আইবিএস চিকিত্সা মধ্যে ত্রিফলা ব্যবহার

ত্রিফললা দীর্ঘকালীন আয়ুর্বেদিক ঔষধের মূল ভিত্তি ছিল। এটি একটি ভেষজ প্রস্তুতি দীর্ঘ এবং সাধারণ ও পাচক স্বাস্থ্য উন্নীত চিন্তা। কিন্তু এটা কি আপনার আইবিএসকে সাহায্য করতে পারে? এখানে ত্রিফালের একটি ভূমিকা রয়েছে এবং আপনার আইবিএস এর উপসর্গের জন্য তার কার্যকারিতা অনুসারে কোন গবেষণাটি প্রস্তাব করা হয়েছে।

আয়ুর্বেদিক ঔষধ কি?

আয়ুর্বেদিক ঔষধ স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থার একটি ব্যবস্থা যা 3000 বছর আগে ভারতে উৎপত্তি লাভ করে।

আয়ুর্বেদ দুইটি সংস্কৃত শব্দ যুক্ত করে, "জীবন বিজ্ঞান" এর ফলে অনুবাদের সাথে এর নাম পায়। এটি আজকের ভারতে একটি স্বাস্থ্যকর প্রাথমিক ফর্ম হতে চলেছে এবং প্রায়ই পশ্চিমা ঔষধের সরঞ্জামগুলির সাথে মিলিত হতে পারে। আয়ুর্বেদ ফোকাস হেরাল সম্পূরক এবং খাদ্যতালিকাগত এবং জীবনধারা পরিবর্তন ব্যবহার।

ত্রিফলা কি?

ত্রিফলা "তিনটি ফলের" হিসাবে অনুবাদ করা হয়েছে, কারণ এটি আমালকি, বিভাটাকি এবং হরিতকি গাছের ফল নিয়ে গঠিত। ত্রিফাল প্রস্তুত করতে ফলের প্রথম শুকনো, গুঁড়া আকারের মাটি এবং তারপর তিনটি সমান অংশে মিলিত হয়।

ত্রিফালের তিনটি ফলের মধ্যে যৌগগুলি মানুষের শরীরের উপকারজনক প্রভাব বলে মনে করা হয়। চলুন শুরু করা যাক প্রতিটি এক দিকে পালা:

আমালকি (এমব্ল্লকিয়া অফিসিয়ালিজম): আমালকির ফলটি ভিটামিন C- এর একটি অত্যন্ত উচ্চ উপাদান। আয়ুর্বেদিক ঔষধে এটির অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং এন্টি-পক্বতা প্রভাবের জন্য প্রশংসা করা হয়।

হরিতাকি (টার্মিনালিয়া শেবুলা): হরিতাকির গাছের ফলটি উচ্চ ট্যানিনের স্তর রয়েছে।

ট্যানিনস প্রাকৃতিক antibacterial, antifungal, এবং অ্যান্টিবায়োটিক গুণাবলী আছে দেখানো হয়েছে। হরিতাকিকে আয়ুর্বেদিক ঔষধ হিসেবে ইমিউন সিস্টেম সাপোর্ট প্রদান করা হয় এবং এটি সামগ্রিক শরীরের প্যানাসিয়া হিসাবে সুপারিশ করা হয়। হজম করার ক্ষেত্রে, হরিতাকি antispasmodic প্রভাব আছে বলে মনে করা হয়, এবং তাই পেট ব্যথার হ্রাস এবং বমি বমি ভাব স্বাভাবিককরণে ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হবে।

বিভাটাকি (টার্মিনালিয়া বেলেরিকা): বিভাহার্টী গাছের ফলটি গালিক অ্যাসিড, ট্যাননিক অ্যাসিড এবং গ্লাইকোসাইডের মাত্রা ধারণ করে। এই যৌগগুলি বিভাটাকি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং এন্টিসপেমমোডিক গুণাবলি দিতে বলে মনে করা হয়।

ত্রিফলা জন্য আয়ুর্বেদীয় ব্যবহার

আয়ুর্বেদিক পদ্ধতি অনুযায়ী, ট্রিফালাকে সাধারণত একটি সামগ্রিক শরীরের টনিক হিসাবে ব্যবহার করা হয়, এটি বিশুদ্ধকরণ পদ্ধতিতে এবং সিস্টেমে অস্থিতিশীল অবস্থায় কার্যকর বলে মনে করা হয়। আর্থ্রাইটিস, মাথাব্যাথা এবং লিভার সমস্যাগুলির জন্য এটির জন্য সুপারিশ করা যেতে পারে। পাচক স্বাস্থ্যের বিষয়ে ত্রিফালকে সম্বোধন করার জন্য সহায়ক হতে পারে:

• পেটে ব্যথা
• bloating
• কোষ্ঠকাঠিন্য
• এঁড়ে

ট্রিপালা ব্যবহার করে পাচক সমস্যা নিয়ে গবেষণা কি বলে?

ত্রিফাল সংক্রান্ত ক্লিনিকাল ট্রায়াল এবং পাচনসংক্রান্ত ট্র্যাক্টের উপর তার প্রভাবগুলির মধ্যে অনেকটা মনে হয় না। ত্রিফালের প্রাণিকাল গবেষণাটি সুপারিশ করে যে, প্রস্তুতির বিরোধী প্রদাহী, অ্যান্টিবায়োটিক এবং ক্যান্সার-বিরোধী বৈশিষ্ট্যগুলি হতে পারে, সেইসাথে ওজন হ্রাসে সহায়ক হতে পারে।

ডায়াবেটিস জন্য তার দরকারীতা শর্তে মানব গবেষণায় পরিচালিত হয়েছে, বিশেষ করে গাম রোগ এবং cavities প্রতিরোধ করার জন্য।

ত্রিফলা কি IBS এর জন্য সহায়ক হতে পারে?

তেজস্ক্রিয় স্বাস্থ্যের জন্য ত্রিফালের ক্লিনিকাল গবেষণা অভাব যদিও আমরা আইবিএস-তে ত্রিফালের ব্যবহার হিসাবে কোনও দৃঢ় সিদ্ধান্ত গ্রহণের হাত থেকে বাঁচিয়ে রাখি, তবে হাজার হাজার বছর ধরে এই উপাদানের জন্য ব্যবহার করা হয়েছে এমন একটি যৌগ বলে কিছু আছে।

ত্রিফালের ব্যথার গুণের কারণে, আপনার যদি ডায়রিয়া-প্রধান আইবিএস (আইবিএস-ডি) থাকে তবে এটি আপনার জন্য সহায়ক হবে না। ত্রিফলা এইভাবে আপনার জন্য একটি বিকল্প হতে পারে যদি ক্যাপশন আপনার প্রাথমিক আইবিএস উপসর্গ হয়। এবং সম্পূরক সকল ফলের প্রকৃতি তার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রোপার্টিগুলির আকারে একটি প্লাস হতে পারে।

অন্যদিকে, কোনও মেডিক্যাল স্টাডিজ তার নিরাপত্তার প্রতিফলন দেখায় না, ততটা কম কার্যকরীতা, যাতে সমস্ত ওভার-দ্য-কাউন্টার প্রতিকারের সাথে সতর্কতা অবলম্বন করুন এবং ত্রিফলা চেষ্টা করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে চেক করুন।

এক শেষ বিবেচনা ত্রিফলা এর FODMAP বিষয়বস্তু। FODMAPs হল সাধারণ খাবারের মধ্যে পাওয়া কার্বোহাইড্রেট যা IBS উপসর্গগুলিতে অবদান রাখতে পারে।

এই লেখা হিসাবে, সম্পূরক এর FODMAP বিষয়বস্তু জন্য মূল্যায়ন করা হয় নি এবং আপনি কম FODMAP ডায়েট অনুসরণ করা হয়, তাই এবং ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে।

_{সোর্স}

_{বীরদর, ইয়াং, জগৎপ, এস, খন্দেলওয়াল, কে। ও সিংহানিয়া, এস। "ত্রিফলা মাশি-এর আয়ুর্বেদিক সূত্রের অ্যান্টিমাইকোবাইলিক কার্যকলাপের অনুসন্ধান" প্রমাণ-ভিত্তিক সম্পূরক ও বিকল্প ঔষধ 2008 5: 107-133।}

_{Gurjar। এস, পল, এ। ও কাপুর, এস। "ত্রিফাল এবং তার সংবিধান খাদ্য-প্ররোচিত স্থূলতার সাথে মাংসের একটি উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার থেকে ভেতরের উপসর্গকে উন্নত করে।" স্বাস্থ্য ও ঔষধের বিকল্প চিকিত্সাগুলি 18: 38-45।}

_{প্রকাশ, এস। ও শেলকে , এ। জে । ইন্ডিয়ান সোসাইটি অফ পেরিওন্ডোন্টোলজি 2014 18: 13২-135।}