সালফার সাহায্য আপনি নিরাময় করতে পারেন?

স্বাস্থ্য বেনিফিট, ব্যবহার, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, এবং আরও

একটি রাসায়নিক উপাদান যে স্বাভাবিকভাবেই মানুষের শরীরের মধ্যে উপস্থিত হয়, সালফার এছাড়াও (যেমন রসুন , পেঁয়াজ, ডিম, এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার) বিভিন্ন খাবার পাওয়া যায় এবং প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড সিস্তাইন এবং methionine সংশ্লেষণের জন্য প্রয়োজনীয় ।

কেন মানুষ এটি ব্যবহার করুন

সালফারযুক্ত খাবার এবং সম্পূরকগুলি কখনও কখনও সালফার মাত্রা বাড়াতে এবং নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যগত অবস্থার বিরুদ্ধে রক্ষা করার জন্য ব্যবহার করা হয় যেমন:

• এলার্জি
• অস্টিওআর্থারাইটিস
• পেশী বেদনা

একটি সম্পূরক হিসাবে, সালফার ডাইমিথাইল সলফক্সাইড (ডিএমএসও) এবং মিথাইলাসফোনলমিথেনে (এমএসএম) আকারে পাওয়া যায়।

স্বাস্থ্য সুবিধাসমুহ

এখন পর্যন্ত, সালফার সম্পূরক স্বাস্থ্য সুবিধাগুলির জন্য বৈজ্ঞানিক সমর্থন সীমিত। এখানে সালফার স্বাস্থ্য বেনিফিট কিছু গবেষণা একটি কটাক্ষপাত আছে:

অস্টিওআর্থারাইটিস

২008 সালে জ্যোতির্বিজ্ঞান কাতালান পত্রিকায় প্রকাশিত একটি গবেষণা পর্যালোচনা অনুযায়ী MSM- কে হাঁটুতে হাঁটুতে থাকা অস্টিওআর্থারাইটিস সহ মানুষের জন্য কিছু উপকারী হতে পারে। হাঁটু, অনিয়মিত ওষুধের চিকিত্সার ক্ষেত্রে এমএসএম বা ডিএমএসও ব্যবহারের পরীক্ষা করে ছয় গবেষণায় দেখা গেছে পাওয়া গেছে যে "আরো কঠোর MSM পরীক্ষার তথ্য ইতিবাচক প্রদান করে কিন্তু নিশ্চিত নয় যে এমএসএমটি হাঁটুতে হালকা থেকে মাঝারি অস্টিওআর্থারাইটিস চিকিত্সার জন্য প্লেসবো থেকে উচ্চতর।" তবে, বেশিরভাগ পর্যালোচিত স্টাডিজগুলি দরিদ্র মানের ছিল না, যেহেতু পর্যালোচনার লেখক মনে করেন যে "কোনও নির্দিষ্ট উপসংহার বর্তমানে সম্পূরক বাড়াতে পারে না।"

কিছু প্রমাণ আছে যে balneotherapy (খনিজ স্নান যে সালফার অন্তর্ভুক্ত) osteoarthritis সঙ্গে মানুষের উপকার করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, বিজ্ঞানীরা অস্টিওআর্থারাইটিসের চিকিত্সার ক্ষেত্রে ব্যালনেথেরাপি ব্যবহারে সাতটি পরীক্ষা চালান এবং এটি দেখিয়েছে যে, থেরাপির ব্যথা এবং জীবনের গুণমানের উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নততর উন্নতি ঘটেছে (প্লেসো'র তুলনায়)। )।

উপরন্তু, একই পত্রিকার একটি 2003 রিপোর্ট রিউমাটড আর্থ্রাইটিসের চিকিত্সার জন্য ব্যালনেথের ব্যবহারে ছয়টি পরীক্ষা দেখেছিল এবং দেখেছে যে অধিকাংশ গবেষণায় "ইতিবাচক ফলাফল" প্রকাশিত হয়েছে।

এটা লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রতিটি পর্যালোচনা সতর্কবার্তা যে অধিকাংশ পর্যালোচনা অধ্যয়ন খারাপভাবে ডিজাইন করা হয় এবং balneotherapy আগে আরও গবেষণা প্রয়োজন হয় বাতের চিকিত্সার পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে।

সম্পর্কিত: ওস্টিওআর্থারাইটস ব্যথা জন্য 5 প্রতিকার

এলার্জি

২00২ সালে বিকল্প এবং সম্পূরক জার্নাল পত্রিকায় প্রকাশিত একটি ছোট, পুরোনো গবেষণার মতে MSM- এর সম্পূরকগুলি অ্যালার্জি উপসর্গগুলি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। গবেষণার জন্য, 55 রোগী প্রতিদিন 30 দিনের জন্য এমএসএম সম্পূরক বা প্লাজমা গ্রহণ করে। গবেষণাগার সম্পন্ন 50 জন অংশগ্রহণকারীর তথ্য দেখে গবেষকরা দেখেছেন যে এমএসএম সম্পূরকগুলি নিযুক্ত করা লোকেদের শ্বাসকষ্টের উপসর্গ (প্লাসেগো গ্রুপের সদস্যদের তুলনায়) উল্লেখযোগ্যভাবে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হয়েছে।

সম্পর্কিত: এলার্জি প্রাকৃতিক প্রতিকার

Rosacea

মূলত প্রয়োগ সালফার Rosacea চিকিত্সা করতে পারে, জার্নাল Cutis 2004 থেকে একটি রিপোর্ট 2004 অনুযায়ী। প্রতিবেদনের লেখকদের মতে, সালফারযুক্ত লোশন এবং / বা শুকিয়ে যাওয়া রোজেসিয়ায় অন্যান্য টপিক্যাল ও মৌখিক থেরাপির উপকারিতা উন্নত করতে সহায়তা করে।

Rosacea জন্য অন্যান্য প্রাকৃতিক প্রতিকার সম্পর্কে খুঁজে বের করুন

বাথ এবং স্কিন কেয়ার ব্যবহার করে

সালফার কিছু ত্বক যত্ন এবং চুল যত্ন পণ্য একটি উপাদান হিসাবে ব্যবহার করা হয়। শীর্ষস্থানীয়ভাবে প্রয়োগ করা হলে, সালফারটি ব্রণ , রোসিয়া , ওয়ার্টস এবং ড্যান্ড্রাফের মত অবস্থা বিবেচনা করে বলে মনে করা হয়।

ব্যাল্যাথেরাপি একটি বিকল্প থেরাপি যা স্নান করার মাধ্যমে স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলি চিকিত্সা করে, সাধারণত গরম স্প্রিংস এবং অন্যান্য প্রাকৃতিকভাবে খনিজ-সমৃদ্ধ জলের মধ্যে। অনেক ক্ষেত্রে, বাল্যোপ্যাথিতে ব্যবহৃত পানিতে সালফার রয়েছে প্রস্তাবকেরা দাবি করেন যে সালফার সমৃদ্ধ জলে ভিজানোর অ্যালার্জি , শ্বাসযন্ত্রের রোগ, আর্থ্রাইটিস এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা রোধে সাহায্য করতে পারে।

সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

সালফার-সম্পূরক সম্পূরকগুলি ব্যবহার করে নিরাপত্তার বিষয়ে খুব কমই জানা যায়। যাইহোক, উভয় MSM এবং DMSO কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে যেমন মাথাব্যাথা, মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব, এবং ডায়রিয়া ।

এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে সালফারের সাথে একটি স্ব-চিকিত্সা পদ্ধতি এবং মানক যত্নের কারণে বা বিলম্বিত হওয়াতে গুরুতর পরিণতি হতে পারে।

কোথায় তাদের খুঁজুন

অনলাইন ক্রয়ের জন্য পাওয়া যায়, সালফারযুক্ত সম্পূরকগুলি বেশিরভাগ প্রাকৃতিক-খাদ্যের দোকানে বিক্রি হয় এবং খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলির বিশেষত দোকানে বিক্রি হয়।

সম্পূরকগুলি নিরাপত্তার জন্য পরীক্ষা করা হয়নি এবং খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি বেশিরভাগ অনিয়ন্ত্রিত কারণে এই কারণে যে কিছু পণ্যের সামগ্রী পণ্য লেবেলের উপর নির্ভর করে ভিন্ন হতে পারে। এছাড়াও মনে রাখবেন যে গর্ভবতী মহিলাদের, নার্সিং মা, শিশু এবং ঔষধ বা যারা ঔষধ গ্রহণ করছেন তাদের সম্পূরক নিরাপত্তা প্রতিষ্ঠিত করা হয়নি। আপনি এখানে সম্পূরকগুলি ব্যবহার করার জন্য টিপস পেতে পারেন, তবে সর্বদা আপনার চিকিত্সকের সাথে কথা বলুন সবসময়।

টেকআউট

সীমিত উচ্চ গুণমানের ক্লিনিকাল ট্রায়ালের কারণে, এটি খুব তাড়াতাড়ি সালফারযুক্ত সম্পূরকগুলি সুপারিশ করা, কোনও স্বাস্থ্য শর্তের চিকিত্সার জন্য সাময়িকভাবে প্রয়োগ করা সালফার বা বেলনথেরাপি। আপনি যদি এখনও সালফার ব্যবহার বিবেচনা করছেন, তাহলে এটি আপনার জন্য উপযুক্ত কিনা তা নিয়ে আলোচনা করতে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করতে ভুলবেন না।

আথ্রিটাইটিস ব্যথা, যোগব্যায়াম অনুশীলন, তায় চিয়া গ্রহণ এবং / অথবা আকুপাংচারের আওতায় সাহায্যের জন্য বাতের ব্যথা উপশম করা এবং কিছু কার্যকরীতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।

_{সূত্র:}

_{বারজার ই, ভেল্টমান জেআর জুনিয়র, শাওস এজি, শিলার আরএন ঋতুগত অ্যালার্জিক রাইনাইটিস-এর চিকিত্সার ক্ষেত্রে মেথাইলসফোনলমিথেনের নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতা নিয়ে একটি বহু-সীমাবদ্ধ, খোলা-লেবেল পরীক্ষা। জে আল্টন কমপ্লিট মেড 2002 এপ্রিল; 8 (২): 167-73}

_{ব্রায়ান এস, প্রিসকোট পি, বশির এন, লিউথ এইচ, লিউথ জি। অস্টিওআর্থারাইটিসের চিকিৎসায় পুষ্টির সম্পূরক ডাইমিথাইল সলফক্সাইড (ডিএমএসও) এবং মিথাইলাসফোনলমেথেনে (এমএসএম) এর পদ্ধতিগত পর্যালোচনা। অস্টিওআর্থারাইটিস কার্তুজি। ২008 নভেম্বর, 16 (11): 1২77-88।}

_{ডেল রোসো জাকু Rosacea পরিচালনার মধ্যে সাময়িক থেরাপির ভূমিকা মূল্যায়ন: সুষম সোডিয়াম সালফ্যাক্সটামাইড এবং সালফার সমন্বয় নেভিগেশন ফোকাস। স্কিন। 2004 জানুয়ারী, 73 (1 টি সাপ্লিপ): ২9-33}

_{Verhagen এপি, বীমার- Zeinstra এসএম, Boers এম, এট আল অস্টিওআর্থারিয়া জন্য ব্যালেথেরাপি কোচারেন ডেটাবেস Syst Rev. 2007 অক্টোবর 17; (4): CD006864।}

_{Verhagen এপি, বীমার- Zeinstra এসএম, Cardoso জেআর, এট আল রিমিটয়েড আর্থ্রাইটিসের জন্য ব্যালেথেরাপি। কোচারেন ডেটাবেস সিস্ট রেভ। 2003; (4): সিডি 1000518}

দাবী পরিত্যাগ: এই সাইটের অন্তর্গত তথ্যটি শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যেই করা হয় এবং লাইসেন্সড চিকিত্সক কর্তৃক পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সার জন্য বিকল্প নয় এটা সব সম্ভব সতর্কতা, ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া, পরিস্থিতিতে বা প্রতিকূল প্রভাব আবরণ বোঝানো হয় না। আপনি কোনও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে এবং বিকল্প ঔষধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন অথবা আপনার শরীরে পরিবর্তন করতে পারেন।