স্লিপি এলম একটি ভেষজ সম্পূরক যা শারীরিক অসুস্থতার বিভিন্ন ধরণের প্রতিকারের জন্য শতাব্দী ধরে ব্যবহার করা হয়েছে। Anecdotally, অনেক মানুষ ক্রনিক দমন , ক্রনিক ডায়রিয়া , এবং খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম (আইবিএস) এর উপসর্গ আরাম করার উপায় হিসাবে এটি সুপারিশ। এই নিরীক্ষণ আপনি কি শিথিল elm হয়, এটি জন্য ব্যবহার করা হয়, তার নিরাপত্তা রেকর্ড, এবং কি তার কার্যকারিতা সম্পর্কে বলতে হয়েছে যাতে আপনি একটি সুনির্দিষ্ট সিদ্ধান্ত নিতে পারেন কিনা তা সম্পর্কে শিক্ষিত হবে না এটি জন্য সঠিক সম্পূরক কিনা আপনি.
সংক্ষিপ্ত বিবরণ
স্লিপি এলম হল একটি হেরাল্ড প্রস্তুতি যা পিচ্ছিল এলম বৃক্ষের ভিতরের ছাল থেকে তৈরি। এটি উদ্ভিদ নাম Ulmus fulva এবং Ulmus রুরা হয়। পাল্লা এলম গাছ প্রধানত উত্তর আমেরিকায় পাওয়া যাবে।
নমনীয় আমেরিকানদের জন্য মাতাল এলম দীর্ঘদিন ঔষধি উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা হয়েছে তারা জখম, পোড়া এবং ত্বকের তীব্রতাগুলির জন্য একটি আশ্চর্যজনক এন্টিসেপটিক চিকিত্সা হিসেবে ভিতরের ছাল থেকে তৈরি প্রস্তুতিগুলি ব্যবহার করে এবং তারা এটি কাশি এবং শ্বাসযন্ত্রের সমস্যাগুলির জন্য চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহার করে।
ময়দা Elm গুঁড়া, ক্যাপসুল, টিস্যু, এবং lozenge ফর্ম পাওয়া যায়। স্ফীতী এলম যৌগিক ভেষজ প্রস্তুতির মধ্যে পাওয়া যেতে পারে, যেখানে এটি ক্যারাঞ্জিল এবং মার্শমল্লোর মত আটা দিয়ে মিলিত হয়।
কোষ্ঠকাঠিন্য
কোষ্ঠকাঠিন্যের উপসর্গ হ্রাসে নীরব এলম এর কার্যকারিতা সম্পর্কে কোন সরাসরি গবেষণা নেই। যাইহোক যখন মস্তিষ্কে নেওয়া হয়, তখন তার জঞ্জালের মত স্থিরতাটি স্টল গঠনের উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব বলে মনে করা হয়।
স্লিপার এলম স্টাইলের কোমলতা এবং বাল্ক যোগ করে যা বেশি আরামদায়ক আন্ত্রন আন্দোলন উন্নীত করতে পারে।
বিরক্তিকর পেটের সমস্যা
কব্জি হিসাবে, আইবিএস এর উপসর্গ হ্রাসে নমনীয় এলম এর কার্যকারিতা উপর কোন সরাসরি গবেষণা আছে। যাইহোক, একই মিউসিলেজ মত স্থিরতা পাচনতন্ত্র আচ্ছাদন কোন বিরক্ত টিস্যু যাও soothing বলে মনে করা হয়।
স্পষ্টতই, স্টলের উপর তার প্রভাবের কারণে, স্লিপার এলম উভয় কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ডায়রিয়াের জন্য সহায়ক বলে মনে করা হয়, কারণ এটি তরল পদার্থ এবং তরল পদার্থে মসৃণ বাল্ক যোগ করে। অতএব সম্ভবতঃ কনজিপেশনের প্রধান আইবিএস (আইবিএস-সি) এবং ডায়রিয়া প্রধান আইবিএস (আইবিএস-ডি) এর সাহায্যের পাশাপাশি, এই ডুয়াল এ্যাকশনটি যদি আপনার বিকল্প আইবিএস (আইবিএস-এ) থাকে তবে এটি একটি ভাল বিকল্প হতে পারে, তবে এটি সম্পূর্ণরূপে অনুমানমূলক।
অন্যান্য পাচক লক্ষণ
স্লিপির এলমটিও গিট্টিটিস, হার্টবার্জ এবং রিফাক্স সহ অন্যান্য পাখির সমস্যাগুলির জন্য একটি প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করা হয়েছে। এই এলাকার পাশাপাশি, এই অবস্থার উপসর্গ সহজে পল্লী এলম এর কার্যকারিতা সম্পর্কে সামান্য গবেষণা আছে। কোন বিশেষ স্বাস্থ্য শর্তের জন্য এফডিএ একটি চিকিত্সা হিসাবে এটি সুপারিশ করেনি।
কিভাবে প্রশাসক
স্লিপির এলম ক্যাপসুল, গুঁড়া, টিস্যুচার বা লজেন্স ফর্মে পাওয়া যায়। বাচ্চাদের জন্য উপযুক্ত ডোজেনের জন্য পিতামাতাদের তাদের শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরীক্ষা করা উচিত। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, সর্বাধিক প্রস্তুতিগুলি সুপারিশ করবে:
- ক্যাপসুল : ২50 থেকে 1000 মিলিগ্রাম, প্রতিদিন তিন থেকে চার বার। একটি পূর্ণ গ্লাস জল সঙ্গে প্রতিটি ক্যাপসুল সঙ্গতি নিশ্চিত করুন।
- পাউডার : এক কাপ চকোলেট গুঁড়া (তারপর ঠান্ডা), তিনবার তিনবার পানিতে দুই কাপ ভর্তি করুন।
- টিস্যু বা লজেন্স: ডোজিং তথ্য অনুসরণ করুন
এটি প্রায়শই সুপারিশ করা হয় যে একজন ব্যক্তির দিনে এক ডোজ দিয়ে শুরু হয় এবং তারপর ধীরে ধীরে শরীরকে সমন্বয় করার জন্য সময় দেওয়ার জন্য প্রস্তাবিত পরিমাণে কাজ করে।
ওষুধের মিথস্ক্রিয়া
আপনার শরীরের মধ্যে কিভাবে নমনীয় এলম কিভাবে কাজ করে, তা খুব কমই জানা যায়, তবে কিছু কিছু উদ্বেগ রয়েছে যা আপনার শরীরের দ্বারা অন্যান্য ঔষধগুলি বা চর্বিযুক্ত উপসর্গগুলিকে শোষিত করে। অতএব আপনার ডাক্তারের সাথে চেক করার পাশাপাশি আপনি যদি নমনীয় এলম গ্রহণ করেন তবে তা ঠিক আছে কিনা তা যাচাই করার সাথে সাথে আপনার সাথে এটিও আলোচনা করা উচিত যে এটি কোনও সময় নিতে এটি সর্বোত্তম হবে, যাতে এটি আপনার অন্যান্য ঔষধগুলি প্রভাবিত না করে।
তলদেশের সরুরেখা
যদিও গবেষণা প্রমাণের অভাব হয়, তবে সাধারণ পল্লীবী এলম এ প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের জন্য নিকৃষ্ট দুর্দশার জন্য একটি নিরাপদ প্রতিকার বলে মনে করা হয়। একটি সম্পূরক হিসাবে, দীর্ঘস্থায়ী উপসর্গগুলি পরিচালনা করার জন্য যখন আপনি তীব্র উপসর্গ দেখাতে বা নিয়মিত ভিত্তিতে নেওয়া হয় তখন এটি নেওয়া যেতে পারে। কোনও খাদ্যতালিকাগত বা ভেষজ সম্পূরক হিসাবে, ব্যবহারের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে চেক করতে ভুলবেন না।
সূত্র:
"স্লিপার এলম" মেরিল্যান্ড মেডিকেল সেন্টার বিশ্ববিদ্যালয়। ।
"স্লিপির এলম" ইউনিভার্সিটি অফ মিশিগান স্বাস্থ্য সিস্টেম ।