ক্লাস্টারের মাথাব্যথাগুলি একটি ব্যথার কারণ হতে পারে যা টিপাইমুখের আঘাতে ঘটতে পারে কিন্তু মাথার একপাশে প্রভাব ফেলতে পারে এমন গুরুতর আক্রমণ। আপনি যদি এই মাথাব্যাথা অনুভব করে থাকেন, তাহলে আপনি হয়তো কোনও প্রাকৃতিক প্রতিকারের সাহায্য করতে পারেন কিনা তা ভাবতে পারেন।
লক্ষণ
ক্লাস্টারের মাথাব্যাথা প্রায়শই সপ্তাহে বা কয়েক মাস ধরে বারবার ঘটতে থাকে, এবং কয়েক সপ্তাহ বা মাসের জন্য বন্ধ হয়ে যায়
ব্যথা অত্যন্ত তীব্র এবং এমনকি অসহ্য হতে পারে।
ক্লাস্টারের মাথাব্যাথাগুলি একটি জ্বলন্ত, খিঁচুনি বা স্টেটিড ব্যায়াম দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা প্রায়শই এক চোখে দেখা যায়। ব্যথা দ্রুত তীব্র হতে পারে, 10 মিনিটের মধ্যে পিকিং এবং 30 মিনিট পর্যন্ত তিন ঘন্টা স্থায়ী হয়। ক্লাস্টারের মাথাব্যাথা ঘুমের পরে ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘনঘন এবং প্রতি রাতে একই সময়ে ঘটতে থাকে।
মাথা ব্যথা হিসাবে একই দিকে নিম্নলিখিত উপসর্গ দ্বারা সহাবস্থান হতে পারে:
- অস্থিরতা
- ডুবো চোখের দুল
- অতিরিক্ত অশ্রু
- আরক্ত চোখ
- ছাত্রদের সংকোচন
- বাহির নাক (বা ফালি নাক)
- মুখের ফুটো, ফুলে যাওয়া, বা ঘাম
- চাগাড়
মাইগ্রেনের বিপরীতে, ক্লাস্টারের মাথাব্যাথা প্রায়ই প্রাথমিক লক্ষণগুলি ছাড়া থাকে যা মাইগ্রেনের চরিত্রগত হয়।
যদি আপনি মনে করেন যে আপনার ক্লাস্টারের মাথাব্যথা থাকতে পারে, তবে আপনার ডাক্তারকে দেখতে গুরুত্বপূর্ণ। ডায়াগোসিসের অংশ হিসাবে, আপনার ডাক্তার মাথা ব্যথা অন্য কারণ বাদে, যেমন মাইগ্রেন, পাশাপাশি অন্তর্নিহিত মেডিকেল শর্ত যে ব্যথা হতে পারে হতে পারে।
কারণসমূহ
সঠিক কারণ জানা না গেলে, ক্লাস্টার মাথাব্যাথাগুলি ভাস্কুলার মাথাব্যথা হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় এবং মাথার রক্তনালীগুলির প্রসারণের সাথে সম্পর্কযুক্ত হয়, যা মুখের স্নায়ু (ট্রিগারমার্শাল স্নায়ু) উপর চাপ দেয়।
পুরুষদের, বয়স্কদের বয়স ২0 এবং বয়স্ক, এবং ক্লাস্টারের মাথাব্যাথা একটি পরিবার ইতিহাসের মানুষ অবস্থা জন্য একটি বাড়তি ঝুঁকি হতে প্রদর্শিত।
ধূমপান, অ্যালকোহল পান, এবং চাপের মধ্যে থাকা ক্লাস্টারের মাথাব্যথা আক্রমণের জন্য আপনার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
প্রাকৃতিক remedies
মাথার ব্যথা এবং খাদ্যের অধিকাংশ গবেষণা, খাবার ট্রিগার, এবং প্রতিকারগুলি মাইগ্রেনের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়েছে। এখন পর্যন্ত, খুব কম গবেষণা ক্লাস্টার মাথাব্যাথা, প্রাকৃতিক, ফার্মাসিউটিকাল, বা অস্ত্রোপচার কিনা তা প্রতিকারের দিকে তাকিয়ে আছে। এখানে প্রাকৃতিক প্রতিকারের জন্য বিদ্যমান গবেষণা থেকে কিছু কিছু আবিষ্কার রয়েছে:
1) মেলটোনিন
উভয় ব্যক্তিগত ব্যথা কাহিনী এবং আক্রমণের ক্লাস্টার প্রায়ই একটি নির্দিষ্ট সময় দিনের নিয়মিত সঙ্গে ঘটে থাকে। ক্লাস্টারগুলি নির্দিষ্ট ঘুমের পর্যায়ে ঘটিয়ে থাকে এবং বসন্ত এবং পতনের সময় দিনের আলো সংরক্ষণের সময়কালে প্রায়ই বৃদ্ধি পায়, বিজ্ঞানীগণ অনুমান করে যে হাইপোথ্যালামাস (মস্তিষ্কের অংশ যা জৈবিক ঘড়ি নিয়ন্ত্রণ করে বা সার্কাডিয়ান তাল) জড়িত।
ম্যালাটনিনের একটি 2016 পর্যালোচনা ( হেমোস্টামস দ্বারা নিয়ন্ত্রিত একটি হরমোন যা ঘুম-ওয়াক চাকা নিয়ন্ত্রনে সাহায্য করে) মাথাব্যাথাতে প্রকাশিত হয় যে মেলেটনিন সাপ্লিমেন্টগুলি ক্লাস্টার মাথাব্যাথা চিকিত্সা করার জন্য একটি প্ল্যাডোজির চেয়ে বেশি কার্যকর ছিল। পর্যালোচনা এর লেখক উপসংহারে বলেন যে আরও ভাল মেলাতনিন এবং ক্লাস্টার মাথাব্যাথা মধ্যে সম্ভাব্য সম্পর্ক বুঝতে আরও গবেষণা প্রয়োজন।
এটি কেবলমাত্র একমাত্র প্রাকৃতিক ঔষধ যা ২01২ সালের আমেরিকান হেডসাস সোসাইটি ট্রিটমেন্ট গাইডলাইনে ক্লাস্টারের মাথাব্যথের আক্রমনের হার কমানোর একটি "সম্ভাব্য কার্যকরী" রেটিংটিকে সমর্পণ করেছে।
2) Capsaicin নাল স্প্রে বা ক্রিম
ক্যাপাসাইটিন (গরম মরিচের মধ্যে সক্রিয় উপাদান) একটি অনুনাসিক স্প্রে প্রাথমিক গবেষণার মতে, ক্লাস্টার মাথাব্যথার আক্রমণের ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে। Capsaicin স্প্রে trigeminal স্নায়ু (নাকের নিচে চলে যায় মুখের চক্ষু) এবং ব্যথা জড়িত একটি রাসায়নিকের মাত্রা হ্রাস দ্বারা ক্ষতিকর দ্বারা স্থানীয়ভাবে কাজ নাক বলে মনে করা হয়।
২016 সালের চিকিৎসার নির্দেশিকা অনুসন্ধানে বিশেষজ্ঞদের দ্বারা কোন নতুন গবেষণা পাওয়া যায়নি, শুধুমাত্র একটি পুরোনো গবেষণায় দেখা গেছে যে মাথা ব্যাথা হিসাবে নাকের একই দিকে ক্যাপাসিয়িকিন ব্যবহার করে আক্রমণের সংখ্যা হ্রাসের কিছু প্রভাব দেখা যায়।
ফলস্বরূপ, তারা একটি সুপারিশ করতে অপর্যাপ্ত প্রমাণ হিসাবে এটি স্থান।
যদিও ক্যাপাসাইকিন বিভিন্ন আকারে পাওয়া যায় তবে ক্লাস্টারের মাথাব্যথাগুলির জন্য শুধুমাত্র বাণিজ্যিক অনুনাসিক স্প্রেগুলি আবিষ্কার করা হয়েছে। নন-জীবাণু, গৃহজাত ক্যাপাসাইকিন অনুনাসিক স্প্রে এবং ধুয়ে ব্যবহার করা উচিত নয়।
3) খাদ্য, লাইফস্টাইল, এবং স্ট্রেস রিলিফ
অ্যালকোহল কিছু মানুষের মধ্যে ক্লাস্টার মাথাব্যাথা ট্রিগার করতে পারে। যদি আপনি অ্যালকোহল পান, তবে ক্লাস্টার সময়কালে এটিকে এড়ানো বিবেচনা করুন। ধূমপান, উজ্জ্বল আলো, ওজন (গরম আবহাওয়া, সুনাস, কঠোর পরিশ্রম, গরম বাষ্প এবং বৃষ্টি), এবং উচ্চ উচ্চতায় থাকার ফলে আক্রমণগুলিও আক্রমণ করতে পারে।
কিছু খাবার নাইট্র্রেটস (যেমন বেকন, হট কুকুর, মধ্যাহ্নভোজী মাংস, এবং অন্যান্য সংরক্ষিত এবং প্রক্রিয়াভুক্ত মাংস হিসাবে) উচ্চ যে খাবার সহ কিছু লোকের আক্রমণের ট্রিগার করতে পারে।
চিকিৎসা
ব্যথা দ্রুত শিখর, তাই চিকিত্সার প্রায়ই দ্রুত অভিনয় ব্যথা ঔষধ পাশাপাশি প্রতিরোধমূলক চিকিত্সা জড়িত থাকে:
- জোলিমিত্রিপণ বা স্থানীয় অনাথপত্রে অনুনাসিক স্প্রে
- ইমিট্রেক্স (এসম্রিটিপটন) বা ডিহাইড্রোইরোজোটামিন (ডিএইচই) এর ইনজেকশন
- অক্সিজেন থেরাপি
- Neurostimulation
- সার্জারি
যখন চিকিত্সা ছাড়াই ছেড়ে দেওয়া হয় তখন ক্লাস্টারের মাথাব্যাথা কয়েক বছরের জন্য পুনরাবৃত্তি করতে পারে এবং আপনার দৈনন্দিন কার্যকারিতায় হস্তক্ষেপ করতে পারে। ক্লাস্টারের মাথাব্যথা বিষণ্নতার সাথে যুক্ত (রাতের বেলায় হামলার কারণে ঘুমের ঘাটতি সম্পর্কিত অংশ) এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।
টেকআউট
যদি আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ ক্লাস্টারের মাথাব্যাথা পেতে পারেন, তবে সম্ভবত আপনার মস্তিস্কে কতটা মারাত্মকভাবে ব্যাথা হতে পারে এবং ব্যথা উপভোগ করার স্বাভাবিক উপায় খোঁজা হতে পারে। সীমিত গবেষণার কারণে, ক্লাস্টার মাথাব্যাথা প্রতিরোধ করার জন্য কোন প্রতিকারের সুপারিশ করা খুব তাড়াতাড়ি হয়। যদি আপনি এখনও চেষ্টা করার চেষ্টা করছেন, তবে নিশ্চিত হোন যে এটি আপনার পক্ষে সঠিক। কিছু উপসর্গ, যেমন melatonin, সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে এবং উপযুক্ত হতে পারে না।
আপনি যে বিষয়গুলি জানেন যেগুলি অ্যালকোহল, তামাক, চরম তাপ বা উচ্চতা, এমনকি কিছু নির্দিষ্ট খাবার যেমন আক্রমণ করে, তা এড়িয়ে যাওয়ার দ্বারা আপনি ক্লাস্টার মাথাব্যাথা প্রতিরোধ করতে পারেন। একটি ডায়েরি রাখা আপনাকে যেসব বিষয়কে আক্রমণ করে, তা আপনাকে শনাক্ত করতে এবং আপনাকে ব্যথা মুক্ত রাখতে সাহায্য করতে পারে।
> সোর্স:
> ক্যাম্পেলোন জেভি ক্লাস্টার মাথাব্যথা . মেডিলাইনপ্লাস। https://medlineplus.gov/ency/article/000786.htm।
> ক্লাস্টার মাথা ব্যাথা মায়ো ক্লিনিক. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cluster-headache/symptoms-causes/dxc-20206299।
> গেলফ্যাণ্ড এএ, গডসবি পি.জে. প্রাথমিক মাথা ব্যাথা রোগের চিকিত্সার মধ্যে মেলটোনিনের ভূমিকা। মাথাব্যাথা 2016 জুন 17
> রবিনস এমএস, স্টার্লিং এজে, প্রিংসইম টিম, বেকার ডব্লিউজেজেড, শ্বেতড টিজে। ক্লাস্টার মাথাব্যাথা চিকিত্সা: আমেরিকান মাথা ব্যাথা সমাজের প্রমাণ-ভিত্তিক নির্দেশিকা। মাথা ব্যাথা। 2016 জুলাই; 56 (7): 1093-106
দাবী পরিত্যাগ: এই সাইটের অন্তর্গত তথ্যটি শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যেই করা হয় এবং লাইসেন্সড চিকিত্সক কর্তৃক পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সার জন্য বিকল্প নয় এটা সব সম্ভব সতর্কতা, ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া, পরিস্থিতিতে বা প্রতিকূল প্রভাব আবরণ বোঝানো হয় না। আপনি কোনও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে এবং বিকল্প ঔষধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন অথবা আপনার শরীরে পরিবর্তন করতে পারেন।