লক্ষণ, নির্ণয়, চিকিত্সা, এবং আরও
আপনি osteoarthritis নির্ণয় করা হয়েছে। অবশ্যই, আপনি এবং আপনার ডাক্তার আপনার অবস্থার সাথে আলোচনা করেছেন এবং এটি কিভাবে ব্যবহার করবেন, তবে সম্ভবত আপনার আরো প্রশ্ন থাকতে পারে। অস্টিওআর্থারাইটিস সম্পর্কে এই দশটি গুরুত্বপূর্ণ তথ্য তাদের কিছু উত্তর দিতে পারে।
1. অস্টিওআর্থারাইটিস হ'ল সর্বাধিক প্রচলিত প্রকারের প্রকার
তুমি একা নও। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব হেলথ (এনআইএইচ) এর মতে, 25 বছরের বেশি বয়সী ২7 মিলিয়ন আমেরিকান অস্টিওআর্থারাইটিস রয়েছে।
কারণ এটি একটি শর্ত যা বয়সের সাথে সম্পর্কিত, জনসংখ্যার বৃদ্ধির কারণ হিসাবে এই রোগের সাথে জড়িত লোকেরা সংখ্যা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করতে পারে
2. অস্টিওআর্থারাইটিস এছাড়াও পরিধান এবং টিয়ার আর্থ্রাইটিস এবং Degenerative আর্থ্রাইটিস হিসাবে উল্লেখ করা হয়
এই কম ক্লিনিকাল শর্তাবলি অবস্থা বিকাশ উপায় পড়ুন। অস্টিওআর্থারাইটিগুলি যৌথ মালিকানায় ক্রমবর্ধমান ক্ষতির কারণ এবং যৌগিকের চারপাশে কাঠামোর পরিবর্তন ঘটায়, এবং লক্ষণ ধীরে ধীরে আসে । এই পরিধান-এবং-টিয়ার যা ক্ষতিগ্রস্ত যুগ্ম মধ্যে ব্যথা এবং গতি সীমিত সীমার কারণ । ডিগ্রেনর প্রক্রিয়া দ্বারা সৃষ্ট অন্যান্য উপসর্গগুলির মধ্যে যুগ্ম ফুলে যাওয়া , জয়েন্টগুলোতে তরল সংগ্রহ; অস্টিওফাইটস , হাড়ের একটি ওভারগ্রাউথ যা সাধারণভাবে হাড়ের স্পার নামে পরিচিত; এবং tendons এবং পেশী দুর্বলতা।
3. ওজন হ্রাসকারী জয়েন্টগুলোতে সংযুক্ত জীবাণুগুলি যা অস্টিওআর্থারাইটিস দ্বারা সর্বাধিক প্রভাবিত হয়
সম্ভাবনা আপনার অস্টিওআর্থারাইটি একটি যৌগ যা আপনার ওজন সমর্থন করে, যেমন হাঁটু , হিপ বা আপনার মেরুদণ্ড হিসাবে অবস্থিত।
যদি আপনি অতিরিক্ত ওজন বেশি হয়ে থাকেন তবে এই জোড়াগুলির ব্যথা ও ক্ষতির পরিমাণ বাড়িয়ে তুলতে পারেন। মনে রাখবেন যে অস্টিওআর্থারাইটিগুলিও আঙ্গুল বা কোনও যৌথ যা আঘাতপ্রাপ্ত হয়েছে ক্ষতির কারণ হতে পারে, আঘাতমূলক সংক্রমণ বা প্রদাহ দ্বারা। আঙ্গুলের অস্টিওআর্থারাইটিসের একটি চিহ্ন হেবারডেনের নোড নামে পরিচিত আঙ্গুলের নিকটতম জয়েন্টগুলোতে ফুলে যায়।
আঙ্গুলের মধ্য জয়েন্টগুলোতে ফুলে ফুলে বলা হয় বুখার্ডের নোড।
4. বেশীরভাগ অস্টিওআর্থারাইটিস রোগীদের কার্যকলাপের সময় যুগ্ম ব্যথা বৃদ্ধি পায়, যা বিশ্রামের জন্য উপশম হয়
যদি আপনি সক্রিয় থাকেন, তাহলে সম্ভবত অস্টিওআর্থারাইটিস দ্বারা প্রভাবিত জয়েন্টগুলোতে কিছু অস্বস্তি থাকবে। সকালে ঘুম থেকে উঠার সময় আপনিও কঠোর অনুভূতি অনুভব করতে পারেন, কিন্তু আধা ঘণ্টার জন্য আপনার চারপাশে স্থানান্তরিত হওয়ার পর এটি অদৃশ্য হয়ে যাবে। এবং যদিও নিয়মিত ব্যায়াম জয়েন্টগুলোর কাছাকাছি পেশী শক্তিশালীকরণ জন্য উপকারী হয়, যদি আপনি গুরুতর ব্যথা একটি ঘূর্ণি আছে এটি একটি বা দুটি দিনের জন্য এটি সহজ গ্রহণ একটি ভাল ধারণা হতে পারে।
5. অস্টিওআর্থারাইটিস সকল যুগের লোকদের প্রভাবিত করে কিন্তু রোগটি প্রাচীনদের মধ্যে আরও প্রগাঢ়
70 বছরের বেশি বয়সের 70 শতাংশ বয়সের অস্টিওআর্থারাইটিস আছে। আশ্চর্যজনক, তাদের প্রায় অর্ধেকই এটি জানেন, কারণ 50 শতাংশের সময় অস্থির নয়। যৌথ ক্ষতির একমাত্র প্রমাণ এক্স -রেগুলিতে প্রদর্শিত হবে।
6. পুরুষদের তুলনায় আরো নারী অস্টিওআর্থারাইটিস আছে
45 বছর বয়সের আগে, পুরুষদের অস্টিওআর্থারাইটিস বিকাশের সম্ভাবনা বেশি থাকে, এনআইএইচ বলছে, কিন্তু 45 বছরেরও বেশি বয়সী নারীদের ক্ষেত্রে এটি বেশি প্রচলিত।
7. অস্টিওআর্থারিয়াগুলির সাথে সংযুক্ত কিছু ঝুঁকিপূর্ণ ফ্যাক্টর আছে
অস্টিওআর্থারাইটিসগুলির সাথে সম্পর্কিত সবচেয়ে সাধারণ ঝুঁকিপূর্ণ উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে:
- বয়স
- স্থূলতা
- একটি নির্দিষ্ট যুগ্ম আঘাত বা অতিরিক্ত ব্যবহার
- পারিবারিক ইতিহাস
- পেশীর দূর্বলতা
কিছু রোগ এছাড়াও অস্টিওআর্থারাইটি উন্নয়নশীল ব্যক্তির ঝুঁকি বৃদ্ধি করতে পারে। এই রিমিটয়েড আর্থ্রাইটিস অন্তর্ভুক্ত; হিম্র্যাটোমেটসিস (একটি জেনেটিক অবস্থা যা শরীরের প্রচুর পরিমাণে লোহা সঞ্চয় করে); এবং অ্যাক্রোমগ্যাল্লা (একটি হরমোনাল ব্যাধি যা শরীরকে বয়স্ক অবস্থায় বৃদ্ধির হার বৃদ্ধি করে)।
8. রোগের সফল পরিচালনার জন্য ওস্টিওআর্থারাইটিসের প্রথম ডায়াগনোসিস এবং চিকিত্সা করা গুরুত্বপূর্ণ
যদি আপনি অস্টিওআর্থারাইটিসের লক্ষণগুলির সম্মুখীন হন, তাহলে ডাক্তারের কাছে তাৎক্ষণিকভাবে দেখতে গুরুত্বপূর্ণ। যত তাড়াতাড়ি আপনার অবস্থা নিশ্চিত করা হয়, যত তাড়াতাড়ি আপনি চিকিত্সা শুরু করতে পারেন।
আপনার নিয়মিত কারিগর অস্টিওআর্থারাইটিস নির্ণয় করতে পারে অথবা আপনাকে রিওম্যাটোলজিস্টের কাছে রিপোর্ট করতে পারে। ডাক্তার আপনার মেডিকেল ইতিহাস গ্রহণ করবেন, একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন , এবং এক্স-রে বা এমআরআইকে যৌথ ক্ষতির প্রমাণ খুঁজতে হবে। অন্যান্য ধরনের আর্থ্রাইটিস বাদ দেওয়ার জন্য আপনাকে রক্ত পরীক্ষা করতে হতে পারে।
9. অস্টিওআর্থারাইটিস চিকিত্সা বিকল্প ব্যথা নিয়ন্ত্রণ, ফাংশন সংরক্ষণ, এবং ক্রমবর্ধমান রোগ প্রগতি উপর ফোকাস
আপনার অস্টিওআর্থারাইটিস উপসর্গ পরিচালনা করার জন্য আপনার ডাক্তার সম্ভবত নিম্নলিখিত চিকিত্সা বিকল্প এক বা একাধিক সুপারিশ করবে:
- আর্থ্রাইটিস ঔষধ
- ব্যায়াম
- ওজন নিয়ন্ত্রণ
- যৌথ সুরক্ষা কৌশল
- পরিপূরক বা বিকল্প চিকিত্সা
- শারীরিক থেরাপি / পেশাগত থেরাপি
- সার্জারি
10. ২030 সাল নাগাদ আমেরিকার প্রায় ২0 শতাংশ লোক অস্টিওআর্থারাইটিস তৈরির জন্য 65 এবং উচ্চ ঝুঁকিতে থাকবে
আপনার বয়স নির্বিশেষে, অনেক লাইফস্টাইল পরিবর্তন আছে যা অস্টিওআর্থারাইটি বিকশিত হওয়ার ঝুঁকি কমিয়ে সাহায্য করতে পারে বা অবস্থা পরিচালনা করতে সহায়তা করে। ওজন হ্রাস, আরো সক্রিয় হচ্ছে (বিশেষ করে আপনার জয়েন্টগুলোতে সমর্থন পেশী শক্তিশালী করতে ব্যায়াম করছেন), এবং নিয়মিত stretching করছেন বিশেষ করে সহায়ক।
> সোর্স:
আর্থ্রাইটিস ফাউন্ডেশন। "অস্টিওআর্থারাইটিস চিকিত্সা।"
> স্বাস্থ্যের ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট "হ্যান্ডআউট অন হেলথ: অস্টিওআর্থারিয়া।" মে 2016