কেন আরও ঘুম পরীক্ষা প্রয়োজন সাধারণ কারণ
একবার যদি আপনি এক রাতে ঘুমোয় পড়া অধ্যয়নের মধ্য দিয়ে চলে যান, তাহলে আপনি ভাবতে পারেন: কেন আমি একটি দ্বিতীয় ঘুম অধ্যয়ন প্রয়োজন? কেন একটি ঘুম বিশেষজ্ঞ একটি অধ্যয়ন পুনরাবৃত্তি মনে হতে পারে এবং কেন পরিস্থিতিতে এটি আপনার ঘুম ব্যাধি ব্যবস্থাপনা সাহায্য করতে পারে কেন জানুন।
হারিয়ে যাওয়া বা অপর্যাপ্ত প্রাক রেকর্ড
সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি যে ঘুমের বিশেষজ্ঞ পুনরায় ঘুমের অভ্যাসের আদেশ দিবে কারণ প্রাথমিক গবেষনার রেকর্ডগুলি কেবল দূর্বল।
দুর্ভাগ্যবশত, রোগীদের ও চিকিৎসক উভয়েরই সমানভাবে রেকর্ডিং-রক্ষক ছিলেন না। আপনার ঘুমের ডাক্তারের একটি পরিবর্তন ঘটেছে কিনা তা আরও সাধারণ। যদি অধ্যয়ন পুরোপুরি সম্পন্ন হয়, তবে উচ্চতর সম্ভাবনা রয়েছে যে গবেষণা ও রিপোর্টের তথ্যগুলি হারিয়ে গেছে। নির্ণয়ের স্থাপন করার জন্য, CPAP সরঞ্জামগুলির জন্য অর্থ প্রদানের জন্য সর্বদা সর্বদা ঘুমের নিরীক্ষণ প্রয়োজন।
উপরন্তু, বীমা প্রয়োজনীয়তা মধ্যে সাম্প্রতিক পরিবর্তন হয়েছে, বিশেষ করে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে মেডিকেয়ার ব্যবহার যারা। কঠোর নিয়ম এখন উপযুক্ত জায়গায় ক্লিনিক নোট দাবি করে, বোর্ড-প্রত্যয়িত ঘুম বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ব্যাখ্যা করা ঘুমের গবেষণামূলক প্রতিবেদন এবং প্রথম 90 দিনের মধ্যে থেরাপির সম্মতিপত্রের ডকুমেন্টেশন। যখন এই কাগজপত্রটি ক্রমশ না হয়, কারণ এটি কয়েক বছর আগে কম কঠোর প্রয়োজনীয়তার কারণে নয়, নতুন ঘুমের গবেষণায় প্রায়ই সিপিএপি থেরাপিকে পুনরায় চালু অথবা চালিয়ে যাওয়ার প্রয়োজন হয়, যেমন মাস্ক এবং পাইপ হিসাবে নতুন সরবরাহের জন্য যোগ্যতা সহ।
আপনার স্বাস্থ্য পরিবর্তন
যদি কিছু ঘন ঘন ঘুমের পরীক্ষা করা হয়, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যের উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন হতে পারে যা আপনার ঘুমের পুনর্ব্যবহার করতে পারে। আপনার শরীরের ওজনের 10% হারানো বা হারাতে ওজনে তুলনামূলকভাবে কম পরিবর্তন, একটি গবেষণায় পুনরাবৃত্তি করার একটি কারণ হতে পারে। ওজন বৃদ্ধি প্রায়ই ঘুম apnea ডিগ্রী খারাপ যখন এটি এটি উন্নত বা এমনকি সম্পূর্ণরূপে অবস্থা উপশম করা হতে পারে।
আপনার প্রাথমিক ডায়াগনিস্টেশনের সময় যেসব লক্ষণগুলি উপস্থিত ছিল না সেগুলিও পুনরাবৃত্ত ঘুমের মূল্যায়ন করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি নতুনভাবে অস্থির পা সিডরুম বা রাতে ঘন ঘন লেগ চলাচলের লক্ষ্যে উল্লিখিত থাকেন, তবে এর জন্য মূল্যায়ন প্রয়োজন হতে পারে। উপরন্তু, REM আচরণের ব্যাধি হিসাবে অস্বাভাবিক ঘুমের আচরণগুলি পরবর্তীতে জীবনের জীবনে বিকশিত হতে পারে এবং একটি আনুষ্ঠানিক ঘুম গবেষণার সাথে পরিমাপ করা উচিত।
অবশেষে, এমনকি আরো উল্লেখযোগ্য স্বাস্থ্য পরিবর্তন দ্বিতীয় চেহারা প্রয়োজন হতে পারে। হার্টের অসুখ, স্ট্রোক, বা মাদকদ্রব্যের ঔষধের প্রবর্তন ঘটতে পারে না ঘুমের সময় শ্বাসের পরিবর্তন নিশ্চিত করার জন্য সব কারণ হতে পারে। এই অবস্থার প্রতিটি কেন্দ্রীয় ঘুম apnea সঙ্গে যুক্ত করা যেতে পারে, প্রায়ই একটি bilevel থেরাপি প্রয়োজন যে একটি ব্যাধি।
বিকল্প চিকিত্সা সাফল্যের মূল্যায়ন
অনেক মানুষ ঘুমের অ্যাপেনিয়া চিকিত্সা করার জন্য বিকল্প থেরাপির পছন্দ করে, একটি দাঁতের ডাক্তার বা অস্ত্রোপচারের চিকিত্সা থেকে ব্যবহার করা হয় । চিকিত্সা কাজ করে যদি আপনি কিভাবে জানেন? সিপিএপি মেশিন থেরাপি থেকে রাতের প্রতিক্রিয়া ট্র্যাক করতে সক্ষম, কিন্তু এই বিকল্প চিকিত্সা চিকিত্সা কার্যকারিতা এই ক্রমাগত প্রতিক্রিয়া প্রদান করা হয় না। ফলস্বরূপ, আপনার যন্ত্রটি কীভাবে কাজ করে বা সার্জারি সফল কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য একটি দ্বিতীয় ঘুমের গবেষণাটি একটি দরকারী উপায় হতে পারে।
আপনার শ্বাসের মূল্যায়ন করার জন্য একটি আদর্শ ঘুমের অধ্যয়নের সময় মৌখিক প্রয়োগটি ধৃত হতে পারে। সার্জারি সম্পন্ন হওয়ার পর একটি গবেষণায় পোস্ট অপারেশনটিও করা যেতে পারে এবং সাধারণত ২ মাস বা তার বেশি সময় লাগতে পারে। আপেল এবং কমলা থেকে কমলা থেকে আপেলের তুলনা করা গুরুত্বপূর্ণ: একই ধরনের গবেষণা (এবং একই স্থানে) আপনার পূর্ববর্তী পরীক্ষার হিসাবে নিশ্চিত করতে হবে যে অন্যান্য ভেরিয়েবলগুলি তুলনাটি কমিয়ে দেয় না। এই চিকিত্সাগুলি সত্ত্বেও ঘুম এপিএনএ চলতে থাকলে, অন্যান্য থেরাপির বিকল্পগুলির পুনর্বিবেচনার জন্য প্রায়ই এটি প্রয়োজন।
অপ্রচলিত লক্ষণ এবং সিপিএপি থেরাপি অপটিমাইজ করা
কখনও কখনও একটি ঘুম গবেষণায় উল্লিখিত উপসংহার লক্ষণগুলি পুনরাবৃত্তি হয়।
আপনি যদি এখনও খুব ঘুমিয়ে থাকেন , তবে এটি একটি গভীর গভীরতা খনন করার একটি ইঙ্গিত হতে পারে। এই পুনরাবৃত্তিমূলক গবেষণায় সিপিএপি থেরাপির টাইটেশনসহ চিকিত্সাগুলির অপটিমাইজেশনের জন্যও অনুমতি দেওয়া হয়।
স্থায়ী অত্যধিক দিনকাল ঘুমের জন্য অন্যান্য শর্তাদি ঘটতে পারে যেমন পুনর্ব্যবহার প্রয়োজন হতে পারে। Epworth Sleepiness Scale হল একটি স্ক্রীনিং টুল যা ক্লিনিকগুলিতে ব্যবহৃত এমন কেউকে সনাক্ত করতে পারে যা খুব ঘুমের হতে পারে। রাষ্ট্রের অন্তর্নিহিত কারণকে সাজানোর জন্য আরও নিবিড় মূল্যায়ন প্রায়ই প্রমাণ করে। ঘুম নিঃশব্দ, ঘুমের ঘুম, নাটক, অথবা অন্যান্য কারণগুলির কারণে ঘুম হতে পারে। একটি ডায়গনিস্টিক polysomnogram একাধিক ঘুম লঘুপাত পরীক্ষার (MSLT) দ্বারা অনুসরণ কারণ হিসাবে প্রমাণ প্রদান করতে পারে।
ঘুমের একটি দ্বিতীয় রাতের ঘুমের জন্য সবচেয়ে সাধারণ ইঙ্গিত হল ঘুমের শ্বাস প্রশ্বাসের প্রতিকারের জন্য ইতিবাচক বাতাসের চাপের চিকিত্সা শুরু এবং অপটিমাইজ করা। এটি বেশিরভাগ প্রভাবশালী চাপ সেটিংস প্রাথমিকভাবে বিভক্ত রাতের গবেষণা অংশ হিসাবে বা হোমে থেরাপির পরীক্ষায় খুঁজে পাওয়া অসম্ভব প্রমাণ করে। পরিবর্তে, একটি দ্বিতীয় টাইটেশন অধ্যয়ন সঠিক মাস্ক ফিটিং নিশ্চিত করার জন্য, থেরাপি যাও সংমিশ্রণ উন্নত, এবং ঘুমের সময় airway বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয় চাপ সনাক্ত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, CPAP, bilevel, এবং এমনকি স্বয়ংক্রিয় বা অভিযোজিত সার্ভার-বায়ুচলাচল (ASV) সহ বিকল্প থেরাপির অনুসন্ধান করা যেতে পারে। ঘুম প্রযুক্তির থেরাপি অভিজ্ঞতা অপ্টিমাইজেশান আপনার সাথে কাজ করতে পারেন।
যদি আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনি দ্বিতীয় ঘুম অধ্যয়ন থেকে উপকৃত হতে পারেন, আপনার কাছে উপলব্ধ বিকল্পগুলি সম্পর্কে ঘুম বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন। আপনার প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে, আপনি একটি ঘুমের ঘুম পরীক্ষা করার সম্ভাবনাও আবিষ্কার করতে পারেন। সৌভাগ্যবশত, এই অত্যাধুনিক গবেষণায় আপনাকে আপনার ঘুমের মান উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে যা আপনাকে আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য ও কল্যাণকে উন্নত করতে হবে।