স্থূলতা এবং জীবন প্রত্যাশা

স্থূলতার কয়েকটি দীর্ঘস্থায়ী রোগের সাথে সংযুক্ত করা হয়েছে, টাইপ ২ ডায়াবেটিস , কার্ডিওভাসকুলার রোগ এবং ক্যান্সার সহ কয়েকটি নাম। যদিও 1960 ও 1970-এর দশকে স্থূলতার হারগুলি তুলনামূলকভাবে স্থিতিশীল ছিল, তবে 1980-এর দশকের পর থেকে তারা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের প্রাপ্তবয়স্কদের দুই-তৃতীয়াংশ বেশি ওজনের বা স্থূলকায়। বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞের মতে, স্থূলতার মহামারী 21 শতকের মধ্যে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে জীবনের প্রত্যাশার পতন হতে পারে।

স্থূলতা এবং জীবন প্রত্যাশা

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে এক মিলিয়নেরও বেশি প্রাপ্তবয়স্কদের এক গবেষণায় দেখা গেছে মৃত্যুর হারগুলি বডি মাস ইনডেক্স (BMI) এর সাথে যুক্ত ছিল। এই গবেষণায়, কার্ডিওভাসকুলার রোগের হারের হারগুলি উচ্চতর BMI- এর সাথে ব্যক্তিদের মধ্যে স্পষ্টভাবে উঁচু ছিল। সবচেয়ে কম মৃত্যুর হার ২২.0 থেকে ২3.4 এর বিএমআই এবং পুরুষদের মধ্যে ২3.5 থেকে ২4.9 এর বিএমআই-এর মধ্যে নারীদের মধ্যে ছিল।

অন্য গবেষকরা মতে স্থূলতা প্রতি বছর প্রায় 300,000 মৃত্যুর কারণ অনুমান করা হয়েছে। শৈশবকালে ওজন ও স্থূলতা বিশেষ করে অশুভ: বিশেষ করে পুরুষদের মধ্যে, শৈশবকালে ওজন বেশি হওয়ার কারণে যে কোনো কারণে মৃত্যুর ঝুঁকি বৃদ্ধি পাওয়া যায়।

কিছু গবেষকরা এটা স্থির করেছেন যে, যারা অতি স্থূল, তাদের মধ্যে আনুমানিক 5 থেকে ২0 বছর বয়স হতে পারে।

একটি গ্লোবাল সমস্যা হিসাবে স্থূলতা

ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন (ডব্লুএইচও) সহ অসংখ্য সংগঠন, এটি একটি বিশ্বব্যাপী স্বাস্থ্য সমস্যা হিসেবে উল্লেখ করে স্থূলতার মহামারীতে কর্মরত একটি কল জারি করেছে।

ডব্লুএইচও (WHO) অনুমান করে যে বিশ্বব্যাপী কমপক্ষে ২.8 মিলিয়ন মানুষ প্রতিবছর মাতৃমৃত্য বা স্থূলতার কারণে মারা যায়।

ডব্লিউএইচও মনে করে যে, 1980 থেকে ২008 সালের মধ্যে বিশ্বব্যাপী প্রায় দ্বিগুণ স্থূলতা দ্বিগুণ হয়ে যায়, এবং যেখানে স্থূলতা একবার উচ্চ আয়ের দেশে যুক্ত ছিল, এখন এটি নিম্ন এবং মধ্যম আয়ের দেশগুলির সাথে যুক্ত।

শৈশব স্থূলতা একটি বিশ্ব স্বাস্থ্য সমস্যা হয়ে ওঠে; ডব্লিউএইচও অনুসারে, ২008 সালে 40 মিলিয়নের প্রাক্তন সন্তানদের ওজন বেশি ছিল এবং যারা বেশি ওজনের বয়স্ক তারা প্রাপ্তবয়স্কদের মতো স্থূল হয়ে উঠতে পারে।

বস্তুত, বিশ্বের ইতিহাসে সম্ভবত প্রথমবারের মতো, অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতা বর্তমানে বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর জন্য অপ্রত্যাশিত মৃত্যু বা কম ওজনের কারণে দায়ী। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) পরিসংখ্যান অনুসারে, 44 শতাংশ ডায়াবেটিস, ২3 শতাংশ ইশকামিক হৃদরোগ, এবং 41 শতাংশ নির্দিষ্ট ক্যান্সার ও ওজন এবং স্থূলতার জন্য দায়ী করা যেতে পারে।

স্থূলতা চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ

এই পরিসংখ্যানটি স্থূলতার চিকিৎসা এবং প্রতিরোধকে আরও জরুরী বলে মনে করে। স্থূলতা প্রতিরোধ এবং নিয়মিত জীবনযাপনের মোকাবেলা , দৈনিক ভিত্তিতে শারীরিক কার্যকলাপ আরও বাড়ানো এবং খাদ্যের প্রতি মনোযোগ প্রদান করার জন্য সহজ পদক্ষেপ গ্রহণ করতে পারে । বর্ধিত চিনি এবং খালি ক্যালোরির উত্স থেকে দূরে থাকা ওজন ব্যবস্থাপনা দিকে দীর্ঘ পথ যেতে পারে, এবং স্থানীয়, জাতীয় ও বিশ্বব্যাপী স্তরে ক্রমবর্ধমান সচেতনতা অবশেষে সমাজ ও নীতিমালার মধ্যে অনুবাদ করতে শুরু করে।

আপনার যদি স্থূলতা বা ওজন বেশি থাকে, তাহলে আপনার নিজের ওষুধের হার কমানোর জন্য অনেকগুলি সম্পদ রয়েছে তা জানার মধ্যে অন্তঃস্রাব করুন, আপনার নিজের প্রাথমিক চিকিত্সকের সাথে আলোচনা শুরু করার সাথে সাথে কোন পদ্ধতিটি আপনার জন্য সঠিক হবে।

মনে রাখবেন যে শুধুমাত্র 5 শতাংশ থেকে 10 শতাংশ অতিরিক্ত ওজন হারানোর প্রধান স্বাস্থ্য বেনিফিট হতে পারে, এবং এটা শুরু করতে খুব দেরি না হয়

_{সোর্স :}

_{অ্যালিসন ডিবি, ফন্টাইন কেআর, মনসন জে, এট আল মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে স্থূলতার জন্য বার্ষিক মৃত্যু। জামা 1999; 28২: 1530-1538}

_{ক্লে ইই, থুন এমজে, পেট্রেলি জেএম, এট আল মার্কিন প্রাপ্তবয়স্কদের একটি সম্ভাব্য দলভুক্তিতে শারীরিক-গণ সূচক এবং মৃত্যুহার। এন ইং জে মেড 1999; 341: 1097-1105}

_{ফন্টাইন কেআর, রেডডেন ডিটি, ওয়াং সি, এট আল স্থূলতার কারণে জীবনের বছর হারিয়ে গেছে জামা 2003; 289: 187-193}

_{Olshansky SJ, পাসারো ডিজে, Hershow আরসি, এট আল 21 ^তম শতাব্দীতে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে জীবনের প্রত্যাশা একটি সম্ভাব্য পতন। এন ইং জে মেড 2005; 35২: 11২8-1145}

_{বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা. স্থূলতা উপর 10 ঘটনা। ২ অক্টোবর ২014 তারিখে http://www.who.int/features/factfiles/obesity/facts/en/index3.html এ অনলাইন অ্যাক্সেস করা হয়েছে।}