কর্মক্ষেত্রে স্বাস্থ্য ও কল্যাণের উত্সাহিত করতে সর্বশেষ উদ্ভাবন
এই বছরের 2016 কনজিউমার ইলেক্ট্রনিক্স শো (সিইএস) কর্মক্ষেত্রে সুস্থতার ক্ষেত্রে কিছু উত্তেজনাপূর্ণ উন্নয়ন নিয়ে আসে। প্রগতিশীল কোম্পানি ক্রমবর্ধমান কর্মচারী স্বাস্থ্যের সামগ্রিক প্রকৃতির স্বীকৃতি এবং কর্মক্ষেত্রে সুস্থতা বুঝতে কেবল কর্মীদের সক্রিয় রাখা অতিক্রম করে। বর্তমানে প্রযুক্তির ব্যবস্থা রয়েছে যা কর্মক্ষেত্রকে একটি পরিবেশে রুপান্তরিত করতে পারে যা কর্মচারী কল্যাণে উন্নতির জন্য অবদান রাখে।
সক্রিয় ওয়ার্কস্পেসে ঐতিহ্যবাহী কার্যালয় পরিবর্তন
এগ্রোনোমিক্সের ক্ষেত্রে গবেষনা করা হয় যে অঙ্গীকার-পরিবর্তনকারী ওয়ার্কস্টেশনগুলি মস্তিষ্কের স্নায়ুতন্ত্রের সংক্রমণ কমানোর এবং ক্লান্তি হ্রাস করতে সহায়তা করে। দীর্ঘস্থায়ী স্থায়ী বা বসা সম্ভাব্য সমস্যাযুক্ত হতে পারে, তবে দুইটি অবস্থানের মধ্যে পর্যায়ক্রমিক স্বাস্থ্য এবং উত্পাদনশীলতার জন্য উপকারী বলে মনে করা হয়েছে। অ্যালিসিয়া থর্প, পিএইচডি এবং তার সহকর্মীদের গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রতি 30 মিনিটের স্থায়ীভাবে দাঁড়িয়ে থাকা অতিরিক্ত ওজনের কর্মীরা কম পেটে ব্যথা অনুভব করে এবং তাদের আরো বাসস্থল সহকর্মীদের তুলনায় কম ক্লান্ত হয়ে পড়ে।
বসার ও স্থায়ী স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রভাবের জ্ঞান বৃদ্ধির এই সংস্থাটি উচ্চ কার্যকারিতার এগ্রোনোমিক পণ্যের উদ্ভাবন ও উন্নয়নে অবদান রেখেছে যা আধুনিক অফিস সমর্থন করতে পারে। টোম সফটওয়্যার এবং হিউমানসেল দুইটি কোম্পানি যা কর্মক্ষেত্রে সুস্থতার সমাধানগুলি খুঁজে পাওয়ার জন্য বাহিনীতে যোগ দিয়েছে। টম হার্ডওয়্যার পণ্যগুলি সফ্টওয়্যার অ্যাপ্লিকেশনের সাথে সংযুক্ত করার ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ, এবং হিউম্যানসেলকে চেয়ার থেকে প্যাটার্নস পর্যন্ত এগারোনিমিক পণ্যগুলির একটি নেতৃস্থানীয় ডিজাইনার এবং নির্মাতা হিসেবে পরিচিত করা হয়।
দুইটি প্রতিষ্ঠান অফিসিয়াল প্রযুক্তি প্ল্যাটফর্ম ডিজাইন করার অংশীদার হয়েছে, যেটি "স্মার্ট" আসবাবপত্র ব্যবহার করে শ্রমিকদের তাদের কাজের পরিবেশের মধ্যে তাদের ক্রিয়াকলাপ সম্পর্কে বাস্তব-সময়ের প্রতিক্রিয়া প্রদানের মাধ্যমে তাদের আরো বেশি সক্রিয় করার জন্য উত্সাহিত করে।
2016 সিইএস এ, টোম ও হিউমানসেল ঘোষণা দেয় যে তারা তাদের অফিসিয়াল এক্সপ্লয়েশন পাইলট করার জন্য ওয়াশিংটন এবং আলাস্কা প্রশান্ত মহাসাগরীয় উত্তরপশ্চিম রাজ্যের প্রারম্ভিক স্বাস্থ্য পরিকল্পনা, প্রেমারার ব্লু ক্রসের সাথে সহযোগিতা করবে।
কর্মীদের একটি ক্রমবর্ধমান সংখ্যা বসতে-স্ট্যান্ড ডেস্ক ব্যবহার করে, এবং এই ডিভাইসগুলি মাধ্যমে শ্রমিকদের স্বাস্থ্য এবং মঙ্গল উন্নতি কিভাবে আরও তথ্য সংগ্রহ করার একটি সুযোগ হবে। শীঘ্রই, স্বাস্থ্য-যত্ন বীমাকারীরা যেমন OfficeIQ মত নতুনত্ব ব্যবহার উত্সাহিত শুরু হতে পারে
উন্নত খাদ্য পছন্দগুলি তৈরি করা
অনেক কর্মক্ষেত্রে সুস্থতা প্রোগ্রাম ওজন হ্রাস ফোকাস। ক্ষুধা এবং খাওয়ার আচরণ গবেষণা বিভিন্ন উপাদানের মধ্যে পারফরম্যান্স জোর দেওয়া হয় যে ওভাররাইটে অবদান রাখে। পরিবেশগত কারণগুলি এবং খাদ্য সংকেতগুলি একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক উপস্থাপন করে এবং অ হোমিওস্ট্যাটিক আহারকে ট্রিগার করতে পারে। কাজ ক্যাফেটেরিয়া এবং ভেন্ডিং মেশিন যে সুস্থ, সাশ্রয়ী মূল্যের খাদ্যাভ্যাস প্রদান করে তাই স্বাস্থ্যকর পছন্দগুলি প্রেরণ করার একটি উপায়।
প্রযুক্তিটিও একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করছে। ইহা হারাই! , ২013 সালের সিইএস-এ আরেকটি অবদানকারী, ওজন কমানোর জন্য একটি দক্ষ কৌশল নিয়ে এসেছিল। কোম্পানির স্মার্টফোন অ্যাপ্লিকেশন মানুষ তাদের খাদ্য এবং ব্যায়াম পরিচালনা এবং ট্র্যাক করতে সহায়তা করে। ইহা হারাই! সিইও চার্লস টিগ্য বলেছেন, "মানুষ কর্মক্ষেত্রে প্রতি সপ্তাহে 40 ঘণ্টা ব্যয় করে এবং অনেক সময় একটি টেবিলে বসা যায়। লজ ইট! এ, আমরা ফোর্সটি 500 কোম্পানির সাথে কাজ করছি যেখানে কর্মস্থলে লস এট! এর চ্যালেঞ্জ প্ল্যাটফর্মটি স্থাপন করা যায়।
আমরা যা দেখি তা স্বাস্থ্যের উন্নয়নে অফ-দ্য চার্টের যোগসাজশ এবং সাফল্যের সাথে সন্নিবেশিত সুস্বাস্থ্যের বিকল্পগুলির সমন্বয়। "এটি হারান! অ্যাপ্লিকেশনটি স্মার্ট খাদ্য পছন্দগুলি উত্সাহিত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং ব্যবহারকারীর ওজন লক্ষ্যগুলির সাথে সম্পর্কিত খাদ্য তথ্য সরবরাহকারীকে সরবরাহ করে।
কার্যকলাপ থেকে ঘুম প্যাটার্নস থেকে
একটি সুস্থ ঘুম প্যাটার্ন একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অন্য গুরুত্বপূর্ণ অংশ। অপর্যাপ্ত বা বিরতিহীন ঘুম দ্বারা অনেক দিনের প্রচেষ্টা নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত হতে পারে। যদি কর্মীরা যথেষ্ট ঘুম না পায় তবে তাদের ক্ষমতা হ্রাস পায় এবং আঘাতের ঝুঁকি বেড়ে যায়। এটি সুপারিশ করা হয়েছে যে অনেক শ্রমিক ক্লান্ত কাজ করতে আসে, যা তাদের স্বাস্থ্য বিপদ এবং তাদের উত্পাদনশীলতা।
অর্থহীন ঘুম ট্র্যাকিং উন্নীত করা হয়েছে এবং স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে ওঠে। ঐতিহ্যগতভাবে কার্যকলাপ ট্র্যাকিং জন্য শুধুমাত্র পরিচিত কিছু ডিজিটাল সংস্থা এখন ভাল হিসাবে ভাল অন্যান্য এলাকায় একটি ছিদ্র তৈরীর হয়। Fitbit, উদাহরণস্বরূপ, তার পণ্যগুলির একটি ঘুম ফাংশন সহ। Fitbit ডেভেলপারদের সচেতন যে এটি শুধু ঘুমের পরিমাণ যা গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু গুণমান। Fitbit স্বয়ংক্রিয়ভাবে নিদ্রা সনাক্ত করে এবং ট্র্যাক কিভাবে প্রতি রাতে ব্যবহারকারী ঘুমায়। তাছাড়া, এটি ঘুমের মান সম্পর্কে তথ্য দেয় এবং ঘুমের দক্ষতা নিরূপণ করতে পারে, যাতে ব্যবহারকারী তাদের বা তার ঘুমের অনুভূতিগুলি তাদের উন্নতির আশায় সচেতন হতে পারে।