আমরা বিছানায় যে দুটি প্রধান জিনিস আছে: ঘুম এবং সেক্স আছে । দ্বিতীয়টি দিয়ে আপনার সন্তুষ্টি প্রথম প্রভাবিত করে প্রথম আপনি কিভাবে ভাল যে চালু আউট। গবেষকরা কয়েক বছর ধরে পরিচিত হয়েছেন যে অদ্রোহী ঘুমের অ্যাপেনিয়া (যখন ঘুমের সময় শ্বাসকষ্ট ধ্বসে পড়ে, শ্বাসকষ্টের কারণে ঘূর্ণায়মান হয়) এর গুরুতর রোগগুলি যৌন সংক্রামকের সাথে সংযুক্ত করা হয়েছে, কিন্তু তারা জানেন না যে, নরম সমস্যাগুলির একটি নরম ফর্ম একজন ব্যক্তির যৌন জীবনকে প্রভাবিত করে কিনা
কি গবেষণা পাওয়া গেছে
খুঁজে বের করতে, গবেষকরা 8২7 জন পুরুষকে (গড় বয়স ছিল 64) মূল্যায়ন করে, যাদের নিয়মিত যৌন সঙ্গী ছিল তাদের। তারা সেক্স ড্রাইভ (লিব্বো), ইরেক্টিল ডিসিশনশন , ejaculations, তাদের সেক্স লাইফের সাথে সন্তুষ্টি এবং আরো অনেক কিছু জিজ্ঞাসা করেছে। তারা ঘুমের অভ্যাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে এবং, বিশেষ করে, স্নায়বিক । তাদের গবেষণাগারে যৌন ঔষধ জার্নাল প্রকাশিত হয়।
পুরুষের মধ্যে পঁচিশটি ভারী স্নায়ুকোষ, 573 টি মধ্যপন্থী snorers এবং 159 হালকা বা অ snorers ছিল। স্নায়ুযুগের স্তরের স্তরের তুলনা এবং যৌন সন্তুষ্টি স্তরের তুলনা করলে দেখা যায় যে, যারা সাঁতার কাটছে তারা কম পরিতোষ রিপোর্ট করেছে। প্রকৃতপক্ষে, ভারী স্নায়ুকোষ হালকা / নন-স্নাইলারের তুলনায় কম যৌন সন্তুষ্টিের তুলনায় 2.3 গুণ বেশি। যেমন ওজন, ধূমপান অভ্যাস ইত্যাদি বিষয়গুলি বাদ দিয়ে এটি সত্য।
স্ন্যাশিং এবং লিঙ্গ মধ্যে লিঙ্ক কি?
গবেষকরা এ বিষয়ে দৃঢ় অবস্থান গ্রহণ করেন না।
এটা হতে পারে যে যারা ঘর্ষণ সাধারণত হিসাবে ভাল না ঘুম হয় এবং, তাই, আরো ক্লান্ত হয়। এটা হতে পারে যে ভারী স্নায়ুকোষের অংশীদাররাও ভালই ঘুমোতে পারে না, অথবা রাতের বেলা ঘুমের সাথে সম্পর্কিত চাপের কারণে তারা অন্তরঙ্গতার জন্য কম আকাঙ্ক্ষা অনুভব করতে পারে। আমরা অনেক তত্ত্ব আপ করতে পারে, কিন্তু সঠিক "কেন" এখনও জানা যায় না।
কিভাবে snoring বন্ধ করবেন
আপনি প্রয়োজন হলে ওজন হারানোর সঙ্গে শুরু করুন ওজন এবং স্নায়ুর তীব্রতা ঘনিষ্ঠভাবে লিঙ্ক করা হয়। পরবর্তী, আপনার পাশে ঘুমের চেষ্টা করুন; এই স্নায়ুর কিছু ক্ষেত্রে সাহায্য করতে পারেন। যদি আপনার ঘোড়া জমাট বাঁধা হয়ে থাকে তবে বেডরুমে (পুরানো গদি, পুরানো কার্পেট, পোষা প্রাণী) থেকে সম্ভাব্য বিরক্তি দূর করার চেষ্টা করুন এবং আপনার ডাক্তারকে জমাট-ক্লিয়ারিং ঔষধ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করার কথা বিবেচনা করুন।
আপনি অন্য ওভার-দ্য-কাউন্টার স্ফূরণ প্রতিকারের চেষ্টা করতে পারেন (যেমন অনুনাসিক রেখাচিত্রমালা), কিন্তু মনে রাখবেন যে তাদের অনেকেই কার্যকারিতা অপরিহার্য।
অবশেষে, আপনার স্নায়ু খারাপ হলে, এটি একটি ঘুম ব্যাধি আছে নির্দেশ করতে পারে। আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন; আপনার ঘুমের বিশেষজ্ঞ দেখতে এবং আপনার সমস্যার পরিমাণ নির্ণয় বা মূল্যায়ন করার জন্য পরীক্ষার সম্মুখীন হতে হবে। ঘুমের ব্যাধি শুধুমাত্র আপনার যৌন জীবন নয়, কিন্তু আপনার হৃদয়কেও বিপজ্জনক হতে পারে।
উৎস:
> ভিক্টর হানাক এমডি, ডেবার জে জ্যাকবসন এমএস, মাইকেল এ ই ম্যাকগ্রি বি এস, জেনিফার সেন্ট সউভার পিএইচডি, মাইকেল এম লিবার্স এমডি, এরিক জে ওলসন এমডি, ভিরেড কে। সোমারস এমডি, পিএইচডি, নাওমি এম গেইডস ডিভিএম, স্টিভেন জে। জ্যাকবসান এমডি, পিএইচডি (২007)। কমিউনিটি পুরুষদের মধ্যে যৌন রোগের জন্য একটি ঝুঁকি ফ্যাক্টর হিসাবে স্নায়ুযুদ্ধ। যৌন ঔষধ জার্নাল। ভলিউম 5 ইস্যু 4 পৃষ্ঠা 898-908, এপ্রিল ২008।