আয়ুর্বেদীয় চিকিত্সা সঙ্গে ডায়াবেটিক যত্ন

আয়ুর্বেদ, ডায়াবেটিস চিকিত্সা একটি কার্যকর উপায়ে হাজার হাজার বছর আগে ভারতে উৎপাদিত যে ঔষধ একটি সামগ্রিক পদ্ধতি। আয়ুর্বেদ শব্দটি সংস্কৃত শব্দ আউউর (জীবন) এবং বেদ (জ্ঞান) বা "জীবনের বিজ্ঞান" থেকে এসেছে। আয়ুর্বেদিক ঔষধ বিশ্বাস করে যে সব জীবন্ত বস্তু পৃথিবীর পাঁচটি উপাদান, জল, আগুন, বায়ু এবং স্থান থেকে গঠিত; যে সব জীবন্ত বস্তুতে তিন ধরনের শক্তি উপস্থিত রয়েছে- যেমন vata, pitta, এবং kapha; এবং এই রোগ এই শক্তি একটি ভারসাম্যতা দ্বারা সৃষ্ট হয়।

ডায়াবেটিসের আয়ুর্বেদিক পদ্ধতি

আয়ুর্বেদের মতে, ডায়াবেটিস কাফ্হার শক্তির ভারসাম্যহীনতা থেকে বেরিয়ে আসতে পারে, যা পৃথিবীর উপাদান এবং পৃথিবীর অন্তর্গত। হোলিস্টিক অনুশীলনকারীদের ডায়াবেটিসকে হজমশক্তি, বা "আগুনে" হ্রাস করার ক্ষমতা প্রদান করে এবং এর ফলে শরীরের মেটাবলোলাইজ এবং বিষক্রিয়াজনিত বিষাক্ত পদার্থ নিষ্কাশন করার শরীরের একটি হ্রাস ক্ষমতা।

ডায়াবেটিসের জন্য একটি আয়ুর্বেদীয় চিকিত্সার হিসাবে, একজন ব্যবসায়ীর অতিরিক্ত মিষ্টি, কার্বোহাইড্রেট, লাল মাংস, সিফিউট, এবং দুগ্ধজাত দ্রব্যগুলি এড়িয়ে যাবেন যা কাঁপ শক্তির বিকাশে সবাইকে চিন্তিত করে। পরিবর্তে, আপনার ডায়রিতে বার্লি, রাই, ভুট্টা, চাল, ওট, তাজা শাকসব্জি যেমন এশারাগাস, মরিচ, পেঁয়াজ, রসুন, বেগুন, মরিচ, ব্রোকোলি, ব্রাসেলস স্প্রাউট, বাঁধাকপি, ফুলকপি, এবং আদা, অশূর, গুড়ম্বর, ত্রিফাল, মীনা, এলাইম, মেথি, বা ধপরি।

শুকনো রুটি-রান্নার মত পোড়ানো, ঝাঁকুনি এবং গ্রিলিং-কাঁধের ভারী, শীতল, ভিজা প্রকৃতির ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য বিবেচিত।

ডায়াবেটিসে আয়রভেডিক ঔষধের জন্য চিনির চেয়ে হানি প্রায়ই সুপারিশ করা হয়। এবং ডায়াবেটিক পরিবর্তন ছাড়াও, নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ, ভেষজ সম্পূরক, যোগব্যায়াম এবং ধ্যান এছাড়াও প্রায়ই সুপারিশ করা হয়

লট হোম

ডায়াবেটিসের জন্য মৌলিক আয়ুর্বেদিক ডেট সুপারিশগুলির সাথে প্রধান ত্রুটিগুলি খুঁজে পাওয়া কঠিন।

অতিরিক্ত মিষ্টি এবং উদ্ভিদের উদ্ভিদ এবং গোবর শস্য খাওয়ানো থেকে বিরত থাকা অবশ্যই আরো সমসাময়িক ডায়াবেটিক খাদ্যের কৌশলগুলির সাথে সংযুক্ত।

একটি বিচ্ছিন্নতা লাল মাংস, সীফুড, এবং দুগ্ধ থেকে এড়াতে সুপারিশ করা হবে। কেউ বলতে পারে যে প্রতি সপ্তাহে এক বা দুই বার খাওয়া লাল খাবার খাওয়া, ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের জন্য স্যামন এবং ক্যালসিয়াম ও প্রোটিনের জন্য কম চর্বিযুক্ত দুগ্ধ গ্রহণযোগ্য এবং ডায়াবেটিকের জন্য সুস্থ। চিনির উপর মধু উপকারিতাও বিতর্কের জন্য রয়েছে ।

এটি বিস্ময়কর নয় যে ডায়াবেটিস পরিচালনার জন্য একটি দীর্ঘ ঐতিহ্য ডায়াবেটিস দ্বারা পরিচালিত হয়েছে, যেহেতু কয়েক দশক আগে পর্যন্ত ঔষধগুলি উপলব্ধ ছিল না। আপনার খাদ্যকে যত্নসহকারে পরিচালনা করতে এটি এখনও বিজ্ঞ পরামর্শ

সাবধানতা অবলম্বন করা

কিন্তু সত্যিই, ডায়াবেটিসের জন্য একমাত্র আয়ুর্বেদীয় চিকিত্সার বিশেষত সতর্কতা হচ্ছে আয়ুর্বেদিক অনুশীলনকারীদের দ্বারা হেরাল্ডের সুপারিশ। আপনার নিজস্ব গবেষণায় হেরাল সুপারিশ করা গুরুত্বপূর্ণ এবং কোনও ঔষধের চিকিত্সা শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন- আজকে অনেক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে। রক্তের শর্করার হ্রাস কিছু শাকের একটি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হয়, তবে যদি তারা রক্তে শর্করার পরিমাণ কম করে থাকে তবে ফলাফল খুব নাটকীয় হতে পারে। কিছু ঔষধ ঔষধ প্রভাব পরিবর্তন করতে পারে, এবং ভেষজ বাজারের দরিদ্র নিয়ন্ত্রনের কারণে, ক্ষমতা পরিবর্তনশীলতা সবসময় একটি সমস্যা।

অবশেষে, এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার ডায়াবেটিস একা একা দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হতে পারে না, ঔষধ এখনও প্রয়োজনীয় হতে পারে এখনও।

_{সূত্র:}

_{ভূষণ পি। কল্পনা জে। আরভিন্ড C. এইচএলএ জিন পলিমরফিজমের উপর ভিত্তি করে মানুষের জনসংখ্যার শ্রেণীবিভাগ এবং আয়ুর্বেদে পক্ষাঘাতের ধারণা। জে আল্টন কমপ্লিট মেড 2005; 11: 349-353।}

_{চোপদা এ, ডোফোড ভিভি। আয়ুর্বেদিক ঔষধ - মূল ধারণা, থেরাপিউটিক নীতি, এবং বর্তমান প্রাসঙ্গিকতা। মেড ক্লিনিং উত্তর আম 2002; 86: 75-88।}

_{হ্যানকি এ আয়ুর্বেদিক শারীরবৃত্তজ্ঞান এবং এথিয়োলজি: আয়ুর্বেদ অমৃতানাম। সমসাময়িক জীববিজ্ঞান এবং শারীরিক রসায়ন পরিপ্রেক্ষিতে ডোশ এবং তাদের কার্যকারিতা। জে আল্টন কমপ্লিট মেড 2001; 7: 567-574।}

_{জোশি আরআর আয়ুর্বেদ থেকে একটি biostatistical পদ্ধতি: tridosha সংজ্ঞায়িত। জে। অ্যাল্টার কমপ্লিট মেড। 2005; 10: 879-889।}

_{মেডুরি কে, মোলিন জি। সুস্থতা ও রোগের হস্তক্ষেপের জন্য আয়ুর্বেদিক খাবার। ক্লিনিকাল প্র্যাকটিস মধ্যে পুষ্টি। 2011; 25 (6): 685-686।}

_{শর্মার এইচ, চন্দোলার এইচএম, সিং জি, বসিশ জি। রোগমুক্তির ব্যবহার, এবং রোগের চিকিত্সা অংশ 1: ​​আয়ুর্বেদ, জীবনের বিজ্ঞান। জে। 2007; 13: 1011-9।}

_{শর্মার এইচ, চন্দোলার এইচএম, সিং জি, বাসিশী জি। স্বাস্থ্যসেবাতে আয়ুর্বেদের ব্যবহার: প্রতিরোধের জন্য একটি পদ্ধতি, স্বাস্থ্যের প্রচার এবং রোগের চিকিত্সা, অংশ ২: প্রাথমিক স্বাস্থ্যসেবার আয়ুর্বেদ। জে আল্টন কমপ্লিট মেড 2007; 13 (10): 1135-1150।}