মাথা ব্যাথা রোগ এবং ঘুম

ঘুমের পরে মাথাব্যাথা বা মস্তিষ্কে দেখা যায়

একটি শান্তিপূর্ণ ঘুমের পরে কেউ মাথা ঘামান চায় না। কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত, বেশিরভাগ মাথাব্যথা রোগই ঘুমের পরে বা ডানদিকে ঘটতে থাকে।

আসলে, এটা মুরগির বীজ ডিম ডিিল্মমা-এর মতই-যা প্রথমে আসে, মাথাব্যথা বা ঘুম সমস্যা? এটি পার্থক্য করা কঠিন হতে পারে একের জন্য, ঘুমের ঘাটতি, ঘুমের ঘাটতি বা আপনার ঘুমের সময়সূচিতে পরিবর্তন যেমন ঘন ঘন অস্বাভাবিকতা তীব্র ম্যাগাজিন এবং টান-টাইপের মাথাব্যথা হতে পারে ।

উল্টানো দিকে, ক্লাস্টার মাথাব্যাথা মত রাতে ঘটতে পারে এমন মাথাব্যাথা ঘুম ভেঙ্গে যেতে পারে। অবশেষে, স্নায়ু ও অন্তর্নিহিত ঘুমের রোগগুলি এপিএসডিক থেকে ক্রনিক মাথাব্যথা থেকে রূপান্তর করতে অবদান রাখতে পারে।

এখানে এমন কিছু মাথাব্যথা রোগ রয়েছে যা বিশেষভাবে প্রভাবিত হয় বা ঘুমায় সংযুক্ত থাকে:

ঘুমের অপনিমা মাথা ব্যাথা

একটি ঘুমের অপারেশন মাথাব্যথা একটি পুনরাবৃত সকালের মাথাব্যথা যা প্রতিরোধকারী ঘুমের Apnea (OSA) নামে পরিচিত একটি মেডিক্যাল অবস্থা দ্বারা সংঘটিত হয়- একটি ঘুম যা ঘুমের সময় অস্বাভাবিক শ্বাসের দ্বারা চিহ্নিত হয়। এই মাথাব্যাথা সঠিক কারণ অজানা যদিও, বিজ্ঞানীরা একটি ঘুম apnea মাথা ব্যাথা কম অক্সিজেন এবং উচ্চ কার্বন ডাই অক্সাইড মাত্রা দ্বারা প্রবাহিত হতে পারে অনুমান যে। এই অস্বাভাবিক মাত্রা একজন ব্যক্তির এর পুনরাবৃত্তিমূলক এপিসডের ফলে রাতে ঘটে থাকে- যার মধ্যে ব্যক্তি শ্বাস প্রশ্বাস বা শ্বাস প্রশ্বাস নিল।

ঘুমের ওষুধের মাথাব্যাথা নতুন মাথাব্যথা বা মাইগ্রেইন, টেনশন-টাইপের মাথাব্যথা বা ক্লাস্টার মাথাব্যথাগুলির প্রকাশের মত হতে পারে ।

তারা উভয় পক্ষের বা এক অবস্থিত হতে পারে ঘুমের অ্যাপেনা মাথাব্যাথাযুক্ত লোকেরা ব্যথার তীব্রতার একটি পরিসংখ্যান প্রকাশ করে- কিছু লোক মস্তিষ্কে মৃদু ও অন্যান্য হিসাবে গুরুতর বর্ণনা করে। সর্বাধিক ঘুমের অ্যাপেনিয়া মাথাব্যাথা একটি চাপা বা রাবার-ব্যান্ড-প্রায়-এই-মাথা সংবেদন এবং প্রায় 30 মিনিটের মধ্যে জাগ্রত প্রায় অর্ধেক ক্ষণস্থায়ী আছে।

হালকা মাথাব্যথা

ক্লাস্টার মাথাব্যাথা গুরুতরভাবে বেদনাদায়ক এবং মাথাব্যথা অক্ষম করা। তারা সাধারণভাবে অ্যালার্ম ক্লক মাথাব্যথা হিসাবে উল্লেখ করা হয় কারণ দিনের নির্দিষ্ট সময় (রাতের বেলায়) এবং বছরের নির্দিষ্ট সময়ের সময়ে তারা কী ঘটতে পারে- একটি ধারণা যা ঋতু পরিবর্তনের নামে পরিচিত।

এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে ক্লোনিং মাথাব্যাথা রোগীদের মধ্যে ঘুমের শ্বাস প্রশ্বাসের রোগটি সাধারণ কারণেই এটির মধ্যে পার্থক্য করা কঠিন হতে পারে।

হাইপিসিক মাথাব্যাথা

একটি হাইপোনিক মাথাব্যথা একটি দুর্লভ, অসংকৃত মাথাব্যথা যা বয়স্কদের মধ্যে বেশি সাধারণ এবং তাদের ঘুম থেকে একজনকে জাগিয়ে তোলে। ক্লাস্টারের মাথাব্যাথাগুলির মতো, হাইপয়েন্টিক মাথাব্যাথাগুলি কখনো কখনো তাদের চক্রাকার প্রকৃতির কারণে অ্যালার্ম ক্লক মাথাব্যথা হিসাবে পরিচিত হয়, যা সাধারণত 1:00 এবং 3:00 এর মধ্যে হয়।

এক্সপ্লোডিং হেড সিন্ড্রোম

বিস্ফোরণ মাথা সিন্ড্রোম ব্যথা কারণ না, তাই আন্তর্জাতিক মাথাব্যথ সোসাইটি দ্বারা একটি মাথা ব্যাথা রোগ নির্ণয় হিসাবে অন্তর্ভুক্ত করা হয় না। বলা হচ্ছে যে, এই সিন্ড্রোমের মানুষ কখনও কখনও মাথাব্যথা বিশেষজ্ঞরা যান। বিস্ফোরিত মাথার সিন্ড্রোমে, ভয় এবং কষ্টের সাথে যুক্ত একটি খুব জোরে শব্দ বোঝার পর লোকেরা তাদের ঘুম থেকে জেগে ওঠে।

একটি শব্দ থেকে

যদি আপনি ঘুমানোর সময় মাথাব্যাথা বা জেগে উঠেন তবে আপনার ডাক্তারকে দেখতে গুরুত্বপূর্ণ।

একটি ঘুম লগ্য বজায় রাখা আপনার ডাক্তার আপনার মাথা ব্যাথা এবং ঘুমের ধরন বুঝতে সাহায্য করবে যাতে একটি সঠিক রোগ নির্ণয় করা যেতে পারে। ঘুমের সমস্যা হলে মাথা ঘামানোর জন্য এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

_{সূত্র:}

_{ডডিক ডিডব্লিউ, মোসেক এসি, এবং ক্যাম্পবেল জে কে। হাইপাবলিক ("এলার্ম ঘড়ি") মাথাব্যাথা সিন্ড্রোম। সিফালালজিয়া 1998; 18 (3): 152।}

_{আন্তর্জাতিক মাথাব্যথা সোসাইটির মাথাব্যাথা শ্রেণীবিভাগ কমিটি "ইন্টারন্যাশনাল ক্লাসিফিকেশন অফ হেড্যাচ ডিসঅর্ডারঃ তৃতীয় সংস্করণ (বিটা সংস্করণ)"। সিফাল্লাগিয়া ২013; 33 (9): 6২9-808}

_{বৃষ্টির জেসি, এবং পোকেটা জেএস ঘুম-সম্পর্কিত মাথাব্যাথা। নিউরোল ক্লিন ২01২ নভেম্বর, 30 (4): 1২85-98}

_{শরণার্থী বি বিস্ফোরডিং হেড সিন্ড্রোম ঘুম মেডিসিন পর্যালোচনা । ডিসেম্বর 18 (6): 489-93।}