এমএসএম আর্থারাইটিসের জন্য সম্ভাব্য উপকারিতা সহ একটি সাপ্লিমেন্ট
MSM (methylsulfonylmethane) বাত বিশেষজ্ঞের জন্য নিরাময় হিসাবে প্রশংসিত হয়েছে, প্রশংসাপত্রের ভিত্তিতে কিন্তু সামান্য বৈধ বৈজ্ঞানিক তথ্য। স্ট্যানলি জ্যাকব, যিনি MDM কে উন্নত করেছেন, তিনি বলেন যে সম্পূরক বাতের নিরাময় করেন না, তবে তিনি বিশ্বাস করেন যে এটি অনেক উপকারিতা প্রদান করে।
MSM গ্রহণের উপকারিতা
MSM- এর সঙ্গে যুক্ত ব্যথা এবং প্রদাহের জন্য বাজারজাত করা হয়েছে:
- রিমিটয়েড আর্থ্রাইটিস
- গেঁটেবাত
এমএসএম কব্জি, অ্যালার্জি এবং এমনকি স্নায়ুতে সাহায্য করার দাবি করে। এমএসএম কার্টাইলেজ সংরক্ষণ দেখানো হয় নি, যৌথ ধ্বংস এবং বিকৃতি থামাতে না। এমএসএম এর কোন উপকারজনক প্রভাব যতক্ষণ পর্যন্ত MSM গ্রহণ করা হয় ততক্ষণ পর্যন্ত।
MSM এর উত্স কি?
এমএসএম হল একটি স্বাভাবিকভাবেই ঘটে যাওয়া সালফার যৌগ যা তাজা ফল ও সবজি, দুধ, মাছ এবং শস্য পাওয়া যায়। যদিও এমএসএম স্বাভাবিক মানুষের খাদ্যের মধ্যে পাওয়া যায়, যেমনগুলি প্রক্রিয়া করা হয়, এমএসএম ধ্বংস হয়। MSM একটি বিশুদ্ধ, স্বাদহীন, সাদা, জল-দ্রবণীয়, বিশুদ্ধ ফর্মের মধ্যে স্ফটিক্যাল কঠিন।
এমএসএম প্রাকৃতিক?
এমএসএম খাদ্যতালিকায় প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া যেতে পারে, তবে এটি ডায়োট্যাল সম্পূরক হিসেবে বাজারজাত করা হয় এবং ডিএমএসও (ডাইমিথাইল সলফক্সাইড) থেকে প্রাপ্ত রাসায়নিক যৌগ হিসেবে বিক্রি হয়। DMSO একটি শিল্প-গ্রেড এবং একটি মেডিকেল-গ্রেড পাওয়া যায়। DMSO, যা 1960 এর দশকে আর্থ্রাইটিস জন্য একটি অলৌকিক ঘটনা চিকিত্সা হিসাবে অভিযুক্ত করা হয়েছিল, কারণ সম্ভাব্য সমস্যা এবং অপ্রীতিকর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বিতর্কিত হয়ে ওঠে।
DMSO একটি আর্থ্রাইটিস চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহার থেকে বিবর্ণ হিসাবে, MSM ভরবেগ অর্জন।
- ক্যুইজ: আপনার কি বাতি আছে?
রিসার্চ কি বলে?
এমএসএম এর বেনিফিট বহন করে পশু গবেষণা পিয়ার-পর্যালোচনা করা চিকিৎসা বা বৈজ্ঞানিক পত্রিকায় প্রকাশিত মানবিক গবেষণাগুলি কয়েকটি। মাউস জড়িত পশু গবেষণায়, MSM রিউমাটড আর্থ্রাইটিস এবং লুপাস নেফ্রাইটিস অনুরূপ উপসর্গ উপভোগ ।
দুটি মানব, ডাবল-অন্ধ, প্লেসো-নিয়ন্ত্রিত, ক্লিনিকাল ট্রায়াল রয়েছে যা ইঙ্গিত দেয় যে MSM অস্টিওআর্থারাইটিসের জন্য কার্যকরী। জার্নাল অস্টিওআর্থারিতস এবং কার্টিলেজ (2006 মার্চ; 14 (3): ২86-94) দ্বারা প্রকাশিত একটি গবেষণাপত্রটি প্রকাশিত হয়েছে।
কিভাবে এমএসএম বিক্রি হয়?
MSM একটি মৌখিক সূত্র (সমাধান, ট্যাবলেট, বা ক্যাপসুল) হিসাবে বিক্রি হয়। এটি কখনও কখনও অন্যান্য খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি যেমন গ্লুকোসামাইন , চন্ড্রোইটিন , ভিটামিন সি এবং অন্যান্যগুলির সাথে মিলিত হয়। MSM এছাড়াও একটি সাময়িক ক্রিম হিসাবে বিক্রি হয়।
MSM এর চেষ্টা করার আগে
আপনার ডাক্তারকে জানাতে ভুলবেন না যে আপনি MSM নিতে যাচ্ছেন। এমএসএম এবং অন্যান্য প্রেসক্রিপশনের ওষুধের মধ্যে পারস্পরিক ক্রিয়া, অ-প্রেসক্রিপশন ঔষধ, খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক বা হেরাল্ড প্রতিকারগুলি সম্ভব কিন্তু অজানা।
আপনি যদি MSM কিনতে যাচ্ছেন, তবে এটি একটি সম্মানজনক নির্মাতা বা বিক্রেতার কাছ থেকে কিনতে গুরুত্বপূর্ণ। একটি USP সংকেত সঙ্গে একটি পণ্য চয়ন করুন (মার্কিন ফার্মাকোপিয়া মান জন্য) একটি মান ব্র্যান্ড নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ। বিভিন্ন ব্র্যান্ডগুলি তাদের রয়েছে সক্রিয় উপাদানের পরিমাণের মধ্যে পরিবর্তিত হতে পারে।
কিভাবে MSM নিতে হবে
আর্থ্রাইটিস ফাউন্ডেশন দিনে দিনে ২500 মিলিগ্রামের কম ডোজ দিয়ে শুরু করে প্রতিদিন দিনে ২000 মিলিগ্রাম পর্যন্ত ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করে। কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া লক্ষ্য করুন এবং আপনার ডাক্তারকে সূচিত করুন। MSM শুরু করার পরে, কোন উপকারিতা লক্ষ্য করার জন্য একটি যুক্তিসঙ্গত পরিমাণ অনুমতি দিন।
নির্দিষ্ট সময়ের পরে যদি আপনি কোনও সুবিধা পাবেন না, তাহলে আপনার ডায়ালাইসিসের সাথে সিদ্ধান্ত নেবেন যদি আপনি এমএসএম বন্ধ করে দেন।
সূত্র:
হাঁটু এর osteoarthritis ব্যথা মধ্যে মেথাইলাসফোনলমিথন (MSM) এর কার্যকারিতা: একটি পাইলট ক্লিনিকাল ট্রায়াল। কিম এলএস এট আল অস্টিওআর্থারাইটিস এবং ক্যাটালিজ ২006 মার্চ; 14 (3): ২86-94।
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16309928
এমএসএম - ডিএমএসও, আর্থ্রাইটিস টুডে, 1999
মিথাইলাসফোনিলমেথেনে, এমএসএম, ড্রাগফাইন্ডার
এমএসএম, কুইকওয়াচ