মাঝে মাঝে, আপনার খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম (আইবিএস) নিয়ন্ত্রণে পেতে চ্যালেঞ্জ হতে পারে। পাচক উপসর্গের জন্য ভাল বলে মনে করা কিছু শাক ও অন্যান্য প্রাকৃতিক প্রতিকার সম্পর্কে জানতে এটি সহায়ক হতে পারে।
ভেষজ প্রতিকার বনাম প্রেসক্রিপশন ঔষধ
প্রেসক্রিপশনের ওষুধের সাথে তুলনায়, হেরাল্ড রেমিগেশনগুলি দীর্ঘস্থায়ী ব্যবহারের নিরাপত্তার বিষয়ে কম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং উদ্বেগের সম্ভাব্য সুবিধাগুলি প্রদান করে।
যাইহোক, প্রেসক্রিপশন ঔষধ সাধারণ মানুষের কাছে উপলব্ধ করা হচ্ছে আগে কঠোর নিরাপত্তা পরীক্ষার সম্মুখীন হয়েছে। এটি সুরক্ষা এবং কার্যকারিতা সম্পর্কে গবেষণা-নথিভুক্ত তথ্য সরবরাহ করে, যা বেশীরভাগ হেরাল্ডের প্রতিকারের জন্য তাত্পর্যপূর্ণ নয়।
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে, শুধু হেরাল্ডের প্রতিকারগুলি কাউন্টারে পাওয়া যায়, এর মানে এই নয় যে তারা সবসময় নিরাপদ। আপনার ঔষধ যে কোনও ঔষধের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে না বা অন্য কোনও স্বাস্থ্যগত সমস্যা আপনার পক্ষে থাকতে পারে তা নিশ্চিত করার জন্য যে কোনও ভেষজ সম্পূরক চেষ্টা করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার জন্য এটি অপরিহার্য।
উন্নত পাচন স্বাস্থ্যের জন্য আজ
এই সবজি সামগ্রিক পাচন স্বাস্থ্য উন্নত চিন্তা করা হয়। তারা IBS সাব-টাইপ ( কোষ্ঠকাঠিন্য-প্রধান , ডায়রিয়া-প্রধান , অথবা বিকল্প-টাইপ ) নির্বিশেষে ব্যবহারের জন্য নির্দেশিত হয়।
পেপারমিন্ট তেল পেপ্রিমিন তেল পেট ব্যথা কমাতে তার কার্যকারিতা কারণে আমেরিকান কলেজ অফ গ্যাস্ট্রোন্টারোলজি থেকে অনুমোদনের সীল পেতে শুধুমাত্র ভেষজ সম্পূরক হয়।
এই ব্যায়াম থেকে মুক্ত হওয়া গুণমানটি গিট মোটিলিটির উপর উদ্ভিজ্জ তেলের প্রভাবের ফলাফল বলে মনে করা হয়। পেপের্মিন্ট তেলটি গিটের পেশী শিথিল করে। এটি পেটে ব্যথার জন্য অবদান রাখে এমন পেশীর স্পাশগুলি কমাতে পারে।
পিচ্ছিল ইওরোপের একধরনের বৃক্ষ. স্ফীততা এলম স্বাস্থ্যের বিভিন্ন অবস্থার জন্য একটি প্রতিকার হিসাবে নেটিভ আমেরিকানদের দ্বারা ব্যবহৃত একটি দীর্ঘ ইতিহাস আছে।
পচনশীল স্বাস্থ্যের শর্তে, পল্লী এলম আণবিক ব্যবস্থার ভিতরের লেইং দ্বারা জ্বলন্ত শান্ত বলে মনে হয়।
স্তনের উপর স্লিপার এলম এর প্রভাব দেখায় যে কেন একজনের প্রধান আইবিএস উপসর্গের জন্য এটি সহায়ক বলে মনে করা হয়। স্টুলে প্রচুর পরিমাণে যোগ করে, এটি ডায়রিয়া প্রতিরোধে চিন্তা করা হয়। স্লিপার এলম স্টাম্পকেও মোটা করে, এইভাবে ক্যাপশনকে আরাম করতে সাহায্য করে।
আর্টিখোক লিফ এন্টার আইবিএস চিকিত্সা তালিকা থেকে একটি নতুন প্রাকৃতিক প্রতিকার, আর্টিখোক পাতা নির্যাস (এলএল) কিছু বিস্ময়কর প্রতিশ্রুতি দেখায়। একটি 2016 মেটা-বিশ্লেষণে, বিভিন্ন গবেষণা নির্দেশ করে যে এটি নিয়মিত কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ডায়রিয়া থেকে "স্বাভাবিক" থেকে অন্ত্রের গতি হ্রাসে কার্যকর। এটি একটি নির্দিষ্ট antispasmodic সংমিশ্রণ বলে মনে করা হয় যা সিনারোপিসিন নামে পরিচিত।
ঘৃতকুমারী. আলো ভেরাসের রস প্রায়ই আইবিএস এর জন্য একটি প্রতিকার হিসাবে বিক্রি হয়। যাইহোক, এই বিষয়ের উপর বিদ্যমান সীমিত গবেষণাটি পরস্পরবিরোধী। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে আইবিএস এর উপসর্গগুলির উপর কোন প্রভাব নেই। তবুও, কমপক্ষে একটি ডাবল-অন্ধ RCT ট্রায়াল এটি কোষ্ঠকাঠিন্যে কার্যকরী, তবে পেটে ব্যথা নয়। এখনও অনেক বিতর্ক আছে এবং আরও গবেষণা প্রয়োজন।
ক্যাপশন জন্য আজ
এই ঔষধি এবং ভেষজ প্রস্তুতি কব্জি জন্য প্রতিকার বলে মনে করা হয়, কারণ তাদের একটি জোলাপ প্রভাব আছে।
আমালকি আমালকি গাছের ফল সমগ্র এশিয়ায় পাওয়া যায় এবং প্রায়ই আয়ুর্বেদিক ঔষধে ব্যবহৃত হয়। এটা ইতিবাচক সামগ্রিক হজম প্রভাবিত মনে হয় এবং একটি রেখাঙ্কন হিসাবে পরিবেশন করা হয়।
ত্রিফলা ত্রিফলা, "তিনটি ফসল" হিসাবে অনুবাদ করা হয়, একটি ভেষজ প্রস্তুতি যা বিহাটিকি ও হরিতাকি গাছের ফলকে আমালকি গাছের সাথে মিশ্রিত করে। তার জোলাপ প্রভাব ছাড়াও, ত্রিফাল পেট ব্যথা এবং bloating কমাতে বলে মনে করা হয়।
ভেষজ স্টিমুলান্ট জোলাপ অ্যান্ট্রাকুইনোন নামক পদার্থ ধারণকারী কিছু ঔষধি উদ্দীপক ল্যাকটুইচ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এর মধ্যে রয়েছে সিন্না, ক্যাসকার , রেববারব, এবং ফ্রাংগুলা।
তাদের নিরাপত্তার বিষয়ে উদ্বেগগুলির কারণে, এটি সুপারিশ করা হয় না যে এই সবজি নিয়মিতভাবে ব্যবহার করা উচিত। পরিবর্তে, তীব্র বমিভাবের চিকিৎসার জন্য তাদের সাতদিনের বেশি সময় নেওয়া উচিত নয়।
ডায়রিয়া জন্য আজ
ডায়রিয়ার কিছু উপসর্গের সাথে কিছু ঔষধ যুক্ত করা হয়েছে।
কামোমাইল সর্বাধিক চা রূপে পাওয়া যায়, কামোমাইল একটি তরল বা ক্যাপসুল সম্পূরক হিসাবে বিক্রি হয়। কামড়ের মধ্যে প্রদাহ এবং শান্ত আঠা কমাতে কমোমাইল মনে হয়। কম-ফোডম্যাপ ডায়েট অনুসরণ করে কেমোওমাইল উপযুক্ত নয়।
বেরি লিফ চা বেশিরভাগ বৌদ্ধবিজ্ঞানী ব্লুবেরি, ব্ল্যাকবেরি, এবং রাস্পবেরী পাতা থেকে তৈরি চা দ্বারা শপথ করে। এই পাতাটিতে ট্যানিনস নামক পদার্থ রয়েছে, যার ফলে প্রদাহ এবং তরল স্রাবের হ্রাসের প্রভাব এই চাগুলির অ্যান্টি-ডায়রিয়াল স্মারকত্বের জন্য দায়ী হতে পারে।
উৎস:
আমেরিকান কলেজ অফ গ্যাস্ট্রোন্টারোলজি আইবিএস টাস্ক ফোর্স ইনফ্রেটিভ বোল সিনড্রোমের ব্যবস্থাপনায় একটি প্রমাণ-ভিত্তিক অবস্থান বিবৃতি। আমেরিকান জার্নাল অফ গ্যাস্ট্রোন্টারোলজি। 2009: S1-S35।
বাহরামী এইচআর, হামমেদি এস, সালারি আর, নোরাস এম। হেরাল মেডিসিনস ফর ইরাটটিক বোলয়েল সিন্ড্রোম: একটি সিস্টেম্যাটিক রিভিউ। ইলেক্ট্রনিক চিকিত্সক 2016; 8 (8): 2719-2725।