কম্পন হিলিং এর উপকারিতা

কম্পন হিলিং একটি বিকল্প থেরাপি যা নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যের সমস্যা বা আঘাতের ক্ষেত্রে একটি যান্ত্রিক কম্পন ব্যবহার করে (বিশেষ সরঞ্জাম দ্বারা পরিচালিত হয়)। এছাড়াও কম্পন থেরাপি বা কম্পন প্রশিক্ষণ হিসাবে পরিচিত, কম্পন নিরাময় বিভিন্ন স্বাস্থ্য যত্ন সেটিংস (শারীরিক থেরাপি, ম্যাসেজ থেরাপি, পুনর্বাসন, এবং ক্রীড়া ঔষধ সহ) ব্যবহার করা হয়।

কম্পন নিরাময় এর প্রকার

বিভিন্ন কম্পন নিরাময় বিভিন্ন ধরনের আছে, স্থানীয় কম্পন থেরাপি সহ (যা কম্পন শুধুমাত্র চিকিত্সার প্রয়োজন শরীরের এলাকায় বিতরণ করা হয়) এবং সম্পূর্ণ শরীরের কম্পন (যা চিকিত্সা একটি মেশিন বা চেয়ার যে vibrates ব্যবহার মাধ্যমে পরিচালিত হয় একসাথে সমগ্র শরীর)।

স্বাস্থ্য কর্মীদের একটি সংখ্যা তাদের চর্চা মধ্যে কম্পন নিরাময় ব্যবহার। ম্যাসেজ থেরাপিস্ট, অকুপেশনাল থেরাপিস্ট, শারীরিক থেরাপিস্ট এবং শারীরিক কার্যাবলীর অনুশীলনকারী সবাই কম্পন থেরাপি অনুশীলন করতে পরিচিত, এই পদ্ধতির জন্য কোন লাইসেন্স প্রোগ্রাম নেই।

ব্যবহারসমূহ

বিকল্প ঔষধে, কম্পন নিরাময় এই এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যের অবস্থার চিকিত্সা সাহায্য করা হয়:

• বাত
• সেরিব্রাল পলিসি
• fibromyalgia
• বিপাকীয় সিন্ড্রোম
• একাধিক স্খলন
• ব্যথা
• পারকিনসন্স রোগ
• ক্রীড়া আঘাতের
• কানে ভোঁ ভোঁ শব্দ

উপরন্তু, কম্পন নিরাময় হাড়ের খনিজ ঘনত্ব ক্ষতি বিরুদ্ধে রক্ষা করে অস্টিওপরোসিস যুদ্ধ বলা হয়।

কিছু প্রস্তাবনাগুলি সুপারিশ করে যে কম্পন হিলিং লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমকে উদ্দীপ্ত করে, বিপাক বৃদ্ধি করে, রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ করে, খেলাধুলার কার্যকারিতা উন্নত করতে, স্ট্রোক পুনরুদ্ধারের সহায়তা এবং ক্ষত নিরাময়কে উন্নীত করতে সহায়তা করে।

উপকারিতা

যদিও কয়েকটি বৃহৎ স্কেল ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলি কম্পন হিলিং এর স্বাস্থ্যের প্রভাব পরীক্ষা করেছে, বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি বিভিন্ন উপকারিতা প্রদান করতে পারে।

এখানে কম্পন নিরাময় বিভিন্ন গবেষণা ফলাফল একটি কটাক্ষপাত আছে:

1) হাড়ের স্বাস্থ্য

এখন পর্যন্ত, চিকিত্সা বা অস্টিওপোরোসিস প্রতিরোধে কম্পন নিরাময় ব্যবহারের উপর গবেষণা মিশ্র ফলাফল উত্পন্ন হয়েছে। ইন্টারন্যাশনাল মেডিসিনের অ্যানালস প্রকাশিত ২011 সালের একটি গবেষণায়, ২0২ টি পোস্টমেনোপাসাল নারীদের জড়িত 1২ মাস বয়সী ক্লিনিকাল ট্রায়াল পাওয়া গেছে যে পুরো শরীরের কম্পন হাড়ের খনিজ ঘনত্ব বা হাড় গঠন উন্নত করতে ব্যর্থ হয়েছে।

এদিকে, কয়েকটি ছোটো গবেষণা (২8 টি পোস্টমেনোপোশাল নারীদের এবং ছয় মাসের চিকিত্সার সময় জড়িত ক্লিনিক্যাল ইন্টারভেনশন ইন এজিংয়ে প্রকাশিত একটি 2013 ক্লিনিকাল ট্রায়ালসহ) পুরো শরীরের কম্পনটি কটিদেশীয় মেরুদণ্ডে হাড়ের খনিজ ঘনত্বকে উন্নত করতে সহায়তা করে। এবং শরীরের অন্যান্য এলাকায়।

2) Fibromyalgia

কয়েকটি ছোটো গবেষণা থেকে দেখানো হয়েছে যে কম্পন হিলিং ফাইব্রোমাইলজিয়ার চিকিত্সার জন্য সাহায্য করতে পারে।

২008 সালে বিকল্প ও সম্পূরক ঔষধের জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় উদাহরণস্বরূপ, যারা ছয় সপ্তাহের চিকিত্সা প্রোগ্রামে আক্রান্ত, যারা পুরো শরীরের কম্পন এবং ব্যায়াম থেরাপি উভয়ই ব্যথা এবং ক্লান্তি (যা তাদের চিকিত্সা প্রোগ্রাম সম্পূর্ণরূপে ব্যায়াম থেরাপি অন্তর্ভুক্ত)।

গবেষণায় ফাইব্রোমাইটিগিয়া সহ মোট 36 টি মহিলাদের অন্তর্ভুক্ত।

3) একাধিক স্লেয়ারোসিস

২005 সালে ক্লিনিকাল রিহ্যাবিলিটেশন প্রকাশিত একটি পাইলট গবেষণায় কম্পন হিলিং, মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস সহ মানুষের জন্য উপকারী হতে পারে। একাধিক স্ক্লেরোসিস রোগীর সাথে জড়িত একটি ট্রায়ালের মাধ্যমে, যারা পুরো শরীরের কম্পনের সাথে আচরণ করে তাদের পোস্টারুল নিয়ন্ত্রণ ও গতিশীলতা (রোগীদের তুলনায়) একটি প্লেসো চিকিত্সার জন্য নির্ধারিত)।

4) পারকিনসন্স রোগ

২009 সালে NeuroRehabilitation প্রকাশিত একটি ছোট গবেষণা ইঙ্গিত করে যে স্পিচিং হিলিং পারকিনসন্স রোগের মানুষদের জন্য সহায়ক হতে পারে পারকিনসন্স রোগের 40 রোগীর সাথে জড়িত একটি গবেষণায় গবেষকরা লক্ষ্য করেছেন যে পুরো শরীরের কম্পনটি মোটর নিয়ন্ত্রণ এবং কার্যকরীকরণে সাহায্য করেছে, পাশাপাশি অনমনীয়তা এবং কম্পনকে কমিয়েছে।

5) টনিটিস

২005 সালে ইন্টারন্যাশনাল টিনিটাস জার্নাল প্রকাশিত একটি ছোট্ট গবেষণায়, টিনিটাসের 15 রোগীগুলি কম্পন নিরাময় পরে তাদের লক্ষণগুলির মধ্যে দীর্ঘমেয়াদী উন্নতি লাভ করেছে।

আদেশ সহকারে

কম্পন নিরাময় দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য প্রভাব অজানা (গবেষণা অভাবের কারণে) যদিও, বারংবার কম্পন নিরাময় অধীন হাড় মধ্যে পেশী বা ফ্র্যাকচার খুব ছোট অশ্রু হতে পারে যে কিছু উদ্বেগ আছে।

যদি আপনি একটি শর্ত চিকিত্সার মধ্যে কম্পন নিরাময় ব্যবহার বিবেচনা করা হয়, থেরাপি অধীন পূর্বে আপনার চিকিত্সক পরামর্শ নিশ্চিত করুন।

_{সোর্স}

_{অ্যালেন্টন-গিলি ই, পাদিলা জে, মোরাস জি, লাজারো হারো সি, ফার্নান্দেজ-সোলিয়া জে। "পুরো শরীরের কম্পন ব্যায়ামের ছয় সপ্তাহের মধ্যে ফাইব্রোমাইলজিয়া দিয়ে মহিলাদের মধ্যে ব্যথা ও ক্লান্তি বৃদ্ধি পায়।" জে আল্টন কমপ্লিট মেড ২008 অক্টোবর 14; 8 (8): 975-81}

_{করিমি পি, দেইনের আরএস, ট্রিপলট এনটি, ম্যাকব্রাইড জেএম "পেশী কার্যকলাপ, শক্তি এবং শক্তি উপর পুরো শরীরের কম্পন এর তীব্র প্রভাব।" জে স্ট্রেন্থ কন্ড রেজ 2006 মে; ২0 (২): ২57-61}

_{গোল্ডস্টাইন বি.এ, লেন্র্ড্ট এমএল, শুলমান এ। "অতি-উচ্চ ফ্রিকোয়েন্সির কম্পন থেরাপি দিয়ে টেনিটাসের উন্নতি।" ইন্টা টিিনুইটাস জে। 2005; 11 (1): 14২২।}

_{কিং এল কে, আলমেইদা কিউজে, অহনেইন এইচ। "পারকিনসন্স রোগে মোটর দুর্ঘটনার উপর কম্পন থেরাপির সংক্ষিপ্ত মেয়াদে প্রভাব।" নিউরোরিহ্যাবিলিটেশন। 2009; 25 (4): 297-306।}

_{লা সিএল 1, সেং সি 1, চেন সিএন 2, লিয়াও ডাব্লুসি 3, ওয়াং সি এইচ 4, লী এমসি 5, এসএসপি 6। "Postmenopausal মহিলাদের মধ্যে কটিদেশীয় মেরুদণ্ড হাড় ঘনত্ব নেভিগেশন পুরো শরীরের কম্পন 6 মাস প্রভাব: একটি র্যান্ডমীকৃত নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল।" ক্লিন ইন্টারভ এজিং। 2013; 8: 1603-9।}

_{Roelants এম, Delecluse সি, গরিস এম, Verschueren এস। অপর্যাপ্ত নারী মধ্যে শরীরের গঠন এবং পেশী শক্তি পুরো শরীরের কম্পন প্রশিক্ষণ 24 সপ্তাহের প্রভাব। " এন্ট জ স্পোর্টস মেড 2004 জানুয়ারী ২5 (1): 1-5}

_{Schuhfried O, Mittermaier সি, Jovanovic টি, পিবার কে, Paternostro-Sluga টি। "একাধিক স্ক্লেরোসিস রোগীদের মধ্যে পুরো শরীরের কম্পন প্রভাব: একটি পাইলট গবেষণা।" ক্লিন রেহাবিল 2005 ডিসেম্বর; 19 (8): 834-4২।}

_{স্লাটকোভস্কা এল, আলিহিহি এসএম, বেয়েন জে, হু হ, দেরারাস এ, চেং এল। "পোস্টমেনোপাসাল নারীদের হাড়ের ঘনত্ব এবং গঠন সম্পর্কে পুরো শরীরের কম্পন থেরাপির 1২ মাসের প্রভাব: একটি এলোমেলোভাবে পরীক্ষা।" অ্যান আন্তর্জাতিক মেড 2011 নভেম্বর 15; 155 (10): 668-79, ডব্লু ২05।}

_{Totosy ডি Zepetnek জো, Giangregorio LM, ক্রিভেন বিসি। "নিম্ন হাড়ের খনিজ ঘনত্ব এবং অস্টিওপরোসিসের লোকেদের জন্য সম্ভাব্য হস্তক্ষেপ হিসাবে সমগ্র শরীরের কম্পন: একটি পর্যালোচনা।" জে রিহাবিল রেশ দেব 2009; 46 (4): 529-42।}

_{ভন স্টেনগেল এস, কেমলার ডব্লিউ, বেবেইক এম, এঙ্গেলেক কে, কালেন্ডার ডব্লুএ। "হাড়ের খনিজ ঘনত্বের বিভিন্ন ডিভাইসের উপর পুরো শরীরের কম্পন প্রশিক্ষণের প্রভাব।" মেড সায়েন্স স্পোর্টস ব্যায়াম ২011 জুন; 43 (6): 1071-9}

দাবী পরিত্যাগ: এই সাইটের অন্তর্গত তথ্যটি শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যেই করা হয় এবং লাইসেন্সড চিকিত্সক কর্তৃক পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সার জন্য বিকল্প নয় এটা সব সম্ভব সতর্কতা, ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া, পরিস্থিতিতে বা প্রতিকূল প্রভাব আবরণ বোঝানো হয় না। আপনি কোনও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে এবং বিকল্প ঔষধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন অথবা আপনার শরীরে পরিবর্তন করতে পারেন।