হাঁটু এর Osgood-Schlatter রোগের জন্য শারীরিক থেরাপি

শিশুদের 'হাঁটু মধ্যে বর্ধিত দাগ

Osgood-Schlatter রোগ একটি বেদনাদায়ক অবস্থা যা হাঁটু বা ক্রমবর্ধমান শিশুদের হাঁটু প্রভাবিত করে। Osgood-Schlatter রোগের জন্য শারীরিক থেরাপির গতিবিধি উন্নত করতে এবং এই বেদনাদায়ক অবস্থা হ্রাস করতে কার্যকর চিকিত্সা হতে পারে।

যদি আপনার বাচ্চার এক বা উভয় হাঁটুতে পেটে ব্যথা হয়, তবে সে Osgood-Schlatter রোগ নামে পরিচিত একটি অবস্থার থেকে বিরত থাকতে পারে।

এই অবস্থা বৃদ্ধি spurts মাধ্যমে শিশুদের প্রভাবিত করে, এবং প্রধানত "হাঁটু ক্রমবর্ধমান যন্ত্রণা" বিবেচনা করা হয়। উপসর্গগুলি আপনার সন্তানের স্বাভাবিক কার্যক্রম যেমন, চলমান, জাম্পিং, বা বিচক্ষণতা উপভোগ করতে বাধা দেয়।

Osgood-Schlatter রোগের লক্ষণ

Osgood-Schlatter রোগের সাধারণ লক্ষণগুলি এতে অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:

• একটি বাচ্চাদের এক বা উভয় হাঁটু মধ্যে kneecap নীচের ব্যথা
• হাঁটু ব্যথা কারণে অসুবিধা এবং জাম্পিং
• এক বা উভয় হাঁটু সামনে সামনে একটি লক্ষণীয় কাঁটাচামচ bump
• এক বা উভয় হাঁটু সামনে সামনে palpation (স্পর্শ) ব্যথা

যদি আপনার সন্তানের এই উপসর্গগুলির মধ্যে কোনও অভিযোগ করে, তবে তাকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যেতে হবে। আপনার ডাক্তার Osgood-Schlatter রোগের নির্ণয়ের (অথবা বাতিল) নিশ্চিত করতে পারেন। আপনার সন্তানের তারপর অবস্থা জন্য সঠিক চিকিত্সা শুরু করতে পারেন। শারীরিক থেরাপি প্রায়ই Osgood-Schlatter রোগ থেকে হাঁটু ব্যথা থেকে আপনার সন্তানের ত্রাণ পেতে সাহায্য করার জন্য সুপারিশ করা হয়।

Osgood-Schlatter রোগ কি কারণ?

Osgood-Schlatter রোগটি আদিবাসী টিউবারচেলের স্ফীততা দ্বারা উত্পন্ন হয়, শিন হাড়ের উপরে অবস্থিত একটি এলাকা যেখানে আপনার পেটেলার কাঁটা জোড়া দেয়।

সেখানে একটি বৃদ্ধি প্লেট রয়েছে যেখানে আপনার শিশু বয়সের সাথে দ্রুত হাড়ের বৃদ্ধি ঘটে। আপনার kneecap অংশ হিসাবে আপনার quadriceps পেশী থেকে patellar কাঁটা দাঁড়িয়ে। যখন একটি শিশু বৃদ্ধি দ্রুত ফেজ মাধ্যমে যায় - বয়স সম্পর্কে 10 থেকে 15 বছর - এই কাঁকড়া শাব্দ হাড় উপর তার সন্নিবেশ বিন্দু নেভিগেশন অস্বাভাবিকভাবে টানা পারেন।

এই হাঁটু এবং নীচের ঠিক নীচে একটি লক্ষণীয় দণ্ড হতে পারে।

Osgood-Schlatter সঙ্গে শিশুদের সাধারণত হাঁটু ব্যথা হয়, এবং তারা সহ অন্যান্য সংকেত একটি হোস্ট প্রদর্শন করতে পারে, সহ:

• উঁচুতে অবস্থিত চতুর্ভুজাকৃতির পেশীগুলি টাইটাইজ
• হামাসের জোরদারতা
• বাছুর আবদ্ধতা
• ব্যালেন্স বা সমন্বয় বিষয়

আপনার সন্তানের এই বা এক বা একাধিক লক্ষণ থাকতে পারে। যদি আপনার মনে হয় যে আপনার শিশুর Osgood-Schlatter রোগটি সঠিক চিকিত্সার জন্য একটি ভাল প্রথম ধাপ।

Osgood-Schlatter রোগের জন্য শারীরিক থেরাপি

যদি আপনার বাচ্চাকে Osgood-Schlatter রোগ ধরা পড়ে, তবে সে শারীরিক থেরাপিস্টের সাথে কাজ করার সুবিধা পেতে পারে। আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট আপনার সন্তানের অবস্থা মূল্যায়ন একটি মূল্যায়ন সঞ্চালন করবে। তিনি শর্তে সঠিকভাবে আচরণ করার জন্য সুপারিশ করতে পারেন।

Osgood-Schlatter রোগের জন্য শারীরিক থেরাপির পরীক্ষার সময় নেওয়া যেতে পারে এমন নির্দিষ্ট পরীক্ষা এবং পরিমাপগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

• গতি হাঁটু, হিপ এবং গোড়ালি পরিসীমা এর ব্যবস্থা (রম)
• প্ল্পশন মূল্যায়ন
• নিম্ন প্রান্তের শক্তি পরিমাপ
• নিম্ন প্রান্ত জন্য কার্যকরী পরীক্ষা
• নমনীয়তার মূল্যায়ন

আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট আপনার সন্তানের জন্য একটি চিকিত্সা প্রোগ্রাম নিরূপণ প্রাথমিক মূল্যায়ন সময় সংগৃহীত তথ্য ব্যবহার করবে।

আপনার সন্তানের অবস্থা সম্পর্কে কোনও প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা নিশ্চিত করুন এবং পিটি সময় আপনার এবং আপনার সন্তানের কাছ থেকে কী আশা করা যায় তা নিশ্চিত করুন।

Osgood-Schlatter রোগের চিকিত্সা বিভিন্ন উপাদান অন্তর্ভুক্ত হতে পারে আপনার সন্তানের পিটি চিকিত্সা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান Osgood-Schlatter রোগের জন্য একটি কঠিন ব্যায়াম প্রোগ্রাম । বিভিন্ন পিটি চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:

• ব্যস্ত ব্যায়াম । Osgood-Schlatter রোগের সাথে অনেক শিশু এক বা একাধিক নীচের তীক্ষ্ণ পেশী গ্রুপগুলির মধ্যে ক্লান্তি সৃষ্টি করে। আপনার সন্তানের হাঁটু পূর্ণভাবে প্রসারিত করতে অনুমোদিত হেমস্ট্রিং জন্য প্রসারিত করা হতে পারে। গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে Osgood-Schlatter রোগের রোগীদের মধ্যে ঘন ঘন flexion রম থাকতে পারে, সম্ভবত কোয়াড্রিসেপস পেশীগুলির মধ্যে ক্লান্তির কারণে। Quads stretching একটি অন্য ব্যায়াম যা সঞ্চালিত হতে পারে হতে পারে। চলন্ত কার্যক্রম চলাকালীন আপনার বাচ্চার হাঁটুতে ঘোরাঘুরি করার ফলে কঠোর বাছুরের পেশীগুলিও স্বাভাবিক গতিতে প্রতিরোধ করতে পারে, তাই আপনার শারীরিক থেরাপিস্টের দ্বারা বাছুরের প্রসারিতগুলি চিহ্নিত করা যেতে পারে।

• ব্যায়াম শক্তিশালীকরণ আপনার পিটি আপনার বাচ্চার পেশী তার হাঁটু যুগ্ম সমর্থন করে উপায় উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য ব্যায়াম সুপারিশ করতে পারে চতুর্ভুজ, হ্যামস্ট্রিংস এবং হিপ পেশীর জন্য শক্তিশালীকরণের ব্যবস্থা করা যেতে পারে।
• ব্যালেন্স এবং সমন্বয় ব্যায়াম । Osgood-Schlatter রোগের সাথে কিছু শিশু অসুস্থতা বা সমন্বয় প্রদর্শন করে। আপনার PT নিয়মিত ব্যায়ামের প্রস্তাব করতে পারে - টি-স্টান্সের মত - ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং স্ট্রেন হ্রাস এবং উচ্চ স্তরের ক্রিয়াকলাপের মতো হাঁটুতে চাপা এবং দৌড়ানোর মতন।
• ব্যথা রোধ modalities । আপনার সন্তানের শারীরিক থেরাপিস্ট শারীরিক গঠনগুলি ব্যবহার করতে পারেন যেমন গরম বা বরফ যা আপনার সন্তানের অনুভূতি অনুভব করে। প্রসারিত করার জন্য পেশীগুলির সামগ্রিক প্রশস্ততা উন্নত করতে সহায়তা করার জন্য তিনি প্রস্রাব ব্যায়ামের পূর্বে তাপ ব্যবহার করতে পারেন। ম্যাককনেল বা কারসীয়োলজি টেপ ব্যবহারের মতো ট্যাপ করা কৌশল ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে এর কার্যকারিতা প্রমাণিত হয়নি। Osgood-Schlatter রোগের জন্য সর্বোত্তম চিকিত্সা হল একটি সক্রিয় ব্যায়াম প্রোগ্রাম যা স্ট্রিং, শক্তিশালীকরণ এবং গতিশীলতা অন্তর্ভুক্ত করে। তাপ, টেপিং বা বরফের মত প্যাসিভ চিকিৎসা ভাল মনে হতে পারে, তবে এটি সামগ্রিক অবস্থার পরিবর্তন করতে সাহায্য করবে না। এটি আপনার সন্তানের সক্রিয় ব্যায়াম এবং তার চিকিত্সা যা Osgood-Schlatter রোগের সাথে কার্যকরভাবে আচরণ করতে সহায়তা করে।

অনেকেই ভাবছেন যে ওগুড-শেলটার রোগের জন্য কতক্ষণ একটি পুনর্বাসন প্রোগ্রাম হওয়া উচিত। প্রত্যেকেরই আলাদা, এবং প্রতিটি ব্যক্তির তাদের নির্দিষ্ট অবস্থার জন্য একটি ভিন্ন পুনর্বাসন প্রোগ্রাম থাকবে। সাধারণভাবে, আপনার পিটি প্রোগ্রাম অপেক্ষাকৃত ছোট হওয়া উচিত, এবং এটি কেবল কয়েকটি সেশন অন্তর্ভুক্ত করতে পারে যাতে ব্যায়ামগুলি সম্পন্ন হয় এবং সঠিকভাবে সম্পন্ন হয়।

Osgood-Schlatter রোগের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে স্ব-সীমাবদ্ধতা রয়েছে। এর মানে হল যে হাঁটু ব্যথা অবশেষে পরিষ্কার না হলে সব সময়ে চিকিত্সা করা হবে। কিছু কিছু ক্ষেত্রে প্রায় 12 থেকে 24 মাস ধরে থাকে, তবে শিশুটিকে প্রথমে নির্ণয় করা হলে যথাযথ ব্যায়াম প্রোগ্রাম শুরু হলে এটি ছোট হতে পারে। আপনার সন্তানের হাঁটু সামনে সামান্য কাঁটা সম্ভবত স্থায়ীভাবে স্থায়ী হবে, কিন্তু আপনার সন্তানের বয়সের হিসাবে কোন ব্যথা বা ক্রিয়ামূলক সীমাবদ্ধতা কারণ না করা উচিত

প্রথম পদক্ষেপগুলি নিন

যদি আপনার শিশুটি ওগুড-শেলটার রোগের সাথে নির্ণয় করা হয়, তবে সঠিক চিকিত্সা শুরু করার জন্য আপনাকে কয়েকটি টি hings করতে হবে । প্রথম, প্যানিক না। আপনার সন্তানের হাঁটু ব্যথা অভিযোগ করা হতে পারে, যদিও, এই উপসর্গ সাধারণত সংক্ষিপ্ত এবং অপরিহার্যভাবে আপনার সন্তানের বা তার হাঁটু কোন গুরুত্বপূর্ণ বিপদ বা ক্ষতি বোঝায় না

যখন Osgood-Schlatter রোগের সঙ্গে নির্ণয় করা হয়, আপনার সন্তানের কয়েক সপ্তাহের জন্য বিরক্তিকর ক্রিয়াকলাপগুলি এড়াতে হতে পারে। এই খেলা এবং অন্যান্য উচ্চ তীব্রতা কার্যকলাপ এড়ানো অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। একটি সংক্ষিপ্ত বিশ্রামের সময়ের পুনরাবৃত্তিমূলক স্ট্রেন থেকে টিবিয়াল টিউবারচেল এবং বৃদ্ধির প্লেট থেকে হাঁটু ব্যথা হ্রাস সাহায্য করতে পারেন।

আপনার সন্তানের Osgood-Schlatter রোগের সঙ্গে নির্ণিত হয় যদি আপনি সরাসরি একটি সক্রিয় শারীরিক থেরাপি প্রোগ্রাম শুরু করা উচিত, কেন? কারণ এটি আপনার সন্তানের তার অবস্থার উপর নিয়ন্ত্রণ অর্জন করতে সহায়তা করতে পারে। একটি শারীরিক থেরাপির প্রোগ্রাম আপনার শিশুকে দ্রুত তার ব্যথার অভিযোগগুলির সমাধান করতে সাহায্য করতে পারে এবং হাঁটু ব্যথাের ভবিষ্যতের পর্বগুলি প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে।

একটি শব্দ থেকে

যদি আপনার সন্তানের হাঁটু ব্যথা নিয়ে অভিযোগ করা হয় এবং Osgood-Schlatter রোগের সাথে নির্ণয় করা হয়, তবে তিনি শারীরিক থেরাপিস্টের সাথে কাজ করতে সুবিধা পেতে পারেন যাতে কীভাবে শর্তটি ভালভাবে পরিচালনা করা যায়। আপনার পিটি আপনার সন্তানের গতি চলাচলের উন্নতি এবং হাঁটু চারপাশে ব্যথা হ্রাস করতে সাহায্য করার জন্য সঠিক ব্যায়াম দেখাতে পারেন। এই ভাবে, আপনার সন্তানের দ্রুত এবং নিরাপদে দ্রুত স্বাভাবিক কার্যকলাপ ফিরে পেতে পারেন।

_{সূত্র:}

_{স্কর্ন; আর্কেভিচ, জেড। লিমিটেড গোড়ালি ডোরফ্লেক্সিয়নস: মরবুস ওগুড-শ্লটারের একটি প্রবণতা ফ্যাক্টর? হাঁটু অস্ত্রোপচার, ক্রীড়া traumatology, arthroscopy। 16 (7২6) আগস্ট ২008।
তজালেক, এ, এট আল হাঁটু flexion কম সীসা এবং কিশোর ফুটবল খেলোয়াড়দের মধ্যে Osgood-Schlatter এর সিন্ড্রোম মধ্যে পারস্পরিক সম্পর্ক। BJMMR। 11 (২), ২016।}