ক্রিমিথেরাপি নিরাময় সঙ্গে চিকিত্সা?

পুরো শরীরের ক্যালোরিথেরাপি সম্পর্কে প্রশ্নগুলি

অক্টোবর ২015 সালে, লাস ভেগাসের একটি cryotherapy ক্লিনিকে ম্যানেজারের দোকান বন্ধ করার পর আত্ম-চিকিত্সা করার সিদ্ধান্ত নেয়। তিনি একা ছিলেন, এবং তার চিকিত্সা unsupervised ছিল। পরের দিন তিনি হিমায়িত কঠিন পাওয়া যায় নি।

নিশ্চিত হতে হবে, এই স্পা কর্মী কি ঘটেছে একটি দুর্ভাগ্যজনক abberation। অনেক ক্রীড়াবিদ এবং রোগীরা একইভাবে ক্যালোরিপথের উপকারে শপথ করে।

তথাপি, ক্যালোরিথের ব্যবহার অনিয়ন্ত্রিত হয়, এবং আমরা এর বেনিফিট বা তার সম্ভাব্য প্রতিকূল প্রভাব সম্পর্কে খুব কমই জানি।

দয়া করে মনে রাখবেন যে এই নিবন্ধে, আমি শর্তাবলী ক্রিড়াথেকে এবং পুরো শরীরের cryotherapy একটি বিনিমেক ব্যবহার; যাইহোক, cryotherapy একটি dermatologist দ্বারা ব্যবহৃত স্থানীয় চিকিত্সা উল্লেখ করে।

Cryotherapy কি?

ক্রিথোথেরাপি একটি সম্পূর্ণ অন্যান্য স্তরে প্রথাগত বরফ স্নান নেয়। ক্রিওোথেরাপি sauna এর কিছু সময় ব্যয় বিপরীত মত।

1970 এর দশকে, জাপানের গবেষকরা প্রথমে ক্রিওচ্যাম্বার্স তৈরি করেছিলেন যা পৃথিবীর কোনও প্রাকৃতিক পরিবেশের তুলনায় 100 ডিগ্রী সেলসিয়াস (-2২২ ডিগ্রী ফারেনহাইট) -এর নিচে তাপমাত্রা অর্জনের জন্য তরল নাইট্রোজেন বা ফ্রিজে ঠান্ডা বাতাস ব্যবহার করে। 1 9 80 সালের দশকের মধ্যভাগে ইউরোপের দিকে হস্তক্ষেপ করা হয়েছিল, এবং গত এক দশকে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র ও অস্ট্রেলিয়ায় ক্রোড়োমিথ স্পাসের আবির্ভাব ঘটেছে।

একটি cryotherapy চেম্বারে প্রবেশ করার আগে, একটি ব্যক্তি তার skivvies নিচে প্রস্থ এবং কোন ঘাম শুকিয়ে হয়।

চিকিত্সা প্রায় দুই থেকে তিন মিনিট স্থায়ী হয়। ক্যালোরিথের মাধ্যমে থাকা একজন ব্যক্তি একই দিনে এক বা দুইটি চিকিত্সা গ্রহণ করতে পারে বা কয়েক দিনের স্প্যানডেক্সে ছড়িয়ে পড়তে পারে।

কি করণীয় কি করবেন?

যদিও বিভিন্ন রোগের জন্য সম্ভাব্য চিকিত্সা হিসাবে অভিহিত করা হয়, ক্রিরথ্রাইটিটি দুটি প্রধান উদ্দেশ্যগুলির জন্য ব্যবহৃত হয়: (1) বিলম্বিত পেশী প্রাদুর্ভাবের ফলে ব্যায়াম-প্ররোচিত পেশী ক্ষতির ফলে এবং (2) ক্রমাগত রোগ যেমন রিউমাটয়ড আর্থ্রাইটিস , একাধিক স্ক্লেরোসিস , ফাইব্রোমাইটিজিয়া এবং অ্যানকিলাইজিং স্পন্ডাইলাইটিস ।

বিলম্বিত-পেশী প্রাদুর্ভাব যন্ত্রণা স্ফীত, প্রদাহ এবং মুক্ত র্যাডিকাল গঠন উদ্ভূত যা পেশী ঝিল্লি মধ্যে যান্ত্রিক ব্যাঘাতের ফলে অনুমান করা হয়। এই ব্যথা ব্যায়াম এক থেকে চার দিন পরে দেরী। উপরন্তু, বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে লম্বা দৌড়, বিলম্বিত পেশী প্রাদুর্ভাবের ফলে মাংসপেশির দৈর্ঘ্য হ্রাস হতে পারে, পেশী শক্তি হ্রাস এবং নমনীয়তা বা গতির পরিসর কমে যায়।

যদিও আমাদের কোনও ধারণা নেই যে ক্রিড়াথেকে কীভাবে কাজ করে, বিজ্ঞানী অনুমান করে যে এর কিছু নির্দিষ্ট প্রভাব রয়েছে। প্রথমত, ক্যালোরিথেরাপি পেশীকে খাওয়ানোর রক্তক্ষরণকে সংক্রামিত করে পেশী বিপাক কমিয়ে দিতে পারে। দ্বিতীয়ত, ক্যালোরিপোরিটি সহানুভূতিশীল (যুদ্ধ বা ফ্লাইট) স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করে এবং মস্তিষ্কে স্নায়ু প্রবাহ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং পাশাপাশি প্যারাজিম্যাপ্যাটিক প্রতিক্রিয়াও বাড়িয়ে দেয়। তৃতীয়, ক্যালোরিপোরিটি প্রদাহী মধ্যস্থতাকারী এবং ক্রিয়েটিনাইনের কিনিস মুক্ত করাতে পারে, যা পেশী ভাঙনের একটি পণ্য। অবশেষে, cryotherapy একটি ব্যথা ত্রাণ ফলাফল যে একটি মানসিক প্রভাব exerts সম্ভবত অধিকন্তু, ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞগণ দাবি করেন যে ক্রোমোরিয়াসি সেশনে অ্যান্ডোরফিন মুক্ত হওয়ার ফলাফল।

ক্রিমিথেরাপি কি কোন প্রতিকূল প্রভাব আছে?

ঠিক যেমন আমরা বুঝতে পারি না কিভাবে cryotherapy কাজ করে, আমরা জানি না এটি কোন প্রতিকূল প্রভাব আছে।

যাইহোক, এই বিষয়ে সীমিত এবং নিম্ন শক্তি গবেষণা প্রস্তাব দেয় যে যখন একটি তত্ত্বাবধানে থাকা সেটিংসে এবং খুব সংক্ষিপ্ত সময়ের জন্য (দুই থেকে তিন মিনিট) সঞ্চালন করা হয়, তখন ক্যালোরিপোরিটি নিরাপদ। স্পষ্টতই, যদি দীর্ঘক্ষণ ধরে তত্ত্বাবধানে না থাকে তবে যেমন লাস ভেগাস- হাইপোথেরিয়া এবং মৃত্যুর ফলাফলের কলোরাডো কর্মীর সাথে ঘটেছে।

হাইপোথেরিয়া ছাড়াও, ক্যালোরিথের অন্য কিছু প্রস্তাবিত প্রতিক্রিয়াগুলি হল হিমায়িত, ত্বক জ্বলন্ত, চক্কর, ভারসাম্য হ্রাস এবং রক্তচাপ বৃদ্ধি।

পরিশেষে, পুরো শরীরের ক্যালোরিপোরিটি, যে কোন চরম ঠাণ্ডা এক্সপোজারের মত, সুপারভিশন ছাড়াই সঞ্চালিত হয় বা খুব দীর্ঘ সময় ক্ষতিকারক হতে পারে

যাইহোক, তত্ত্বাবধানে সময় কম ফাটল জন্য সঞ্চালিত হলে, cryotherapy সম্ভবত নিরাপদ। তবুও, এটা এখনও স্পষ্ট নয় যে ক্রিড়াথেকে আসলে কিছুই করে না

_{সোর্স}

_{স্পোর্টস মেডিসিন ২010 -এ প্রকাশিত জি বানফি এবং সহ-লেখকদের দ্বারা "ক্রীড়াবিদের মধ্যে সম্পূর্ণ-শারীরিক ক্রিড়াঅর্থায়ণ" শীর্ষক নিবন্ধটি পর্যালোচনা করুন। 11/5/2015 তারিখে অ্যাক্সেস}

_{২015 সালে প্রকাশিত জেট কোস্টেলো এবং সহ-লেখকগণ দ্বারা: "সম্পূর্ণ-শরীরের ক্যালোরিপ্যাচার (চরম ঠাণ্ডা বাতাসের এক্সপোজার)" শিরোনামের "কোলন রিপ্লেসমেন্ট" শিরোনামে প্রাপ্তবয়স্কদের ব্যায়ামের পরে পেশী ব্যথা প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা করার জন্য। 11/5/2015 তারিখে অ্যাক্সেস}