আন্দোলন, স্থায়িত্ব এবং শারীরিক সচেতনতা
আন্তঃপাইনস এবং আন্তঃ ট্রান্সসেসারী ব্যাক পেশীগুলির গভীরতম স্তরের একটি অংশ। যদিও এই পেশীগুলি ছোট, তারা মেরুদন্ডের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ফাংশনগুলির মধ্যে কিছু ভূমিকা পালন করে। আন্তঃসম্পাদনা এবং আন্তঃ ট্রান্সসেসারী ট্রাঙ্কের সমর্থন, আপনার মেরুদন্ডের অবস্থান সম্পর্কে সচেতনতা এবং ব্যাক-এক্সটেনশনের সব-গুরুত্বপূর্ণ (এবং কিছু ক্ষেত্রে থেরাপিউটিক) আন্দোলনকে সহায়তা করে।
ইনটারপেনালিজ এবং ইন্টারট্রান্সসেসারি - সংযুক্তি সাইটগুলি
অধিকাংশ পেশী হাড়ের সাথে সংযুক্ত এবং সরানো হয়। যেমন interspinales এবং intertransversarii সঙ্গে ক্ষেত্রে, একটি পেশী কখনও কখনও যুগ্ম স্থিতিশীলতা অবদান, পাশাপাশি। (আমরা এক মিনিটের মধ্যে এই বিষয়ে কথা বলব।)
হাড়ের উপর একটি পেশী পেশীর কাজের প্রভাব যা মূলত হাড়ের সঠিক অবস্থানে নির্ভর করে। এই ক্ষেত্রে, মেরুদন্ডের কলামের প্রতিটি মেরুদন্ডে একটি দেহ গঠিত হয় (গোটা গোটা মেরুদণ্ডের কলাম তৈরি করতে একে একে একে অন্যের উপরে স্ট্যাক করা হয়) এবং একটি হাড়ের আংটি। শরীরের পেছনে হাড়ের আংটি যুক্ত থাকে। এই হাড়ের আঙ্গুলের উপর প্রক্রিয়াকরণ আকারের একটি সংখ্যা, প্রক্রিয়াকরণ হয়। ইন্টারস্পিনিলেস এবং ইন্টারট্রান্সসেসারি প্রসেসগুলির সাথে যুক্ত। নামগুলি সুপারিশ করে, অন্তর্মুখী পেশী spinous প্রক্রিয়া নেভিগেশন attaches এবং intertransversarii বিপরীত প্রক্রিয়া নেভিগেশন attaches হিসাবে।
Intertransversarii
ইন্টারট্রান্সসারারিটি পেশীগুলির ছোট স্লিপ হয় যা পরবর্তীতে উল্লম্ব দিকের সাথে একটি অনুর্বর প্রক্রিয়া সংযুক্ত করে যা মেরুদন্ডের লাইনের অনুরূপ।
যদিও বিপরীত প্রক্রিয়ার উপর তাদের অবস্থানগুলি তাত্ত্বিকভাবে তাদের আন্দোলনকে ঘেঁষতে এবং আন্দোলনকে ঘিরে ফেলতে পারে, বিশেষজ্ঞরা নিশ্চিত নন যে এই পেশীগুলি প্রকৃতপক্ষে প্রয়োজনীয় বল প্রয়োগ করার জন্য সক্ষম কিনা। পরিবর্তে, বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে ইন্টারট্রান্সার্সারি এর সংকোচন সম্ভবত মেরুদণ্ড স্থিতিশীল করতে সাহায্য করে।
এছাড়াও, ঘাড়ে, (টেকনিক্যালি "সার্ভিকাল মেরুদন্ড" বলা হয়) ইন্টারট্রান্সার্সেসিয়ার একটি উচ্চ স্নায়ু রিসেপটর রয়েছে যা আপনার মেরুদন্ডের আন্দোলনের সচেতনতা অবদান রাখে। এই ভাবে, তারা আপনার ঘাড় আন্দোলন নিরীক্ষণ সাহায্য এবং তারা প্রতিক্রিয়া প্রদান করে কাছাকাছি পেশী এর কর্ম প্রভাবিত।
স্প্রিনের প্রতিটি প্রান্তের প্রান্তিক প্রক্রিয়ার সামনে এবং পিছনে উভয়ই ইন্টারট্রান্সভার্সেসিটি সংযুক্ত করে। তারা উপরের এবং নীচের vertebra প্রান্তিক প্রক্রিয়া সঙ্গে যোগদান। ইন্টারটারসভারেশিয়ার জোড়াগুলি প্রথম ঘাড়ের মেরুদন্ডে (প্রথম দিকে তেজস্ক্রিয় কণিকা হিসেবে পরিচিত) এবং 10 তম তেজস্ক্রিয় কণিকা থেকে 5 তম কামার কণিকা পর্যন্ত আবার প্রসারিত হয়।
যখন উভয় intertransversarii একসাথে কাজ, তারা প্রসারিত এবং আপনার মেরুদণ্ড hyperextend। (ফিরে আর্কাইভ হিসাবে এক্সটেনশন আন্দোলন চিন্তা করুন।) শুধুমাত্র একটি intertransversarii পেশী চুক্তি এটি একটি পার্শ্ব নমন গতিতে অবদান যখন। এই আন্দোলন গড়ে তোলার জন্য আন্তঃ ট্রান্সভার্সেসিটি আন্তঃপ্রনালী, ঘূর্ণনকারী এবং বহুফিডাস দিয়ে কাজ করে। সমস্ত অভ্যন্তরীণ ফিরে পেশী গভীরতম স্তর থেকে অন্তর্গত।
Interspinales
ইন্টারট্রান্সভার্সারি মত, interspinales পেশী ছোট ফিতে হয়। কিন্তু কক্ষপথের প্রান্তিক প্রক্রিয়াগুলি সংযুক্ত করার পরিবর্তে, আন্তঃস্পিনালগুলি ইন্টারপিনসিয়াস অলিগমেন্টের উভয় পাশেই অবস্থিত।
সুতরাং যেখানে (এবং কি) interspinous ligament হয়? এটি স্পিনিশ প্রসেসের টিপস বরাবর উল্লম্বভাবে চালানো সংযোগ বিচ্ছিন্নতা। স্পিনস প্রসেসগুলি vertebrae এর অস্থি রিং কেন্দ্রে অবস্থিত। (মনে রাখবেন যে, এই হাড়ের কাঁটাগুলি পিছনে কক্ষপথের শরীরের সাথে যুক্ত, এবং প্রসেসের মাধ্যমে মেরুদন্ডে হাড়ের পাশাপাশি পেশীগুলির জন্য সংযুক্তি সাইটগুলির সাথে সংযোগ স্থাপন করে।
ইন্টারসপ্যানালি \ স্পাই ইন্টারপিনসিয়াস লিগমেন্টের উভয় পাশে অবস্থিত। এটি 2 ম সার্ভিকাল মেরুদন্ডে (অক্ষ হিসাবেও পরিচিত) মেরুদণ্ডের পাশে উল্লম্বভাবে প্রসারিত হয় এবং 1 ম বা দ্বিতীয় তেজস্ক্রিয় কক্ষপথ পর্যন্ত প্রসারিত হয় এবং এরপর আবার 12 তম তেজস্ক্রিয় বা প্রথম লম্বার মেরুদন্ডের মধ্যবর্তী স্রামের নিচে।
ইন্টারট্রান্সভার্সারি মত, অন্ত্রস্থলের পেশী মেরুদন্ড স্থিতিশীল একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কিন্তু আন্তঃ ট্রান্সসেসারির বিপরীতে, ইন্টারসপানিলি \ স্পাই পেশীটি স্পিনকে স্থিতিশীল করতে সহায়তা করে যখন এটি চলছে (যা ডাইনামিক স্টেবিলাইজেশন নামে পরিচিত।)
অভ্যন্তরীণ ফিরে পেশী গভীরতম স্তর গঠিত অন্যান্য পেশী বরাবর, interspinales এছাড়াও মোচড়ের এবং ফিরে এক্সটেনশন গতির মধ্যে অংশগ্রহণ করে।
> সোর্স:
> ক্রামার, গ্রেগরি ডি।, ডারবি, সুসান এ। বেসিক এবং ক্লিনিক্যাল এনাটোমি অফ দ্য স্পাইন, স্পাইন কর্ড, এবং এএনএস। দ্বিতীয় সংস্করণ এলসিভিয়ার, সেন্ট লুই, মো। 2005
> মিডিডেল্ড, এ।, অলিভার, জে।, স্পাইনের কার্যকরী অ্যানাটমি। দ্বিতীয় সংস্করণ এলসিভিয়ার, লি। 2005. লন্ডন
> পিটি কেন্দ্রীয় ট্রাঙ্ক, ফ্রন্ট ও ব্যাক মাসুলিমেন্ট পিটি সেন্ট্রাল ওয়েবসাইট