Chitosan সাধারণত স্বাস্থ্য দোকানে এবং ঔষধ একটি সম্পূরক হিসাবে পাওয়া যায়। এই পণ্যটি chitin একটি ডেরিভেটিভ, যা হার্ড, বাইরের শেল একটি প্রধান উপাদান যে crustaceans এবং পোকামাকড় possess। এটি ছত্রাকের সেল দেয়ালের একটি উপাদানও।
গবেষণায় চিটোশন গ্রহণের কিছু উপকারী প্রভাব রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে ওজন হ্রাস, ক্ষত নিরাময়, ডেন্টাল ফলক হ্রাস এবং অনিদ্রা চিকিত্সা।
চিটোসানের স্বাস্থ্যের বেনিফিটগুলি পরীক্ষা করে দেখাতে কিছু গবেষণায় দেখা যায় যে সম্পূরক এছাড়াও আপনার কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা কমিয়ে দিতে পারে।
চিতসান সত্যিই কাজ করে?
চিতসান এর লিপিড-নিবিড় প্রভাব পরীক্ষা গবেষণা পরস্পর বিরোধী প্রদর্শিত। কিছু গবেষণায় প্রমাণিত হয় যে chitosan আপনার লিপিড প্রোফাইলের নির্দিষ্ট দিক প্রভাবিত করার ক্ষমতা আছে, অন্য গবেষণাগুলি যে chitosan নির্দিষ্ট লিপিড উপর একটি উল্লেখযোগ্য প্রভাব থাকতে পারে না যে সুপারিশ। কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড লেভেলের চিটোসানের কার্যকারিতা পরীক্ষা করে দেখা গেছে প্রাণী, মস্তিষ্কের ব্যক্তিদের, টাইপ ২ ডায়াবেটিস, হাই কলেস্টেরল এবং সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে।
বেশিরভাগ গবেষণায় তাদের জীবনধারায় কোনও পরিবর্তন না করে সুস্থ মানুষের সাথে লিপিড স্তরের পরিমাপ করা যায় না, তবে এক গবেষণায় বাদে মোট কোলেস্টেরলের মাত্রা 6 শতাংশ এবং এইচডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রা 7 শতাংশ বৃদ্ধি পেয়েছে।
তবে, বেশিরভাগ গবেষণায় অংশগ্রহণকারীরা টাইপ ২ ডায়াবেটিস , উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা এবং / অথবা স্থূলতা নিয়ে সুস্থ, কম ক্যালোরি ডায়েট (প্রায় 1২00 ক্যালোরি) খেলে থাকে বলে জানা গেছে যে মোট কলেস্টেরলের মাত্রা 8 শতাংশ কম এবং এলডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে কম। 5 শতাংশ পর্যন্ত কমেছে।
এই গবেষণায় ট্রাইগ্লিসারাইড এবং এইচডিএল কোলেস্টেরলের স্তরে চিতসানটির প্রভাব মিশ্রিত হয়। কিছু ক্ষেত্রে, ট্রাইগ্লিসারাইড এবং এইচডিএল মাত্রা প্রভাবিত হয় নি, অন্য গবেষণায় ট্রাইগ্লিসারাইড বা এইচডিএল কোলেস্টেরলের উপর সামান্য, ইতিবাচক প্রভাব দেখা যায়। চিটসান কিনা তা নির্ধারণ করা কঠিন, গবেষণায় অংশগ্রহণকারীদের দ্বারা সুস্থ খাদ্য এবং উভয়ই এই গবেষণায় লিপিড মাত্রার উপর উপকারজনক প্রভাব ফেলেছিল।
এই গবেষণায় দেওয়া chitosan মাত্রা ব্যাপকভাবে ব্যাপকভাবে, দৈনিক 125 থেকে 6,000 মিলিগ্রাম, সাধারণত সারা দিনে বিভক্ত ডোজ এ খাদ্য দিয়ে দেওয়া হয়। পড়াশোনা এক সপ্তাহ এবং চার মাসের মধ্যে যে কোনও স্থানে চলে যায়। মনে করা হয় chitosan গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে কলেস্টেরল এবং লিপিড বন্ধনের দ্বারা এবং রক্ত প্রবাহ মধ্যে শোষিত থেকে তাদের প্রতিরোধ দ্বারা কাজ করতে পারে।
আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে দিতে Chitosan গ্রহণ
বর্তমান গবেষণায় দেখা যায় যে চিতসান এলডিএল এবং মোট কলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে পারেন। তবে, আপনার লিপিড প্রোফাইলে চিটোশনের প্রভাব পরীক্ষা করার জন্য আরো গবেষণা প্রয়োজন কারণ আপনার চিটোসানের সাথে আপনার লিপিড কমিয়ে দেওয়ার আগে আপনার কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা কমিয়ে দেওয়ার জন্য অন্যান্য পদক্ষেপের প্রয়োজন।
চিতসান এই গবেষণায় কোন গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে নি, কিন্তু এটি তরমুজ, কোষ্ঠকাঠিন্য, এবং বমি বমি হতে পারে।
Chitosan এছাড়াও দীর্ঘমেয়াদী গবেষণা করা হয় নি, এবং কিছু পশু গবেষণা যে chitosan নির্দিষ্ট চর্বিযুক্ত দ্রবণীয় ভিটামিন (যেমন ভিটামিন ডি, এ, এবং ই) সঙ্গে দীর্ঘ সময়ের সময় নেওয়া হলে সাথে যোগাযোগ করতে পারে যে প্রস্তাব আছে। কোনও প্রাকৃতিক পণ্য হিসাবে, নিশ্চিত করুন যে এই সম্পূরকটি আপনি যে কোনও স্বাস্থ্য শর্ত বা ঔষধগুলি নিয়ে আলোচনা করতে পারবেন না তা নিশ্চিত করার জন্য এটি চিটসান গ্রহণ করার আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে কথা বলুন।
সূত্র:
শিল্ড কে এম, স্মোক এন, ম্যাকউইন সিই, এট আল ওজন হ্রাস এবং কোলেস্টেরল ব্যবস্থাপনা জন্য Chitosan। এ জে জে স্বাস্থ্য Sys ফার্ম 2003; 60: 1310-1313।
জু জি, হুয়াং এক্স, কিউ এল এট আল হাইপারলিপিডেমিক চর্বিযুক্ত লিপিড বিপাকের চিটোসান ব্যবস্থার গবেষণাপত্র। এশিয়া প্যাক জে ক্লিন নিউট্র ২007; 16: 313-317
টোপোল এনএস, লায়রা এমএল, কোলহামাইয়েন আরএম, এট আল নিরাপত্তা দিক এবং chitosan ট্যাবলেট কোলেস্টেরল-নিম্ন কার্যকারিতা। জে অমলি নল ২008; ২7: ২২-30.538-4২।
রিজো এম, গিগলিয়ো আরভি, নিকোলি ডি এট আল প্লাজমা লিপিড এবং লিপোপ্রোটিনে চিতোসান এর প্রভাব: একটি 4 মাস সম্ভাব্য পাইলট গবেষণা। অ্যাঙ্গিয়োলজি 2014; 65
প্রাকৃতিক মানদণ্ড (2014)। চিতসান [মনিফট] Http://naturalstandard.com/databases/hw/all/patient-chitosan.asp থেকে পুনরুদ্ধার