রাইমোটয়েড আর্থ্রাইটিস লক্ষণগুলির জন্য ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিড ব্যবহার

প্রচলিত হৃদরোগ সহ 1.3 মিলিয়ন আমেরিকানের জন্য, ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের বৃদ্ধি বৃদ্ধি সহায়ক হতে পারে। ওমেগা-3 ফ্যাটি এসিডগুলিকে বলা হয় ব্যথা এবং শক্তির সহস্রাব্যয়ের বাতাসের উপসর্গ দূর করা এবং রোগীদের যৌথ ক্ষতি থেকে রক্ষা করা।

ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের একটি শীর্ষ উৎস হল মাছের তেল। স্যালমন ও সার্ডিনের মতো তৈলাক্ত মাছ থেকে সরিষার, মাছের তেল ডোকোসাএক্সেকনিক অ্যাসিড (ডিএইএ) এবং ইকোসাপেন্টাইওনিক এসিড (ইপিএ) এ প্রচুর।

এদিকে ফ্লেক্সসিড , আলফা-লিওনোনিক অ্যাসিড (এএলএ) সমৃদ্ধ। ওমেগা -3 ফ্যাটি এসিড খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক ফর্ম পাওয়া যায়।

ব্যবহার

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের একটি চিহ্নটি আপনার জয়েন্টগুলোতে আংশিকভাবে প্রদাহ হয়- একটি টিস্যু যা সানভিয়াম হিসাবে পরিচিত। কারণ ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড আপনার শরীরের প্রদাহ রাসায়নিকের উৎপাদন কমিয়ে দিতে পারে, এটি ওমেগা -3 এর ভুক্তি এই প্রদাহ আটক এবং যুগ্ম ক্ষতি তাত্ক্ষণিক্যে সাহায্য করতে পারে যে theorized।

ওমেগা -3 ফ্যাটি এসিডগুলি ইমিউন কার্যকলাপকে প্রভাবিত করে রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের চিকিত্সা করতে সহায়তা করে। অটোইমমুন ডিসঅর্ডার হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস ঘটে যখন ইমিউন সিস্টেম ভুলক্রমে সিনোভিয়াম আক্রমণ করে। এটা মনে করা হয় যে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড প্রতিরোধের প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে।

আরও কিছুর জন্য, কিছু গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড তাদের হৃদরোগের উন্নতির মাধ্যমে রম্যাটাইটিস আর্থ্রাইটিসের রোগীদের উপকার করতে পারে। হৃদরোগের ঝুঁকির ঝুঁকির সঙ্গে যুক্ত হওয়ার কারণে কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি সম্পর্কিত উপাদানগুলি যত্ন সহকারে রইমোটয়েড আর্থ্রাইটিস রোগীর জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।

গবেষণা

মেডিকেল রিসার্চ আর্কাইভ প্রকাশিত একটি রিপোর্টে, বিজ্ঞানীরা 10 পূর্বে প্রকাশিত ক্লিনিকাল ট্রায়াল (মোট 370 জন অংশগ্রহণকারী সহ) বিশ্লেষণ করেছেন যা রিমিটয়েড আর্থ্রাইটিসের সাথে মানুষের ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের প্রভাব পরীক্ষা করেছে। বিশ্লেষণ ক্লিনিকাল ট্রায়ালের জন্য সীমিত ছিল তিন মাসের একটি ন্যূনতম সময়কাল এবং একটি ন্যূনতম ডোজ। 2.7 গ্রাম ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড প্রতি দিনে।

তাদের বিশ্লেষণে, রিপোর্টের লেখকেরা সিদ্ধান্ত নিলেন যে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের সাথে চিকিত্সা করা রোগীরা প্ল্যাডোকে দেওয়া রোগীর তুলনায় সোজাল এবং ক্লান্তি এবং শারীরিক ফাংশনের মতো লক্ষণগুলির মধ্যে সামান্য উন্নততর অভিজ্ঞতা অর্জন করতে প্রয়াস করে। অধিকন্তু, ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের ব্যবহার অস্টোরোডিয়াল এন্টি-প্রদাহজনিত ওষুধের হ্রাসকৃত খরচ দ্বারা সংযুক্ত করা হয়-যা প্রায়ই রাইম্যাটাইড আর্থ্রাইটিসের ব্যথা উপভোগ করতে ব্যবহৃত হয়।

আদেশ সহকারে

যদিও গবেষণাগুলি সুপারিশ করে যে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড বেশিরভাগ মানুষকে প্রতিদিন তিন গ্রাম বা তার কম খাওয়ার জন্য নিরাপদ মনে করে, তবে কিছুটা উদ্বেগ রয়েছে যে উচ্চ মাত্রায় রক্ত ​​চাপের মধ্যে হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং রক্তপাতের ঝুঁকি বৃদ্ধি হতে পারে।

উপরন্তু, মাছের তৈলাক্তকরণের আকারে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড গ্রহণ করলে অনেকগুলি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যেমন, খারাপ শ্বাস , হৃদরোগ , এবং বমি বমি হতে পারে।

চিকিত্সা সম্পর্কে সতর্কবাণী

যেহেতু রিমিটয়েড আর্থ্রাইটিস প্রধান জয়েন্ট ক্ষতি এবং অক্ষমতা সহ গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে তাই ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিড বা অন্য কোনও বিকল্প বিকল্পের সাথে রোগের স্ব-চিকিত্সা করার চেষ্টা করার পরিবর্তে এই চিকিত্সার সাথে আপনার চিকিত্সকের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করা গুরুত্বপূর্ণ। ঔষধ.

রিউমোটয়েড আর্থ্রাইটিসের কার্যকরী চিকিত্সা সাধারণত ওষুধের উপর নির্ভর করে, বিভিন্ন ধরণের জীবনধারণের পরিবর্তনের মতো, যা স্ট্রেন হ্রাসের অভ্যাস, পর্যাপ্ত ঘুমাতে এবং একটি প্রদাহক প্রদাহী খাদ্য অনুসরণ করে ।

উপরন্তু, রিউমাটড আর্থ্রাইটিসের সঠিক চিকিত্সার ফলে মানসিক ও মনস্তাত্ত্বিক সমস্যাগুলি থেকে আপনাকে রক্ষা করতে সাহায্য করা যেতে পারে যা রোগীদের দ্বারা বিষণ্নতা ও উদ্বিগ্নতার মতো অভিজ্ঞ।

বিকল্প

ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের মতো, গাম্বা- লিনালিকিক এসিড এবং বোসওয়েলিয়া এবং শয়তানের ক্লোবের মতো প্রাকৃতিক পদার্থগুলি রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের চিকিৎসায়ও প্রতিশ্রুতি প্রদর্শন করে।

_{সূত্র:}

_{আরিজা-আরিজা র 1, মস্তানজা-পেরালতা এম, কার্ডিল এমএইচ। "ওমেগা-3 ফ্যাটি এসিড রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস: একটি ওভারভিউ।" সেমিন আর্থ্রাইটিস রিওম 1998 জুন; ২7 (6): 366-70}

_{বারবার্ট এএ 1, কন্ডো সিআর, আলমেন্দ্র সিএল, মাতসুও টি, ডিচি আই। রাইম্যাটাইড আর্থ্রাইটিসের রোগীদের মধ্যে মাছের তেল ও জলপাই তেলের পরিপূরক। পুষ্টি। 2005 ফেব্রুয়ারী 21 (২): 131-6}

_{ক্যাল্ডার পিসি 1 "ওমেগা -3 পলিইনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড এবং প্রদাহ প্রক্রিয়া: পুষ্টি বা ফার্মাকোলজি?" ব্র জে ক্ল্যান ফার্মাকোল। ২013 মার্চ; 75 (3): 645-২62।}

_{গোল্ডবার্গ আরজে 1, কাটজ জে। "ওমেগা-3 পলিউসস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড সাপ্লিমেন্টেশন এর প্রদাহজনিত জয়েন্টের ব্যথার জন্য এনালিজিক প্রভাবগুলির একটি মেটা-বিশ্লেষণ।" ব্যাথা। 2007 মে, 1২9 (1-2): 210-3}

_{লি YH1, বাই এসসি, গান জিজি "ওমেগা -3 পলিইনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড এবং রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের চিকিত্সা: একটি মেটা-বিশ্লেষণ।" আর্চ মেড রেজেল 2012 জুলাই 43 (5): 356-২6।}

দাবী পরিত্যাগ: এই সাইটের অন্তর্গত তথ্যটি শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যেই করা হয় এবং লাইসেন্সড চিকিত্সক কর্তৃক পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সার জন্য বিকল্প নয় এটা সব সম্ভব সতর্কতা, ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া, পরিস্থিতিতে বা প্রতিকূল প্রভাব আবরণ বোঝানো হয় না। আপনি কোনও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে এবং বিকল্প ঔষধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন অথবা আপনার শরীরে পরিবর্তন করতে পারেন।