শীতকালে আপনার ঠান্ডা লাগলে আপনি প্রশ্ন করতে পারেন: আমি কি সিপিএপিকে ঠান্ডা ব্যবহার করতে পারি? ক্রমাগত ইতিবাচক আকাশপথ চাপ (সিপিএপি) ঘুমের শ্বাসনালী জন্য একটি কার্যকর চিকিত্সা, কিন্তু যদি আপনি একটি নাপাক নাক সঙ্গে ঘন হয়ে বা একটি গলা বা কাশি আছে, আপনি এটি ব্যবহার করে একটি বিরতি নিতে হবে যদি আপনি আশ্চর্য হতে পারে। একটি ঠান্ডা, অনুনাসিক ভঙ্গি এবং কাশি উন্নতি করতে পারে এবং আপনার উদ্ধার করার পরে আপনার সরঞ্জাম পরিষ্কার করতে কিভাবে যে সময় CPAP ব্যবহার করে সম্ভাব্য বেনিফিট আবিষ্কার।
সিপিএপি ব্যবহারের সাথে একটি সাধারণ কোল্ড মে হস্তক্ষেপের সাথে সংযুক্ত লক্ষণগুলি
সাধারণ শ্বাস বা ইনফ্লুয়েঞ্জার মতো উচ্চ শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণগুলি CPAP ব্যবহার করা আরও কঠিন হতে পারে। অ্যালার্জির সঙ্গে যা ঘটে তাও একই রকম, নাকগুলি ঘন হয়ে উঠতে পারে, স্টাফ করতে পারে এবং ফুলে যায়। আপনি একটি অনুনাসিক মাস্ক ব্যবহার করে একটি stuffy নাক মেশিনের সাথে শ্বাস ফেলা কঠিন করতে পারে স্ফোট বা শ্লেষ্মার স্রাব সিপিএপি মুখোশটি নষ্ট করে দিতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি নাকের ছিদ্র ব্যবহার করেন যা নাকের মধ্যে বসা হয়।
বাতাসের প্রবাহ যদি আপনার গলাতে গলা থাকে তবে জ্বালাও হতে পারে। এটি কাশি স্পেল ছড়াতে পারে। মুখ খোলার সময় আপনি কাশি, অস্বস্তিকর চাপ সৃষ্টি করতে পারেন। তোমার কি করা উচিত?
আপনি একটি ঠান্ডা সময় CPAP ব্যবহার থেকে একটি বিরতি নিতে পারি?
যদি আপনার ঠান্ডা বা ফাটল নাক থাকে তবে CPAP ব্যবহার করে বিরতি নিতে ভাল। অবিলম্বে থামানো থেরাপি থেকে কোন প্রধান পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হবে। নিশ্চিত করুন যে আপনি ড্রাইভ না যদি আপনি খুব মাতাল হয়
আপনি খুঁজে পেতে পারেন যে আপনার চিকিত্সা থেকে একটি অবশিষ্ট সুবিধার আছে, এমনকি কয়েক দিন বিরতি মধ্যে এটি কারণ উপরের বায়ুবাহিত এলাকায় টিস্যু প্রদাহ এবং ফুলে আবার প্রভাবিত হতে সময় লাগবে।
সিপিএপি ব্যবহার করে কোন লক্ষণের প্রয়োজন হতে পারে? আপনি বিরক্তিকর অভিজ্ঞতা যদি এটি ছাড়া যাওয়া বিবেচনা করুন:
- কানের চাপ বা পূর্ণতা
- কানের ব্যথা
- ক্রমাগত অনুনাসিক জমাট বাঁধা
- বাহির নাক (রনারা)
- নাসবলিডস (এপস্ট্যাক্সিস)
- গলা ব্যথা
- কাশি
- নিঃশ্বাসের দুর্বলতা
- বমি
- মাথা ব্যাথা
যদি এই উপসর্গগুলি ছোটখাট হয়, এবং বিরক্তিকর না হয়, তাহলে CPAP ব্যবহার করা চালিয়ে যেতে চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, সিপিএপি দ্বারা ক্ষুদ্রাকৃতি অনুনাসিক সংগ্রামীকে অবশ্যই মুক্তি হতে হবে। চাপ বীর্য পরিষ্কার এবং অনুনাসিক প্যাসেজ খুলুন। এই শ্বাসকষ্ট কোথায় যায়? সব পোস্ট-অনুনাসিক ড্রপ মত যে থুথু (প্রত্যাশিত) না হয়, এটি গ্রস্ত হয়।
যদি আপনি কান সমস্যা প্রবণ হয়? মানুষ প্রায়ই উদ্বিগ্ন করে যে ঘন ঘন কানের সংক্রমণ বা কানে একটি টিউব ইতিহাস সিপিএপি ব্যবহারের দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। ভেতরের কান (tympanic ঝিল্লি বা কান ড্রাম পিছনে) সংযুক্ত যে টিউব eustachian নল মাধ্যমে গলা সংযুক্ত করা হয়। সিপিএপি থেকে বায়ু চাপ গল থেকে এই নল মাধ্যমে ভিতরের কানের মধ্যে ভ্রমণ করা হয় না। অন্য টিস্যুগুলির মাধ্যমে ট্রান্সউইড করা ছোটখাট চাপ পরিবর্তন হতে পারে তবে এইগুলি অপ্রয়োজনীয়। শরীরে এই টিউবটি বরাবর জোর করা হবে না এবং কানের সংক্রমণের কারণ হতে পারে না।
যদি আপনি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে আপনার লক্ষণ একটি বিরতি প্রয়োজন, এটি ঠিক আছে। যত তাড়াতাড়ি আপনি ঠান্ডা থেকে যথেষ্ট পুনরুদ্ধার হিসাবে হিসাবে চিকিৎসা ফিরে পেতে চেষ্টা করুন
নাসাল কনজেশনের সাথে CPAP ব্যবহার কিভাবে চালিয়ে যেতে হবে
যদি আপনি আপনার ঠান্ডা সময় আপনার সিপিএপি ব্যবহার করা চালিয়ে যেতে বা নাক প্রবল হয়, আপনি এটি আরও সহনীয় করতে হস্তক্ষেপ বা চিকিত্সা ব্যবহার করতে সহায়ক হতে পারে।
কিছু লোক আসলে একটি ঠান্ডা সময় CPAP ব্যবহার করতে চান, বিশেষত যদি না অনুনাসিক স্রাব না থাকে। গরম এবং আর্দ্র বাতাসে সান্ত্বনা ও ত্রাণ যোগ করতে পারে এই চাপযুক্ত বায়ু অনুনাসিক উত্তরণ বরাবর শ্লেষ্মা সরানো এবং জমাটবদ্ধ হ্রাস হতে পারে। যদি আপনি কয়েক মিনিটের জন্য এটি ব্যবহার করতে পারেন, তবে আপনি লক্ষ্য করবেন যে নাকের প্রারম্ভে এটি খুব দ্রুত শ্বাস নেওয়া সহজ হবে।
এই বিকল্পগুলি বিবেচনা করুন:
অনুনাসিক decongestants
ওভার-দ্য-কাউন্টার স্যালাইন স্প্রে হল সস্তা এবং কার্যকর। এটি যতটা প্রয়োজন আপনার কাছে এটি ব্যবহার করা যেতে পারে এবং নাকের লাইনকে সঙ্কুচিত করবে। আফরিন স্প্রেও ত্রাণ প্রদান করতে পারে, তবে এটি দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার করা উচিত নয় বা নাকের পুনর্বিন্যাসের জনাক্যের ঝুঁকির কারণে।
অন্যান্য প্রেসক্রিপশনের ঔষধগুলি অ্যালার্জি সংক্রান্ত ক্রান্তীয় সংক্রামণকে উপকৃত করতে পারে, যেমন ফ্লোনেস, নাসাক্ট, রাইনাকোট, নাসোনক্স, পটনাজ এবং অ্যাস্তেলিনের মত টানাটুকু অনুনাসিক স্টেরয়েড স্প্রে সহ। এটি একটি নেটি পাত্র দিয়ে ঠান্ডা সময় অনুনাসিক সাইনাস কুণ্ডলী সহায়ক হতে পারে।
কোল্ড এবং ফ্লু ঔষধ
ঠান্ডা এবং ফ্লু উপসর্গ লক্ষ্য যে ঔষধ ব্যবহার বিবেচনা। বিশেষত, এন্টিহিস্টামাইন (যেমন ডিফেনহাইড্রামাইন) কিছু ত্রাণ প্রদান করে এবং ঘুম উন্নত করতে পারে। উপরন্তু, গাইফেনেসিন (মউচিনিক্স) শরীরে পাতলা হতে পারে এবং এটি পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। যদি কাশি কাশি হওয়ার কারণে, কাশি সিরাপ বা গলা লজেন্সের মতো কাশি দমনকারীরা একটি কার্যকরী অ্যাজিনেক্টিভ চিকিত্সা হতে পারে।
অনুনাসিক রেখাচিত্রমালা
নাসাল প্যাসেজ বিস্তার এবং নাক মাধ্যমে শ্বাস উন্নতিতে সাহায্য করতে পারে যে অনেক অপশন আছে। সর্বাধিক জনপ্রিয়, ব্রাস রাইট স্ট্রিপগুলি, অধিকাংশ ফার্মেসী পাওয়া যায়। এটি একটি বহিরাগত, শক্ত ফালা (ব্যান্ড-এড এর মত) যা নাকের প্রান্তগুলি উত্তোলন করে। এটি জমাট বাঁধা হতে পারে।
উত্তপ্ত আর্দ্রতাশক্তি এবং উত্তপ্ত পাইপ
এটি সুপারিশ করা হয় যে সিপিএপি এর হিমিডিফায়ার ব্যবহার করা হবে, বিশেষ করে যখন ঠান্ডা বা অনুনাসিক সংকোচন উপস্থিত থাকে। এই airway বরাবর জ্বালা এবং প্রদাহ হ্রাস করা। গবেষণাটি সংক্রমণের ঝুঁকি এবং সময়কাল হ্রাস করে বলে প্রস্তাব দেয়। ঘনীভবন টিউব মধ্যে গঠন করা হবে যে সুযোগ কমানো, একটি উত্তপ্ত নল ব্যবহার।
পূর্ণ মুখ মাস্ক
কিছু ক্ষেত্রে, এটি একটি ঠান্ডা বা অনুনাসিক জমায়েত কারণে একটি অনুনাসিক মাস্ক ব্যবহার করা অসম্ভব। আপনার নাকের একপাশে ব্লক করার জন্য যদি আপনার কোন অপ্রত্যক্ষ অনুনাসিক অংশটি ব্লক করে তবে এটি সম্ভবত বেশি হতে পারে। এই পরিস্থিতিতে, একটি পূর্ণ মুখ মাস্ক ব্যবহার বিবেচনা করুন। এটি নাক বা মুখের মাধ্যমে শ্বাস নিতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, পূর্ণ মুখ মাস্ক সাময়িকভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। অনুনাসিক শ্বাসের উন্নতি হিসাবে, এটি একটি অনুনাসিক বা অনুনাসিক বালিশ মাস্ক ফিরে সুইচ সম্ভব।
অবস্থান থেরাপি
ঘুমের সময় শ্বাসের উন্নতির জন্য, পাশ বা পেটে ঘুমের কথা বিবেচনা করুন। রাতের মাথায় মাথা উঁচু করার জন্য এটি সহায়ক হতে পারে। এই একটি ঘুম পাড়া বালিশ ব্যবহার বা কিছু pillows আপ স্ট্যাকিং দ্বারা সম্পন্ন করা যেতে পারে। সিপিএপি এর ক্রমাগত ব্যবহার ছাড়াই মাথা আপ পেতে ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে
চাপ পরিবর্তন বা অটো- CPAP
যখন নাক আরও বাধাগ্রস্ত হয়, অতিরিক্ত CPAP চাপ প্রয়োজন হতে পারে। এই airflow জিনিষ আপ খুলতে পারে। প্রয়োজনে যদি চাপ সামঞ্জস্য করার জন্য আপনার চিকিত্সককে পৌঁছানোর কথা বিবেচনা করুন অটোসিপিএপি থেরাপি, যার মধ্যে একটি চাপ বহন করা যেতে পারে, এটি একটি সহায়ক বিকল্প হতে পারে। দুর্ভাগ্যবশত, CPAP ডিভাইস সাধারণত শুধুমাত্র প্রতি 5 বছর প্রতিস্থাপিত হয়, তাই আপনাকে এক পেতে অপেক্ষা করতে হতে পারে।
কিভাবে একটি কোল্ড পরে সিপিএপি পরিষ্কার?
আপনার ঠান্ডা সময় এবং পরে, এটি CPAP মাস্ক, পাইপ এবং humidifier ট্যাঙ্ক পরিষ্কারের সম্পর্কে অধ্যবসায়ী হতে গুরুত্বপূর্ণ। কিভাবে এই সেরা সম্পন্ন করা যাবে? এই পদক্ষেপগুলি বিবেচনা করুন:
- সবকিছু থালা সাবান এবং গরম জল সঙ্গে একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ পরিষ্কার দিন।
- মাস্ক, পাইপ, এবং humidifier 20 থেকে 30 মিনিটের জন্য সাবান জলের একটি সঙ্কোচন করা যাক যাক।
- সাবানটি পুরোপুরি সরানো না হওয়া পর্যন্ত পানি দিয়ে সরঞ্জাম ধুয়ে ফেলুন।
- এটা বায়ু শুকানোর জন্য ঝুলানো যাক
- মেশিনের ফিল্টার প্রতিস্থাপন করুন।
আপনি আপনার নিজের জীবাণু থেকে অসুস্থ পেতে চিন্তা করতে হবে না; আপনার শরীর ইতিমধ্যে একটি সংঘাত তৈরি করেছে এবং এই বন্ধ যুদ্ধ, তাই পুনর্নির্মাণের সম্ভাবনা অসম্ভাব্য। এটি একটি CPAP স্যানিটাইজার ব্যবহার করার জন্য অপ্রয়োজনীয় (যেমন SoClean ডিভাইস যা $ 299 জন্য retails)।
একটি শব্দ থেকে
যদিও আপনি ঠাণ্ডা হলে CPAP থেকে বিরতি নিতে চান, তবে আপনার কোনও প্রয়োজন নেই। যদি আপনি এটি দেখে থাকেন যে আপনি অসুস্থতার সময় চিকিত্সা সহ্য করতে পারেন তবে এটি আপনাকে ভাল ঘুমিয়ে তুলতে সাহায্য করবে এবং আরো বিশ্রাম নিতে হবে।
> সোর্স:
> গিলার্ডি এম এট আল "নিয়মিত সিপিএপি ব্যবহার অস্বাভাবিক প্রদাহ ঘটিয়ে ঘূর্ণন ঘূর্ণন অ্যাপেনা সিনড্রোম মধ্যে অনুনাসিক সাইোটোলজি দ্বারা নির্ণয়। স্লিপ মেড ২01২ আগস্ট, 13 (7): 859-63
> "Humidifier সেটিংস।" রেসমেড
> অর্টোলানো, জিএ এবং আল "ফিল্টারগুলি অনিয়ন্ত্রিত ঘুমের apnea জন্য CPAP সঙ্গে ব্যবহৃত দূষিত উত্তপ্ত humidifiers থেকে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ ঝুঁকি কমাতে।" জে ক্লিনিং মেড । 2007 ডিসেম্বর 15; 3 (7) 700-5।
> স্যাটার বিএম এট আর "প্রতিরোধকারী ঘুমের অ্যাপেনাই সিন্ড্রোম রোগীদের সংক্রামক জটিলতার উপর ক্রমাগত ইতিবাচক বাতাসের চাপ থেরাপির প্রভাব।" শ্বাস 2001; 68 (5): 483-7।