জার্নাল অব ফুট এবং গোড়ালি রিসার্চের একটি প্রবন্ধের মতে, যে কোনও সময়ে পাদদেশের সর্বাপেক্ষা গুরুত্বপূর্ণ এলাকা (দ্য মিডফুট), বড় অঙ্গুলি এবং হাড়ের অবস্থানের সাথে কোনও সময়ে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে 17 থেকে 42 শতাংশ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে পট ব্যথা প্রভাবিত হয়। শুধু পিছনে, এবং গোড়ালি নীচে।
পায়ে ব্যথা নিয়ে সমস্যা হল যে অনেক ব্যথার উৎস আছে, এবং এটি বর্ণনা করা কঠিন হতে পারে, স্বাস্থ্যগত পেশাদারদের জন্য এটি কখনও কখনও চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হতে পারে আপনার ব্যথা মূল হতে পারে।
বলা হচ্ছে যে, পাদদেশে ব্যথা খুব অক্ষম হতে পারে, এবং গবেষণায় এটি একটি ব্যক্তির মানসিকতা, পতনের ঝুঁকি এবং জীবনের মান প্রভাবিত করতে পারে তা প্রস্তাব দেয়। সুতরাং আপনার অস্বস্তির নিচের দিকে থাকাটাই সর্বাপেক্ষা গুরুত্বপূর্ণ।
এখানে সবচেয়ে সাধারণ বেদনাদায়ক অবস্থার যে পাদদেশ প্রভাবিত। যাইহোক, আপনার পায়ে ফিরে পেতে একটি সঠিক নির্ণয়ের এবং চিকিত্সার পরিকল্পনা জন্য আপনার ব্যক্তিগত ডাক্তার বা একটি podiatrist (একটি ডাক্তার যিনি পাদদেশ অবস্থার বিশেষজ্ঞ) দেখতে নিশ্চিত করুন।
1 -
প্ল্যান্টার ফ্যাসিসিটাইটিসহিল ব্যথা একটি সাধারণ পাদদেশ সমস্যা এবং সম্ভাব্য কারণগুলির একটি সংখ্যা আছে। সর্বাধিক সাধারণ কারণ হল ফলার ফ্যাসিসিটাইটিস , যা প্রদাহ হয় যেখানে পাঁজরের ফ্যাসিটি হিল হাড়ের সাথে সংযুক্ত হয়। পাঁজর ফ্যাসিযা যৌনাঙ্গময় টিস্যুর একটি পুরু ব্যান্ড যা পায়ের এককটি ছড়িয়ে দেয় এবং হাঁটা অবস্থায় শক শোষণ প্রদান করে।
প্যাটারার ফ্যাসিসাইটিসের ব্যথা সাধারণত খারাপ হয় যখন একজন ব্যক্তি সকালে তার বিছানা থেকে বেরিয়ে আসে, এবং এটি সাধারণত আন্দোলনের সাথে উন্নতি করে, যদিও একটি নিস্তেজ ব্যথা প্রায়ই চলতে থাকে
2 -
টারসেল টানেল সিন্ড্রোমমাঝে মাঝে, পাকা ব্যথা একটি পাকা বা বিরক্ত স্নায়ু দ্বারা সৃষ্ট হয়। এক ধরনের পোকা স্নায়ু, বা স্নায়ু চলাচল, যা প্রায়ই পাদদেশে দেখা যায় তা বলা হয় টর্সাল টানেল সিন্ড্রোম ।
এই অবস্থার সাথে, একজন ব্যক্তি গোড়ালি এর ভিতরে (বড় অঙ্গুলি পাশ) ছিঁচকে এবং একক মধ্যে radiates যে শরীরে, বার্ন, aching, সুস্থ, এবং / অথবা tingling ব্যথা হতে পারে। রাতে রাতে ব্যথা খারাপ হতে থাকে, এবং কখনও কখনও এটি বাছুর বা উচ্চতর পর্যন্ত ভ্রমণ করে।
3 -
মেটাটাসালগিয়া (পায়ে ব্যথা বল)Metatarsalgia পায়ের বলের এলাকায় তীব্র ব্যথা হিসাবে উপস্থাপন, যা metatarsal হাড়ের বৃত্তাকার প্রান্ত দ্বারা তার আকৃতি দেওয়া হয়। ব্যথা অনুভব করতে পারে একজন ব্যক্তির একটি পাথরের উপর পদত্যাগ করা হয় এবং সাধারণত নগ্নপদে হাঁটতে এবং নগ্নপদে হাঁটা দ্বারা খারাপ হয়ে যায়।
অনেকগুলি শর্ত Metatarsalgia- সর্বাধিক ফলপ্রসূ পাদদেশ কার্যকরী, অতিরিক্ত ব্যবহার, অথবা পাদদেশের একক স্থানে পতিত পাদদেশ হতে পারে।
4 -
মর্টন নিউরোমাপাদদেশে আরেকটি সাধারণ স্নায়বিক সমস্যা হল মর্টনের নিউরোমা , যা গোড়ায় বা গোড়ালিগুলির মধ্যে ব্যথা বাড়াতে পারে - প্রায় তিন ও চারের মধ্যে ডানা থাকে। এই অবস্থার সাথে সংক্ষেপে এবং / অথবা আঁট জুতা পরিধান করা হয়েছে।
5 -
পুরনো ইনজুরিরকরণীয়গুলি হাড়ের পেশীর অ্যাংকারের মতো কর্ডের মতো কাঠামো। যখন তারা বেশী-প্রসারিত বা বেশি ব্যবহার করা হয়, তন্দুনিটি ঘটতে পারে।
Tendonitis কার্যকলাপ বা stretching সঙ্গে ব্যথা কারণ, এবং প্রভাবিত কড়া সাধারণত স্পর্শ স্পর্শ করতে হয়। বৃন্দাবনীয় টেনোনিটিস কন্ডাকের জোরে জোরে এবং দুর্বল হয়ে পড়তে পারে যা নিয়েনোসিস হিসাবেও পরিচিত।
পা ও পায়ের আঘাতে কমপক্ষে ছড়িয়ে পড়া tendonitis এর সাধারণ প্রকারগুলি হল:
6 -
বাতঅস্টিওআর্থারাইটিস শারীরিক পরিধান-এবং-টিয়ার থেকে একটি যৌগিক মধ্যে কপাটক এর ভাঙ্গন হয়। যৌথ ক্ষতি যৌথ স্থল , যৌনাঙ্গ কপাটক, এবং হাড় যুগ্ম পার্শ্ববর্তী কাছাকাছি spikes হিসাবে দেখা যায়।
অস্টিওআর্থারাইটিস থেকে গতি এবং গতির অভাব প্রায়ই ঘনক্ষেত্র যুগ , উপবালার যুগ্ম , এবং বড় পায়ের আঙ্গুলের যৌগ। গর্ভধারণের কারণ হতে পারে এমন গহ্বরের অন্য কম সাধারণ ফর্মগুলি গনো , রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস , সেরারিটিক আর্থ্রাইটিস এবং লুপাস।
অস্টিওআর্থারাইটির লক্ষণগুলির মধ্যে ব্যথা, কঠোরতা, একটি স্পন্দিত বা পিচ্ছিল শব্দ বা সংবেদন, এবং সোজাসুজি অন্তর্ভুক্ত হতে পারে, এবং এই উপসর্গ সাধারণত ব্যায়ামের সাথে খারাপ।
7 -
ইনগ্রেড টেননারিএকটি পায়ের পাতার মোজাবিশেষ toenail ঘটে যখন একটি toenail প্রান্ত বৃদ্ধি বা চামড়া প্রান্ত মধ্যে চাপা হয়। এটি সাধারণত জুতা চাপ ফলে বড় toenail প্রান্তে ঘটে থাকে। এমনকি ingrowing ক্ষুদ্রতম পরিমাণ খুব বেদনাদায়ক হতে পারে।
ব্যথার পাশাপাশি নখের সংস্পর্শে আসার সাথে সাথে নখের সংলগ্ন লাল বা ফোলা ত্বকের অন্যান্য লক্ষণগুলি সংক্রমণের লক্ষণ। খাঁড়ি এর ingrown টুকরা প্রায়ই অদৃশ্য কারণ এটি চামড়া নীচে সমাহিত করা হয়।
8 -
শস্য এবং কলাকসকলাক্সগুলি টিনের অংশে ত্বকের স্থূল অংশ যেখানে উচ্চ চাপ বা ঘর্ষণ ঘটতে পারে। হিল এ calluses বেদনাদায়ক হতে পারে যদি তারা fissure, বা খোলা খোলা।
তারা শূকর বিরুদ্ধে ঘষা যেখানে ডোনা পায়ের আঙ্গুলের উপর ঘটতে কখনও কখনও tiniest কদমা বা ভুট্টা তীব্র ব্যথা হতে পারে কারণ এটি ত্বকের স্তর মধ্যে গভীর প্রসারিত এবং স্নায়ু নেভিগেশন চাপ প্রসারিত। কাঁকড়া এবং কলস এছাড়াও warts অনুরূপ, যা অস্বস্তি হতে পারে।
9 -
Bunionsএকটি গুণ্ডা একটি পায়ের ছিটানো পায়ের পাশে বাঁক, বড় পায়ের আঙ্গুলের যৌগ নিচে ঠিক। বুনুন আকারে আলাদা হতে পারে এবং দীর্ঘ সময় ধরে অবস্থান থেকে সরানো এবং দ্বিতীয় পদাঙ্গুলির বিরুদ্ধে চাপের বড় অঙ্গুলি ফলাফলের ফলে, যার ফলে বড় অঙ্গাঙ্গীয়ে যুগ্ম এবং পার্শ্ববর্তী লেগামেন্টের অস্বাভাবিক চাপ সৃষ্টি হয়।
বুনুনের ব্যথা উপলক্ষে আতঙ্ক তৈরি করতে পারে এবং বুনিটিজ এর উপর দিয়ে বারিসিটাইটিস (তরল একটি স্নায়ুতন্ত্রের পকেট) হতে পারে। এই ব্যথা ছাড়াও, লোম এবং সোজাল হতে পারে। বুনিস পাদদেশ গোলাপী অঙ্গুলি পাশেও ঘটতে পারে। হাঁটু ব্যথা সঙ্গে মোকাবেলা কিভাবে ধারণাগুলি জন্য, শুষ্ক bunion ব্যথা পাঁচটি টিপস সম্পর্কে পড়া।
10 -
হাতুড়ি পায়ের পাতার মোজাবিশেষহাতুড়ি পায়ের পাতার মোজাবিশেষ অঙ্গবিন্যাস কম পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে যে একটি সাধারণ অবস্থা। এটা যখন পায়ের পাতার নিচের অংশটি (যাকে বলা হয় মেটাট্রেফালজাল যুগ্ম), তখন ঊর্ধ্বমুখী এবং প্রক্সিমেইল ইন্টারফ্লেঙ্গাল যুগ্ম (পরের যৌগটিকে আপনি অঙ্গুলির উপরে সরানোর সাথে) নীচের দিকে ঝুলিয়ে দেয়। এটি একটি হাতুড়ি মত অঙ্গুলি বাঁক তোলে
টাইট জুতা, বিশেষ করে উচ্চ হিল, হাতুড়ি পায়ের একটি প্রধান কারণ, কিন্তু কখনও কখনও এটি একটি বাতাসের বাতাস, স্ট্রোক, বা ডায়াবেটিস মত একটি অন্তর্নিহিত চিকিত্সার ফলে হিসাবে দেখা দেয়।
একটি শব্দ থেকে
যদি আপনি পায়ে ব্যথা সহ্য করা হয়, এটি একটি মূল্যায়ন জন্য একটি ডাক্তার দেখতে গুরুত্বপূর্ণ। আপনি ভাল অনুভব প্রাপ্য এবং আপনার স্বাভাবিক কার্যক্রম ফিরে পেতে, এবং সঠিক থেরাপি পরিকল্পনা সঙ্গে, আপনি পারেন
> সোর্স
> অটিস্টিক সার্জনে আমেরিকান একাডেমী। (মার্চ ২015)। পা এবং গোড়ালি এর আর্থ্রাইটিস
> ক্ষেত্র KB (নভেম্বর 2016)। প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে পায়ে ব্যথা সাধারণ কারণ মূল্যায়ন এবং নির্ণয়ের। মধ্যে: UpToDate, Eiff পি (এড), UpToDate, Waltham, এম এ।
> হক এফ, বার্নস জে। পাদদেশে ব্যথা প্রকৃতি এবং প্রক্রিয়া বোঝা। জ ফুট গোড়ালি Res 2009; 2: 1
> স্কিয়ার জে.সি., ভেরিয়েন সি সি, লউউইয়েনস জে। হাতুড়ি অঙ্গুলী এবং নখরোগের সংজ্ঞা: সাহিত্যের একটি মূল্যায়ন। জেম পাদট্রিয়ার মেড অ্যাসোক ২009 মে-জুন; 99 (3): 194-7