে, শিংলেস অন্য কোনও সংক্রমণের মতো: একটি অস্বস্তিকর এবং অস্পষ্ট রাশে আক্রান্ত হওয়ার পাশাপাশি এটি আপনাকে নিদারুণ, ক্লান্ত এবং অসম্পূর্ণ মনে করে। অতএব, এটির সাথে মোকাবিলা করার সময় আপনি যা করতে পারেন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলির মধ্যে একটি হল সাধারণভাবে আপনার নিজের ভাল যত্ন নেওয়া বা, যদি আপনি অন্য কাউকে শশুরের যত্ন নিতে থাকেন, তবে তাদের টি.এল.সি.

যে ছাড়াও, আপনি এছাড়াও ব্যথা উপশম করার জন্য ব্যবস্থা নিতে হবে।

• আপনার চামড়া থেকে ঝোঁক। দোষ আরাম এবং ফোসকা শুকিয়ে সাহায্য করার জন্য প্রয়োজনীয় ঠান্ডা compresses প্রয়োগ করুন। (যদি আপনি একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ ক্রিম বা প্যাচ ব্যবহার করছেন, এটি নিচে বর্ণিত যেমন করবেন না।)
• একটি শীতল সন্ধ্যায় নিন একটি ওটমিল স্নান ব্যথা থেকে ত্রাণ প্রদান করতে পারেন। আপনি ঔষধের দোকান বা সুপারমার্কেটের মধ্যে প্যাকেজ কলোয়েডেড ওটমাইল স্নান পণ্য কিনতে পারেন, অথবা নিজের তৈরি করতে পারেন: হুইর নিয়মিত ওটমিল, আপনি খাবারের জন্য খাওয়ার জন্য খাওয়াবেন, এটি একটি খাদ্য প্রসেসর পর্যন্ত যতক্ষণ না এটি একটি সূক্ষ্ম গুঁড়া। একটি গরম (না গরম) টব একটি পানপাত্র প্রতি ইঞ্চি জল যোগ করুন।

• সান্ত্বনা জন্য পোষাক পোশাক থেকে ঘর্ষণ ব্যাথা বৃদ্ধি করতে পারে। আপনার ফুসকুড়ি যদি আপনার শরীরের একটি অংশে আচ্ছাদিত হয় তবে আপনি যখন আচ্ছাদিত হবেন, এমন কিছু পরেন যা ঢিলেঢালাভাবে ফিট করে এবং প্রাকৃতিক ফাইবার থেকে তৈরি হয়।

• প্রচুর বাকি পেতে. বেশিরভাগ লোকের জন্য 7 থেকে 9 ঘন্টার মধ্যে পর্যাপ্ত ঘুমের ঘুম ঘুচানোর পাশাপাশি, আপনার যদি মনে করেন যে তাদের প্রয়োজন বোধ করেন, তাহলে দিনের মধ্যে নন্দ নেবেন।
• ভাল খাও. এর অর্থ হল খাবারের মধ্যে এবং খাবারের মধ্যে সুষম খাবারের একটি সুষম বৈষম্য করা এবং ন্যূনতম পরিমাণে সঞ্চিত ফ্যাট, লবণ এবং খালি ক্যালোরিগুলির মধ্যে উচ্চ পরিমাণে সংরক্ষণ করা।
• যখন আপনি অনুভব করেন তখন আপনার শরীরটি সরান। প্রসারিত বা হাঁটা মত সহজ ব্যায়াম চেষ্টা করুন। (আপনি যদি ব্যায়াম করতে নতুন হন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।)
• নিজেকে বিভ্রান্ত করুন ব্যথা এবং অস্বস্তি বন্ধ আপনার মন নিতে উপায় খুঁজুন এটি একটি বন্ধুর হিসাবে চ্যাট বা একটি শখ উপর মনোযোগ নিবদ্ধ করার হিসাবে হিসাবে সহজ হতে পারে, যেমন, প্রকল্প পুনরায় বুনন আপ আপ। একটি কার্ড গেম, ধাঁধা, বা অন্যান্য মজার কার্যকলাপ মধ্যে shingles সঙ্গে একটি শিশু জড়িত।
• ডি চাপ। ক্রিয়াকলাপ বা অনুশীলন যা আপনাকে শিথিল করতে সহায়তা করে, যেমন ধ্যান, পড়া বা শুকিয়ে যাওয়া গান শোনার জন্য চালু করুন

ওভার-দ্য-কাউন্টার (ওটিসি) থেরাপি

ব্যথা এবং শিংগল থেকে খিঁচুনি জন্য আরও ত্রাণ শুধু একটি ড্রাগস্টোর ট্রিপ দূরে।

এই পণ্য সহজে খুঁজে পাওয়া এবং একটি ডাক্তার এর প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন হয় না আসলে, কিছু আপনার ইতিমধ্যে বাড়িতে আপনার ঔষধ বুকের মধ্যে থাকতে পারে।

• ওটিসি ব্যথা ঔষধ টাইলেনোল (অ্যাসিটামিনোফেন) বা ম্যাট্রিন বা অ্যাডভিল (ibuprofen) যেমন একটি অ স্টারোডিয়াল এন্টি-প্রদাহী ঔষধ (এনএসএইড) হালকা থেকে মাঝারি ব্যথা উপশম করতে কার্যকর হতে পারে। যদি আপনি শিংগলস দিয়ে একটি শিশুকে একটি এনএসএআইডি দিচ্ছেন, তবে নিশ্চিত করুন যে তার বয়স এবং ওজন (লেবেলটি আপনাকে বলবে, তবে আপনি তার শিশুরোগের সাথেও পরীক্ষা করতে পারেন) জন্য ডোজ উপযুক্ত। অ্যাসপিরিন বা অ্যাসপিরিন ধারণ করে এমন কোনও ঔষধ দিবেন না: এই ঔষধটি রাইয়ের সিন্ড্রোমের ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত, একটি বিরল রোগ যার ফলে মস্তিষ্ক ও যকৃতের ফুসফুসের সৃষ্টি হয়।

• Antihistamines। বেন্যাড্রিল (ডাইফেনহাইড্রামাইন) যেমন একটি মৌখিক এন্টিহিস্টামাইন খিটখিটে আরাম হতে পারে (কিন্তু ত্বকও লাগে, তাই যখন আপনার মনোযোগ বা ড্রাইভ করা দরকার তখন তা গ্রহণ করবেন না)। আপনি একটি সাম্প্রতিক এন্টিহিস্টামাইন চেষ্টা করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, বেনাদ্রিলে একটি স্প্রে, ক্রিম, বা স্টিকের সরাসরি প্রয়োগ করার জন্য স্টিক হিসাবে আসে।
• ক্যালামাইন লোশন. সাম্প্রতিকতম এন্টিহিস্টামাইনের মতো ক্যালামাইন লোশন খিঁচুনি এবং ব্যথাকে প্রশমিত করতে পারে। আপনি ক্লাসিক পুরু গোলাপী জিনিস পছন্দ না, আপনি একটি স্পষ্ট সংস্করণ খুঁজে পেতে পারেন।
• Lidocaine। এই স্থানীয় অ্যানেসট্যাচ আরামদায়ক এলাকা hurts যে এলাকা numbing দ্বারা ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে। এটি বিভিন্ন OTC চর্ম নির্গত creams মধ্যে পাওয়া যায়, পাশাপাশি Lidoderm নামক একটি প্যাচ যা চামড়া লাঠি এবং প্রতি দিন 12 ঘন্টা পর্যন্ত lidocaine অল্প পরিমাণে রিলিজ। শুধুমাত্র ত্বকের উপর লিডোকেন (কোনও ফর্ম) ব্যবহার করা হয় যা ত্বককে অক্ষত থাকে- যেগুলি ফোসফরা পরে সুস্থ হয়ে গেলেও তীব্র বা খিঁচুনি হয়, যেমনটি যখন শিংগলে পোস্টহেপপেট্রিক নিউরালিয়া (পিএইচএন) দ্বারা অনুসরণ করা হয়)।

• Capsaicin। চিনির মরিচের সক্রিয় উপাদানটি আগুনে আপনার মুখটি সেট করে দেয় যখন আপনি একটি মসলাযুক্ত সালসাতে এটি সম্মুখীন হন ত্বকের উপর একটি সুবর্ণ প্রভাব রয়েছে। এটি একটি স্নায়ু-রাসায়নিক পদার্থ পিএল যা পিথা সংকেত প্রেরণ করে। বেশ কয়েকটি গবেষণায় পাওয়া গেছে যে ক্যাপাসাইকিন স্নায়ু-ক্ষতিগ্রস্ত ব্যথা যেমন পিএইএনএকে মুক্ত করার জন্য কার্যকরী। সর্বাধিক গবেষণা ক্যাপাসাইকিনের একটি উচ্চ ঘনত্ব (8%) ধারণকারী প্রেসক্রিপশন -মাত্র প্যাচগুলির দিকে তাকিয়ে আছে। (ব্র্যান্ড নাম কুতেনজা)। আপনি ঔষধের দোকান, স্বাস্থ্য খাদ্য দোকানে, এবং অনলাইন মধ্যে capsaicin এর কম ডোজ ধারণকারী ক্রিম খুঁজে পেতে পারেন এদের মধ্যে এক, জ্যোস্টিক্স, 0.1 শতাংশ ক্যাপাসাইকিন থাকে। আপনার জন্য সঠিক পরিমাণ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যে যাই হোক না কেন, আপনি ক্যাপাসাইকিন প্রয়োগ করলে এবং চোখের এলাকা বা ভাঙা বা সংবেদনশীল ত্বকের কোনও অংশ স্পর্শ না করার জন্য ডিসপোজেবল গ্লাভস পরার জন্য একটি ভাল ধারণা।

প্রেসক্রিপশন

প্রারম্ভিক চিকিত্সার অ্যান্টিভাইরাল ঔষধের সাথে শুরু, একটি shingles প্রাদুর্ভাব এর তীব্রতা কমানোর কী। ব্যথা এবং অস্বস্তি দূর করতে অন্যান্য মাদকদ্রব্য নির্ধারণ করা যেতে পারে।

• অ্যান্টিভাইরাল ঔষধ এই varicella ভাইরাস বর্ধিত, ত্বকের ক্ষতির গতি নিরাময় থেকে বিরত, এবং ব্যথা এবং ব্যথা সময়কাল কমাতে। তারা সবচেয়ে কার্যকর যখন একটি প্রদশনার প্রথম চেহারা 72 ঘন্টা মধ্যে দেওয়া হয়, তাই যদি আপনি ফোস্কা একটি প্রাদুর্ভাব ঝাঁকান হতে পারে সন্দেহ, আপনার ডাক্তার ঠিক দেখুন। মনে রাখবেন যে যদি আপনি 72 ঘন্টার মধ্যে একটি অ্যান্টিভাইরাল ড্রাগ সঙ্গে চিকিত্সা শুরু না করা হয়, এটি এখনও এক নিতে সহায়ক হতে পারে। শিংগলস চিকিত্সা করার জন্য তিনটি অ্যান্টিভাইরাল ড্রাগ রয়েছে: জওভিরাক্স (অস্ট্রিভির), ফ্যামভির (ফ্যাম্কিকলোভির), এবং ভ্যালট্র্যাক্স (ভ্যালেসে ক্লোভের)। সংক্রামিত ইমিউন সিস্টেম (যেমন অঙ্গ অঙ্গরাজ্যের এবং মানুষের ইমিউনোডাইফেসিসির ভাইরাস, বা এইচআইভি সংক্রমিত উন্নত সংক্রমণের সহকারী) তাদের অন্তঃস্রাব Acyclovir হতে পারে। Acyclovir এইগুলির অন্তত ব্যয়বহুল হতে থাকে কিন্তু এটি অন্য ওষুধের চেয়ে বেশি ঘন ঘন হওয়া উচিত।
• অ্যান্টিকোভালসেন্টস ব্যথা ত্রাণ জন্য, কিছু মাদকদ্রব্য seizures নিয়ন্ত্রণ ব্যবহৃত কখনও কখনও সাহায্য উদাহরণ হল নিউরন্টিন (গেবাপন্টিন) এবং লিরিকা (প্রগাবালিন), যা পিএইচএন ব্যথা উপভোগ করতে পারে যদি একটি অ্যান্টিভাইরাল ব্যবহার করা হয়।
• ট্রাইসিলেলিক এন্টিডিপ্রেসেন্টস এই শ্রেণির এন্টিডিপ্রেসেন্টস, যা আরও সুপরিচিত সিলেক্টিভ-সেরোটোনিন রিপটেক ইনহিবিটরস, বা এসএসআরআইআইগুলি থেকে ভিন্ন, যেমন প্রোজাক (ফ্লুক্সেটাইন), স্নায়বিক ব্যথা দূর করতে পাওয়া গেছে। নির্দিষ্ট উদাহরণ অন্তর্ভুক্ত amitriptyline (যা শুধুমাত্র জেনেরিক ফর্ম পাওয়া যায়), অ্যান্টিবিল (নর্ট্রিয়েটলিলাইন), এবং Norpramin (desipramine)।
• Corticosteroids। যদিও তারা সাধারণত shingles বা PHN এর জন্য নির্দিষ্ট করা হয় না, গুরুতর ক্ষেত্রে এন্টিভাইরাল ঔষধগুলির সাথে কortিকোস্টেরয়েডগুলি কখনও কখনও ব্যবহার করা হয়।
• Opioids কিছু transdermal opioid remedies, যেমন morphine টেকসই-রিলিজ প্যাচ বা fentanyl প্যাচ, shingles বা PHN চরম ব্যথা কারণ এটি কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে।

সম্পূরক বিকল্প চিকিৎসা (CAM)

যদিও শিংগলের জন্য কিছু বিকল্প চিকিত্সা বিবেচনা করা হয়েছে, ততক্ষণ কেউ গবেষণাযোগ্যভাবে বিবেচিত হতে পারে না। এইগুলির মধ্যে রয়েছে প্রোটিওলাইটিক এনজাইম, যা খাদ্য থেকে ডাইজেস্ট প্রোটিনকে সাহায্য করতে অগ্ন্যাশয় দ্বারা প্রাকৃতিকভাবে উত্পাদিত হয়। তারা কিছু নির্দিষ্ট খাবার যেমন পেঁপে ও আনারস পাওয়া যায়। পেঁপে ( প্যাপেইন নামে পরিচিত), আনারস ( ব্রোমেলেন বলা হয় ) এবং পশুর প্যানাসিয়াসগুলি থেকে প্রাপ্ত পুষ্টি পাওয়া যায় স্বাস্থ্যকর খাবারের দোকানে, এবং কিছু মৃৎশিল্প ও মাদকের দোকানে। তারা প্রায়ই পাচক এনজাইম সম্পূরক হিসাবে বাজারজাত করা হয়।

1 99 5 সালে জার্মান গবেষণায় 19২ জন লোক শিংলেস দিয়েছিল, অর্ধেক 14 দিন ধরে প্রোটিনোটিটিক এনজাইম গ্রহণ করে এবং অর্ধেক একটি সাইকোলজিভ নিয়ে নেয়। উভয় গোষ্ঠী একই রকম ব্যথা ত্রাণ ও ত্বকের উন্নতির জন্য ত্বকের লোম ছাঁটাইয়ের ব্যতিক্রম হয়ে উঠেছে, যা একটি সিকোলিভির চিকিত্সার সাথে অধিকতর উন্নতি দেখিয়েছে। প্রোটিয়োটিটিক এনজাইম গ্রহণকারী গ্রুপ উল্লেখযোগ্যভাবে কম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে।

তবুও, প্রোটিওলিটিক এনজাইমগুলি কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে, যা হজম ও অস্বস্তিকর প্রতিক্রিয়া সহ। বিশেষ করে, আনারস বা পেঁপেতে এলার্জি থাকা লোকেদের সেই ফলগুলি থেকে প্রাপ্ত পুষ্টিগুণ এড়িয়ে চলতে হবে।

Proteolytic এনজাইমগুলি, বিশেষ করে ব্রোমেলেন এবং প্যাপাইন, এসিপিরিন বা কাউডিনিন (ওয়ারফারিন) যেমন রক্তের পাত্রে ব্যবহার করা উচিত নয় কারণ এটি এই ওষুধগুলির প্রভাবকে বৃদ্ধি করতে পারে। প্রোটিওলাইটিক এনজাইম প্যানক্যাটিন ভিটামিন ফ্লেটের শোষণে হস্তক্ষেপ করতে পারে। প্রদত্ত যে খুব সামান্য প্রমাণ আছে যে proteolytic এনজাইম সত্যিই shingles উপসর্গ থেকে relieving সহায়ক হয় এবং যে তারা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে, আপনি আপনার দাঁতের সঙ্গে চটকান চিকিত্সা করার আগে পরীক্ষা করা উচিত।

> সোর্স:

> ডেরি, এস, রাইস, এএস, কোল, পি, টান, টি এবং মুর, আরএ। "প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ক্রনিক নিউওোপ্যাথিক ব্যথা জন্য টপিক্যাল ক্যাপাসাইকিন (উচ্চ ঘনত্ব)।" কোচারেন ডেটাবেস Syst Rev. জানুয়ারী 13, 2017; 1: CD007393। DOI: 10.100২ / 14651858.CD007393.pub4।

> মেডিনপ্লাস "কোঁচদাদ-সদ্য আরোগ্যপ্রাপ্ত রোগীর শূশ্রূষা।" মে 21, 2016

> বয়ফ্রেন্ডের উপর ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট কোঁচদাদ। "ডিসেম্বর 31, 2016।

> মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (সিডিসি)। "শিংগেলস (হরপিজ জবস): ক্লিনিক্যাল পরিদর্শন।" আটলান্টা, জর্জিয়া; মে 1, ২014।

> আপ টু ডেট Albrecht, এম।, "রোগীর শিক্ষা: শিংগেলস (মূলত বিয়ন্ড)।" মার্চ 6, ২018