মহিলাদের হার্টব্ল বার কারণ

কারণ আপনি একটি জ্বলন্ত সংবেদন অনুভব করছি

যখন সব জিনিস সমান হয়, যেমন জীবনধারা অভ্যাস এবং খাদ্য হিসাবে, নারী পুরুষের তুলনায় প্রায়শই হৃদরোগে আক্রান্ত হয় না। পার্থক্য আসে যখন মহিলারা অবস্থার মধ্য দিয়ে যাচ্ছে পুরুষ কখনও অভিজ্ঞতা না - গর্ভাবস্থা এবং মেনোপজ মত -।

এই জীবনের ঘটনাগুলি কেবলমাত্র কারণগুলি যেগুলি নারীদের হার্টব্লম্বে অবদান রাখতে পারে না। পেট জ্বলন্ত কারণ কি সম্ভব হতে পারে খুঁজে বের করতে পড়ুন।

গর্ভাবস্থা

অনেক নারী জন্য, গর্ভাবস্থার সময় তাদের অন্তর্বর্তী সঙ্গে প্রথম অভিজ্ঞতা। আসলে, পরিসংখ্যান দেখিয়েছে যে সমস্ত গর্ভবতী মহিলাদের অর্ধেকেরও বেশি হৃদরোগে আক্রান্ত হবে।

গর্ভাবস্থায় হার্টব্লগ একটি কারণের জন্য ঘটে থাকে। আপনার শরীরের হরমোনের মাত্রা বেড়ে গেলে গর্ভবতী লিগামেন্টসকে নরম করে তুলতে পারে যা সাধারণত নিম্ন স্তরের স্পহিন্টার (এলইএস) শক্তভাবে বন্ধ থাকে। যদি এলইএস অনুপযুক্ত সময়ে অবসর গ্রহণ করে, খাদ্য এবং পেট এসিড আপনার ঘাম এবং গলা মধ্যে ফিরে আপ reflux করতে পারেন। এছাড়াও, আপনার শরীরের পরিবর্তন এবং আপনার শিশুর বৃদ্ধি হিসাবে আপনার চাপ আরো চাপ দেওয়া হয়। এই, পরিবর্তে, LES মাধ্যমে এবং আপনার ঘনত্ব মধ্যে পেট বিষয়বস্তু বাধ্য করতে পারেন।

তবে ধাপগুলি আছে, তবে, গর্ভাবস্থায় নারীরা হৃদরোগ কম করতে পারে

অধিক

হরমোন

কিছু মহিলাদের জন্য, progesterone গ্রহণ হৃদরোগ হতে পারে। প্রগ্রেস্টারন একটি হরমোন যা অ্যানিমেশনের দ্বারা অনুভূত হয় যা মৃত্তিকা চক্রগুলি এবং গর্ভাবস্থায় নিয়মিত নিয়ন্ত্রণ করে এমন মহিলা শরীরের অনেক দিককে প্রভাবিত করে। প্রেজাস্ট্রোস্টোন মেদ উন্নত করতে পারে, নির্দিষ্ট ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে (যেমন এন্ডোমেট্রিটাইল ক্যান্সার) এবং হাড়ের ক্ষতি (অস্টিওপোরোসিস) হ্রাস বা বন্ধ করা যায়। কিছু পোস্টম্যানোপাসাল মহিলাদের চিকিত্সার জন্য প্রেগ্রেস্টারও ব্যবহার করা হয়েছে।

অধিক

এখনও বিক্রয়ের জন্য

রিসার্চ দেখায় যে ওজন বেশি হচ্ছে, বিশেষ করে আপনার মাঝের দিকে, হৃদরোগের সম্মুখীন হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে। এই নারী ও পুরুষ উভয়ই প্রযোজ্য এই অতিরিক্ত ওজন হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে কারণ আপনার পেট বিরুদ্ধে আরো চাপ আছে।

পেটের উপর এই বাড়তি চাপের ফলে, পেটের উপাদানের নিচের এসোফেজাল স্পহিন্টর (এলইএস) এর বিরুদ্ধে চাপ দেওয়া হতে পারে। এলইএস বিরুদ্ধে এই বৃদ্ধি চাপ এটি না হওয়া উচিত যখন এটি খুলতে পারে, এবং এটি অক্সিজেন মধ্যে ব্যাক আপ পেট অ্যাসিড এবং অন্যান্য পেট বিষয়বস্তু অনুমতি দেয়।

অধিক

খাদ্যদ্রব্য যে ট্রিগার হৃৎপিণ্ড

অনেক মানুষ জন্য, খাদ্য তাদের সবচেয়ে খারাপ কারণ হল হৃদরোগ। কেউ কেউ অতিরিক্ত খাবার খাওয়ার বা মজাদার খাবার খাওয়ার জন্য তাদের হৃদরোগের গুণগত বৈশিষ্ট্যটি বর্ণনা করতে পারে, তবে অন্যান্য খাদ্যগুলি হৃদরোগে আক্রান্ত হতে পারে।

এই খাবারগুলি এলইএসকে শিথিল করে বা পেটে এসিড উত্পাদনের উদ্দীপক দ্বারা হৃদরোগের সম্মুখীন হওয়ার সম্ভাবনাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। এটা কোন খাবারের জন্য হৃদরোগের কারণ হতে পারে তা জেনে গুরুত্বপূর্ণ, এবং হৃদরোগের ক্ষতিগ্রস্থদের জন্য সবচেয়ে বেশি খাবার নিরাপদ । যাইহোক, প্রতিটি ব্যক্তি আলাদা হয়, এবং কি একজন ব্যক্তির জন্য heartburn ট্রিগার হতে পারে অন্য খাওয়া জন্য ঠিক হতে পারে। অতএব, হার্টবার্ন ডায়েরিটি এক বা দুই সপ্তাহের জন্য রাখা গুরুত্বপূর্ণ, যা আপনি খেতে কি খাবারের উপর নজর রাখছেন এবং হৃদরোগে আক্রান্ত কিনা বা কি না।

হৃদরোগে আক্রান্ত হতে পারে এমন কিছু খাবারের মধ্যে রয়েছে:

• উচ্চ চর্বি খাবার
• চকলেট
• মেন্থল
• ক্যাফিনযুক্ত পানীয় (যেমন নরম পানীয়, কফি, চা, কোকো)
• কার্বনেটেড পানীয়
• এলকোহল
• ঝাল খাবার
• গোল মরিচ
• সাইট্রাস ফল এবং রস (যেমন কমলা, আঙ্গুর)
• টমেটো রস

অধিক

খাবারের অভ্যাস

অনেক মানুষ তিনটি বড় খাবার খাওয়ানোর অভ্যাসে এবং দিনটির মাঝামাঝি কয়েকটি ছোট ছোট খাবার খেতে পারেন। দুর্ভাগ্যবশত, আপনি যদি হৃদরোগে আক্রান্ত হন তবে এটি একটি খারাপ অভ্যাস হতে পারে। বড় খাবার খাওয়া পেট এবং লেইস পেশী বিরুদ্ধে চাপ বৃদ্ধি করতে পারে। তিন বা ছয় ছোট খাবারের পরিবর্তে তিনটি বড় বেশী খাওয়া ভাল। পানীয় জল হজম করতে সাহায্য করবে।

আপনার কাঁটাচামচ বা কামড় মধ্যে চামচ নিচে নির্বাণ এর অভ্যাস বাধাদান আপনি ধীর খেতে সাহায্য করতে পারেন। এটি আপনার পেট খাদ্য খাওয়া শুরু করতে পারে যখন আপনি এখনও খাচ্ছেন, আপনার পেট খুব বেশী পাওয়ার থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।

GERD

হার্টবার্জ এবং এসিড রিজার্ভ্যাটেশন হল প্রধান উপসর্গগুলি গেরড , যদিও কিছু লোকের হৃদরোগ ছাড়াই GERD থাকে। গ্যাস্ট্রোওফাজাল রিফাক্স্স রোগ (জিইআরডি), যা অ্যাসিড রিফাক্স্স রোগ বলেও উল্লেখ করা হয়, যখন এলইএস সঠিকভাবে বন্ধ হয় না বা কখন না হয় তা না হওয়া পর্যন্ত, পেট সামগ্রীকে অক্সফ্যাগের মধ্যে ব্যাক আপ করে দেয়।

সপ্তাহব্যাপী দ্বিগুণ সময়ের বেশি হার্ট বার্ন করা হতে পারে GERD হিসাবে বিবেচিত, এবং এটি অবশেষে আরো গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনার উপসর্গ চার্ট করবে, একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন এবং ডায়গনিস্টিক পরীক্ষা সঞ্চালন করতে পারে, যেমন একটি ডায়গনিস্ট করা হয় আগে একটি এন্ডোস্কোপি হিসাবে।

অধিক

হিটলেন হারেনিয়া

একটি Hiatal হর্নিয়ানা যখন পেট উপরের অংশ ডায়াফ্রাম মধ্যে একটি খোলার মাধ্যমে বুকে আপ pushushes। হাইতাল হেনানিয়া , স্লাইডিং বা প্যারা- এসফাজালের দুটি শ্রেণী রয়েছে।

শুধুমাত্র হাইতির হেননিয়া সহ প্রায় 50% লোক কোনও উপসর্গের সম্মুখীন হবে। যাইহোক, যারা এই কাজ করে, অন্ত্রের জ্বালা একটি Hiatal হর্নিয়া এর উপসর্গ এক হতে পারে।

অধিক

ধূমপান

ধূমপান হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। ধূমপান কয়েকটি উপায়ে হতাশার কারণ হতে পারে, পেট এসিডের উত্পাদন, এলইএস এর দুর্বলতা, এবং হজম হজমসহ একটি উদ্দীপনা সহ। উপরন্তু, ধূমপান অক্সফ্যাগাস আহত করতে পারেন।

অধিক

এলকোহল

অ্যালকোহল হৃদযন্ত্রের কারণ হতে পারে। অ্যালকোহল প্রভাব পেট এসিড উত্পাদন বৃদ্ধি, লেইস একটি শিথিল এবং অক্সফ্যাগাস পেট অ্যাসিড থেকে আরো সংবেদনশীল তৈরীর অন্তর্ভুক্ত।

অধিক

ঘুমের অভ্যাস

প্রায় 80% হৃদরোগে আক্রান্তদের অন্তত অন্তত অন্তর অন্তর অন্তঃকরণ অনুভব করবে। রাতে ঘুম ভাঙ্গে যদি আপনি খাওয়ার পরে খুব শীঘ্রই বিছানায় যেতে পারেন, বিশেষত যদি আপনি একটি বড় খাবার খাওয়া আছে আপনি ফ্ল্যাট রাখা যদি হৃদয়ও হতে পারে, যা পেট বিষয়বস্তু এলইএস বিরুদ্ধে প্রেস করতে পারবেন।

অধিক

ব্যায়াম

ব্যায়াম খুব কমই হৃদরোগ কারণ একটি ব্যক্তি ইতিমধ্যে দীর্ঘস্থায়ী অন্ত্রের যন্ত্রণা থেকে ভোগ না হয়। কম প্রভাব বেশী সময় থেকে jarring ব্যায়াম সময় হৃৎপিন্ডের ঘটনা ঘটতে পারে। ব্যায়ামের সময় হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে আপনি কিছু জিনিস করতে পারেন, যেমন আপনার খাওয়ার পরে খুব অল্প ব্যায়াম ব্যতীত। এছাড়াও, প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন প্রথমে কোন ব্যায়াম আপনার জন্য সর্বোত্তম হতে পারে।

জোর

ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন স্বাস্থ্য যদিও হৃদরোগে সরাসরি স্ট্রেস যুক্ত করা হয় না, তবে এটা জানা যায় যে এটি হৃদরোগের ট্রিগার হতে পারে এমন আচরণের দিকে পরিচালিত করতে পারে।

মানুষ যখন চাপের সময় থেকে যায়, তখন তারা খাবার, ব্যায়াম এবং ওষুধের সাথে তাদের স্বাভাবিক রুটিনগুলি অনুসরণ করতে পারে না। স্ট্রেস কমানোর উপায় খুঁজে বের করা গুরুত্বপূর্ণ, এবং এভাবে চাপ সম্পর্কিত ওষুধের সম্ভাবনা কম থাকে।

সূত্র:

_{আমেরিকান জার্নাল অফ জাস্ট্রোন্টারোলজি, " গ্যাস্ট্রোওফাজাল রিফ্লেক্স রোগের নির্ণয়ের এবং চিকিত্সার জন্য আপডেট নির্দেশিকা। " আমেরিকান কলেজ অফ গ্যাস্ট্রোন্টারোলজি।}

_{ক্যারল অ্যান Rinzler, কেইন DeVault, এমডি ডাম্বি জন্য অন্তরঙ্গন এবং প্রবাহ উইলি প্রকাশনা, ইনক, 2004}

_{"হার্টবার্জ এবং জেরড ফ্যাক্ট।" আমেরিকান কলেজ অফ গ্যাস্ট্রোন্টারোলজি, 17 ই আগস্ট ২010 তারিখে। Http://www.acg.gi.org/patients/gerd/faqansw.asp}

অধিক